Мен чачымды күн сайын жуусам болобу? Чачты кантип туура сактоо керек? Чачтын сулуулугу үчүн тажрыйбалуу сулуулук блоггерлеринин 5 кеңеши.
Чачыңызды күн сайын жууса болобу - бул көптөгөн аялдардын суроосу. Бир жагынан чачтын тазалыгын сактоо абдан маанилүү жана маанилүү. Экинчи жагынан, ага зыян келтирүү коркунучтуу. Башка бизнестегидей эле, жууганда "алтын орточо" карманууга арзыйт. Эгер ашыкча болсоңуз, анда чачыңызга зыян келтиришиңиз мүмкүн. Чачыңызды күн сайын жууп туруу - бул өтө эле тырышчаактык. Ал тургай, адис болбосо да, бул чачтын кесепетинен гана жабыркайт деп божомолдоо оңой. Мисалы, крандын суусунун таасиринен, шампундарды кыянаттык менен колдонуудан, табигый майлоочу майларды жууп. Бирок кир чачтар менен басуу да мүмкүн эмес. Ошондуктан, тажрыйбалуу адамдарды уга аласыз: сулуулук блоггерлеринин 5 кеңеши компетенттүү кам көрүү эрежелерин иштеп чыгууга жардам берет.
Мен чачымды күн сайын жуусам болобу?
Күнүмдүк чач жуугучка карата мамиле адистер арасында да ар кандай экенин баса белгилөө керек. Ал ошондой эле косметика индустриясынын өнүгүшү менен өзгөрдү. Бир нече ондогон жылдар бою шампундарды колдонуу менен чачыңызды күн сайын жууса болобу деген суроого жооп ачык болчу. Мындай каражаттардын курамы каалаган нерселерди калтырды. Ошондуктан, бардык эксперттер аларды кыянаттык менен пайдаланбоону сунушташты. Бирок азырынча абал түп тамырынан бери өзгөрдү.
Заманбап косметика алда канча алдыга кетти. Бүгүн продукциянын эң кеңири ассортименти сатыкта. Ошондуктан, белгилүү бир чач түрүнө ылайыктуу шампунду тандай аласыз. Өтө жумшак ингредиенттерден турган курамы бар. Ошентип, продукт туура тандалган шартта күнүмдүк жуудан улам шампундарды кыянаттык менен колдонуу көйгөйү өзүнөн өзү жоголот. Эгерде сиз чачыңыздын өзгөчөлүктөрүнө жана муктаждыктарына так жооп берген назик продукт тапсаңыз, анда ал сизге эч кандай зыян келтирбейт.
Трихологдор жана башка адистер чачтан табигый коргоочу жана колдоочу заттарды жууп салуу боюнча бир пикирге келе алышпайт. Кээ бирлер чачтын тазалыгын сактоодо ашыкча тырышчаактык зыяндуу экенине дагы деле ишенишет. Алардын айтымында, өзүнүн липиддик коргоочу катмары жуулат, ошондуктан чачтар кыйратуучу таасирлерге алсыз болуп калат. Башка адистер сапаттуу шампунь балансты эч кандай бузбайт деп ишенишет. Каалаган сайын процедураларга кайрылып, тазалыкты сактоо мүмкүн жана зарыл.
Эгерде биз ар кандай адистердин пикирлерин бирдиктүү бөлүккө түшүрсөк, анда көбүнчө профессионалдар чачтын өзгөчөлүктөрүнө ылайык жуу графигин түзүүнү сунушташат. Алардын баары ар кандай баада кирдеп калышат. Мына ушул критерий боюнча гана сизди жетекчиликке алуу керек. Эгерде чач өтө тез майланып кетсе, май бездери өтө активдүү иштегендиктен, чачыңызды күн сайын жууп, туура шампунду тандап алсаңыз болот. Анын үстүнө, компетенттүү тандоого ылайык, бездердин кычышуусун бир аз басаңдатуу - майдын өндүрүшүн нормалдаштыруу мүмкүн. Жана бул учурда күн сайын шампунду кармабай процедуралардын графигин өзгөртүүгө болот.
Эгерде чач таза, кургак бойдон кала берсе, кээде майдын жоктугунан келип чыкса, анда жууганда чара көрүш керек. Мындай кырдаалда ашыкча ынталуулук сөзсүз түрдө зыян келтириши мүмкүн. Анткени, башка шампунь эле эмес, хлорлонгон суу да таасир этет, ал өзүнөн өзү тармалдарды кургатуучу эффектке ээ.
Чачыңызды күн сайын жууп салууну токтотуу үчүн сулуулук боюнча 5 кеңеш
Чачтын мүнөздөмөлөрүн жана абалын туура аныктоодон баштоо керек. Тилекке каршы, кээде кыздар адатка жана ой жүгүртүүгө негизделет, алар айтышат, эртең менен башын жуубоо эскирген. Ал эми чачтын кадимки жана андан да кургак түрү менен, аларды тез -тез жууп зыян келтирүү оңой. Эгерде сиз өзүңүздүн чачыңыздын өзгөчөлүгүн жетекчиликке алсаңыз, анда тармалдардын сулуулугу орточо кам көрүү менен кубандырат.
Чачыңыздын түрүн аныктаңыз
Күн сайын чачыңызды жууп койсоңуз эмне болот деп ойлонуунун ордуна, өзүңүздүн чачыңыздын түрүн түшүнүп диагноз коюңуз. Адистердин айтымында, чачтын ар бир башынын өзүнө мүнөздүү өзгөчөлүктөрү бар. Трихологго баруу менен алар менен күрөшсөңүз болот.
Бирок үйдө локондорго эмне керек экенин аныктоо үчүн салыштырмалуу жөнөкөй тестирлөөнү жүргүзүү да толук мүмкүн:
- Адегенде чачты жарыкта карап көрүңүз … Эгерде алар бүткүл узундугу боюнча жагымдуу жылтыракка ээ болсо, анда алар кургак типке кирет. Түсү күңүрт болсо, анда тери жетишсиз өндүрүлөт. Кээде тамырларда жылтырак бар экени көрүнүп турат, ортосунан болжол менен жиптер соолуп, кургап калат - бул аралаш тип. Эгерде баш май менен жалтырап көрүнсө, анда май бездери өтө ынталуу экени көрүнүп турат.
- Чачыңызды жууунун кайсы режими жеке сизге ыңгайлуу экенин байкаңыз.… Эгерде эки күндө бир жууп коюу жетиштүү болсо, бул чачтын кадимки түрү. Качан, бул режимде, баш кычышса, ыңгайсыздык пайда болот, демек, чач кургакчыл болот. Эгерде ритмди кармоо кыйын болсо, күнүмдүк жууп кетүү учтуу болот, анча кам көрүү майлуу тамыр сезими менен коштолот, бул чачтын аралаш түрү. Эгерде баш кир болуп көрүнсө, күн сайын жууп турбаса, бул май бездеринин ашыкча май өндүрүү менен активдүү иштешинен кабар берет.
- Учтары бөлүнгөндө көйгөй барбы … Кадимки жана майлуу чачтар менен бул адатта көйгөй эмес. Бирок кургактык менен учтары гана эмес, бүт узундугу боюнча чачтар сынып кетиши мүмкүн.
- Териге көңүл буруңуз … Бул сизге чачыңызды күн сайын жууп -жууп турбооңузду ачык айтып берет. Эгерде тери кычышса, үлпүлдөп, какачтын чоң үлпүлдөп калса, бул кургак же аралаш түрү. Андан кийин жуугандын кыянаттыгы зыян гана алып келет! Эгерде тери тийгенде майлуу болсо, анда какач пайда болот, бирок майлуу сезимдерде, кээде кабык пайда болот, анда май ашыкча өндүрүлөт. Бул учурда башындагы сезгенген жерлер дагы эле байкалышы мүмкүн.
- Чачтын учтары жуугандан мурун кандай көрүнөт … Алар чачтын өзгөчөлүктөрү жөнүндө түшүнүктү калыптандырууга жардам берет. Эгерде учтар тыгыз болсо, сейрек түйүндөргө кирип кетет, анда биз кадимки тип жөнүндө сүйлөшө алабыз. Кургак чачтар көбүнчө бырышып, учунда чырмалышат, оңой жана дээрлик байкалбайт. Эгерде түрү аралашкан болсо, анда тамырлардагы чачтын айырмасы бар - ал жерде алар тыгызыраак, "тыканыраак" отурушат. Кеңештер көлөмдүү жана чырмалышкан окшойт. Эгерде баш майлуу болуп калса, анда жиптердин топтолушу мүнөздүү. Алар кайраттуу көрүнөт.
Туура шампунду тандаңыз
Заманбап кам көрүү өнүмдөрү дерматологдордун катышуусу менен жана трихология жаатындагы акыркы билимдерди эске алуу менен иштелип чыккан. Ошондуктан, чачтын түрүн аныктагандан кийин, тармалдарга эң ылайыктуу продуктту табуу өтө маанилүү. Тажрыйба көрсөткөндөй, маанилүү жуунун жыштыгы эмес, бирок, эгерде мындай кам көрүү зарыл болсо, чачыңызды күн сайын кандай шампунь менен жууп салуу керек деген суроого туура жооп. Баса, табигый коргоону калыбына келтирүү, майлуу терини азайтуу, кээде процедуралардын санын азайтуу болуп чыгат.
Шампунь тандоо өзгөчөлүктөрү:
- Кургак баш үчүн … Сизге теринин микробиотасын колдой турган жана коргой турган, ошондой эле гидролипид балансын жакшыртуучу продукт керек. Андыктан азыктандыруучу майлар жана керамиддер кошулган шампундарды колдонуу жакшы. Бул зыяндуу таасирлерди жокко чыгаруу жана сульфатсыз жана башка агрессивдүү компоненттери жок продукт табуу керек. Аминокислоталар жана антиоксиданттар кургак териге жана жипке пайдалуу таасир этет - продукт алар менен байытылганда жакшы.
- Майлуу чачтар үчүн … Чачтын тез семирип кетишинин себебин билүү пайдалуу. Кээде көйгөйдүн тамыры гормоналдык аймакта болот. Бирок кээде туура эмес же сейрек тазалоо жүргүзүлөт: чачыңызды күн сайын жуусаңыз, чачыңыз дени сак көрүнөт, жагымсыз жылтырак, ыңгайсыздык жана какач кетет. Белгилей кетүүчү нерсе, гормоналдык системанын өзгөчөлүгүнөн улам, майлуулугу аялдарга караганда эркектерди көбүрөөк түйшөлтөт. Бул типтеги чачтар үчүн шампунь тандалып алынат, алар майдын өндүрүшүн жөнгө салууга, май бездеринде болуп жаткан процесстерди нормалдаштырууга жардам берет. Керектүү каражаттар салицил кислотасы, сорбенттер (көмүр, чопо), пироктон оламин. Алар майды сиңирип, терини тынчтандырып, сергектик жана тазалык сезимин берет.
- Чачтын аралаш түрү үчүн … Эгерде тери майлуу болсо, чачтын узундугу кургак болсо, анда продукцияны тандоо өзгөчө кыйын, бирок мүмкүн. Кээде маселе трихологдун жардамы менен чечилет. Мисалы, адис май бездеринин секрециясы өтө коюу экенин аныктай алат, андыктан ал бардык тармалдарга таралбайт. Кээде адам чачын майдын учуна чейин жеткиче жакшы тарай албайт. Кандай болбосун, бул түрдөгү локон үчүн, учтарынан ашык кургатууну эске албаганда, тамырлардагы майды кетирүүгө жардам берүүчү кам көрүү каражаттары ылайыктуу. Бул үчүн курамына көмүр кошуңуз: ал жөн гана ашыкча сырды жок кылат. Күндөн коргоочу крем сыяктуу компонент пайдалуу болот: ультрафиолет нурлануусунан кургак учтардын бузулушуна жол бербейт.
- Кадимки чачтар үчүн … Чачыңызды күн сайын шампунь менен жууй аласыз деп ишенүү жаңылыштык, эгер майлуу болбосо, кургак болбосо, баланс - бул назик нерсе. Аны сындыруу абдан оңой. Ошондуктан зыяндуу компоненттери жок формулаларга артыкчылык берилет. Сульфаттарды жокко чыгаруу, гидролипид катмарын табигый түрдө микробиотаны бузбай сактоого жардам берген продукцияны тандоо жакшы.
- Сезимтал тери үчүн … Эгерде башыңыз кызыл тактар менен жабылып калса, күтүүсүз факторлорго - крандан суу, чач боектор, стресске жооп катары оорутуу жана башка ыңгайсыздыктар пайда болсо, анда атайын каражат керек. Биринчиден, сульфаттарды алып салуу керек. Дагы жакшы, тынчтандыруучу ингредиенттери бар шампундарга көңүл буруңуз. Бул ашыкча жуубай сезгичтикти минимумга жеткирет.
Суунун температурасын тууралаңыз
Кээде чачыңызды күн сайын кантип жууш керектиги түшүнүксүз, эгер чындыгында дагы эле тазалык жана сергектик сезимин кайтара албасаңыз. Чачтын түрү туура коюлганына карабастан, алар үчүн шампунь туура тандалган. Балким, майлуу сезим жууп коюу өтө ысык же өтө муздак суу менен жүргүзүлгөндүктөн кала бериши мүмкүн.
Компетенттүү коюлган температура каалаган эффектти берет:
- Шампунь оңой жана жакшы көбүктөнөт.
- Көбүк чач аркылуу тез жана эркин тарайт.
- Майлар жана башка булгоочу заттар ээрип, жуулат.
Эгерде суу муздак болсо, анда сиз жууп бүткөндөн кийин чач көп деле өзгөргөн жок окшойт. Алар кир экенин сезүү кала бергендиктен, чачыңызды күн сайын жууп туруунун зыяндуулугу тууралуу маалымат издөөгө туура келет. Тескерисинче, терини жана талдарды каптаган майлардын агып кетиши үчүн сууну катуураак жылытуу жетиштүү.
Бирок, өтө ысык суу да абалдан чыгуунун жолу эмес! Бул дүүлүгүүнү пайда кылат, терини жана тери өндүрүш процесстерин бузушу мүмкүн. Натыйжада баш зыяндуу факторлорго көбүрөөк дуушар болот. Ал стилдерге күчтүү жана кескин реакция кылат жана микроорганизмдердин чабуулуна көбүрөөк дуушар болот. Андыктан какач пайда болуп, теринин өндүрүшү көбөйүшү мүмкүн.
Адистер 38 градуска чейин ысытылган сууну колдонууну сунушташат. Бул дене температурасынан бир аз ысык жана бул терини жана тармалдын ден соолугун сактоо менен кирди жакшы жуу үчүн жетиштүү.
Шампунь техникасын аткарыңыз
Кааласаңыз, чачыңызды күн сайын жууп турбасаңыз да, дайыма кир экенин сезгениңиз үчүн, балким, жөн эле туура жуушпагандыр! Ооба, ооба, анткени жуу техникасы балдарга гигиеналык процедураларды өз алдынча аткара баштаганда сейрек үйрөтүлөт. Жана толугу менен бекер! Мындай балдар чоңоюп чоңоюшат, баштын терисине жана тарамышка кам көрүүнү билишпейт.
Эң көп таралган каталар жана алардан кантип сактануу керек:
- Чапталган чачтарды жууш … Муну өзүңүз мойнуңузга алсаңыз, тармал чачыңызды жууганга чейин тарайсызбы? Чоң адам бул суроого оң жооп берет. Ал эми кимдир бирөө жуунардан мурун дароо тароодо, бул белги үчүн гана. Бирок эгер тарак менен жакшы иштесеңиз, албетте терини чийбестен, шампундун негизин даярдоо оңой. Ал жайылып, көбүктөнөт, көбүк ар бир чачты каптап, бардык кирлерди эритип жок кылат. Башын чырмалышкан жип менен каптаса, жуугучтун тамырга жана териге кирбей калышы кадимки көрүнүш экенин айтпай эле коёлу.
- Шампунь марттык менен … Бул, албетте, татыктуу эмес! Шампунду башыңызга куюп, мүмкүн болушунча кылдат жана кылдаттык менен жууп аласыз окшойт. Чындыгында, ал көбүктү жууйт. Андыктан, бир аз продуктту алаканыңызга алып, колуңузда бир аз көбүртүп туруп, анан чачыңызга жайылтуу эң туура. Баса, шампунду башыңызга түз куюу зыяндуу болушу мүмкүн, анткени ал концентрацияланган продукт. Эгерде ал теринин кичинекей жерлерине тийсе, бул күтүүсүз кесепеттерге алып келиши мүмкүн!
- Жууганда ашыкча ынталуулук … Аттиң, эгер терини жана чачты абдан катуу сүртсөңүз, кир чач көйгөйүнөн таптакыр кутула албайсыз. Майлуу тармалдардын жана теринин күнөөкөрлөрү дал ушул. Алар колу менен абдан активдүү иштешет, майдын эң кичинекей бөлүкчөлөрүн да жууп салууга аракет кылышат, чачтары "чырылдаганда" кубанышат, муну тазалыктын белгиси деп ойлошот. Натыйжада, зыяндуу болгонуна карабай, чачыңызды күн сайын жууп турууга туура келет. Бул учурда, агрессивдүү кир жууш май бездеринин көбүрөөк терини жана терини коргоо үчүн гана активдештирилишине алып келет. Көрсө, камкордуктун назиктигинен башка эч кандай айласы жок, айлакер чөйрө пайда болот.
Процедура теринин жана чачтын өзгөчөлүктөрүн эске албастан жүргүзүлсө, эмне үчүн күн сайын чачыңызды жууй албай турганыңызды ойлонушуңуз керек. Чындыгында, процесс тармалдардын кургак же кургатылбагандыгына жараша айырмаланат, майлуу май орточо же жетишсиздик менен күчтүү өндүрүлөт.
Эгерде чачтар кадимки типте болсо, көбүк териге тегиз бөлүштүрүлөт жана тармал. Башты жана жипти манжалардын учу менен укалоо, жумшактык жана назиктик менен укалоо. Андан кийин шампунду жууп салыңыз. Эгерде чач кургак жана тамыры майлуу болсо, анда алгоритм өзгөрөт. Теринин майын жок кылууга аракет кылып, башыңызды кылдат иштетүү маанилүү. Бирок тармалдар анча оор эмес жуушат: бир аз укалоодон кийин көбүктү тез жууп, анын кургак жиптерге тийгизген таасирин азайтышат.
Шампунду жакшылап чайкаңыз
Кээ бир эксперттер шампундун калдыктарын чайкоо чачыңызды жуугандан да маанилүү экенин ачык жарыялоого даяр. Жана алар менен макул болбоо кыйын. Эгерде продукт териге калтырылса, анда сөзсүз түрдө чач кир болгон сыяктуу өтө тез сезимге ээ болот. Анан мындан ары чачыңызды күн сайын жууп туруунун эмне үчүн зыяндуу экенине таң калуунун кереги жок: башка жол жок окшойт.
Биринчиден, шампунь канчалык пайдалуу жана жумшак болбосун териде калбашы керек. Анын дайыма экспозициясы кыжырды келтирет. Экинчиден, буюмдун калдыктары жөн эле аба өтпөй турган, тешикчелерди тыгып салуучу пленканы түзөт. Ошондуктан, чачтар күңүрт болуп калат, жагымсыз сезимдер пайда болот: кээде тери кычышат, кээде таруу сезими пайда болот.
Шампундун эң кичинекей бөлүкчөлөрүнөн так арылуу үчүн, чачыңызды продукциянын көбүгүнө жана аны жууп салуу процессине караганда 2 эсе көп суу агымынын алдында жууп салыш керек. Тиешелүү түрдө, чач канчалык жоон болсо, чачтар ошончолук узун болот, биринчи жана экинчи этап дагы узакка созулат.
Продукцияны жууп жана чайкоо үчүн канча убакыт кетери жекече эсептелет. Кээ бир эксперттер чач кыска болсо, шампунду көбүктөндүрүүгө жана кирди көбүк менен тазалоого кеминде беш мүнөт керек деп эсептешет. Албетте, люкс мане алда канча көп убакытты талап кылат.
Чачыңызды канчалык көп жууш керек - видеону көрүңүз:
Чачыңызды күн сайын жууп туруу нормалдуубу - бул суроо, анын жообун чачтын түрүн жана өзгөчөлүктөрүн билип туруп өзүңүз издегениңиз оң. Эгерде кам көрүү жардам берет сактоого сулуулугу локонов, ден соолугу теринин сакталат, анда режим туура тандалган. Жана тескерисинче, эгерде коюлган режимде чачтар агарып же семирип кетсе, башка көйгөйлөр пайда болсо, аны оңдоо керек.
