Психология жана эркек менен болгон мамилени бузуунун себептери. Ажырашкандан кийинки жүрүм -турум, аял кантип ушундай оор абалды башынан өткөрөт.
Аял үчүн ажырашуу - бул чоң психологиялык физикалык стресс, ал учурдагы абалды туура баалоо жана бир нече жыл эркек менен чогуу жашагандан кийин ден соолугу үчүн эң аз жоготуу менен чыгуу үчүн бардык психофизикалык күчтөрдүн чыгымдарын талап кылат., анын колунда балдары менен жалгыз калуунун такыр кызыкчылыгы жок. …
Аял үчүн ажырашуу психологиясы
Федералдык мамлекеттик статистика кызматынын (Росстат) маалыматы боюнча, өлкөдө региондорго жараша 5 жылдык никеден кийин 60% га чейин нике бузулат. Дүйнөдөгү эң жаман статистика эмес, бирок абдан өкүнүчтүү. Анда ажырашкандан кийинки аялдын психологиясы аны мындай кадамга түртөт?
Ажырашуунун социалдык мотивин жокко чыгарууга болбойт. Азыр өткөн кылымдын аягында төрөлгөн жаштар үйлөнүүдө. СССР кулагандан кийин Россиядагы экономикалык абалдын кескин начарлашы көптөгөн үй-бүлөлөрдүн жыргалчылыгына жана балдарга таасирин тийгизди. Чоңоюп, алар жыныстардын ортосундагы мамиледе материалдык пайдаларды издей башташты. Бул эркектер менен аялдарга бирдей колдонулат.
Коомдук адеп -ахлак нормасы төмөндөдү. Акылдуулук нике союзунун негизи болуп калды. Азыр "нике келишими" деген түшүнүк да пайда болду. Качан чачырап кетүү керек болсо, эч кандай ашыкча дооматтар болбошу үчүн, ажырашуу учурунда шарттар сүйлөшүлгөндө.
Бүгүн биз үй -бүлө институту менен байланышууга оңой болуп калдык. Ажырашууну аялдар жашоодогу адаттан тыш окуя катары кабыл алышпайт. Ал тургай "үйлөнүү үчүн" деген сөз бар болчу. Нан үчүн дүкөнгө баруу сыяктуу оңой жана жөнөкөй. «Мен муну бир жолу сынап көрдүм, дагы бир жолу аракет кылам. Мунун эмнеси жаман? Катка буга чейин үч жолу үйлөнгөн, бирок эч нерсе өзү үчүн жашабайт. Мен жаманмынбы?"
Сүйүү жыныстык катнашты алмаштырды. Жана бул жоопкерчиликсиз жакындык. Жылуу мүнөз жаштыкка мүнөздүү. Азыр көптөр кумарларын чыныгы мамиле катары кабыл алып, ЗАГСка чуркашат. Жана кумар өткөндө, алар бири -бирине ырайымсыздык менен жаңылган экен.
Күйөөсү ажырашуунун демилгечиси болгондо, аялы толуп кетет. Ал депрессиялык абалда, жүрүшү кыйын. Кантсе да жалгыз калууга туура келет, бирок колуңда балдар болсочу? Кандай болот, анткени аларды колдоо керек, айлык аз.
Анан дилемма пайда болот: же күйөөбүздүн бузуку жүрүм -турумуна көзүбүздү жумуу (мисалы, алдап жатат), эч нерсе болбогондой түр көрсөтүү жана балдар үчүн чыдаш керек деп өзүңдү сооротуу, же мамилени чукул үзүү.
Ар ким эле күйөөсүн таштап кете албайт. Бул жерде мүнөзгө ээ болуу жана кесепеттеринен коркпоо керек. Анткени, баары чечилмейинче, балдарды жалгыз тарбиялоого туура келет, мисалы, ата -энеси жок же алар жардам бербейт. Көз карандысыз жана көз карандысыз аял муну кыла алат.
Үчүнчү вариант мүмкүн - мамилени иретке келтирүү үчүн ачык сүйлөшүүгө аракет кылыңыз. Бардык кичине жана чоң күнөөлөрү үчүн бири -бириңерди кечиргиле, кантип бирге жашоону үйрөнүүгө аракет кылгыла - калп жана алдамчылыксыз. Эгерде бири -бирине болгон жактырбоочулук алыска кетпеген болсо, анда бул ыктымал. Белгилүү болгондой, үмүт акыры өлөт.
Мындай абалга туш болгон кээ бир аялдар, айрыкча балдар жок болгондо, "рельске түшүп", баардыгы сыртка чыгып кетет - алар көзөмөлсүз басып башташат. Бирок, бул кырдаалдан чыгуунун жолу эмес, мындай жашоодон бакыт болбойт, көйгөйлөр гана болот.
Билүү маанилүү! Аял үчүн ажырашуу кадимки эле окуя эмес. Эгер андай боло турган болсо, анда сиз ага даяр болушуңуз керек, андыктан кийинчерээк "баш кийим менен шорпону шорпоңуз" - сиз жашооңузсуз жалгыз калбаңыз жана жаңы бактылуу жашоого үмүттөнүңүз.
Аялдардын ажырашуусунун негизги себептери
Аялдардын ажырашууну демилгелеген себептери ар түрдүү. Бирок, баары күйөөсүнөн көңүлү калат. Бүгүнкү күндө аял өкүлдөр көз карандысыз болуп, жанындагы жашоо муктаждыктарына жооп бербеген адамга чыдоону каалашпайт.
Ажырашууга себеп болгон тышкы себептер:
- Мен чын эле каалайм, бирок көңүлүм жок … Кыз буга чейин интимдик жашоого бышкан, бирок психологиялык жактан ал үй -бүлө курууга даяр эмес. Бул чоң моралдык жоопкерчилик деген түшүнүк жок. Күйөөсүнө, балдарына кам көрүүгө каалоо жок, үйдө тартип. Жоопкерчиликсиз сүйүү алда канча сулуу. Пикир келишпестиктер жубайынан башталат. Бул ажырашууга келет. Соттук териштирүүдө мындай түгөйлөр көбүнчө мүнөзү боюнча макул эместигин, ар биринин чогуу жашоого болгон көз карашы ар башка экенин түшүндүрүшөт.
- Боштондук … Көз карандысыздык сезими масштабдан чыгып кеткенде, "сен экөөбүз бирдей укукка ээбиз, бирок меники" бирдей ". Мындай аялдар үй -бүлөлүк жашоого олуттуу карашат. Алар үй жумуштарын жасаганды жактырышпайт. Күйөөсү аны менен "чуркай баштаса", сен убагында качып кете аласың деп дайыма талашышат.
- Үй -бүлөлүк жашоодо көңүл калуу … Мамилелердин чарчоосунан жабыркап, баары тажатат. Сүйүү кызыксыз, үй жумуштары да. Күйөөсү күтүүсүздөн оор болуп калды, ансыз деле жакшы акча табат, ал баланы өзү багат. Ал жан шериги менен эмне болуп жатканын түшүнбөйт, ага комментарий берет, ал анын сөгүштөрүн жок кылат. Уруштар башталат, эртеби -кечпи ажырашууга алып келет.
- Үй -бүлөдө деспот … Күйөөсү аялын мүмкүн болушунча кемсинтет, үй -бүлөнүн башчысы деп эсептейт. Эгерде ал каршы болгусу келсе, анда ал колун ачат. Кээ бир аялдар мүнөзүнүн өзгөчөлүгүнөн улам сабоого момундук менен чыдашат. Бул көп жылдарга созулушу мүмкүн, бирок андан кийин чыдамдуулук бүтөт, алар кетүүгө күч табышат. Ал эми кээ бирлери өмүр бою деспот күйөөсүнүн таманы астында калышат. Себептер ар кандай болушу мүмкүн. Балдар менен жалгыз калуу коркунучу бар дейли, же барар жери жок.
- Күйөөсү ичет … Бул сергек көрүнөт - жакшы, бирок ал ичээри менен үйдөн чуркап чыккыла. Ал көпкө чыдады жана аны ичүүнү токтотууга көндүрдү. Качан эси ооп калганда, ал убада берет, мындан ары айнекке карабайм деп тобо кылат. Бирок убакыттын өтүшү менен ичүү кайра башталат. Ынандыруу жардам бербейт, бирок дарыланууну каалабайт. Өзүн аракеч деп эсептебейт. Аял ыйлап жиберди, ажырашууга туура келди.
- Дайыма өзгөрүп турат … Ал капталынан кожойке тапты, же башка үй -бүлөгө ээ болду, бирок ага баргысы келбейт. Кадимки жашоо образын бузуу өкүнүчтүү, мен да балдардан айрылгым келбейт. Бирок ал аялына болгон мурунку сезимдерин сезбейт, болгону мээсине порошок кылат. Ал муну түшүнөт, чыдайт, жөн эле отурукташуу үчүн чыккынчылыкты кечирүүгө даяр. Бирок баары бекер, ажырашуу сөзсүз болот.
- Сезимдер кетти … Сүйүү ысык жана кумарлуу. Анан күтүлбөгөн жерден бир жакка кетти. Алар бири -бирине кайдыгер болуп, тарапта сүйүү мамилесин башташты. Балдар гана мамилени сактап калышат, бирок азыр чоңоюшту, алар апам менен атамдын жакшы эмес экенин түшүнө башташты. Жубайлар балдарынын психикасына зыян келтирбестен, тынч, тынч таркоону чечишти. Көп учурда бардык өлүмгө алып келген күнөөлөрдү бири-бирине айыптоо менен коштолгон, жогорку деңгээлдеги ажырашуулар болот.
- Терең жеке … Сотто көбүнчө мындай түгөйлөр ажырашуунун себебин жашырышат. Ал эми кеп интимдик жашоого болгон көз караштардын окшош эместигинде. Ал көп нерсени каалайт, бирок ага таптакыр кереги жок, айрыкча балдар пайда болгондо. Үй -бүлөдө келишпестиктер бар, күйөөсү капталга чыга баштайт, ал муну көрүп турат жана чыдай албайт. Бул ажырашууга келет.
Ажырашуу - бул жубайлардын мамилеси туңгуюкка кептелген учур. Таркатуудан мурун, бул абалдан чыгуунун жолун издөөгө аракет кылуу керек. Кантсе да, жашоодо бир сонун нерсе болгон, анткени алар бири -бирин сүйүп калышкан!
Ажырашкандан кийин аял өзүн кандай алып жүрүшү керек?
Ажырашуу болгон, бул учурда аял өзүн кандай алып жүрүшү керек? Кантсе да, бул олуттуу стресстик абал. Аялдардын психикасына тийгизген таасири боюнча жакын адамы өлгөндөн кийин экинчи орунда турат. Жана бул абалдан чыгуу үчүн көп күч жумшоо керек. Өзгөчө ажырашкан адамга балалуу болсо, кыйын болот. Жалгыз бой энеге балдарды тарбиялоо кыйын. Бул абалдан чыгуунун татыктуу жолун табуу баарынын эле колунан келе бербейт. Келгиле, бул иштердин баарын деталдуу түрдө карап чыгалы.
Аялдын балдары жок болсо, ажырашкандан кийинки жүрүм -туруму
Адилет жыныстагы кээ бир өкүлдөр эрктүү эмес деген кадимки пикирди ырасташат: алар терс эмоцияларын улантышат жана күйөөсү менен ажырашуунун ачуусун басаңдата алышпайт. Алар ага жамандык кылышат, аны шантаж кылууга аракет кылышат. Мындайлардын жалгыз жашоосу коркунучтуу түшкө айланат. Кыйратуучу принцип күнүмдүк жашоону боёбайт жана инсанды өлтүрөт. Аял каарга айланат - эркектердин катаал жана ачуулуу жек көрүүчүсү.
Башкалар күтүлбөгөн эркиндик моралдык чектөөлөр жок жаңы жашоону баштоо үчүн шылтоо деп эсептешет. Жана алар, өзгөчө, эркектер менен байланыштар менен оорлошпой, укмуштуу окуяларды издей башташат. Мындай мээримдүү жашоо жакшы бүтсө жакшы. Көбүнчө ал венерикалык ооруларды алып келет, ошондой эле жаңы жигиттин бузуку болуп чыгып, жөн эле "сүйүктүүсүнөн" уурдап кетиши да болот.
Жалгыз бой аялдар көбүнчө сүйлөшкөн кызына ишенишет, алардын кеңешине кулак салышат. Жана алар ар дайым акылга сыярлык эмес, бирок сезимдердин толкунунда айтышкан. Өздөрүнүн ою менен жашабагандыктан, мындай "ажырашуулар" көбүнчө башаламандыкка учурап, анан жашоо оңолбой калды деп нааразы болушат. Мындай өзүн өзү сыйлоо сезими толугу менен басмырланып жатат.
Билүү маанилүү! Сулайман падышанын шакегине: "Бул да өтөт" деген жазуу болгон. Ажырашуу да кетет, бирок терс эмоциясыз жашаш керек. Жана жашоодо баары сөзсүз ишке ашат деп ишен. Сиз аны чындап каалашыңыз керек.
Аялдардын балдары бар кезде ажырашкандан кийинки жүрүм -туруму
Ажырашкандан кийин аял колунда балдары менен калганда, балдары үчүн чыдамдуу жашоону кантип камсыз кылуу керектиги жөнүндө бир гана ойдо болгон. Кээ бирөөлөр дароо эле башка эркекти үйгө киргизүүгө аракет кылышат, алар балдарды колдоо керек, ал муну кыла албайт деп айтышат. Жана үйдө "жаңы" ата пайда болот.
Көп учурда апасы балдарына мындай жүрүм -турумун түшүндүрбөйт. Алар үйдө жаңы адамды көргүсү келеби? Ал формалдуу түрдө алар менен сылык, бирок руханий биримдиктин сезими такыр жок. Мындай үй -бүлөдө чоочун салкын өкүм сүрүүдө. Өгөй атанын балдар менен болгон мамилеси жакшы жүрбөйт, бул чоңдордун мамилесине таасирин тийгизет. Жаңы күйөөсү менен аял өзүн бактылуу сезбейт.
Апам балдарга атам эмне үчүн үйдөн чыгып кеткенин айтпаса, туура эмес иш кылат. Мисалы, алар чоңойгондо түшүнүшөт. Уулу же кызы муну түшүнбөйт, үй -бүлөдөгү мамилелер ушунчалык начарлап кетиши мүмкүн, ошондуктан балдар баш ийбей, өтө орой мамиле кылышат. Мындай учурларда алар "жигиттер колунан келишкен" деп айтышат. Андай болсо, жок дегенде апаңа кароолчу деп кыйкыр.
Ажырашкандан кийин аял балдарын атасы менен жолуктурбай, ага каршы койсо жаман. Бул жүрүм -турум боёк эмес, билим берүүдө кыйынчылыктарды гана жаратат. Келечекте балдар да апасы менен ушундай кылышат. Алар айткандай, мен эмне үчүн күрөштүм, мен ага чуркадым. Жашоодо чоңойгон балдар жек көрбөсө, ата-энесине ушунчалык кайдыгер мамиле кылган учурлар көп кездешет.
Билүү маанилүү! Балдар аялдын жашоосунда соодалашуучу эмес. Сиз аларды кандайдыр бир убактылуу пайда алуу үчүн жеке соода максаттарыңыз үчүн колдоно албайсыз. Келечекте бул энеге каршы болуп калышы мүмкүн.
Аял кантип ажырашуудан аман калат?
Аял үчүн ажырашкандан кийин кантип жашоо керек, көптөгөн аял өкүлдөрдү тынчсыздандырат. Бир нече жылдык үй -бүлөлүк жашоодон кийин, жалгыздык оор сыноолордон өтүүдө. Эгерде жакын жерде күйөөсү таштап кеткен балдар дагы болсо, баары эле мындай оор абалдан аман -эсен чыга алышпайт. Бул учурда психолог менен байланышууга арзыйт, анын кеңештери жашоого болгон ишенимди калыбына келтирүүгө жардам берет.
Төмөнкү эксперттик кеңеш аялга ажырашуудан аман калууга жардам берет:
- Ситуацияга болгон мамилеңизди өзгөртүшүңүз керек … Ажырашкандан кийин, мурунку күйөөңүзгө "суктана" албайсыз, аны душман катары көрүңүз. Эмне болгонун оңдой албайсың, муну жөн эле кабыл алышың керек. Сиз жалгыз адамды күнөөлөй албайсыз. Бул эмне үчүн болгонун түшүнүү керек. Үй -бүлөнүн бузулушуна экөө тең күнөөлүү. Мамилелердин анализи эмне болгонунун себебин табууга жана жакында эле мындай сүйүктүүңүздү кечирүүгө жардам берет. Бул тынчтанууга жана туура чечим чыгарууга жардам берет. Баары жоголгон жок, жашоо сонун жана таң калыштуу, алдыда жаңы изилденбеген горизонттор турат. Бакыт сөзсүз сени кучактайт!
- Жаман ойлордон арылыңыз! Ажырашкандан кийин аял терс жактарга, маанайы караңгы, терс эмоциялар тизмеде жок. Алдыда жалгыз жашоонун бактысыз келечеги турат, бул балдар жок болгондо. Бирок алар менен болсо дагы, аял жанында ишенимдүү эркектин ийинин сезбейт. Бул учурда дарыгердин жардамына муктаж болгондо катуу стресс пайда болушу мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн, кайгыны өзүңүздөн алып салышыңыз керек. Мисалы, эртең менен ойгонгондо, жылмайып, Кудайга өмүр бергени үчүн шүгүр кылуу керек. "Баары өтөт, кайгы да, кубаныч да." Сезимдериңизди биротоло баалашыңыз керек жана айланасында булар көп.
- Жаңы достор. Ажырашуу болгон, жашоо тыйынга окшошпошу үчүн аял эмне кылышы керек? Кантип жалгыз жашоону улантуу керек? Караңгы ойлоруңуз менен жалгыз калбаңыз. Клинаны шынаа менен кагып салышат. Бул учурда достор жакшы "шынаа" болуп калышат. Аларды түртүп салбоо керек, алар менен көбүрөөк баарлашуу, кызыктуу сейилдөөлөрдө жана жолугушууларда убакыт өткөрүү керек. Бул бөлүнүү азабын жана жалгыздык сезимин жоюуга жардам берет. Дүйнөдө өлүм кызыл деп айтышат. Такыр өлүү керек эмес, бирок коомдо көбүрөөк пайда болуу керек, мисалы, театрда же спорт аянтчасында. Көңүлдүү, жайлуу атмосфера стресстик кырдаалдарды жеңүүгө жана өзүнө болгон ишенимди калыбына келтирүүгө жардам берет.
- Өч алуу психиканы бузат … Ажырашууга асыла албайсыз, "бул жерде мен сизден сөзсүз өч алам" деп ойлоңуз. Терс ойлор жаман иштерди аныктайт. Келгиле, аял мурунку күйөөсүн "жинкс" кылуу үчүн көзү ачыкка кайрыла алат дейли. Жана бул зыян келтирүү мүмкүнбү же жокпу деген маселе эмес. Адамга жаман нерселерди каалоо жөн эле адеп -ахлаксыздык. "Коңшуңа ор казба, анткени сен ага өзүң түшөсүң". Бул тууралуу унутпаңыз.
- Чектен чыкпаңыз! Ажырашкандан кийин үмүтүңдү үзбөшүң керек, алар айтышат, сен жалгыз калдың, кеч боло электе, тез арада жаңы мамилени башташың керек. Ысык колдун астындагы мындай ойдун жакшы болушу күмөн. Алар айткандай, оттон жана отко. Эскинин "күйүп кетүүгө" убактысы келе элек, бирок бул жерде "ага таарынуу үчүн" жаңы байланыш бар. Эреже катары, ал тез өтөт, ал жакшылыкка алып келбейт, бирок жанды андан ары травматизациялайт. Кумарлардын муздашы үчүн убакыт талап кылынат, бир гана салмактуу абалда, качан акыл -эсиңиз, эркектер менен болгон көйгөйлөрүңүздү чечишиңиз керек.
- Орточо баары жакшы … Кээ бир аялдар, ажырашкандан кийин, жумушка чуркап барып, бардык түйшүктөрүнүн арабасын сүйрөй турган атка айланышат. Мындай "жан аябас" эмгеги менен алар күйөөсү менен ажырашуунун ачуусун чөгөрүүнү үмүт кылышат. Алар өздөрүнө кам көрүшпөйт, ден соолугун чыңдашат. Мунун кесепети терс. Иш чаралары ашыкча чарчооңузду кетирүү жана өзүңүздү иретке келтирүү үчүн акылга сыярлык эс алуу мезгилдери менен кесилиш керек. Ден-соолугу чың, тыкан жана сулуу аял гана кайра бактылуу боло алат. Эркектер көзү менен сүйөрүн унутпашыбыз керек.
- Сезимдерди артка кайтарбоо керек … Эгерде ажырашуу чоң сезимдерди жаратса, анда өзүңүздү кармабаңыз, бирок алар аркылуу өтүңүз, эл алдында эмес, үйдө "текебер" жалгыздыкта. Бул жерде сиз көз жашыңызды төгүп, мурунку күйөөңүзгө каршы катуу сүйлөй аласыз. Мындай психологиялык эс алуу нервдерди тынчтандырат, тынчсыздануу кетет. Эгерде бул абал бир нече жолу кайталанса, бул буга чейин истерика, медициналык кийлигишүүнү талап кылган жадатма, оорутуучу абал.
- Сырткы келбетиңизди өзгөртүңүз … Жаңы жашоого - башка образ менен! Мындан коркуунун кажети жок. Башка чач жасалгасы, кийим -кече жана башка сүйкүмдүү трюктар аял фигурасына көрк кошот. Бул башкалардын жактыруусун ойготуп, маанайыңызды жакшыртып, өзүңүзгө болгон ишенимди арттырат. Жашоонун ушундай кыйын мезгилинде эмне керек.
- Кичинекей бир туугандарыбызга кам көрүү … Кээ бир аялдарды үй жаныбарлары жалгыздыктан сактап калышат. Аларга кам көрүү жакын адамыңыз менен ажырашуу ачуусун басууга жардам берет, жан дүйнөңүзгө тынчтык берет.
- Ордун алмаштыруу … Ажырашкандан кийин бир жерге баруу жаман эмес. Мисалы, башка шаардагы туугандарына. Дагы жакшы, чет өлкөгө узак сапарга чык. Өлкөлөр, каада -салттар жана тааныш эмес адамдардын каада -салттары менен таанышуу унутулгус таасир калтырат жана күйөөңүз менен ажырашуунун ачуусун унутууга жардам берет.
- Полигонго эски буюмдар! Бул сыналган психологиялык трюк. Эгерде биз жаңы жашоону баштай турган болсок, анда эски жашоону символдоштурган эски нерселерден арылуу керек. Албетте, акылга сыярлык чектерде. Биринчиден, бул батирдин керексиз, баш аламандыгына тиешелүү. Мисалы, күйөөсүнөн күл салгыч калган, ал тамеки чегип, тамекини чырпылдатып, апасынын үстүнө канат көтөргөндө көптөгөн кыйынчылыктарды башынан өткөргөн. Жана сиздин жүрөгүңүзгө жакын жана кымбат болгон нерсе, ал сизге бирге жашоонун жакшы учурларын эске салсын.
- Квартиранын ичин алмаштырыңыз … Ремонт дагы жаман эскерүүлөрдөн арылуунун жакшы жолу. Fresh дизайн, мисалы, ваннада жаңы обои жана плиткалар, сиздин маанайын жакшыртат жана үй -бүлөлүк чыр -чатакты унутууга жардам берет.
- Мүмкүн болсо, жумуш ордун алмаштырыш керек … Башка чөйрө жана жаңы достор ажырашуудан аман калууга жардам берет, кайгыңды унут.
Билүү маанилүү! Адистин кеңешин угууга арзыйт, бирок жүрөгүңүздүн үнүн угуу андан да жакшы. Албетте, эмоциялардын агымы астында эмес, күчтүү акыл болгондо. Кантсе да, акыл -эстүү адам өзүнө жана жашоосуна душман эмес. Анан ажырашуу дүйнөнүн акыры сыяктуу көрүнбөйт.
Аял үчүн ажырашуудан кантип кутулуу керек - видеону көрүңүз:
Ажырашуу психикасына чоң сокку. А эгер аял башын жоготпосо жана стресстик абалдан аман калса, анда ал үчүн баары жакшы болот. Эмоциялар жашоонун "негизги" жолунан алыстаганда, мындай "ажырашкан аялдардын" жашоосу ыңгайсыз болуп, көбүнчө маанисиз болуп калат.
