Айхмофобия жана анын пайда болуу себептери. Макалада курч нерселерден коркуунун пайда болуу себептери талкууланат, ошондой эле аны жок кылуу боюнча сунуштар берилет. Айхмофобия абдан кеңири таралган, анткени көптөгөн адамдар курч нерселерден коркушат. Мындай коркуулар ушул түрдөгү нерселер адамдын өлүмүнө чейин олуттуу зыян келтирүүгө жөндөмдүү экендигинен улам пайда болот. Бирок, биз күнүмдүк жашоодо бардык жерде нерселерди кесүү жана бычактоо менен курчалганбыз, андыктан бычак же устара көргөндө биздин ички дисбаланстын пайда болуу мүнөзүн түшүнүү керек.
Айхмофобиянын себептери
Жел тегирмендери менен күрөшүү Дон Кихот үчүн гана жакшы, анткени ал бул пайдасыз жумушта кандайдыр бир жашыруун маанини көрдү. Учурдагы фобиянын олуттуулугун түшүнгөн адекваттуу адам айхмофобиянын төмөнкү мүмкүн болгон себептери боюнча аракет кылышы керек:
- Дене жаракаты … Манжаны кескенде, кимдир бирөө терисинин кичине деформациясын көрүп титиреп, келечекте депрессияга түшүп калышы күмөн. Эгерде адам ошол эле бычактан катуу жаракат алган болсо, анда терең тырык калган болсо, анда анын өзүн-өзү сактоо инстинкти сөзсүз түрдө иштейт жана айхмофобия өнүгөт.
- Учурдагы стереотиптер … Кээ бир шектүү ата -энелер бала чагынан ден соолугуна зыян келтире турган нерселерден коркууну үйрөтүшөт. Алар нымдуу бут сөзсүз түрдө пневмонияга алып келет деп эскертишет, ал эми сезонсуз кийим келечекте эң оор патологияларды пайда кылат. Учтуу нерселер болсо, бул дүйнөдөгү эң коркунучтуу нерселер экенин дароо темирдей талашып -тартышат.
- Кээ бир тасмаларды көрүү … Өтө таасирдүү инсандар, бала кезде окуп жүргөндө "Пиноккио" жана анын үйдөгү кесиптеши "Пиноккионун укмуштуу окуялары" түрүндөгү курч нерселерден коркушат. Жыгач бала кенепти кызыктай мурду менен тешкен тасманын бир гана фрагменти келечекте кээ бир адамдарда учтуу нерселерден коркууну пайда кылат. Психологдор "жаактар", "сынчылар" жана "ланголиерлер" сыяктуу коркунучтуу тасмаларды көргөндөн кийин айфофобиянын пайда болгонун да белгилешет. Гарри Поттер жөнүндөгү атактуу сыйкырдуу циклден Дэниэл Рэдклиффтен жапа чеккен клоундардан коркуу (кулрофобия) да актер менен ырайымсыз тамашаны ойногон. Ал "Бул" тасмасын көргөндөн кийин чыныгы жашоодо өтө курч тиштүү желмогузга туш болуудан коркот.
- Кылмыш көрүндү … Бардык учурларда биз керектүү жерде, керектүү убакта эмеспиз. Үй -бүлөлүк кылмыштар, адам кумарлануу абалында болгондо, көбүнчө колунда болгон нерсенин жардамы менен жасалат. Адатта, кадимки ашкана бычагы колдонулат, ал кээде чыр -чатактын курмандыгынын жашоосундагы акыркы чекит болуп калат. Кайгылуу окуялар болгондо, анда -санда күбөлөр катышып калышы мүмкүн, алар кийин aichmophobes болуп калышат.
- Тамакка бычак … Зордуктоо же тоноочулуктун курмандыктары көбүнчө психикасына ушундай таасирлерге дуушар болушат. Ошол эле учурда, агрессор көпчүлүк учурларда күнүмдүк жашоодо аянычтуу адам болуп саналат. Курч куралдын жардамы менен ал каалаган нерсесин алат жана жабыркаган тарапта айфофобия түрүндө комплекс түзөт.
- Кирпикти узартуу … Кээ бир адамдар, божомол менен, курч нерселерден коркуу менен тартылган мындай параллелдикке таң калып, ийиндерин куушурушат. Бирок жасалма кирпик сатып алууну чечкен сулуулар көбүнчө формасын ийне менен оңдоого аракет кылышат. Добуш берүү процессинде жакын адамдардан кимдир бирөө аларды түртүп жибериши же жөн эле суроо менен туура эмес убакта коркутушу мүмкүн. Аялдын колу ошол эле учурда титирейт, бул анын көзүнө ийне түшүп калышы мүмкүн экенин ойлоп, аны чочутат. Мындай окуядан кийин айым үйдөгү бардык курч нерселерден коркуп башташы мүмкүн.
Психологдор айфофобиянын тубаса формалары жок экенин ырасташат. Психикалык патологиянын өнүгүшүнө сырттан кандайдыр бир фактор таасир этет, ал убакыттын өтүшү менен толук адекваттуу адамдан нейрастеникти чыгарууга жөндөмдүү.
Айхмофобдун аң -сезими үчүн эң коркунучтуу объекттердин рейтинги
Дээрлик ар бир адамдын ар кандай жолдор менен көрүнгөн өзүнүн ички коркуулары бар. Кээ бир адамдардагы курч нерселерден коркуу, адатта, төмөнкү үй буюмдарына карата дүрбөлөң коркунучунда айтылат:
- Бычак … Ал тургай, скептиктер бул үй идиштерисиз тамак бышыруу таптакыр керектүү экендигине каршы болушпайт. Туулган кишиге бычак белек кылуу мүмкүн эместигинин белгиси бар, бул негизсиз божомол эмес. Элдик акылмандык көбүнчө жөнөкөй кокустуктарды ачык моделдерден айырмалап турган. Бул учурда биз мистика жөнүндө эмес, учурдун каарманы айхмофоб боло алары жана мындай белек менен чын жүрөктөн кубанары күмөн.
- Кадап коюу … Кээ бир турмуштук кырдаалдарда керек болгон бул нерсе биздин ата -бабаларыбыздын көз алдында өзгөчө күчкө ээ болгон. Кээ бирөөлөр өздөрүн жаман көздөн сактап калуу үчүн дагы эле кийимдеринин ичине төөнөгүчтү кадап коюшат. Эгерде биз ырым -жырымдарды эске албасак, анда айчмоботтор ушунчалык курч нерседен коркушат, ошончолук анын инсанды сайып эле тим болбостон, аны катуу жарадар кылышына ишенишет.
- Ийне … Тигүү учурунда үн объектиси табышмактуу түрдө алардан жоголгондо, көптөгөн адамдар ачык паникага түшүшөт. Алардын коркуу сезиминин пайда болуу мүнөзү ийненин адам денеси менен керексиз байланышта болуу коркунучу жөнүндө олуттуу далилдерге ээ. Эгерде бул курч нерсе териге жабышса, анда кыйынчылыктар сөзсүз болот.
- Пиндер … Кээ бир адамдар үчүн алар жөн эле кыжырды келтирет, анткени алар эң ылайыксыз учурда ийилип, сынып калышат. Бирок, айфофобдор реппиндин учун көрсө, жүрүм -турумуна көзөмөлдү жоготушу мүмкүн.
- Карандаш … Бул объект, бир караганда, эч кандай коркунуч алып келе албайт. Бирок, курч нерселерден коркуунун ачык -айкын көрүнүшү менен мындай нерсе карандашка карата терс мамилени жаратышы мүмкүн. Адамдын аң -сезиминде дагы бир четтөө бар, анда тамгаларды чийүү жана чийүү үчүн кескин куралы абдан ачык түстөгү нерсе.
- Айры … Бул учурда, кара юмор дароо эле мындай объект адамдын денесинде төрт тешик жасайт деген билдирүү түрүндө эсте калат. Бул формуланын шектүү күлкүлүү табияты менен, айтылган акылсыздыкты түз мааниде кабыл алган адамдардын тобу бар.
- Blade … Коопсуз устара да кээде сырткы көрүнүшү менен аихмофобду коркутат. Мындай типтеги адамдар сакал коюуга даяр эмес, анткени алар мындай модага урмат көрсөтүшөт. Алар жөн эле үндүү учтуу нерсенин эч кандай шылтоо менен терисине тийүүсүнө жол бербейт.
- Кайчы … Ар бир аял, ал тургай, бойдок бойдок бул күнүмдүк нерсени жок дегенде бир жолу колдонот. Үлгүлүү үй кожойкесинин үн атрибуту "Эдвард Кайчы" мелодрамасында да, анын психикалык патологиясынан улам, башкы каармандардын сулуу махабат окуясын көрө албаган айхофофоб үчүн коркунучтуу көрүнөт.
- Айнектин сыныктары … Көп учурда курч нерселерден коркуу ушул факторго негизделген. Кичинекей балдар белгисиз предметтерди окууну жакшы көрүшөт. Ошол эле учурда, ата -энелер ар дайым баланын тышкы дүйнө менен ийгиликсиз байланышынан кийин олуттуу кыскартуулардын алдын ала алышпайт.
- Кол чатырдын учу … Бул учурда, Мари Поппинс дароо эстен кетпейт, ал өзүнүн транспорт каражаттарынын жардамы менен окуучуларына кайтып келген. Анткен менен, айхофофоб үчүн кемчиликсиз айым агрессор болуп калат, анткени ал мындай нерсени колдонот.
Айхмофобиянын адамдардагы көрүнүштөрү
Фобиялары бар адамдар, сейрек учурларда, бул факторду жакынкы чөйрөдөн жашыра алышат.
Aichmophobia, адатта, төмөнкүчө чагылдырылат, бирок ачык боло албайт:
- Дүрбөлөңгө түшкөн невроз … Үнү бар көйгөйү бар адамга ачык паника кылуу үчүн бычакты көрсөтүү жетиштүү. Тамактанганда, ал пластикалык айры жана бычак түрүндөгү бир жолку идиштерден да сак болот.
- Обсессивдүү абал … Мындай мүнөздөгү адамдар курч нерселер менен курчалганда дүйнөдө жашоо канчалык кыйын экени тууралуу бир нече саат бою сүйлөшө алышат. Ошол эле учурда, алар тааныштарынын арасынан курч куралдарды чогулткан бирөөнү айыптай алышат жана аны зыяраты менен урматтабайт.
- Үйдө учтуу нерселерден алыс болуңуз … Айхмофобдор ошол эле этти бычак менен маданияттуу түрдө кескенден көрө, колу менен айрууга даяр. Мындай кишилердин үйүндө ийне таппайсың, андыктан алар же жыртык кийимди ремонтко беришет, же жөн эле алардан кутулушат.
- Коомдук адаптация … Мындай эксцентрик адам менен баарлашкысы келгендер аз. Аны күнүмдүк деңгээлде карасак да, аны менен жашоо кээ бир учурларда мүмкүн эмес болуп калат.
Айхмофобду жагымдуу адам деп атоого болбойт, анткени анын патологиясы башка адамдардын жашоосуна тоскоолдук кылат. Курч нерселер бизди бардык жерде курчап турат жана алар менен байланышты толугу менен жокко чыгаруу мүмкүн эмес. Бирок, эстен чыгарбоо керек, акылга сыярлык чектерде мындай коркуу абдан алгылыктуу, анткени ар бир адам өзүн өзү коргоо инстинктин козгой алат.
Курч объекттерден коркуу менен күрөшүүнүн жолдору
Эгерде сиз көйгөйдү анын пайда болушунун баштапкы стадиясында чечсеңиз, анда сиз андан оңой эле арыла аласыз. Айхмофияга бир беткей мамиле жасоо керек, анткени ал адамдын толук кандуу жашоосуна жана коом тарабынан кабыл алынышына тоскоолдук кылат.
Айхмофобияны жок кылуу үчүн өз алдынча аракеттер
Адегенде мындай иш -чара психотерапевтке сөзсүз баруу менен коштолгон терапия болуп саналышы керек. Бирок, сиз өзүңүздү төмөнкүдөй алып жүрсөңүз, кандай учурда болбосун өзүңүзгө жардам бере аласыз:
- Көңүл буруу … Терс сезимдерди алып келген темага токтолуу сунушталбайт. Курч нерселер сөзсүз түрдө ар бир үйдө болот, андыктан алар азыраак каралышы керек. Эгерде ошол эле бычакты көргөндө бир адам дүрбөлөңгө түшсө, анда дароо көзүңүздү жана фантазияңызга жагымдуу нерсеге бурушуңуз керек.
- Эс алуу … Айхмофобе дубляж кылынган техникага ээ болсо, кырдаалдан чыгуунун идеалдуу жолу болмок. Бирок, бул маселеде үйрөнчүк, коркутуучу курч нерсеге тийгенден кийин жагымдуу музыканы күйгүзүп же жыпар жыттуу майларды кошуп ваннага түшө алат.
- Aichmophobes менен байланыш … Жакын жерде ошол эле патологиясы бар адам болгондо көйгөйүңүз менен күрөшүү дайыма оңой. Курч нерселерден коркуунун эки курмандыгынын ачык сүйлөшүүсүндө мындай коркуунун келип чыгуу себеби ачыкка чыгышы мүмкүн. Ыңгайсыз абалыңыздын келип чыгышын билип, аны оңдоо дайыма оңой.
Айхмофобиядан арылуу боюнча адистердин жардамы
Көйгөй айтылганда, психотерапевтке барууну кийинкиге калтыруунун кажети жок. Текшерүүдөн кийин ал төмөнкү дарылоо курсун дайындай алат:
- Психологиялык моделдөө ыкмасы … Тажрыйбалуу адистин жетекчилиги астында коркууңузга туш болсоңуз, ар кандай кырдаалды чындап оңдоого болот. Ал курч нерселерди көргөндө терс эмоцияларды үн менен айтууга жардам берет, андан кийин алардан арылуу жолдорун чогуу табууга кеңеш берет.
- Гипноздук таасир … Бул чөйрөдө ушунчалык көп компетенттүү адистер жок, бирок коркууңузду биротоло жеңүүнү кааласаңыз, оюн шамга татыктуу. Квалификациялуу гипнозистти табуу үчүн убакытты жана акчаны коротуунун кажети жок. Болбосо, шарлатан жана медицинада сабатсыз адам анын чыдамкайлыгынын психикалык патологиясын күчөтөт.
- Релаксация терапиясы … Мындай иш -чараны өткөрүүнүн эки формасы бар. Сиз беш сааттык тренингге катышууга же сабактар жумасына бир нече жолу бир сааттан өткөрүлүүчү эс алуу тобуна кошулууга аракет кылсаңыз болот.
- Арт -терапия … Айхофофияны ушундай жол менен дарылоодо карандаш, карандаш жана фломастер жардамга келет. Позитивдүү маанай түзүү үчүн алар ачык түстө болушу керек. Баштоо үчүн, элестетүүдө белгилүү бир сүрөт пайда болот, андан кийин ал кагазга же картонго өткөрүлөт. Мындай чыгармачылык учурунда пациент эмоциясын психотерапевтке айтат, ал уккан маалыматты анализдейт.
Курч нерселерден коркуу менен кантип күрөшүү керек - видеону көрүңүз:
Айхмофобиядан кантип арылуу керек деген дилемма менен, ал өзүнөн өзү жок болуп кетет деп ишене албайсыз. Психиатрия мындай керемет болгон учурларды билбейт, андыктан учтуу нерселерден коркуу адистин кабинетинде дарыланууга тийиш.
