Стреч белгилеринин пайда болуу себептери. Массаж үчүн май же крем тандоо. Элдик каражаттар жана хирургия. Лазердик терапия кантип жүргүзүлөт? Төрөттөн кийинки ичтин чоюлуу белгилери-териде кичинекей, терең сызыктар, алар көбүнчө акыркы триместрде, курсагы чоңоюп жаткан балага ылайыкташат. Алар курсакта гана эмес, жамбашта, көкүрөктө жана санда да пайда болушу мүмкүн.
Cellulax Cellulite жана Stretch Mark Treatment кароосун окуңуз
Эмне үчүн төрөттөн кийин ичте чоюлуу белгилери пайда болот?
Кош бойлуу кезде теринин астындагы ийкемдүү, колдоочу ткандарда өзгөрүүлөр болот. Бул чоюлуу белгилерин пайда кылат. Чаарлардын түсү теринин түсүнө жараша болот жана ачык кызгылттан кочкул күрөңгө чейин жетет. Стреч белгилеринин негизги себептери:
- Тез салмак кошуу … Кош бойлуу кезде аял акырындык менен 7 ден 21 кг чейин салмак кошот. Эгерде сиз өтө тез семирсеңиз, теринин чоңоюуга убактысы жок жана сыныктарды калтырып, чоюлуу белгилерин калтырат.
- Көп кош бойлуулук … Эгиз кош бойлуулукта тери чегине чейин созулат, бул тырыкка алып келет.
- Чоң бала … Чоң бала-жогоруда айтылган тез жана акырындык менен салмак кошуунун себептеринин бири.
- Polyhydramnios … Амниотикалык суюктуктун ашыкча болушу чоюлууга гана алып келбестен, дарыгер үчүн коркунучтуу симптом болуп саналат.
- Тукум куучулук … Эгерде сиздин апаңызда созуу белгилери болсо, анда, балким, сизде да болот, буга генетикалык тукум куучулук таасир этет.
- Теринин түсү … Кара аялдар чоюлууга аз чалдыгышат, ошол эле учурда алар анча байкалбайт.
- Тамактануунун жана нымдуулуктун жетишсиздиги … Канчалык жакшы жесеңиз жана териңиз ошончолук гидратталган болсо, чоюлуп кетүү мүмкүнчүлүгү азыраак.
Өзүбүздүн терибиз абдан ийкемдүү, бирок кош бойлуу кездеги кээ бир кескин өзгөрүүлөр чоюлуу белгилерин пайда кылат. Убакыттын өтүшү менен төрөттөн кийин алар жоголуп кетиши же анча байкалбай калышы мүмкүн.
Ашказандагы төрөттөн кийин созулган белгилерди кантип кетирсе болот
Көпчүлүк аялдар үчүн кош бойлуулуктан кийинки созулган белгилер депрессиялык таасирге ээ жана өзүн өзү сыйлоо сезимин абдан төмөндөтөт. Бирок, бул тырыктарды анча байкалбоо үчүн көптөгөн жолдор бар.
Кремди колдонгондо курсактагы төрөттөн кийин созулган белгилер кетеби?
Атайын крем - бул чоюлуу белгилеринин эң популярдуу ыкмаларынын бири. Тырыктарды толугу менен жок кылуу мүмкүн эмес, бирок крем аларды аз көрүнөт жана жаңыларынын пайда болушунан сактайт. Бул ыкманы колдонууда көңүл бура турган кээ бир маанилүү жагдайлар бар:
- Дарыгерге баруу … Кремди колдонуудан мурун профессионал жана дерматологго кайрылыңыз. Эмчек эмизүүдө кээ бир элементтер балага эмчек сүтү аркылуу өтүшү мүмкүн.
- Дарылоонун башталышы … Төрөттөн кийин терапияны канчалык эрте баштасаңыз, дарылоо ошончолук натыйжалуу болот жана натыйжасы байкалат.
- Салбырап калган тери … Крем созулган белгилерди азайтууда байкалуучу таасирге ээ, бирок бала төрөлгөндөн кийин пайда болгон салбыраган терини кетирбейт.
- Массаж … Крем жөн эле териге жайылып кетпеши керек. Бул массаж кыймылдары менен колдонулат жана чоюлуучу жерлерге сүйкөлөт (өтө катуу баспай жатканда).
- Курамы … Эң жакшы вариант - бул табигый ингредиенттер жана витаминдер, анткени кош бойлуулуктан кийин организм ансыз да алсырап калгандыктан, аны дагы бир жолу химиялык заттар менен ууландырбаш керек.
- Баасы … Кремдин жогорку баасы анын эффективдүүлүгүн билдирбейт. Кээде арзан варианттар жарнамаланган фирмалык варианттарга караганда жакшыраак иштейт.
Кремдердин түрлөрүнүн ичинен эң эффективдүү болгонун белгилеп кетүү керек. Негизги тандоо критерийи дарыгерлердин сунуштары жана кардарлардын сын -пикирлери болгон.
Кремдердин тизмеси:
- Крем "Медерма" (Медерма) созулууга каршы … Базардагы эң мыкты бренд продукцияларынын бири. Кеч этапта болсо да, бул стрейктерди көрүнбөгөн кылат жана ультрафиолет нуруна сезгич кылат (күйгөндө алар теринин өңүндөй болот).
- Интенсивдүү концентрат "Стривектин" (StriVectin-SD) … Стривектин да талашсыз лидерлердин катарына кирет. Бул продукт колдонуунун экинчи жумасында эле көрүнүктүү натыйжаларды берет, теринин өңүн жана ийкемдүүлүгүн жакшыртат.
- Tummy Butter … Бул май бюджеттик баага жакшы жыйынтык берет. Негизги компоненттери: Е витамини, коллаген, эластин. Сезимтал териге ылайыктуу, бирок өтө эски чоюлуу менен күрөшө албайт.
- CeraVe сунуу белгиси үчүн крем … Бул гипоаллергендүү препарат өтө сезгич териге ылайыктуу, эч кандай атырсыз (жытсыз). Бюджеттик каражаттардын линиясын билдирет.
Стреч белгилери үчүн кремди колдонууда эң башкысы - мыйзам ченемдүүлүктү сактоо. Продукцияны күнүмдүк колдонуу гана теринин керектүү элементтер менен жетиштүү түрдө байышына өбөлгө түзөт.
Лазердик терапиядан кийин ичтин чоюлушу кетет?
Төрөттөн кийин стрейчтен арылуунун жаңы, ийгиликтүү ыкмаларына лазердик терапия кирет. Лазерди башка дарылоо менен айкалыштырып колдонуу кызыл (акыркы) жана ак (өнүккөн) созуу белгилерин коопсуз жана эффективдүү азайтат.
Лазердик терапиянын принциби - теринин коллаген, эластин же меланин өндүрүшүн стимулдаштыруу үчүн жарыктын толкун узундугун колдонуу. Бул дарылоодо микро-майда лазер нурунун кыска импульстары эски колдоочу тканга жеткирилет. Табигый регенерация процессинен кийин, дене бузулган, эски бөлүкчөлөрдү жок кылат жана аларды жаңы теринин эң маанилүү элементтери болгон коллаген менен эластинге алмаштырат. Жаңы кездемелер теринин бетинде сунуу белгилерин жылмакай жана көрүнбөгөн кылат.
Стреч белгилерин ийгиликтүү дарылоонун клиникалык далилдери төмөнкү аппараттар менен алынган: 1064 нм Nd: YAG лазер, 1540 нм жана 1550 нм абляциялык эмес фракциялык лазер, фракциялык көмүр кычкыл газы (CO2) лазер, фракциялык фототермолиз, импульстуу боёк лазер, жез бромиди лазер.
Эрте созулганда, импульстуу боектордун лазерлери эң эффективдүү; эгер тырыктары эски болсо, фракциялык лазер эң эффективдүү.
Массаж менен төрөттөн кийин курсактагы күчтүү созууну кантип кетирсе болот
Негизи массаж - бул көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ болгон абдан жагымдуу жана керектүү процедура. Алардын арасында ооруну басаңдатуу, эмоционалдык жеңилдетүү жана бүтүндөй денени эс алуу. Бир эле массаж сеансы кан айланууну тездетет, териге көбүрөөк азыктарды алууга мүмкүндүк берет жана чоюлуу белгилерин айыктыруу процессин тездетет.
Ашказаныңыздагы чоюлуу белгилерин укалоо үчүн төмөнкү көрсөтмөлөрдү аткарышыңыз керек:
- Душ … Процедура таза, кургак терини талап кылат.
- Крем, май же абразив колдонуңуз … Сиз тандаган продукцияны укалоо үчүн созулган жерлерге сүйкөп коюңуз.
- Жеңил кыймылдар … 2-3 мүнөттүн ичинде, жеңил, күчтүү басымсыз, терини тегерек кыймыл менен майлаңыз.
- Кысымдын жогорулашы … Майга же кремге бир аз катуураак 5-6 мүнөт сүртүңүз. Катуу бастырбаңыз, теринин созулган жерлери ийкемдүү эмес жана оңой жаракат алат.
- Массаждын бүтүшү … Продукт териге толугу менен сиңиши керек, эгер сиз абразивдүү (скраб) колдонгон болсоңуз, нымдуу чүпүрөк менен сүртүңүз же теринин бөлүгүн суу менен бөлүкчөлөрдөн чайкаңыз.
Массаж үзгүлтүксүз жүргүзүлөт, күнүнө бир же эки жолу. Процедура учурунда ар кандай майлар жана башка табигый ингредиенттер колдонулат, бул төрөттөн кийинки теринин абалын жакшыртууга гана эмес, келечекте жаңы стрейктердин пайда болушуна жол бербөөгө мүмкүндүк берет.
Ашказандагы төрөттөн кийин чоюлууга каршы элдик каражаттар
Төрөттөн кийин созулган белгилерден арылуу маселеси заманбап энелерди гана ойлобойт. Аялдардын келбетин жеткиликтүү каражаттар менен жакшыртууга умтулуусу элди ар кандай ыкмаларды ойлоп табууга жана колдонууга түрткү берди, алар кийин элдик деп аталат.
Тилекке каршы, стрейчтен биротоло арылуу мүмкүн эмес. Далилденген элдик каражаттарды колдонуу аларды жеңил жана көрүнбөгөн кылат. Алардын арасында белгилей кетүү керек:
- Бал … Балдын антисептикалык касиети көптөн бери белгилүү. Бал скрабы жасаңыз. Балды, тузду жана глицеринди аралаштырып, жуунгандан кийин созулган жерлерге сүйкөп, бир аздан кийин чайкоо керек.
- Алоэ вера ширеси … Бул өсүмдүк чоюлуу белгилерин айыктырууга гана жардам бербестен, алардын пайда болушуна жол бербейт. Ферменттердин, минералдардын, витаминдердин жана май кислоталарынын көп болушу теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатат. Стрести белгилөө үчүн ширени сүйкөп, эки мүнөт укалаңыз, чайкабаңыз.
- Лимон ширеси … Эки аш кашык ширени жарым стакан какао майы менен аралаштырыңыз. Стреч белгилерине акырын сүртүңүз жана кургатыңыз. Суу менен жууп салыңыз.
- Өрүк … Бышкан жемиштердин целлюлозасынан блендерде туурап, паста жасаңыз. Стреч белгилерине сүйкөп, 5-10 мүнөттөн кийин жууп салыңыз.
- Alfalfa … Беде көптөгөн витаминдерди, аминокислоталарды камтыйт жана белоктун булагы болуп саналат. Грибокко каршы жана дарылык касиетке ээ. Порошок (кургак) бедеге бир нече тамчы ромашка майы менен аралаштырыңыз, күнүнө эки -үч жолу колдонсо болот. Беде порошогу азык -түлүк дүкөндөрүндө бар!
- Кокос майынан жасалган крем … Алоэ вера ширесин, 20 тамчы кокос майын, 10 тамчы сабиздин майын, жүзүмдү, бадамды жана чычырканак майларын аралаштырыңыз. Аралаштырып, кургак жерде сактаңыз.
- Зайтун майы кошулган лосьон … Алоэ вера гелинин төрттөн бир бөлүгүнө жарым стакан зайтун майын аралаштырып, Е витамининин алты капсуласынан жана А витамининен төрт капсуладан май кошуңуз. Айнек бөтөлкөсүндө муздак жерде сактаңыз.
Стреч белгилери үчүн көптөгөн дарылоо ыкмалары бар болсо да, үйдөгү каражаттар бир топ коопсуз жана эффективдүү деп эсептелет. Алар регенерируют жана питают терини, жана натыйжа болот заметно кийин бир -эки жолу колдонуу.
Төрөттөн кийин ашказандагы майлар менен чоюлуудан кантип арылса болот
Майларды колдонуу тырыктардын санын азайтат, алардагы антиоксиданттар жумшартат жана териге ийкемдүүлүк тартуулайт.
Эң популярдуу майлар:
- Зайтун майы … Теринин клеткаларындагы нымды бөгөп, кан айланууну жакшыртат.
- Е витамини … Капсуладан витаминди алып, бир аз нымдагыч менен аралаштырыңыз. Е витаминин колдонгондо тырыктар кубарып, териде дээрлик байкалбайт жана дермис клеткаларынын нормалдуу тамактануусун сактайт.
- Кастор майы … Териге сүйкөп, жылуулук кармоочу баштыкка 10 мүнөт ороп коюңуз. Бул жылытуу тешикчелерди ачат жана майды жакшы сиңирүүгө мүмкүндүк берет. Негизги эффект теринин пигментациясын азайтуу жана жашартуучу эффект болот.
- Башка майлар … Алардын арасында кокос, бадам, авокадо жана башкалар бар. Биз 15-20 түрдөгү эки түрдү аралаштырып, териге сүйкөйбүз, бул майлардын баары массажда колдонулат.
Туура жана кылдат колдонгондо, сиз көзгө көрүнгөн жана жагымдуу натыйжаларды аласыз. Бирок, майлар аллергиялык реакциялардын пайда болуу коркунучунан улам этияттык менен колдонулушу керек.
Төрөттөн кийин ашказандагы стрейк менен эмне кылуу керек: туура тамактануу
Кош бойлуу кезде сиз атайын диетаны кармаган болушуңуз мүмкүн, эми диета дени сак жана тең салмактуу болушу керек. Күнүмдүк диета төмөнкүлөрдү камтышы керек:
- Антиоксиданттар … Терини азыктандырып, коргойт. Шпинат, черника, кулпунай жана башка жашылча -жемиштерди жегиле.
- Е витамини … Теринин клеткаларындагы мембраналарды коргойт. Жаңгактарда, уруктарда, авокадодо, чөптөрдө жана брокколиден табылган.
- А витамини … Терини калыбына келтирет. А витаминине бай азыктар: сабиз, таттуу картошка, манго, ашкабак, кызыл калемпир.
- Vitamin K … Стреч белгилерин дарылоодо эң пайдалуу бири. Сиз аны горчица, каакым чөптөр, жашыл пияз, капуста, шпинат жана швейцарь майынан таба аласыз.
- Омега 3 … Терини сергек жана жаркыраган кылат. Балыкта, балык майында, жумурткада, устрицада жана жаңгакта кездешет.
- Суу … Күнүнө көп суу ичкиле, дароо эмес, кичине бөлүктөрдө. Дарбыз, бадыраң, болгар калемпири сыяктуу суудуу жашылчаларды жегиле.
Кофе, чай жана сода сыяктуу көптөгөн суусундуктар денеңизди кургатат, бул аны созуу белгилерине алсыз кылат. Күнүмдүк тамактанууңуздагы туура тамактануу териңизди ийкемдүү кылып, керектүү өлчөмдө коллагенди өндүрөт.
Төрөттөн кийин курсактагы чоюлуу белгилерин хирургиялык жол менен алып салуу
Стреч белгилеринен кутулуунун бирден -бир ишенимдүү жолу - аларды кесип салуу. Бирок тырыктар "резекция зонасында" болушу керек, бул ткандын ичинде алынып салынат. Абдоминопластика деп аталган операция учурунда пластикалык хирург бош, тырыктуу терини кетирет жана ичтин булчуңдарын чыңдайт. Эгерде сиз ашыкча салмактан арылсаңыз жана жаңы чоюлуу белгилерин болтурбоо үчүн бошоп калган терини алып салсаңыз, дарыгер липосакция жасоону чечиши мүмкүн.
Эгерде сиз тырыктан арылуунун бардык жолдорун сынап көргөн болсоңуз, бирок натыйжасы канааттандырарлык болбосо, хирургия туура чечим болушу мүмкүн. Бирок, бул жол -жобосу абдан кымбат, жана андан кийин ар кандай кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн. Жок дегенде үч айга созулган калыбына келтирүүгө даяр болуңуз.
Төрөттөн кийин ашказандагы стрейчти химиялык пилинг менен кантип кетирсе болот
Процедура наркоз астында жүргүзүлөт жана жабыркаган териге белгилүү кислоталарды колдонуудан турат. Кислота, кыртыш катмарларына тереңирээк кирип, тырыктарды эритип, жаңы катмарлардын пайда болушун стимулдайт. Химиялык пилингдин пайдалары:
- Терини жакшыртат … Анын бетин тегиздейт жана терең катмарларда, анын ичинде коллаген өндүрүшүн тездетет.
- Организмди мобилизациялайт … Процедура стресстүү деп эсептелет, бирок ал дененин кошумча күчтөрүнүн жана ресурстарынын ачылышына кепилдик берет.
- Теринин жаңылануусу … Пилинг терини жашартуучу заттардын өндүрүлүшүнө өбөлгө түзөт.
- Аракет күчү … Пилингдин таасири канчалык терең болсо, дене ошончолук стрессти баштайт жана стрейчтин көрүнүшү өзгөрөт. Алар азыраак көрүнөт.
Көңүл буруңуздар! Мындай процедурага каршы көрсөтмөлөрдүн тизмеси бар. Буларга фенол кислоталарын колдонуу мүмкүн болбогон жүрөк -кан тамыр оорулары кирет.
Төрөттөн кийин созулган тактарды кофенин скрабы менен кантип кетирсе болот
Кофе скрабы элдик каражаттар менен камсыздалгандыктан эң популярдуусу. Аны колдонуу бир нече жуманын ичинде эле стрейчтин көрүнүшүн жакшыртат. Кофе калдыктарынан пилингди колдонуу үчүн, сиз төмөнкү аракеттерди аткарышыңыз керек:
- Майдаланган кофени жылуу суу менен аралаштырыңыз. Сиз колдонулган кофе майдаланган жерлерди алсаңыз болот. Сизге өтө аз суу керек, сиз аралашманы аласыз.
- Алоэ веранын ширесин кошуңуз. Ширедеги витаминдерден тышкары, алоэ вера кофенин бөлүкчөлөрүн кармап турат, бул аны стрейкке колдонууга мүмкүндүк берет. Так аралаштыруу катышы маанилүү эмес.
- Пастаны колдонуңуз. Жакшыраак таза териге (душка түшүү). Манжаңыз менен пастаны созулган жерлерге жайып, акырын массаж кылыңыз. Аны 20 мүнөткө калтырыңыз.
- Аралашманы таштаңыз. Кофени териңизден нымдуу чүпүрөк менен алып салыңыз. Кагаз сүлгүнү колдонбоңуз, алар жуугандан кийин назик териге зыян келтириши мүмкүн.
- Нымдандыруучу лосьон сүйкөп коюңуз. Стреч белгилери менен күрөшүүдө теринин нымдуулугу өтө маанилүү, ал кургап кетпеши керек. Лосьондун ордуна зайтун майын колдонсоңуз болот.
Кадимки жол -жоболор эки жуманын ичинде натыйжаны байкоого мүмкүндүк берет. Скрабты жуугандан кийин теринин абалына көңүл буруңуз, катуу кызарып же башка ыңгайсыздыктар пайда болгондо, бир нече күндөн кийин кайталап көрүңүз.
Маанилүү! Бул пилингди күн сайын колдонбоңуз. Төрөттөн кийин чоюлуудан кантип арылса болот - видеону көрүңүз:
Төрөттөн кийин созулган белгилер сейрек кездешүүчү олуттуу көйгөйлөрдү жаратат, бирок психологиялык жактан алар уялуу жана кыжырдануу булагына айланышат. Бактыга жараша, алар менен күрөшүүнүн көптөгөн жолдору бар.
