Анедония түшүнүгүн чечмелөө. Популяциядагы оорунун жыштыгы жана дифференциациялоо үчүн анын негизги өзгөчөлүктөрү. Бейтаптарга сунуштар жана пациенттерге психологиялык жардам көрсөтүү ыкмалары. Анедония - бул адамдын психикалык саламаттыгынын патологиялык абалы, анда ал канааттануу сезимин башынан өткөрбөйт. Бул патологиянын натыйжасында мотивациянын бардык түрлөрү жана аракетке болгон импульс жоголот. Көбүнчө депрессиялык оорулар сыяктуу ар кандай психикалык оорулары бар адамдарда кездешет. Ошол эле учурда, алар летаргиялык жана кайдыгер болуп калышат, мурда алып келген нерселерден кубаныч ала алышпайт жана сыртынан абдан чарчаган жана кайгылуу көрүнүшөт. Бул оору эркек жана аял калк арасында, ошондой эле ар кандай жаш категорияларында кездешет.
Анедониянын өнүгүшүнүн себептери
Бүгүнкү күндө, анедония - абдан таралган оору, бирок анын жалгыз жана негизги себеби азырынча табыла элек. Көптөгөн окумуштуулар патологиянын өнүгүшүндө бир нече факторлордун ролу бар экенине кошулушкан. Алардын жалпы таасиринин же келечекте бирөөнүн гана күчтүү зыяндуу таасиринин натыйжасында оору пайда болот. Ошондуктан, мындай өзгөрүүгө себеп болгон факторлордун бир нече түрү бар.
Анедониянын биологиялык себептери
Таасирдин бул түрү адам денесинин ички чөйрөсүндө болуп жаткан бардык өзгөрүүлөрдү камтыйт. Бул патологиянын көпчүлүк көрүнүштөрү психикалык өзгөрүүлөргө негизделгенине карабастан, дененин деңгээлинин бузулушу аларга оңой эле алып келиши мүмкүн. Бул органикалык зыян оор кесепеттерге алып келет, мээнин маанилүү борборлорун, олуттуу бузушу мүмкүн деп эсептелет.
Негизги таасир этүүчү факторлордун арасында төмөнкүлөр бар:
- Нейроэндокриндик жөнгө салуу … Экспозициянын бул түрү бүткүл денеге таралган. Негизги процесстерди жөнгө салуу менен бул система нерв жолдорунда бир түрдүү медиаторлордун (өткөргүчтөрдүн) ролун ойногон көптөгөн биологиялык активдүү заттарды бөлүп чыгарат. Алардын биринин жетишсиздиги же ашыкча болушу эмоционалдык көрүнүштөрдүн пайда болушун өчүрүп, бузушу мүмкүн. Көп учурда дал ушул зыяндуу фактор бакыт сезимин жоготот.
- Травматикалык таасир … Жаш калк арасында оорунун өнүгүшүндө дээрлик дайыма чоң роль ойногон фактор. Көбүнчө мыйзам бузуулар бир топ убакыттан кийин пайда болот, качан адам болгонун унутуп калган жана аны менен бирге кээ бир симптомдордун бар экенин кошпойт. Чындыгында, баштын көптөгөн жаракаттары жай көрүнөт. Мисалы, контузия же контузия. Бул таасирлердин кесепеттери каскаддык реакция механизмин жаратууга жөндөмдүү. Узакка созулган жаракаттардын жыйынтыгы кийинчерээк сезилет.
- Жаш өзгөрөт … Оорулуулардын көбү улгайган адамдар болгондуктан, бул фактор алар үчүн иш жүзүндө жалгыз себеп болуп калды. Бул убакыттын өтүшү менен мээнин клеткалары, ошондой эле бүтүндөй организм көптөгөн өзгөрүүлөргө дуушар болушуна байланыштуу. Адаптация, регенерация жана айыктыруу касиеттери жоголот. Ар бир процесс татаалыраак жана жайыраак. Нерв жипчелеринин структурасы да өзгөрөт, алар ушунчалык тездик менен токтошот жана муну биринчи болуп эмоционалдуулуктун жана таанып билүү жөндөмүнүн бузулушу түрүндө көрсөтүшөт.
Анедониянын психологиялык себептери
Анедония психикалык оорулар категориясына кирет. Мына ошондуктан анын өнүгүшүнүн негизги себептери дагы деле кандайдыр бир жол менен бул системанын патологиясы менен байланышкан. Бул фактордун таасири бардык адамдарга ар кандай таасир этет. Кимдир бирөө аны менен күрөшүү үчүн жетиштүү коргонуу системасына ээ. Башкалар бул таасирди өз алдынча чектей алышпайт.
Таралган себептеринин арасында төмөнкүлөр бар:
- Стресстик жагдайлар … Бул патология тобу эң чоң зыяндуу фактор. Бул таасирге балдар да, чоңдор да дуушар болушат. Бул бир жолку экспозиция болобу же кайталанса дагы, ал адамдын психикалык абалында көптөгөн кесепеттерге алып келет. Фактор өзү менен кошо тышкы таасирлерден бүтүндөй коргоочу механизмдин бузулушун жана ишке ашпоосун алып келет жана ички органдардын соматикалык патологиясынын пайда болушун ачып көрсөтөт.
- Депрессиялык оорулар … Мындай шарттар бойго жеткен калк арасында көбүрөөк кездешет. Көп жылдар бою жашаган адамдар, эмне себептен болбосун, сырткы дүйнө менен байланышын токтотуп, өздөрүнө жакын. Бирок өспүрүмдөрдүн депрессиясы дагы бар. Алар менен мындай абал көбүнчө кандайдыр бир эмоционалдык шоктон улам пайда болот жана узак мөөнөттүү, олуттуу психикалык бузулуулар менен коштолот. Тигил же бул жол менен адамдар айлана -чөйрөгө болгон кызыгуусун жоготушат жана чындыгында ушундан улам канааттануу сезимин сезе алышпайт.
- Посттравматикалык стресстин бузулушу … Мындай нерсе баса белгилөө үчүн талап кылынат, анткени анын таралышы. Бул адам ал үчүн кандайдыр бир коркунучтуу окуянын күбөсү болуп калганда пайда болот. Нерв системасынын туруктуулугуна жараша бул кабар башкача болушу мүмкүн - чыккынчылык, жакын адамынын өлүмү, коркунучтуу кырсык же жаракат. Мындай таасирдин натыйжасында көптөгөн адамдардын психикасы денеде пайда болгон өзгөрүүлөрдү көтөрө албайт. Стресс гормондорунун деңгээли жана мээдеги супер күчтүү активдүүлүк чөйрөлөрү адамдын аң-сезимсиз түрдө айлана-чөйрө менен болгон бардык байланыштарын блокадасына алып келет. Мына ушинтип ал анын таасиринен өзүн коргой алат.
- Психикалык оору … Эң кеңири тарагандардын арасында шизофрения жана деперсонализация бар. Мындай шарттарда адам өзүнүн жеке мүнөзүнө карата багытын жоготот. Ошондуктан, ал өзүн эч кандай сенсацияга топтой албайт. Мындай учурларда анедония кээ бир негизги патологиялардын бар экендигинин белгиси катары иштейт. Мындай оорулар дээрлик дайыма анын болушуна алып келет жана сырттан дароо кийлигишүүнү талап кылат.
Адамдагы анедониянын негизги белгилери
Бул патология адамдын жашоосунда байкалбай көрүнөт. Анын алгачкы көрүнүштөрү иш жүзүндө оорулуу адамдарды дени сак адамдардан айырмалай албайт жана оорунун ортосунда гана сырттан симптомдорду байкоого болот. Бул оору адам жашоосунун дээрлик бардык тармактарына таасир этет, ошондуктан ар кандай симптомдор менен мүнөздөлөт.
Анедониянын жеке белгилери
Бул симптомдор тобу пациенттин өзүнө көңүл бура турган белгилерди аныктайт. Алар кадимки нерселерди жасоодо кандайдыр бир көйгөйлөрдү чагылдырган учурларды чагылдырат. Көп учурда адамдар кимдир бирөөнүн чыгымына же кандайдыр бир окуяга болгон мамилеси өзгөргөнүн байкашат. Ошол эле учурда адамдын жеке сезимдери абдан өзгөрөт жана кабылдоо мурдагыдай түстүү болбой калат.
Бул абалдын бир нече белгилери бар:
- Хоббинин жоктугу … Бул патологиясы бар адамдар бара -бара хоббилерине болгон кызыгуусун жоготушат. Башында алар сүйгөн нерсесин жасоо каалоосун таштап коюшканын байкашат. Алар буга убакыт бөлө алышпайт жана көбүнчө чарчоо жөнүндө айтышат, аны "сүйүүдөн" деген термин менен сүрөттөп бере алышат. Бирок андан кийин кызыкчылыктардын башка түрлөрүн таптакыр издегиси келбеген мамлекет пайда болот. Акыр -аягы, бекерчилик - идеалдуу вариант. Ошондуктан, алардын сүйүктүү бизнеси же хоббиси жөнүндө сурашканда, адамдар көбүнчө алардын жоктугу жөнүндө ойлоно башташат.
- Башкаларга жакпоо … Мындай бүдөмүк сезим бар болгон бузулуунун алгачкы баскычында адамда пайда болот. Ал достору, атүгүл туугандары аны канчалык кыжырданта баштаганын байкайт. Кечелерде жана жолугушууларда ал жашынууга же мүмкүн болушунча эртерээк кетүүгө аракет кылат. Бул адамдар менен баарлашуу ыңгайсыздыкты алып келгендигине байланыштуу болот. Мындай адам анча -мынча сүйлөй албайт жана каалабайт. Ал ошондой эле чын жүрөктөн сүйлөшүүгө кызыкпайт. Сырттан кийлигишүүсүз көз карандысыз чагылдырууга артыкчылык берилет.
- Тышкы дүйнө жөнүндө түшүнбөстүк … Адамдын аң -сезиминен кубанычтуу эмоциялар биринин артынан бири кетет. Бул процесстин натыйжасында белгилүү адамдар ага чоочун болуп калышат. Ал алардын кубанычтуу мимикасын күнү бою түшүнбөйт, бакыт сезимин жагымдуу окуялардан бөлө албайт. Мындай жүрүм -турумга чын жүрөктөн таң калуу, мындай адамдар көрсөтө ала турган нерселердин бири, эгерде алардын багыты боюнча кандайдыр бир тамашага келсе да.
- Искусствого болгон кызыгуунун жоголушу … Дүйнө жүзүндөгү дээрлик бардык адамдар тигил же бул чыгармачылык ишмердүүлүктү жактырышат. Кимдир бирөө музыка, театр, кино чыгармаларын жакшы көрөт. Калгандары китеп окууну, сүрөт тартууну жакшы көрүшөт. Анедония менен ооруган адамдар бул нерселерге суктануу жөндөмүн жоготот. Алардын көбү сүйгөн нерселерин түшүнүүнү гана эмес, жалпысынан алганда аларга катышууну токтотушат. Музыканы элементардык угуу да аларга кайдыгерликтен башка эч нерсе алып келбейт.
- Изоляция … Бул прогрессивдүү оорунун акыркы көрүнүшү. Адамдар өздөрүн курчап турган дүйнөдөн толугу менен чектөөгө аракет кылышат. Бул каалоо алардын жакындары, достору менен баарлашууну, үй -бүлөлүк окуяларга жана туулган күндөргө барууну токтотушуна алып келет. Өздөрүнө ашыкча көңүл бурбоо үчүн жакын жерде жана тынч чөйрөдө жумуш издешет. Акыр -аягы, адам көйгөйлөрү жана тажрыйбалары менен өзүн өзү табат, ар кандай жолдор менен сырттагы жардамды четке кагат.
Анедониянын социалдык белгилери
Ар кандай коомдо өз ара аракеттенүүнүн жана тынчтыктын негизи - түшүнүү. Бул жалгыз фактор жок болгон учурда коомдун өлүмү пайда болот. Чынында, мындай процесс анедония менен ооруган адамдардын чөйрөсүндө болот. Аң -сезимдеги көйгөйлөрдөн улам, тышкы дүйнө алар үчүн кызыксыз болуп калбастан, жеке жашоосуна да кийлигишүүдө.
Көйгөйлөр болбошу керек жерде пайда болот. Мындай адамдар эч кандай мамилени сактай алышпайт. Аларга үй -бүлө чөйрөсүндө да жалпы тил табуу кыйын. Биринчиден, ата -энелер менен баарлашуу жабыркайт. Алардан четтеп кетүү мүмкүн эмес. Ошондой эле, пикир келишпестиктер сезимсиздиктен жана дайыма жаман маанайдан улам пайда болот. Үй -бүлөлөр кыйрап жатат, анткени күйөөсү же аялы экинчи жарымында мындай өзгөрүүлөрдү кабыл алуу өтө кыйын болушу мүмкүн.
Достор менен байланыш дагы чоң өзгөрүүгө дуушар болууда. Алар жакын адамынын мындай кайдыгерлигинен тынчсызданышат, түшүнбөстүктөр ар бир кадамда пайда болот. Ошол эле учурда, пациенттердин өздөрүндө патологиянын бар экенин өтө сейрек моюнга алышат. Көбүнчө, бардыгы кадимки жүрүм -турумга, кадимки маанайдын жоктугуна же аларга карата досунун капризине байланыштуу.
Ушул эле көйгөйлөр бейтааныш адамдардын коомунда, жумушта, трамвайда, метродо жүргүзүлөт. Бейтаптар эч кандай кесепеттери жөнүндө ойлонушпайт, монотондуу түрдө сынды жана шыктандырууну кабыл алышат. Натыйжада, алар көбүнчө жеке жана коомдук жашоодо көйгөйлөргө дуушар болушат.
Анедониянын патологиясынын классификациясы
Көрсөтүлгөн патология биздин замандын бир кыйла жаш көйгөйү. Бирок жыйырма биринчи кылымдын босогосунда анын бир нече сорттору аныкталган. Мындай оорунун адамдын күнүмдүк жашоосуна тийгизген таасирин жакшыраак түшүнүү үчүн анын төмөнкү формаларынын бир нечесин билишиңиз керек:
- Физикалык … Сезүү органдарынын бузулушу менен мүнөздөлөт. Мындай абалда пациент ырахат алуу үчүн акыл жөндөмүн гана эмес, органикалык жөндөмүн да жоготот. Бул мындай адамдар жагымдуу жыттарды, даамдуу тамактарды же эс алдыруучу массажды кабыл алышпайт дегенди билдирет. Сезимдерди кабыл алуу үчүн иштелип чыккан бардык рецепторлор өз функцияларын начар аткарышат. Ошондуктан, мындай адамдар үчүн кадимки жашоонун кубанычтары да өзгөчө жана түшүнүксүз эмес.
- Сексуалдуу … Физикалык форманын бир бөлүгү болгон, бирок бейтаптар арасында кеңири таралган сорт. Чынында эле, мындай көйгөй менен алар сейрек жардам сурашат, ал тургай психикалык оорунун себебин издешет. Анын көрүнүштөрү абдан жөнөкөй жана түшүнүктүү. Өнөктөштөрдүн бири жыныстык катнаштан ырахат ала албайт. Болгондо да, моралдык ырахат гана эмес, дененин ырахаты да жабыркайт.
- Коомдук … Бул форма менен негизги даттануулар башкалар менен начар мамилеге багытталат. Адам - индивид, өзүнүн ой жүгүртүүсүнүн алкагында жабылган. Ал баардык сүйлөшүүдөн качат - жагымдуубу же жокпу. Ал ошондой эле майрамдарга, үйлөнүү тойлорго, туулган күндөргө жана башка жыйындарга катышпоону жакшы көрөт. Башка адамдын пикири интрузивдүү түрдө көрсөтүлөт жана мактоонун мааниси жок. Сорттордун бири - бул карьеранын өсүшүнө жана жакшы кирешеге стимулдун жоголушу.
- Эстетикалык жана интеллектуалдык … Мында негизги көрүнүштөр сүйүктүү иштерден моралдык канааттанууну жок кылууга багытталат. Бул адам илхам алган процесстерди билдирет. Сүйүктүү китебин кайра окуп, мындай адамдар көп учурда анын кубаныч алып келбей калганын байкашат. Кийим менен музыканын даамы өзгөрүүдө. Ошондой эле жашоого болгон көз караш жана келечекке пландар көйгөйгө айланат. Алар пессимисттик жана жагымсыз болуп калышат.
Кээ бир булактар анедониянын жарым -жартылай жана жалпы түрүн да айырмалашат. Бул учурда же адамдын ишмердигинин бир гана чөйрөсү жабыркайт, же психикалык, физикалык жана социалдык бирге.
Анедонияны дарылоонун өзгөчөлүктөрү
Бул оору заманбап дүйнөгө олуттуу коркунуч туудурат, анткени ал калктын дени сак катмарларына таасирин тийгизет. Алардын аракет кылууга болгон мотивациясы, айлана -чөйрөнү кубанычтуу кабыл алуусу жана жаркын келечекке болгон ишеними жабыркайт. Ошондуктан анедонияны туура дарылоо өтө маанилүү. Бул ооруну дарылоо - бул бүтүндөй чаралардын комплекси жана аны өз алдынча жүргүзүү мүмкүн эмес экенин айтыш керек.
Анедония боюнча жалпы кеңеш
Учурдагы көйгөйдү жоюу үчүн, пациенттен анын бар экенин толук түшүнүү жана маалымдоо керек. Бул кепилдик врачка белгиленген терапиянын жогорку жана тез натыйжаларына ынанууга мүмкүндүк берет. Ошондой эле, көп нерсе оорулууга жана дарылоо убагында көз каранды.
Бул бир нече жалпы сунуштарды кармануу зарыл:
- Сергек жашоо образы … Ал биринчи кезекте ар кандай жаман адаттардан арылууну камтыйт. Көбүнчө алар оорунун пайда болушунун негизги себеби болуп саналат. Ал эми кээде тез калыбына келтирүүгө тоскоол болгон фактор. Ошондуктан, анын таасирин токтотуу абдан маанилүү. Ошондой эле орточо күнүмдүк көнүгүүлөрдү жасашыңыз керек. Атүгүл эртең менен же кечинде чуркоо, уйкудан кийин көнүгүү жетиштүү болот.
- Туура тамактануу … Организмдин көптөгөн ресурстары чексиз эмес, ошондуктан аларды сырттан өз убагында толуктоо абдан маанилүү. Туура тамактануу адамдын организмин чыңдап, метаболизмин өзгөртүп, ар кандай таасирге туруктуулугун жогорулатат. Сиз тамактын бул түрүн диета же жаза катары эмес, өзүңүздүн диетаңызды жакшыртуу катары кабыл алышыңыз керек. Тамак -аштагы витаминдердин, минералдардын жана суунун туура камтылышы жөнүндө унутпоо керек.
- Күн тартиби … Уктоо жана ойгонуу үчүн күндүн убактысын бөлүштүрүү ар бир адамдын жашоосунда маанилүү ролду ойнойт. Анткени, денедеги эс алуу учурунда кубанычтын маанилүү гормондору - эндорфиндер синтезделет. Эгерде бул процесске жетиштүү убакыт бөлүнбөсө, анда кесепеттери көпкө созулбайт. Пайдалуу эс алууну жана жумушту сактоо көптөгөн көйгөйлөрдү жоюп эле койбостон, алдын алат.
Анедонияга психологиялык жардам
Мындай ооруларды дарылоо үчүн терапиянын бул түрү эң маанилүү. Башка таасирдин түрүнө карабастан, психотерапияны алардын эч бири менен алмаштыруу мүмкүн эмес. Эстен чыгарбоо керек, бир гана дарыгер диагноздон шектене алат жана ырастайт, ошондой эле үйдө же ооруканада анедонияга каршы дарылоону дайындайт. Башка патологиялардан айырмалоо үчүн пациент менен сүйлөшүүгө көп убакыт бөлүү талап кылынат.
Психотерапиянын төмөнкү түрлөрү бар:
- Оң күчөтүү … Бул ыкма врач пациентти жакшы учурларды баштан өткөрүүгө чакырган сессияны камтыйт. Бул процесс учурунда алар айлана -чөйрөсүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк кубаныч табууга аракет кылышат. Адам күндүн нурунан, кофенин жагымдуу жытынан жана аба ырайынан ырахат алышы керек. Ошол эле учурда анын сезимдерине жана тажрыйбаларына талдоо жүргүзүлөт.
- Экзистенциалдык терапия … Дарылоо белгилүү бир вакуумду жоюуга багытталган, ал адам айланасындагы дүйнөнү түшүнбөгөндүктөн кеткен. Бул үчүн жеке техника колдонулат, бейтаптын коомдогу мааниси эсептелинет, ошондой эле башка адамдардын туура көз карашын калыптандырат.
- Гуманисттик психотерапия … Терапиянын бул түрү анедонияны дарылар менен дарылоону жокко чыгарат. Бул пациенттин көз карандысыздыгы жана анын психотерапевт менен биргелешкен көйгөйлөрүн чечүү үчүн иштелип чыккан. Ошол эле учурда, ар бир сессия учурунда, дарыгер бара -бара бейтаптын аң -сезимине кирип, ага жетектөөчү суроолорду берет. Бул окуяга эч кандай эмоционалдуулукту көрсөтпөө маанилүү, ошондуктан адам окуяга тиешелүү эмоцияларды өз алдынча колдонот.
Анедонияны кантип дарылоо керек - видеону көрүңүз:
Канааттануу ала албоо адамдар үчүн абдан оор, ошондуктан анын пайда болушуна жол бербөө маанилүү. Медицинанын заманбап методдору туура диагнозду тез коюуга жана тиешелүү узак мөөнөттүү дарылоону жазууга мүмкүндүк берет. Терапиянын психикалык ыкмаларына артыкчылык берилет.
