Адамдарга ишенбөөчүлүк көптөгөн психологиялык көйгөйлөрдү жаратат, тынчтыкта жашоого жана баарлашууга мүмкүндүк бербейт. Анын кесепеттери, пайда болуу себептери жана кырдаалдан чыгуу жолдору макалада баяндалган. Болгондо да, эч кандай коомдо айыпталган бул аракеттерди жасаган адамдын муну жасоого жүйөлүү себептери болушу мүмкүн экенин унутпашыбыз керек. Жана ал азыраак жамандык деп аталышы толук мүмкүн.
Чыккынчылыктын негизги себептери:
- Эгоизм … Негизи, дени сак эгоизм кадимки эле эмес, жеке адам үчүн да пайдалуу. Жана бул учурда, адам дээрлик дайыма өзүнүн иш -аракеттеринин кесепеттерин алдын ала эсептеп чыгат. Биз эгоист өзүнүн каалоолорун канааттандыруу жөнүндө кам көргөндө жана башка бирөөгө зыян келтире алабы деп чынында маани бербегенде айтып жатабыз. Дээрлик ар бир адам өзүмчүл аракеттерди жасаган, ошонун айынан сүйүктүүсүнө ишенбөөчүлүк пайда болгон, алар айткандай, узак жана олуттуу.
- Алсыздык … Бул анын физикалык көрүнүшү жөнүндө гана эмес, жана анын моралдык-эрктик жана руханий жөнүндө да. Бул учурда, адамдар эң аз каршылык көрсөтүү жолу менен, башкача айтканда, башкаларга чыккынчылык кылуу менен көйгөйлөрүн чечүүгө жакын. Алар жоопкерчиликти өз мойнуна ала алышпайт, кылган иштери үчүн жооптуу боло алышпайт. Кадыр -баркына жана атын булгагандан көрө, башкаларды каралоо оңой.
- Өзүнүн, инсандыгынын аң -сезимсиздиги … Бул учурда, адамдар өздөрүн аңдабастан жана өз аракеттеринин мүмкүн болуучу кесепеттерин аз да болсо эсептеп убара болбостон, убактылуу импульстарга баш ийүү менен аракеттенишет.
Белгилүү болгондой, ашыкча өзүмчүлдүк гана адамды максаттуу, атайылап чыккынчылыкка түртүшү мүмкүн. Башка учурларда, чыккынчы өзү да байкабай туруп бир иш кылып, анан өзүнүн алсыздыгына өкүнүшү мүмкүн.
Эмне үчүн жогоруда айтылгандардын бардыгын түшүнүшүңүз керек? Бул баарына жана баарына шектүү болуу адатын жеңүүгө жардам берет. Кантсе да, ал көп учурда адамды кыйынчылыктан куткара албайт, аны жаңысы менен сыйлайт. Сиз дайыма бир айла күтүп, айланаңыздагы адамдардын бардыгын алдоону, зыян келтирүүнү каалап жатканыңыздан шектенишиңиз керек болгон мамлекет, психиканын изи жок өтө албайт.
Жабык мамлекеттин негизги кесепеттери
Башкаларга ишенбөөчүлүктүн негизинде күйөө менен аялдын, өнөктөштөрдүн, бөлмөлөштөрдүн, кесиптештеринин, досторунун ортосундагы мамиледе көйгөйлөр жаралышы мүмкүн. Эң таралган кесепеттери - көрө албастык, башка бирөөнүн жашоосунун бардык аспектилерин көзөмөлдөө каалоосу. Башкаруунун жоктугу же ага каршылык көрсөтүү коркуу жана агрессияны пайда кылат.
Жеке жашоосун көзөмөлдөө жана башкаларды баш ийдирүү каалоосу жалгыз адамдарда пайда болушу мүмкүн. Бардык кийинки кесепеттери менен, олуттуу психикалык бузулууларга чейин. Фобиялар жана маниялар пайда болот, алар алып жүрүүчүнүн гана эмес, анын айлана -чөйрөсүнүн кадимки жашоосуна тоскоол болушат. Бул адамга болгон ишенбөөчүлүктүн, паранойя оорусунун оор кесепеттеринин ачык мисалы катары кызмат кыла алат, качан адам дайыма душмандарын издеп жүргөндө, өзүнө каршы кутум пландарын "ачып көрсөтөт".
Эң кыйын нерсе чыккынчылыктан өткөндөр үчүн. Эгерде алар ата -эне болушса, анда адам, негизинен, жеке жашоосун курууда, достошууда кыйынчылыктарга туш болот. Аны гермит деп атоого болот, анткени ал сезимдерди кайра башынан өткөрүүдөн абдан коркконунан, байланыштан таптакыр баш тартууну туура көрөт. Кыйынчылыктары балалыкка барып такалган гермиттердин арасынан сиз программисттерди, компьютердин генийлерин жана оюнчуларын таба аласыз.
Эгерде эң жакын жана сүйүктүүсү чыккынчылык кылса жана адам өзүнүн көйгөйү менен жалгыз калган болсо, көпчүлүк учурда ал жаныбарларды артык көрүп, жаңы үй -бүлө куруудан баш тартат. Мисал катары, сиз өмүр бою мышыктар менен жашаган сүйкүмдүү аялдарды келтире аласыз. Алар сулуу, акылдуу, өзгөчө акылга жана юмор сезимине ээ. Бирок алар өз алдынча жаңы мамилелерди түзүүдөн коркушат жана жүрөктөрүнө бара жаткан жолдо муз дубалын кадам сайын чөктүрүүгө даяр болгон бир нече эр жүрөк адамдар бар.
Жана көп учурларда жана адамдык мамилелердин көптөгөн чөйрөлөрүндө ашыкча ачыктык жана ишеним зыян гана алып келиши мүмкүн, бирок ашыкча ишенбөөчүлүк тоскоолдук болуп саналат, андан арылуу керек.
Адамдарга ишенбөөчүлүктөн кантип арылса болот
Оор учурларда психолог же психотерапевттин жардамына муктаж болушуңуз мүмкүн. Бирок, көптөгөн адамдар эксперттердин кеңешин аткаруу менен көйгөйдү өздөрү чече алышат. Албетте, ар бир учурда жеке өзгөчөлүктөр бар экенин унутпаңыз.
Төмөнкү кадамдар сизге адамдардын ишенбөөчүлүгү менен күрөшүүгө жардам берет:
- Проблеманын себебин түшүнүңүз … Албетте, макаланын биринчи бөлүгүндө анын себеби көбүнчө эрте балалыкта экени айтылган. Бирок, көп учурларда, маселенин негизги бөлүгү кыйла аң -сезимдүү курактагы факторлордун таасири астында калыптанат. Балким, бир эпизоддон алынган таасир, мисалы, тигил же бул адамдын тиешелүү аракети, башка адамдарга ишенбөөчүлүктүн негизин түзөт.
- Позитивин табыңыз … Себебин аныктоонун фонунда, өткөн же азыркы жашоодо карама -каршы, оң тажрыйбаны эстөө абдан пайдалуу болот. Ишеним акталган жерде канча мисал келтире алсаңыз, ошончолук жакшы болот. Көпчүлүк учурларда, албетте, адамдын жашоосуна, мисалы, кесип сыяктуу күчтүү факторлор таасир этпесе, бардык нерсеге шектенүү адатынын терс тастыктоолоруна караганда оң мисалдар көп болот.
- Башка адамдардын ниетин түшүнүүгө аракет кылыңыз.… Ишенбөөгө негиз болгон же себептери бар адамдарды кошкондо. Балким, алар үчүн сезим кээ бир жөнсүз же ашыкча күтүүлөрдүн натыйжасы болуп калышы мүмкүн. Мындан дагы бир кеңеш келип чыгат.
- Чын ойлон … Айланаңыздагыларга чоң үмүт артпаңыз, апыртылган талаптарды койбоңуз. Кийин көңүл калбоо үчүн адамдардын жөндөмүн жана жеке сапаттарын кыраакылык менен баалай билүү керек. Бул, айрыкча, өз балдарына тиешелүү. Бул ата -энелер баланы өздөрү кандайдыр бир себептерден улам болбогондой көргүсү келген учурларга тиешелүү. Демек, кырдаалга сергек баа берүүдөн сезимдер жана кыялдар үстөмдүк кылган мезгилде түшүнүү керек.
- Ачык сүйлөшүңүз … Кээде, адамдарга ишенбөөчүлүктөн арылуу үчүн, айрыкча тайгак, талаштуу жана түшүнүксүз ойлорду ачык талкуулоо керек. Чынында эле, кээде учурдагы көйгөй кээ бир фактыларды жана окуяларды башкача көз карашка жана чечмелөөгө негизделет.
- Айлана -чөйрөнү өзгөртүү … Эгерде адамдын айланасында дайыма позитивдүү маанай жана ой жүгүртүүсү бар адамдар болсо, анда кетирүүлөрдүн жана натыйжада шектенүүлөрдүн пайда болушуна дээрлик эч кандай себеп болбойт.
- Амалды түшүнүп, кечир … Өзгөчө ташталган балдарга мындай кылуу кыйын. Ошентсе да, өз кызыкчылыгы үчүн, балким, ошол учурда алар башка жолду көрүшпөгөндүгүн, башкача иш кыла алышпасын түшүнүшүп, ата -энелеринин аракетин кабыл алышы керек. Бирок, баары эле андай эмес экенин түшүнүңүз.
Жогоруда жазылгандардын баарынан көрүнүп тургандай, азыркы шартта ашыкча ишенбөөчүлүк жана шек саноону баштоо өтө оңой. Жана ченемсиз нерселердин баары анормалдуу жана зыян келтириши мүмкүн. Бирок, эгер сиз кааласаңыз жана аң -сезимдүү жана чечкиндүү түрдө аракеттенсеңиз, ар кандай абалдан чыгуунун жолун таба аласыз. Өткөндү таштап, келечекте жашоону үйрөнүү маанилүү.
Адамдарга ишенбөөчүлүктөн кантип арылуу керек - видеону көрүңүз:
Адамдарга ишенбөөчүлүктөн арылуу мүмкүн эмес, бирок эгер адам коомдо нормалдуу жашоону кааласа жана анын психикалык жана физикалык ден соолугун бааласа. Муну кылуу дайыма эле оңой боло бербейт, бирок бул толук мүмкүн. Бирок, баштоо үчүн, сиз эки нерсени билишиңиз керек: биринчиден, көйгөй бар, экинчиден, анын дайыма себептери бар, ал кээде өтө узун тамырларга ээ болот. Жана эң башкысы - түшүнүү жана башкаларга ишенүүнү үйрөнүү менен адам өзүн башкаларга ишенүүгө түрткү бере тургандай алып жүрүүнү үйрөнө алат. Өзгөчө оор учурларда психологдон жардам сураган жакшы.
