Булчуң массасын курууда өтө маанилүү маселе - бул тестостерондун денеде болуп жаткан процесстерге тийгизе турган таасири. Бүгүнкү макала ушул жөнүндө. Макаланын мазмуну:
- Түздөн-түз таасир
- Кыйыр таасир
Андроген анаболикалык да, катаболикалык да болушу мүмкүн деген билдирүүнү угуу абдан таралган, бирок чындыгында андай эмес. Андрогендердин анаболикалык жана катаболикалык таасирлери бар экени клиникалык сыноолордо далилденген. Мындан тышкары, бул таасирлерден спортчунун денесине тийгизген таасири кыйыр жана түз болушу мүмкүн.
Анаболизм менен тестостерондун организмге түздөн -түз таасири
Тестостерон булчуң андроген рецепторлоруна таасир эте алат, ошону менен бирге протеин бирикмелеринин синтезин жана бузулушун стимулдайт. Тестостерондун таасири астында булчуң ткандарынын массасынын өсүшү ушул себептен гана мүмкүн, анын анаболикалык таасири катаболикадан жогору.
Илимпоздор анаболикалык стероиддердин таасири астында булчуң ткандарынын өсүшү ошол эле гормондор тарабынан аныкталарын аныкташты. Демек, анаболикалык процесс күчөгөндөн кийин, жаңы ткандардын синтези реалдуулукка караганда көбүрөөк көбөйүшү керек эле. Көрсө, ткандардын белгилүү бир бөлүгүнүн бузулушу бир убакта болот, анткени катаболикалык эффект дагы күчөгөн.
Булчуң ткандарынын клеткаларынын өсүү жана ажыроо ылдамдыгын өлчөгөндөн кийин, андрогендердин организмге катаболикалык таасирин берүү жөндөмдүүлүгүн тастыктоо табылган. Бирок, бул позитивдүү учур катары кароого болот: окуу процессинин терс кесепеттерине кыртыштардын сезгичтиги кыйла жогорулады. Ошондуктан, булчуң ткандарынын ремонтун стимулдаштыруу үчүн азыраак көнүгүү жасаса болот.
Бирок көбүнчө профессионал спортчулар булчуң ткандарынын андан ары өсүшү менен белгилүү кыйынчылыктарга дуушар болушат, анткени алар аларга машыгуунун таасирине каршылык көрсөтүшкөн. Булчуңдар жаракат алгандан кийин гана өсө алат. Эгерде алар бул абалга машыгууда келтирилбесе, анда булчуң ткандарынын массасы көбөйбөйт. Андрогендер клеткалардын сезгичтигин булчуңдардын өсүшүнө алып келген зыяндын таасирине жогорулатышы мүмкүн.
Көбүнчө спортчулардан стероиддерди колдоно баштагандан кийин, булчуңдар машыгуу учурунда ооруй баштайт деп уга аласыз.
Тестостерондун кыйыр таасири
Албетте, андрогендердин бардык оң сапаттары түз түрдө гана көрүнөт деп айта албайм. Спортчунун денесине алардын таасиринин кыйыр белгилери да бар. Биз дароо күчтүн жана агрессивдүүлүктүн жогорулашын атасак болот. Бул бир нече кошумча кайталоолорду кошуу менен окуу процессинин интенсивдүүлүгүн жогорулатууга мүмкүндүк берет.
Булчуң ткандарынын өсүшү жөнүндө айта турган болсок, бул жерде тестостерондун кыйыр таасири анча байкалбайт. Тестостерон анаболикалык топтун гормондорунун ишин жакшырта алат, мисалы, өсүү гормону жана IFG-1. Мындан тышкары, андрогендик заттар булчуң ткандарынын тыгыздыгын жана жогоруда айтылган гормондордун рецепторлорун жогорулатууга жөндөмдүү.
Организмдеги тестостерондун көлөмүн кантип жогорулатуу керектиги тууралуу видеону көрүңүз:
Бул факторлордун баары булчуң ткандарынын синтезине таасирин тийгизет.
