Асахи жапон массажы деген эмне, анын пайдасы жана мүмкүн болгон каршы көрсөтмөлөрү, манипуляциянын эрежелери жана ыкмалары, кесепеттери жана аларга каршы күрөшүү. Эгерде бетиңизде тери астындагы майлардын өтө жука катмары болсо, бул массаждан этият болуңуз.
Асахи жапон бет массажынын эрежелери
Бул сулуулук массажына өтүүдөн мурун, кээ бир эрежелерди эске алып, даярданууңуз керек:
- Массажды тазаланган териге гана жасоо керек.
- Процессте табигый массаж базаларын колдонуу керек (сулунун сүтү, ар кандай өсүмдүк майлары).
- Классикалык массаждын көз карашынан алганда салттуу ыкмалар колдонулбайт (сылоо, жууруу). Туруктуу күчтүн катуу басымы менен сүртүүнү колдонуу зарыл.
- Бардык кыймылдар максималдуу күч менен аткарылышы керек. Ошол эле учурда, сиз катуу ооруну сезбешиңиз керек, ошентсе да, бул процедура косметикалык мүнөздө гана эмес, ошондой эле эс алдырат.
- Лимфа түйүндөрү жайгашкан аймакта басым азайышы керек. Аларды басым менен сылап коюу жетиштүү. Өзгөчө бул эрежени жүзү арык болгондор эске алышы керек.
- Ар бир кыймыл атайын "акыркы кадам" менен бүтүшү керек. Жалгыз гана ооздун жана ээгинин бурчтары.
- Көпчүлүк кыймылдарды эки манжа же үчөө (чекеде) - орто жана индекс же шакек жана орто менен аткаруу керек. Ушул себептен улам, бул ыкма көп учурда Y-массаж деп аталат.
- Жаактардагы көнүгүүлөрдү бармактын жанына алаканга томпок кылып салуу сунушталат.
Массажды жасоо үчүн Танаканын сунуштарына ылайык, түз жөлөнүп отуруу керек. Бул учурда далыга, колтуктарга, дубалга таянбоо керек. Мойнуңуз бош болбошу керек, демек башыңызды да креслонун үстүнө койбошуңуз керек. Европада жапон технологиясы бир аз өзгөртүлгөн. Бул жерде бул массаж беттин булчуңдары бир топ жакшыраак эс алаарын, манипуляцияны жакшыраак кабыл аларын түшүндүрүп жатып жатып жасалат. Ошондой эле, япон косметологу жакшы маанайда бетке массаж жасоону, позитивдүү энергияга толтурууну жана ал аркылуу кантип кыймылдап жатканын элестетүүнү кеңеш кылат.
Асахи бет массаж техникасы
Асахи массаж комплексине 12 көнүгүү кирген, анын ичинде "финиш техникасы" бар, алар белгилүү бир зонаны иштеп чыккандан кийин аткарылышы керек.
Беттин жерлери үчүн япон техникасын карап көрөлү:
- Маңдай … Эки колдун манжаларынын жаздыкчаларын ортосуна чекесине катуу басыңыз. Биз терини ийбадатканаларга карай катуу суюлтабыз. Ошол эле учурда алакандарыбызды чекесине чейин туурасынан кармайбыз. Биз аларды ийбадатканалардын жанындагы вертикалдуу абалга буруп, терини кулакка жылдырабыз. Сайтта иштеп жатканда манжаларыңызды үзбөй, териңизде дайыма кармап туруу маанилүү.
- Көздөр … Биз эки манжабызды көздүн сырткы бурчуна алып барабыз. Терини сыртынан ичке сунуу. Ошентип, биз шишикти жок кылабыз. Андан кийин, чоңураак басуу менен манжаларыңызды карама -каршы багытта - храмдарды көздөй жылдырыңыз. Биз манипуляцияны үч жолу катары менен кайталайбыз.
- Чай жана ооз … Насолабиалдык ийкемдүү бүктөмдөрдү кармоо үчүн, ортоңку манжаларыңызды ээгиңиздин ортосунан чуркаңыз, терини мурундун астындагы бүктөмдөргө бекем басып, чоюңуз. Катуу жана бекем басыңыз. Манжалар мурундун астында болгондо, биз ушул чекитти басып, үчкө чейин санап, анан кескин түрдө манжаларды айрып, ээгине кайтарабыз. Биз процедураны үч жолу кайталайбыз.
- Мурун … Мурундун тегерегиндеги бүктөмдөрдү жок кылуу үчүн манжаларыбызды канаттарга которобуз жана катуу басууну баштайбыз жана ошол эле учурда сегиз фигурасын тартабыз. Биз 5 жолу кайталайбыз. Мурундан кулакка чейин терини тартып, ошол жерге токтобуз.
- Ооздун бурчтары … Мүмкүн болушунча манжаларыбыз менен оозду тегерете сызыңыз. Андан кийин, катуу басыңыз жана манжаларыңызды жогорку жаакка жылдырыңыз. Андан кийин анын көздөрүн карап, ошол жерге токтогула. Биз үчкө чейин санайбыз. Манжаларыбызды көздөн кулакка карай жылдырып, басымды төмөндөтөбүз. Биз эки жолу кайталайбыз.
- Чек … Аларды көтөрүү үчүн ээгиңизди алаканыңызга сүйөп коюңуз. Экинчи колубуз менен жүзүбүз менен иштейбиз. Чайноо булчуңдары бүткөн жерге эки манжабыз менен басабыз. Манжаларыбызды диагоналдуу көзгө чейин жылдырабыз. Биз бул зонада үч секунд токтоп, ылдый түшөбүз. Ар бир жаакка эки жолу кайталаңыз.
- Насолабиалдык бүктөмдөр жана жаактар … Бул аймактарда арыктоо үчүн мурундун канаттарына бир жуп бармак менен басыңыз. Андан кийин, биз катуу басып, храмдарга терини алып. Бул учурда биз бир аз бошоңдойбуз. Биз үч жолу кайталайбыз.
- Беттин ачык контуру үчүн көтөрүү … Бул көнүгүү эртең мененкиге ылайыктуу. Биз бутубузга турабыз, аларды ийин туурасына бөлүп койобуз. Биз алакандарыбызды көкүрөк алдында бириктиребиз, чыканактарыбызды капталдарына жайабыз. Манжаңыздын учу менен ээгине таянабыз. Биз алаканыбыз менен катуу басабыз жана терини чеке аймагына чейин жеткиребиз. Кулагыңды оорутпа. Биз эки жолу кайталайбыз.
- Кош ээк … Андан арылуу үчүн аны алакандын бирине коюңуз, терини кулакка сунуңуз. Бул учурда беттин бардык тери астындагы май ткандарын кармоо маанилүү.
- Туруу абалында кош ээгин жок кылуу үчүн көнүгүү жасаңыз … Биз бутубузга туруп, алаканыбызды жабабыз, ошондо ромб чыгат, чыканактарыбызды капталга жайабыз. Биз ээгибизди бириктирилген бармактарга койдук. Ортоңку жана сөөмөйүңүздү мурунга салабыз. Үч мүнөткө баш бармактар менен ээгиңизди укалаңыз.
- Чекеңизди тегиздеңиз … Биз алакандарыбызды маңдайдын ортосуна коюп, терини ийбадатканаларга катуу суюлтабыз. Андан кийин, катуу басым менен, биз кулакка алып. Биз бир нече жолу кайталайбыз.
- Акыркы кабыл алуу … Бул ар бир көнүгүүнүн аягында жасалышы керек. Бул үчүн эки колдун үч манжасы менен, кулакчалардын жанында жайгашкан чекитти жеңил басыңыз. Лимфа түйүндөрү бар. Манжалардын жаздыктары менен эмес, бүт узундугу менен бастырабыз. Биз аларды мүмкүн болушунча катуу басабыз. Басымдын узактыгы эки секунд. Андан кийин, биз ийкемдүү түрдө сөөк сөөгүнүн аймагына түшөбүз. Бул учурда биз басымдын интенсивдүүлүгүн өзгөртпөйбүз. Дал ушул көнүгүү лимфанын сапаттуу чыгышына жооп берет, андыктан аны негизги манипуляциядан кийин аткаруу өтө маанилүү.
Массаж сеансына бардык зоналарды эмес, каалоолорго жана конкреттүү көйгөйлөрдүн бар экендигине карата изилдөө киргизилиши мүмкүн. Процедураны жумасына үч жолудан кем эмес аткаруу сунушталат. Идеалында, күн сайын.
Жапон массажынын кесепеттери жана аларды жоюу жолдору
Асахиден кийин белгилүү бир тери реакциясы пайда болушу мүмкүн. Сиз мындан коркпошуңуз керек, бирок жагымсыз кесепеттерди убагында жоюу үчүн көңүл бурууңуз керек:
- Эгерде сизде инфекциялар же гормоналдык деңгээлдеги өзгөрүүлөр менен байланышпаган бүдүр пайда болсо, анда процедураны бир азга токтотуп коюңуз. Беттеги безеткилер жоголгондо массаж жасоочу каражатты алмаштырып көрүңүз. Ошондой эле манипуляциядан кийин эпидермисти тазалоого көбүрөөк көңүл буруу керек.
- Кээде, бир нече массаж сеанстарынан кийин Асахи бетинен арыктап кетиши мүмкүн. Ошентип, бул процесс курчуп кетпеши үчүн, сессиянын санын кыскартуу керек, бирок басымдын интенсивдүүлүгүн эмес. Эгерде бул ыкма жардам бербесе, анда массажды токтоткон жакшы.
- Эгерде Асахиден кийин теринин шишиги пайда болсо, анда сиз манипуляция үчүн туура эмес негизди колдонуп жаткандырсыз. Бул учурда, мунай продуктыларынан оолак болуңуз жана жол -жобону бир түндө жүргүзбөңүз. Шишикти жоюу үчүн жеңил массаждык препараттарды колдонуңуз жана сеанстарды эртең мененкиге которуңуз.
- Кээде теринин абалы начарлайт - ийилип кетет, ийкемдүүлүк жоголот. Бул массаж учурунда жетиштүү база колдонулбагандыктан, алакандар бетти араң жылдырган.
- Эгерде бетиңизде розацея бар болсо, анда япондук массаж процедураларынан баш тартуу сунушталат. Бирок эгер сиз дагы эле батынууга далбасаңыз, анда бул кеңештерди аткарыңыз: тамырлары бузулган жерлерде иштебеңиз, гесперидин менен массаж базасын тандаңыз, мимикалык көнүгүүлөрдү аткарыңыз.
Бул жөнөкөй эрежелерди сактоо жана массаж техникасын так сактоо менен, жоголгон жаштыкты калыбына келтире аласыз. Асахинин бет массажын кантип жасоо керек - видеону көрүңүз:
Асахи жапон бет массажы - кымбат баалуу салон процедуралары жана хирургиялык кийлигишүүлөрсүз терини жашартуунун уникалдуу ыкмасы. Бул манипуляциялар менен күн сайын бир нече мүнөт коротуп, эки жуманын ичинде эң сонун натыйжаларга жетише аласыз.
