Калориясы жана химиялык курамы. Пайдалуу касиеттери, зыяны жана колдонууга каршы көрсөтмөсү. Бадамды кантип өстүрүү керек? Өскөн тамактар үчүн рецепттер жана кызыктуу фактылар. Көңүл буруңуздар! Өскөн жаңгактар диеталык тамактануу жана орозо күндөрү үчүн идеалдуу. Бул учурда, алар жашылча же жемиш смузи кошууга болот.
Бадамдын бүчүрү тууралуу кызыктуу фактылар
Бул таз болууга каршы эң сонун каражат: бул үчүн бүчүрлөр 1: 2 пропорциясында суу менен сүртүлөт жана тери менен чачтын тамырлары даяр масса менен майланышат. Маска бул жерде 15 мүнөткө калтырылат, андан кийин шампунь менен жуулат. Маселени чечүү үчүн жумасына 2-3 жолудан кем эмес 20 процедурадан өтүү керек болот. Мында 3 чай кашыктын мындай массасын колдонуу сунушталат.
Бадам өнүп чыккандан кийин калган суу өсүмдүктөрдүн өзүнөн кем эмес. Ал зат алмашууну нормалдаштырат, ачкачылыкты канааттандырат, стрессти жок кылат жана уйкунун сапатын жакшыртат. Ал үчүн 1-2 жума бою күнүнө 30-50 мл өлчөмүндө ичүү керек. Бадамдын баасы абдан кымбат болгондуктан, аны кафелеринде алмаштырышат, аналогдору - буудай, жашыл гречка жана нокот. Ал дүкөндөрдө жана базарларда иш жүзүндө сатылбайт, дээрлик бир гана жери - бул чийки тамак -аш соода түйүндөрү.
Бадамды кол менен гана эмес, атайын машиналардын жардамы менен да өстүрсө болот. Орточо алганда, мындай жабдуулардын баасы 900-1500 рублдин тегерегинде өзгөрөт. Мында көчөттөрдүн саны колго караганда дагы көп. Бадамдын бүчүрү тууралуу видеону көрүңүз:
Бадамдын өсүмдүктөрү негизинен чийки түрдө жегендиктен, аларды бышырууга көп убакыт талап кылынбагандыктан гана тандап алууга болот. Буга продукттун эбегейсиз артыкчылыктарын жана адаттан тыш даамын кошуңуз - жана ал жалпысынан алмаштырылгыс болуп калат!
