Булчуңдарды күчөтүү жана күчүн жогорулатуу үчүн PGP Gainerди колдонуу керекпи же жокпу, бодибилдинг профессионалдарынын терең кароосу. Gainer PGP - бул углеводдор менен протеин бирикмелеринин аралашмасы жана массалык киреше үчүн иштелип чыккан. Продукт жаш PowerGymProduct компаниясы тарабынан чыгарылган. Ал 2013 -жылы түзүлгөн жана алгач "Спорт дүйнөсү" деген атка ээ болгон. Бирок, бир жылдан кийин компаниянын жетекчилиги атын өзгөртүүнү чечкен. Эгерде башында өндүрүүчүнүн бардык продукциялары немис кошумчаларынын жөнөкөй пакети болсо, азыр PowerGymProduct өз алдынча рецепт иштеп чыгууда. Gainer PGP 2.76 кг салмактагы пакеттерге таңгакталган.
Gainer PGP тизмеси
Гейнердин сапатын баалоо үчүн анын курамын кылдат изилдөө керек. Продукттун айырмалоочу өзгөчөлүгү - жүгөрү крахмалынан турган жай көмүртектердин болушу. Gainer PGPде шекер жок болгондуктан, шишик сыяктуу терс таасирлердин ыктымалдуулугу жокко чыгарылган.
Бул продукт жогорку сапаттагы булчуң массасын алууга арналганын эске алыңыз. Кошумчалардын бир порциясы 120 граммды түзөт жана болжол менен 24 грамм протеин кошулмаларын жана 84 грамм углеводдорду камтыйт. Бир порциядагы майдын өлчөмү 4,8 граммды түзөт. Гейнердин энергетикалык баалуулугунун көрсөткүчү - 474 калория жөнүндө айтуу керек.
Көрүнүп тургандай, бул эктоморфтор үчүн эң сонун продукт. Кошумчанын негизги ингредиенттерин да белгилейли: жүгөрү крахмалы, сарысуу түрүндөгү белок кошулмаларынын концентраты, лецитин, даам. Ошондой эле какао порошогу кээ бир даамдар менен кошулмаларга киргизилгенин эске алыңыз.
Gainer PGPден кандай эффекттерди күтүү керек?
Продукт көптөгөн оң касиеттерге ээ, алардын ичинен биз эң маанилүүлөрүн бөлүп көрсөттүк:
- Жогорку сапаттагы кургак массага тез арада ээ болуу жөндөмү.
- Күч параметрлеринин жогорулашы.
- Регенерация процесстери тездетилет.
- Толуктук сезими көпкө созулат.
- Машыгуунун натыйжалуулугу жогорулайт.
Бүгүн, ар бир спортчу гейнер эмне үчүн экенин билет. Бирок, спорттук тамактануунун бул түрүн эктоморфтор гана колдонушу керек экенин эске салуу керек. Эгерде сиз ашыкча салмакка жакын болсоңуз, анда бул продукт сизге ылайыктуу эмес, бирок анын курамында жай углеводдор бар. Эндоморфтор үчүн аны колдонуунун бирден-бир жолу машыгууга чейинки мезгил болушу мүмкүн. Бул дененин энергетикалык резервин көбөйтөт жана сабак дагы катуу болот. Бирок, жогорку калориялуу гейнерлерди эктоморфтор гана колдонушу керек.
Gainer PGPти кантип туура кабыл алуу керек?
Колдонулган тапшырмага жараша, Gainer PGP бир күндүн ичинде бирден эки порцияга чейин кабыл алынышы мүмкүн. Ошондой эле, продукттун керектүү суткалык дозасын аныктоодо башка булактардан денеге кирген карбонгидрат менен белок кошулмаларынын көлөмүн эске алуу керек.
Коктейль жасоо үчүн шейкерге болжол менен 0,3 литр сүт же суу куюп, порошоктун бир бөлүгүн кошуңуз. Бир тектүү масса алуу үчүн ингредиенттерди аралаштыруу керек. Сиз Gainer PGPни эртең менен, тренингдин башталышына 60 мүнөт калганда же ал бүткөндөн кийин жарым сааттан кийин ала аласыз. Дем алыш күндөрү негизги тамактардын ортосунда кошумча колдонуңуз.
Бул кошумчадан мүмкүн болушунча жакшы натыйжаларды алуу үчүн, аны креатин же BCAA сыяктуу спорттук тамактануунун башка түрлөрү менен айкалыштырсаңыз болот. Продукт жогорку сапаттагы табигый ингредиенттерди камтыгандыктан, аны үзгүлтүксүз колдонсо болот. Бул жерде бир гана жагдай - сырткы келбетиңизди көзөмөлдөө зарылдыгы. Эгер майдын массасынын көбөйгөнүн байкасаңыз, дозаны азайтууңуз керек.
Gainer PGP: тажрыйбалуу спортчулардын сын -пикирлери
Белгилей кетсек, өндүрүш компаниясы көптөгөн атактуу ата мекендик спортчулар менен кызматташат. Gainer PGP спорттук азык -түлүк рыногунда жакында пайда болду, бирок жогоруда айтылган факт продукттун сапаты жөнүндө сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк берет. Спортчулардын бири да Gainer PGP жөнүндө терс пикирлерин билдирген жок. Спортчулар билдирүүлөрүндө иштин жогорку сапатын жана эффективдүүлүгүн белгилешти.
Кошумчанын даамы жогорку деңгээлде жана жакында рынокто эки жаңы жыпар жыт пайда болду. Эгерде биз нарк жөнүндө айта турган болсок, анда кошумчасы белгилүү дүйнөлүк бренддердин продуктуларынан бир аз арзаныраак, бирок ошол эле учурда сапаты боюнча алардан кем эмес.
