Балдарды шоколаддын даамы жана жыты бар даамдуу дем берүүчү суусундук менен эркелетүүнү каалайсызбы? Nesquik какаосун үй шартында өз колуңуз менен жасаңыз. Сүрөт менен этап-этабы менен рецепт. Видео рецепт.
Какао - бул ойгонуунун, эртең менен көңүл ачуунун, күн бою сергектик жана энергия менен толуктоонун эң сонун жолу. Тиши таттуу болгон көптөгөн адамдар эртең мененти кубаттандыруучу Nesquik какао суусундугу менен баштоону туура көрүшөт. Ал өзүнүн жагымдуу жыты жана бай даамы менен көптөр тарабынан жакшы көрүлөт. Суусундук бир гана даамдуу эмес, бирок анын пакеттерине жазылган текстке ишенсеңиз, ал дагы ден соолукка пайдалуу. Бирок ал?
Nesquik какаосу организмге жакшы сиңүүчү көптөгөн дарылык заттарды камтыйт. Тактап айтканда, суусундукта кальций бар. Nesquikтин бир порциясы кальцийдин күнүмдүк керектөөсүнүн үчтөн бирин камсыз кылат. Кофеин менен теоброминдин бир аз бөлүгүнүн курамында болгондуктан, суусундук ойгонууга жана жанданууга жардам берет. Продукттун курамында татаал углеводдор бар экенин эстен чыгарбоо керек, андыктан ал узак убакыт бою толуктук сезимин алып келбейт. Бул даамдуу суусундуктун зыяны шекердин көпчүлүгүндө. Аны дайыма колдонуу менен кариес тиштерде пайда болушу мүмкүн. Ошондой эле, кумшекердин эсебинен Несквиктин калориялары өтө жогору, демек, балдарды аны менен көп эркелетүүнүн кажети жок. Анын курамындагы калориялар фигураңызга зыян келтирип, ашыкча салмак кошууга алып келет. Бирок, орточо өлчөмдөгү Nesquik какаосу пайдалуу гана болот.
- Калория мазмуну 100 г - 35 ккал.
- Сунуштар - 2
- Бышыруу убактысы - 20 мүнөт
Курамы:
- Несквик - 1 пакет
- Гвоздика - 2 бүчүр
- Даршын - 1 таяк
- Сарымсак буурчагы - 4 шт.
- Анис - 1 жылдыз
- Сүт - 300 мл
Кадамдык даярдоо Nesquik какао суусундук, рецепти фотосу менен:
1. Түбү оор казанга сүт куюңуз. Кайноодо сүт качып кетпеши үчүн чоңураак казанды тандаңыз.
2. Казанга татымалдарды салыңыз: корица таякчасы, анис жылдызы, сарымсак буурчагы, гвоздика бүчүрү.
3. Несквик порошогун казанга куюп, тегиз бөлүштүрүү үчүн аралаштырыңыз.
4. Казанды мешке коюп, сүттү орточо отто кайнатыңыз. Үстүндө көбүк пайда болгондо, отту өчүрүп, көмөч казанды мештен алыңыз. Аны капкак менен жаап, 10-15 мүнөт демдеп коюңуз. Даяр болгон какао нескик ичимдиктерин жыпар жыттуу заттарды алып салуу үчүн көзөнөккө куюңуз.
Эскертүү: Nesquik даяр түрүндө алынышы мүмкүн. Ал үчүн кутудан алынган порошокту ысык же муздак стаканга кошуу жетиштүү. Бирок, үй шартында, татымалдар менен сунушталган рецепт боюнча nesquik бышыруу жагымдуу. Процесстин өзү оң жана чыныгы ырахат сезимин алып келет.
Несквик даярдоо үчүн башка рецептти колдонсоңуз болот: шоколаддын бир барын ысык сүттө эритип алыңыз. Бул даамдуу суусундукту даярдоонун көптөгөн жолдору бар. Ошондуктан, ар бир адам татымына жараша алгылыктуусун тандай алат!
Nesquik Nesquik какаосун жасоо боюнча видео рецептти да караңыз.
