Малина менен сүттөн жасалган коктейлди даярдоо боюнча этап-этабы менен рецепт. Даамдуу, дени сак жана оңой даярдалат.
Балдарыңызды же өзүңүздү жыпар жыттуу малина сүтү менен ырахат алыңыз. Ошол эле учурда, жаңы мөмө да, тоңдурулган да аны даярдоо үчүн ылайыктуу. Суусундук даамдуу, ачык жана витаминдүү болуп чыгат.
- Калория мазмуну 100 г - 85 ккал.
- Сунуштар - 2
- Бышыруу убактысы - 3 мүнөт
Курамы:
- Сүт - 1 стакан (майлуу болсо жакшы)
- Кум шекер - 40 г
- Малина (жаңы же жаңы тоңдурулган) - 100 гр
Сүт чайкоо даярдоо:
1 кадам
Малинаны блендерде кумшекер менен сабаңыз. Мөмө -жемиштер менен канттын катышы 1: 1, бирок эгер сиз абдан таттуу сүт коктейлдерин жактырбасаңыз, анда канттын жарымын көп ичсеңиз болот.
2-кадам
Камырланган малина аралашмасына муздак сүт куюңуз. Суттун көлөмүн өз каалооңуз боюнча алыңыз. Эгерде сиз жеңил коктейль алууну кааласаңыз, анда сизге көп сүт куюуңуз керек, жана эгер сиз бай жана коюу даамды артык көрсөңүз, анда өзүңүздү ушул пропорция менен чектей аласыз - бир стакан сүт: 100 г мөмө: 40 -50 г шекер. 3 -кадам. Коктейльди кайра сүт менен сабаңыз. 4 -кадам. Бийик стаканга куюңуз, саман менен кызмат кылыңыз. Эгерде сизде жаңы мөмөлөр болсо, анда аларды декорация катары колдонсоңуз болот.
Кааласаңыз, бир чымчым корица же ваниль чачыңыз. Даяр! Сиз үйүңүздү даамдуу жана дени сак сүт ичимдиктери менен сыйлай аласыз.
Аппетит жана ден соолук!
