Жомок терапиясы жашоодогу кыйынчылыктар менен күрөшүүнүн бир жолу катары. Үйдө өткөрүүнүн эрежелери. Ар кандай курактагы жана чоң кишилер үчүн жомокторду тандоо. Жомок терапиясы - инсанга психологиялык таасир этүү ыкмаларынын бири, ал инсандыктын өнүгүшүнө жана буга чейин калыптанган таза индивидуалдуу көйгөйлөрдү оңдоого өбөлгө түзөт. Бул багыттын куралы - жомоктор, анда белгилүү бир стиль жүрүм -туруму жана жашоо кырдаалдарын сырттан чечүү жолдору байкалат. Бул техниканы колдонуу жаш курагы боюнча чектөөлөргө ээ эмес жана балага да, чоң кишиге да таасир этүүгө мүмкүндүк берет.
Жомок терапиясынын сыпаттамасы жана функциялары
Жомок терапиясынын ыкмасы жомоктун абстракциясы жана сыйкыры аркылуу өзүн таанууга мүмкүнчүлүк берет. Сүйүктүү окуяны кайра окуп жатканда, окурман өзүнө жакын баатырды өзүнчө бөлүп көрсөтөт, анын жүрүм -туруму жана иш -аракеттери окурман өзү үчүн алгылыктуу деп эсептелет. Бул метод көптөгөн максаттарга жараша аныкталган багыттарга ээ.
Жомок терапиясынын мындай багыттары бар:
- Жашоо милдеттерин чечүү … Белгилүү бир кырдаалда адамга жүрүм -турум моделин түзүүгө жардам берет. Жомоктордо белгилүү бир көйгөйдү жана аны жеңүү үчүн көптөгөн эффективдүү сунуштарды көрө аласыз. Ошентип, окурманга өзүнүн жашоо көйгөйлөрүн чечүү үчүн эң жакшы вариантты тандоо мүмкүнчүлүгү берилет.
- Тажрыйба алмашуу … Аксакалдар жомок аркылуу жаш тажрыйбасын жаш муунга өткөрүп беришет, адеп нормаларына жана жакшылыкка үйрөтүшөт, "эмне жакшы, эмне жаман" экенин көрсөтүшөт. Анткени, ал сүйгөн окуялар баланын жашоосундагы биринчи мугалим болуп калат.
- Ой жүгүртүүнү өнүктүрүү … Ал 3 жаштан 12 жашка чейин колдонулат. Чоң кишилер балага жомок окуп беришкенде, андан баатырлардын кылык -жоруктарын талдоону, кимдин ою боюнча, жакшы каарман, ким эмес экенин айтууну суранышат же уландысын улантууга мүмкүнчүлүк беришет. окуя. Ошентип, наристенин ой жүгүртүүсү, эс тутуму, чыгармачылыгы өнүгөт.
- Медициналык жана психиатриялык багыт … Дарылоо ыкмасы адамга өзүнүн жомогун ойлоп таап, аны психологго көрсөтүүгө мүмкүнчүлүк берет. Акыркы чечмелөөнү жүзөгө ашырат жана келечекте чечиле турган көйгөйлөрдү баса белгилейт.
Жомок терапиясынын артыкчылыгы анын ичинде диагностикадан, профилактикадан, инсандык өнүгүүдөн баштап оңдоого чейин көптөгөн керектүү технологиялар камтылган. Психологдор техниканын төмөнкү функцияларын айырмалашат:
- Терапевт менен кардардын ортосундагы тоскоолдуктарды азайтуу … Байланышты тез орнотууга жана андан ары иштөө үчүн жөнгө салууга мүмкүндүк берет.
- Эстутумда терең катылган көйгөйлөрдү талдоо … Адамдын жашоосуна терс таасирин тийгизген балдардын нааразычылыгын кардардын сүйүктүү жомогунан байкоого болот же өзү ойлоп тапкан.
- Жашоонун оор, түшүнүксүз жагдайларынан чыгуу … Жомоктордун каармандарынын мисалдары боюнча, ар кандай баш аламандыктан чыгуунун жолун таба аласыз, анткени баардык окуялардын таалимдүү мааниси бар. Балким, кимдир бирөө ушул эле көйгөйлөрдү башынан өткөргөн жана аларды белгилүү бир жол менен жеңе алган болушу мүмкүн.
- Кардар жашырган жеке учурларды актуалдаштыруу … Эгер адам өзүн түйшөлткөн көйгөйлөрдү терапевттен жашырууга аракет кылса да, аларды анча маанилүү деп эсептебейт, бирок бул мүмкүн эмес, анткени аң -сезимсиз аң -сезим аларды жомоктордун талкуусунда же курамында дагы эле ачып берет.
- Ички конфликтти көрсөтүү … Өзүндөгү карама -каршылыктарды ачууга жана жомок аркылуу алар жөнүндө ой жүгүртүүгө мүмкүнчүлүк берилет.
Жомок терапиясынын багыттарын жана функцияларын карап чыгып, бул ыкма фобияны жеңүүгө, күнүмдүк көндүмдөрдү жана айлана-чөйрөгө болгон сүйүүнү өрчүтүүгө, элестетүүнү жана сөз байлыгын өнүктүрүүгө, индивидуалдуулукту ачууга, кыйынчылыктардан эскертүүгө, өзүн өзү сыйлоо сезимин жогорулатууга жардам берет деп айтууга болот. жакшылыкты жамандыктан бөлүп, жашоодогу кыйынчылыктарды жеңүүгө үйрөт.
Жомок терапиясынын маңызын билип, анын технологияларын колдонууну үйрөнгөн жаш балдардын ата -энелери келечекте өспүрүмдөр менен болгон көйгөйлөрдөн коргойт. Чоң кишилер, кээде оор турмуштук кырдаалдан чыгуунун жолун таппай калуудан коркуп, кадимки жомоктордон илинчек табышат.
Жомок терапиясында сабактарды өткөрүүнүн өзгөчөлүктөрү
Класстар адамдын жашоосунун бир нече аспектилерин козгойт, алар өз кезегинде анын архетиптерин жана коомдук мамилелерин ачып беришет. Жомоктун сюжети аркылуу сиз индивид учурда эмнеде жашап жатканын жана аны эмне тынчсыздандырарын биле аласыз. Бул этап аяктагандан кийин гана андан аркы дарылоону курууга мүмкүн болот.
Жомок терапиясынын заманбап ыкмалары:
- Ансыз деле бар болгон жомоктун үстүндө иштөө … Сабакта белгилүү чыгарма иштелип жатат. Каармандар жана алардын бири -бири менен болгон мамилеси талкууланат.
- Өз алдынча жомок жазуу … Адам психологго анын абалын, социалдык чөйрөсүн жана достору менен болгон мамилесин кененирээк изилдөөгө жардам берген окуяны түзөт.
- Жазылган жомоктун драматизациясы же драматизациясы … Бул ыкма сизге актер болууга жана белгилүү бир эмоционалдык мааниге ээ болгон ролду аткарууга, адамдар үчүн ошол коркунучтуу, кызыктуу учурларды кайра башынан өткөрүүгө жана мында эч кандай жаман нерсе жок экенин, бардык жаман нерселердин аяктаганын түшүнүүгө мүмкүндүк берет.
- Жомоктун аягында иштөө … Бул белгилүү жомоктун талкуусу болушу мүмкүн, анын аягын өзгөртүү сунушталат. Мындан тышкары, сиз анын уландысы менен келе аласыз.
- Арт -терапия жомоктун сюжетине негизделген чыгарма … Бул жерде көркөм сүрөт искусствосу негиз катары алынат, ал белгилүү бир чыгарманын мазмунунун негизинде чийме, моделдөө же конструкцияны билдирет.
Жомок терапиясы боюнча сабак жемиштүү болушу үчүн ага алдын ала даярдануу керек. Тандалган ыкманын негизинде таратма материалдар даярдалат (сүрөттөр, карандаштар, альбом баракчалары, пластилин ж. Б.), Китептер, сүрөттөр, музыка, костюмдар, дирижерлөөнүн оптималдуу жолу тандалат (партада, тегеректе, полдо), белгилүү бир структурага ылайык сабактын планы курулган.
Жомок терапиясынын класстарынын структурасы:
- Жомокко "чөмүлүү" ырымы … Командада иштөө үчүн маанай түзүлөт - жомоктогудай обондорду угуу же жомоктогудай дүйнөгө өтүү жөнүндө ой жүгүртүү.
- Жомок менен таанышуу … Аудио жазуу окулуп же угулуп жатат.
- Талкуу … Модератор башкы каарманга жана бүт окуянын сюжетине байланыштуу суроолорду берет. Жомоктун баалуулугу сөзсүз түрдө аныкталат, ал аудиторияга эмнени үйрөтө алат.
- Арт -терапия иши … Баатырларды тартуу же жомоктун эң кызыктуу учуру.
- Жомоктон "чыгуу" ырымы … Көзүңүздү жумуп, сыйкыр дүйнөсүнөн көрүүчүлөргө "үч" которууну эсептеп, 3кө чейин санаңыз.
- Жыйынтык чыгаруу … Берилген суроолорго жооптордун негизинде, терапевт ар бир катышуучунун инсандыгын чечмелейт. Аяктагандан кийин, ал өз жыйынтыгын аларга жекече же бүт топ менен кабарлайт.
Ошентип, сабактын скелетине жана ага керектүү материалга ээ болуп, алып баруучу баласын же чоң кишини оңой эле өзүнө тапшырып, үзүрлүү жумушка коё алат.
Чоңдорго жана балдарга жомок терапиясын кантип колдонуу керек
Жомок терапиясы жумуш аткарылып жаткан адамдын өзгөчөлүктөрүнө жараша ар кандай жолдор менен колдонулушу мүмкүн. Жаш, акыл -эс жана физикалык мүмкүнчүлүктөр эске алынат. Жомок жөнөкөйлүгүнүн аркасында ар бир инсандын аң -сезимсиздигине кирип, анын жеке көрсөтмөлөрүнө таасир эте алат, анын таасири астында ар кандай көйгөйлүү кырдаалдан чыгуунун көптөгөн жолдору каралган.
Мектепке чейинки балдар менен иштөөдө жомок терапиясын кантип колдонуу керек
Мектепке чейинки курактагы балдар үчүн жомоктук терапия-бул баланын ар тараптуу өнүгүүсүнө багытталган эң эффективдүү ыкма жана психоанализ менен психотерапиянын эң кызыктуу технологияларынын бири. Сабак жеке жана топтордо (12 адамга чейин) өткөрүлүшү мүмкүн.
Жомоктор баланын жашына жараша тандалат. 1 жаштан 4 жашка чейинки балдар үчүн башкы каармандар катары жаныбарлар менен иштөө ылайыктуу. 5 жаштан 6 жашка чейинки балдар буга чейин жок персонаждар, жомоктор, гоблиндер жана башкалар менен жомокторду окуй алышат. Балдар менен иштөөдө ийгиликке жетүүнүн жолдору:
- Жомокко негизделген практикалык иш … Баланын эмнени көбүрөөк жасоону жакшы көрөрүн билүү керек (сүрөт тартуу, скульптура жасоо, дизайн ж.б.), жана анын каалоосун сабактын структурасына киргизүү. Ошентип, практикалык иш процессинде сүйлөшүү болжолдонот, материал бекитилет жана психоанализдин чектери кеңейет.
- Host кызыкчылыгы … Жомокту окуп жатканда жомок терапевти өзү жомокко чөмүлүшү керек, ошондо гана ал балага чыгарманын керектүү маанисин жеткирип, кызыгуусун арттыра алат.
- Жомоктордун эмоционалдык дизайны … Мектепке чейинки курактагы балдарды чыгармага кызыктыруу үчүн жомоктун каармандарына мүнөздүү болгон эмоцияларды көрсөтүү керек. Бул экспрессивдүү окуу, интонация, мимика, жаңсоолорго жардам берет.
- Баланын маанайы менен иштөө … Эгерде бала капа болсо, уктай албаса же чарчаса, анда жомок терапиясындагы сабакты кийинкиге калтыруу керек, анткени ал ишке чөмүлө албайт, ого бетер кайгырат.
Мектепке чейинки балдар менен жомок терапиясын уюштуруу эрежелери:
- Балдардын жашын эске алыңыз … Сабакка даярданып жатканда наристе анын мазмунун түшүнүп, түшүнө алышы үчүн жашына жараша чыгарманы тандашыңыз керек.
- Берилген маалыматтын дозасы … Класстар белгилүү бир структурага ылайык курулушу керек, эсиңизде болсун, баары ченемде жакшы. Жомок менен таанышуу ал үчүн иллюстрацияларды карап чыгуу менен гана коштолот.
- Терапевттик фокус … Окугандан кийин сюжет менен ойноо, аны талкуулоо же жомоктон үзүндүлөрдү тартуу максатка ылайыктуу.
- Моральизациянын жоктугу … Чоң кишиден моралдык мамиле кылып, балага кысым көрсөтүүдөн качуу керек, анткени сабак учурунда айлана -чөйрө эч кимге көрүнбөгөн жана достук маанайда болушу керек.
- Жыйынтыктоо … Окугандан кийин жомокту, каармандарды талдоо жана бул балдарга кандай таасир калтырганын билүү зарыл.
Бул ыкма ымыркайдын жан дүйнөсүн ачууга, аны билим менен байытууга жана мүнөздү калыптандырууга мүмкүндүк берет. Сабакка даярдануу учурунда бардык эрежелерди эске алуу менен лидер алдыга койгон максаттарына жетүү жана камкорчулугу менен ишенимдүү мамилелерди түзүү мүмкүнчүлүгүн алат.
Мектеп жашындагы балдар менен иштөөдө жомок терапиясы
Мектеп окуучулары үчүн жомок терапиясы ачууга жана кызыктуу көйгөйлөрдөн арылууга жардам берет. Кичинекей студенттер үчүн сюжетинде сыйкыр бар жомокторду колдонуу сунушталат жана жомоктор-тамсилдер аксакалдар менен иштөөдө мурунтан эле киргизилген, анткени алар жашоо философиясынын маанисин камтыйт.
Жомок терапиясын өткөрүүнүн формалары:
- Жомокторду айтуу же түзүү … Окуянын жүрүшүндө бала эмоцияларын билдирет. Мунун негизинде анын белгилүү бир окуяга жана мүнөзгө болгон мамилесин талдай аласыз. Окуучуну өз жомогун түзүүгө чакыруу менен, алып баруучу фантазияны жана фантазияны өнүктүрүүгө мүмкүндүк берет.
- Жомок тартуу … Бул ишке болгон мамилеңизди түстөр менен билдирүүгө жардам берет жана кээ бир учурларда коркуу сезиминен арылуунун бир жолу болуп саналат.
- Куурчактарды жасоо … Өз колуңуз менен каармандарды түзүү манжанын моторикасын өнүктүрүүгө, көңүлдү жакшыртууга мүмкүндүк берет. Куурчакты түзүүдө балдар жанын салып, ойлонууга үйрөтүүчү аракеттердин тартиби жөнүндө ойлонушат. Андан кийин балдар каармандар менен ойношот, жомокту сахналаштырып, роль үчүн жоопкерчиликти алышат. Бул ыкма баарлашуу жөндөмүн өнүктүрөт, адамдардын ортосундагы өз ара аракеттенүү тажрыйбасын байытат.
Жомоктор инсандын жана аң -сезимдин өнүгүшүнө салым кошуп, кереметтерге ишенүүгө түрткү берет. Сабактардын ар кандай формаларын өз ишинде колдонуу жана этап менен колдонуу менен ата -энелер, мугалимдер же психологдор балдардын иштин бул түрүнө болгон кызыгуусун өнүктүрө алышат, бул аларды көйгөйлүү көрүнүштөрдөн куткарат.
Өспүрүмдөр менен иштөөдө жомок терапиясын кантип колдонуу керек
Өспүрүм курак - инсандык калыптаныштын жашоо баскычы. Өспүрүмдөр үчүн жомок терапиясы - бул алардын тышкы жана ички дүйнөсүн байланыштыруучу курал. Жаштар жомоктордун аркасында курчап турган дүйнө менен өз ара аракеттенүүнү, адамдар менен байланышып, индивидуалдуулугун көрсөтүүнү үйрөнүшөт.
Өспүрүмдөр менен иштөө үч этапка бөлүнөт:
- Баштапкы … Бул этапта өспүрүмдөр топтук сабакта чогулушат, баарлашуу эрежелери талкууланат. Эгерде катышуучулар бири -бири менен тааныш эмес болсо, анда таанышуу ушул этапта болот. Жомоктор мазмуну боюнча жөнөкөй жана түшүнүүгө оңой тандалып алынган, бул балдарды өндүрүмдүү иш -чараларга бурат. Алгачкы этапка алдын ала тандалган көнүгүү (сыйкырдуу сөз, белгилүү санга чейин саноо) аркылуу жомок дүйнөсүнө өтүү кириши керек.
- Негизги … Аныкталган көйгөй боюнча иштер жүрүп жатат (коркуу менен күрөшүү, өзүн өзү сыйлоо сезимин жогорулатуу ж.б.). Алар ар кандай көнүгүүлөрдү колдонушат жана берилген жомоктун негизинде жомокторду ойношот. Чыгармалар тандалып алынат, алардын мазмунунда каармандардын көйгөйлүү табияты көрүнөт жана берилген кырдаал менен күрөшүү сөзсүз түрдө позитивдүү түрдө аякташы керек. Чийүү негизги этапка киргизилиши мүмкүн, ал бар көйгөйдү аныктоого жана аны жеңүүгө жардам берет.
- Акыркы … Көйгөйлүү кырдаалдар жана аларды чечүү жолдору талкууланат, чиймелерди чечмелөө жүргүзүлөт. Сабак аяктагандан кийин жомоктогу дүйнөдөн чыгуу ырым-жырымын аягына чыгаруу зарыл, бул кирүү менен бирдей болушу мүмкүн, же сиз жаңы нерсени кошсоңуз болот.
Ошентип, жомок терапиясынын ыкмасы туура тандалган жомоктор менен эле чектелбейт, бирок көбүнчө сыйкырдуу атмосферанын таасири астында оң натыйжага көнгөн өспүрүмдөрдүн потенциалына көз каранды.
Чоңдор менен иштөөдө жомок терапиясын колдонуу
Бүгүн, чоң кишилер үчүн жомок терапиясы популярдуу болуп калды, ал ар кандай ооруларды диагноздоодо жана оңдоодо көбүрөөк артыкчылыкка ээ.
Терапиянын бул түрү төмөнкү жолдор менен колдонулушу мүмкүн:
- Буга чейин жазылган чыгарманы талкуулоо … Мүмкүнчүлүктөрдүн жаңы аспектилерин ачат, адам өзүнүн маңызын ачып берген ишенимине жараша мазмунун түшүндүрөт.
- Жомок жазуу … Мазмундагы көйгөйлүү жагын аныктоого жана андан арылууга жардам бере турган адис менен бирге өз ишиңизди ойлоп табсаңыз болот.
- Жомок ойноо … Бул ыкма менен бардык ички эмоциялардын сыртка чачырап кетишине өбөлгө түзүүчү коркунучтуу кырдаал пайда болот.
Жомоктор менен иштөөнүн негизги аспектиси - бул сиздин психикалык процесстериңизди кабыл алууга жана аларды башкарууга мүмкүнчүлүк берген маалымдуулук. Сыйкырдуу мейкиндикке кирүү бардык кыйынчылыктарды жана көйгөйлөрдү каармандарга өткөрүүгө мүмкүндүк берет. Көбүнчө жомок терапиясын колдонгон адам жашоонун маңызына ээ болот.
Жомок терапиясы үчүн жомокторду эмне тандоо керек
Жомок терапиясы үчүн жомоктор адамдын жашын жана максаттарын эске алуу менен тандалат. Эгерде адамдардын өз алдынча чыгарма жазууну каалоосу болсо, анда бул андан да жакшы.
Балдар үчүн семантикалык фондон бошобогон жомокторду тандоо керек, мисалы:
- Күнүмдүк жомоктор ("Балтадан жасалган ботко", "Ряба тоок", "Чебер жана ит", "Колобок" ж.б.);
- Жомоктор ("Бут кийимчен киска", "Кызы жана өгөй кызы", "Аяз", "Кристалл тоо" ж.б.);
- Окутуучу жомоктор ("Алтын балык", "Түлкү жана Журавел", "Шайтандын куйругу", "Федянын оюнчуктары" ж. Б.);
- Баатырдык жомоктор ("Сивка-Бурка", "Илья-Муромец", "Добрыня жана Жылан", "Вавила жана буфондор" ж. Б.).
Жомок терапиясы үчүн тандалып алынган окуялар оң жана терс каармандарды так айырмалашы керек, башкы каармандар балдар сыяктуу көйгөйлөргө туш болушу керек. Эгерде алар чогуу иштей турган баланын курагына жакын болсо, анда мындай жомок түшүнүктүү жана ага жакын болот.
Чыгармаларды тандоодо сиз ар кандай түрлөрүнө артыкчылык бере аласыз: орус элдери, мисалдар, дүйнө элдеринин жомоктору жана автордуку. Психологдор тарабынан жазылган, кээ бир көйгөйлөрдү алдын алууга багытталган жеке окуялар сиздин эң жакшы коюм болушу мүмкүн.
Чоңдор менен дарылоо үчүн ички башаламандыктан арылууга жардам берген чыгармаларды тандоо керек. Күрөш эмне болорун чечип, ылайыктуу окуя тандалып алынат (мамилелерди, ден соолукту, каржылык абалды, сүйүүнү жакшыртуу үчүн). Сиз Рушель Блаво, Разида Ткач, Элфикинин китептерин колдоно аласыз. Эгерде окулган чыгарма жан дүйнөсүндө жооп табат деген сезим пайда болсо, анда тандоо туура, адам буга чейин аны толкундаткан кыйынчылыктардан арылуунун жарымында, натыйжада алган билиминин багыты каалаган натыйжа байкалат, көйгөйлүү абалдан кантип чыгуунун варианттары берилет.
Жомок терапиясын кантип өткөрүү керек - видеону көрүңүз:
Жомок терапиясы - бул балдарга жана чоңдорго жардам берүүчү жагымдуу дарылоо ыкмасы. Аны колдонуу психологдор жана психиатрлар менен эле чектелбейт, тескерисинче мектепке чейинки жана мектеп педагогикасында, айрыкча үй -бүлөлүк тарбиялоодо кубатталат.
