Залда активдүү машыгуу учурунда кадимки дарыкана витаминдерин туура жана эффективдүү колдонууну үйрөнүңүз. Duovit - көп сандагы микроэлементтерди камтыган мультивитаминдүү комплекс. Бардык пайдалуу заттар кызыл жана көк таблеткаларда камтылган. Кызыл драже витаминдерге негизделген, көк түстө минералдар бар. Мындан тышкары, препараттын курамында бардык пайдалуу заттардын сиңишин жакшырткан атайын заттар бар. Бул комплекс витаминдин жетишсиздигинде, күчтүү физикалык күчтүн учурунда, ошондой эле стресстик жагдайларда жана туура эмес тамактанууда сунушталат. Бүгүн биз бул комплекстин курамы жөнүндө кененирээк сүйлөшөбүз. Мындан тышкары, бодибилдингде Duovitти кантип эффективдүү кылууну үйрөнөсүз.
Duovit курамы
Бул дарыны эркектер колдонуу үчүн иштелип чыкканын жана мында цинк бар экенин түшүндүрүшү керек. Сиз билишиңиз мүмкүн, бул минерал эректильный функцияга оң таасирин тийгизет. Бирок, минерал тестостерон өндүрүшүн гана эмес, күчтүү антиоксидант болуп саналат. Duovitтин курамында А жана Е витаминдери болгондуктан, уруктуктун жараяны нормалдашат.
Продукттун курамында стрессти басаңдатуучу витаминдердин абдан таасирдүү тобу бар, эми алар жөнүндө бир нече сөз айтабыз:
- Тиамин (B1) - дененин коргонуу системасынын ишин жакшыртат.
- Рибофлавин (В2) - А витамининин ассимиляция ылдамдыгын жана сапатын жогорулатат.
- Ниацин (B3) - дененин ар кандай инфекциялар менен күрөшүү жөндөмүн жогорулатат.
- Биотин (B7) - зат алмашуу ылдамдыгын жогорулатат, нерв системасынын ишин жакшыртат.
- Фолий кислотасы (B9) - жүрөк жана кан тамыр ооруларынын өнүгүшүн алдын алат.
Буга чейин биз ойлогон микроэлементтерден тышкары, бул комплексте С жана D3 витаминдери бар. Алардын биринчиси жөнүндө айтуунун кажети жок, анткени анын касиеттери баарына белгилүү. Vitamin D3 иммундук системанын иштешин жакшыртууга жардам берет, тактап айтканда анын калыбына келүүсүн тездетет. Даярдоодо дагы эки минералдын болушуна көңүл бурууңуз керек: темир жана магний. Темир денеге ар кандай инфекциялар менен күрөшүүгө жардам берүүчү атайын заттарды чыгарууга салым кошот, ал эми магний кан тамырларга пайдалуу таасирин тийгизет жана алардын абалын жакшыртат.
Бодибилдингде Duovitти кантип туура колдонуу керек?
Бодибилдингде Duovitти колдонуу жагымсыз болгон учурлардан баштайлы. Продуктта көптөгөн каршы көрсөтмөлөр жок жана организм Duovitтин ингредиенттерине чыдабаса жана канда микроэлементтердин көп болушу менен колдонулбашы керек. Экинчи учурда, комплексти колдонгондо ашыкча дозалануу мүмкүн. Мындан тышкары, бул дарыны окшош компоненттерди камтыган башка комплекстер менен колдонбоңуз. Бул жерде баары абдан түшүнүктүү болушу керек, анткени бодибилдингде Duovitти колдонуу микроэлементтердин ашыкча дозасына алып келет.
Колдонмодо бул комплекс абдан жөнөкөй жана ошол эле учурда эффективдүү. Сиз жөн гана таблеткаларды эртең мененки тамактан кийин ичишиңиз керек жана чайнабаңыз, жөн эле суу менен чайкаңыз. Duovit дозасы так жазылган жана чоң кишилер үчүн, анын ичинде он жаштан ашкан балдар үчүн, ар бир түстөгү бир таблетка күн бою кабыл алынышы керек. Продукцияны колдонуу мөөнөтү жыйырма күн. Курсту бир -үч ай тыныгуудан кийин кайталаса болот.
Ошондой эле, эгерде аны колдонуу боюнча сунуштар аткарылса, Duovit терс таасирлерден таза экенин айтыш керек. Эгерде сиз дозаны ашыкча бааласаңыз, микроэлементтин ашыкча дозасы пайда болушу мүмкүн.
Бодибилдингде Animal Pakтун колдонулушу
Ошондой эле бул макалада мен Animal Pak сыяктуу эффективдүү жана популярдуу микроэлементтер комплекси жөнүндө өзүнчө сөз кылгым келет. Бул продукт Universal Nutrition, спортчулар арасында белгилүү компания тарабынан түзүлгөн жана отуз жылдан ашуун убакыттан бери рынокто. Бул чындык анын популярдуулугун жана тиешелүү түрдө анын эффективдүүлүгүн күбөлөндүрөт.
Бул убакыттын ичинде аны спортчулар гана эмес, дүйнө жүзүндөгү карапайым адамдар да активдүү колдонушат. Албетте, сизде, балким, суроо бар, бул микроэлементтердин комплексинин мынчалык популярдуулугуна эмне себеп болушу мүмкүн. Биринчиден, бул дарынын бардык активдүү компоненттеринин так эсептелген катышына байланыштуу. Бул ага терс таасирлердин толук жоктугу менен мүмкүн болушунча эффективдүү болууга мүмкүндүк берет.
Animal Pakтун колдонулушу, негизинен, бодибилдингде Duovitтин колдонулушу менен бирдей. Жогоруда талкууланган комплекске дал келген каршы көрсөтмөлөр жөнүндө да ушуну айтууга болот. Сиз дагы көңүлүңүздү Animal Pak пакеттеринин саны жана, демек, порциялары боюнча айырмаланган эки версияда бар экендигине бурушуңуз керек. Бир пакет эки порцияга барабар.
Бирок, бул эң сонун продукттун колдонулушуна таптакыр таасирин тийгизбейт. Күнү бою бир пакетти тамактангандан 30 мүнөт өткөндөн кийин ичүү керек. Эгерде сиз интенсивдүү машыксаңыз, анда күнүмдүк дозаны эки эсе көбөйтүүгө болот. Бирок, активдүү ингредиенттердин дозалары жетишерлик жогору экенин жана дозанын көбөйүшүн ашыкча колдонбогонун унутпаңыз.
Бул дары жөнүндө сын -пикирлерди талдай турган болсок, анда алардын баары оң. Эсиңизде болсун, бул сиздин негизги диетаңызга кошумча жана сиз Animal Pakтен эч кандай керемет күтпөшүңүз керек. Дары өз милдетин эң сонун аткарат жана башка эч нерсе кылбайт.
Бул сапаттуу продуктту ала баштаганда, бул кошумча каражат экенин жана туура иштелип чыккан окутуу жана тамактануу программасына кошумча натыйжалуу болорун билишиңиз керек. Ушуга байланыштуу, мен айткым келет, рынокко чыккандан кийин, Animal Pak өндүрүүчү тарабынан активдүү түрдө жарнамаланды, бул табигый нерсе.
Бирок, маркетологдор аны ашып кетишти жана бул комплекске абдан фантастикалык эффекттерди ыйгарышты. Бул колдонуучулардын нааразычылыгын жараткан, бирок кийин абал өзгөргөн. Өндүрүүчү өз дарыларына объективдүү мүнөздөмө бере баштаганда, адамдар аны колдонуудан кандай эффекттерди күтүүгө болорун түшүнүшкөн жана натыйжада Animal Pak бүгүнкү күндө эң популярдуу жана эң көп сатылган микроэлементтер комплекстеринин бири.
Эгер Duovit менен Animal Pakти салыштыра турган болсок, бул комплекстердин кайсынысы эффективдүү экенин айтуу өтө кыйын. Бул улуу максаттарга жетүүгө жардам берүүчү дары. Алар өз ишин жакшы аткарышат жана албетте эффективдүү. Эгер сиз алардын бирин тандасаңыз, анда баары жеке каалоосуна жараша болот. Бүгүнкү күндө бодибилдингде Duovitти колдонуу Animal Pak сыяктуу эле кеңири таралган.
Азыр рынокто микроэлементтер комплекстеринин чоң тандоосу бар жана биз эң популярдуу экөө жөнүндө сүйлөштүк. Сиз алардын каалаганын коопсуз колдоно аласыз жана бул сиздин максаттарыңызга жетүүгө жардам берет. Жыйынтыктап айтканда, мен дагы бир жолу эске салгым келет, бул дары -дармектердин сунушталган дозасынан ашпаш керек, анткени алар тең салмактуу жана организмдин азык заттарга болгон муктаждыгын канааттандырууга мүмкүндүк берет.
Бул видеодон спорттогу эң эффективдүү витаминдер жана диеталык кошулмалар жөнүндө биле аласыз:
[медиа =
