Көбүнчө аялдар бет териси суусуздугу сыяктуу көйгөйгө туш болушат. Бул кемчиликти жоюу үчүн кымбат кремди сатып алуу жетишсиз, анткени туура, эң негизгиси териңизге дайыма кам көрүү керек. Бул тууралуу кененирээк кийинки макалада жазылган. Мазмуну:
- Теринин суусуздануу белгилери
- Суусуздануунун себептери
- Суусузданган териге кам көрүү
- Элдик каражаттар
Косметологдордун айтымында, биздин планетада жашаган бардык аялдардын болжол менен 85% теринин суусуздануусунан жабыркашат, бул клеткалар тарабынан өмүр берүүчү нымдуулуктун жоголушунун, ошондой эле өтө жай толукталуунун натыйжасында пайда болот. Теринин суусуздануусу менен күрөшүүнүн жолдорун карап көрөлү.
Бет терисинин суусуздануу белгилери
Ар кандай себептер мындай көрүнүштү жаратышы мүмкүн, бирок көбүнчө климаттык шарттардын өзгөрүшү. Чынында эле, күздүн жана кыштын келиши менен териге муздак аба гана эмес, сыртта жана үйдө температуранын кескин өзгөрүшү таасир этет.
Натыйжада тери өтө кургап калат, катуу пилинг башталат, таруу, жагымсыз сезим, кызаруу пайда болот. Эгерде тери нымдын жетишсиздигинен жабыркаса, анда ал чириген жана өтө морт болуп калат.
Сиздин териңизде ным жетишсиздиги бар же жок экенин билүү үчүн, бул косметикалык кемчилик менен коштолгон белгилерди деталдуу түрдө изилдөө керек. Майлуу тери түрү бар аялдардын көбү эпидермистин суу балансында дисбаланс коркунучу жок деп ойлошот жана бул жагынан абдан жаңылышат. Кургак гана эмес, майлуу терини да суусуздандырууга болот.
Туура суу балансынын бузулушунун натыйжасында май бездеринин иштеши жогорулайт. Ошондуктан кургак теринин түрү менен суунун дисбалансын айырмалай билүү керек.
Суусуздануу менен төмөнкү симптомдор пайда болот:
- Дайыма теринин катуу кургап кетүү сезими менен коштолот;
- Ыңгайсыздык;
- Тери одоно жана ийкемдүү болуп калат;
- Бетинде кызаруу пайда болот, ал жарылган териге окшош;
- Тери күзүндө жука боло баштайт, майда бырыштар жана сызыктар пайда болот;
- Тынчсыздануу дайыма пилинг, ал жардам бербейт, ал тургай увлажняющие кремдер;
- Тынымсыз кычышуу сезими бар.
Териңиздин суусуздануусунан жапа чегип жатканын аныктоо үчүн, сиз жөнөкөй үй тестин жасай аласыз. Түнкүсүн көнүмүш болуп калган ар кандай косметикалык каражаттарды беттен жууп салуу керек жана крем сүйкөө керек эмес. Эгерде эртең менен ойгонсоңуз, анда кычышуу жана таруу сезими пайда болсо, бырыштар пайда болуп, пилинг башталат - бул теринин суусуздануусунун алгачкы белгилери.
Беттин терисинин суусуздануу себептери
Бул косметикалык көйгөйдү чечүүнүн ыкмаларын издебей туруп, аны козгогон себепти мүмкүн болушунча так аныктоого аракет кылышыңыз керек. Эгерде бул себеп жок кылынбаса, бардык аракеттер жана ал тургай кымбат косметикалык каражаттарды колдонуу каалаган натыйжаны бербейт, теринин абалын гана курчутат. Өтө өнүккөн учурларда медициналык жардам талап кылынышы мүмкүн.
Көйгөйдүн башталышын өз убагында аныктоо жана аны жок кылуу үчүн зарыл болгон нерселердин баарын жасоо үчүн теринин суусуздануусун пайда кылуучу себептерди билүү керек:
- Сууктун суук мезгилинин башталышы;
- Клеткалардын катуу кургап кетишине себеп болгон ар кандай тери оорулары;
- Ички органдардын кээ бир оорулары - мисалы, диарея же кусуу менен коштолушу мүмкүн болгон инфекциялык, гормоналдык, ашказан проблемалары, ошондой эле заара -жыныс системасынын бузулушу (диурез ж. Б.);
- Тамеки тартуу;
- Ич алдырма каражаттарды, антибиотиктерди жана диуретиктерди камтыган айрым дарыларды узак мөөнөттүү колдонуу;
- Тердөө күчөгөн;
- Ар кандай терс тышкы факторлор - мисалы, төмөн температура, кургак жана муздак шамал, күчтүү ультрафиолет нурлануусу, ар кандай химиялык заттар, чаң, кир ж.
- Жашы - бул көйгөй көбүнчө 40 жылдан кийин пайда болот;
- Беттин терисине кам көрүү үчүн туура эмес тандалган косметика;
- Туура эмес жана тең салмаксыз тамактануу;
- Туура эмес ичүү режимин сактоо - көптөгөн суусуздандыруучу компоненттер ар кандай алкоголдук ичимдиктерде, пиводо, кофеде, таттуу содада жана чайда болот.
Теринин соолуп башташына, табигый дени сак жылтырактыгына жана өмүр берүүчү нымдуулугун жоготууга жогоруда айтылган себептердин бирөөсү жетиштүү болот. Бир убакта бир нече себептер табылган шартта, эпидермистин абалынын олуттуу начарлашы пайда болот. Бул теринин суусуздануунун башталышынын негизги белгилери мүмкүн болушунча жашка же мезгилдик өзгөрүүлөргө окшош экенин эске алуу керек. Ошондуктан бул эки көйгөйдү чаташтырбоо керек, анткени аларды чечүү үчүн ар кандай ыкмалар керек.
Суусузданган териге кам көрүү өзгөчөлүктөрү
Бир гана регулярдуу эмес, ошондой эле сабаттуу жүргүзүлгөн дарылоо менен камсыздалса, бир -эки жуманын ичинде кургак жана кургатылган тери алда канча жакшыраак көрүнөт, анткени азыр ал керектүү кошумча нымды ичтен жана сырттан ала баштайт.
Бул жагымсыз косметикалык кемчиликтен арылууга жардам берет:
- Туура ичүү режими … Биринчиден, ичинен жоголгон суу балансын калыбына келтирүү керек. Бул үчүн ар бир саатта, эртең мененки 8ден кечки 4кө чейин бир стакан чыпкаланган сууну ичүү сунушталат, бирок кайнатылган эмес. Кофе ичимдиктери менен чайдын керектөөсү минималдаштырылган, аларды эң жакшы сүт азыктары менен алмаштыруу (йогурт, кефир же сүт). Ар кандай таттуу газдалган суусундуктар жана спирт толугу менен алынып салынат.
- Жашоо образын өзгөртүү … Туура күнүмдүк режимди сактоо керек, суткасына жок дегенде 8 саат уктоо. Биз бардык жаман адаттардан толугу менен арылууга аракет кылышыбыз керек, солярийге жана саунага көп барбаңыз. Дарылоо учурунда күнгө күйүү сунушталбайт.
- Терс тышкы факторлорду жоюу … Күндүз ар кандай зыяндуу заттар, чаң, жогорку температура жана буу менен такай байланышта болуу керек болгон учурда, жок дегенде бир жумага эс алуу керек. Стресстик кырдаалдарды азайтуу маанилүү.
- Тери ооруларын дарылоо … Эгерде теринин суусуздануусу кандайдыр бир оорудан улам келип чыккан болсо, анда дарылоонун толук курсу болбосо, маселени чечүү мүмкүн эмес. Сиз толук медициналык текшерүүдөн өтүшүңүз керек жана дарыгер тарабынан белгиленген терапия курсунан өтүшүңүз керек. Толук айыккандан кийин гана тери сергек көрүнүшкө ээ болот жана суусуздануу көйгөйү өзүнөн өзү жоголот.
- Диета өзгөрөт … Теринин абалына тамактануу түздөн -түз таасир этет. Адистер күнүмдүк диетаңызды жаңы жашылчалар, мезгилдүү мөмө -жемиштер менен диверсификациялоону сунушташат. Туздалган туздалган, туздалган жана консерваланган азыктардан жана, албетте, зыяндуу тез тамактардан баш тартуу керек.
- Туура тандоо сапаттуу косметика … Дарылоонун узактыгы үчүн колдонулган косметиканы алмаштыруу зарыл. Эч кандай учурда сиз өтө эле арзан косметика сатып албашыңыз керек, продуктунун сапатын көзөмөлдөгөн белгилүү бренддердин тандоосун токтотууга арзыйт. Косметиканын бир линиясын тандап алуу максатка ылайыктуу - теринин суусуздануу көйгөйүн чечүү үчүн атайын иштелип чыккан маскалар, кремдер, лосьондор, скрабдар.
Теринин суусуздануусунун салттуу ыкмалары
Эпидермистеги туура суу балансын калыбына келтирүү үчүн заманбап косметиканы колдонуу эле пайдалуу эмес, ошондой эле салттуу медицинадан жардам сурап кайрылыңыз, анткени көпчүлүк маскалар жана нымдагыч лосьондор үй шартында табигый ингредиенттерди колдонуу менен оңой даярдалат. Маскалар жумасына кеминде эки жолу 20 мүнөткө колдонулушу керек.
Төмөнкү маскалар эң сонун нымдандыруучу таасирге ээ болбостон, жашартуучу таасирге ээ:
- Помидор … Помидор алынат, уруктарынан жана кабыгынан тазаланып, жакшы электен сүртүлөт. Помидордун массасына крахмал (1 чай кашык) кошулат (2 аш кашык), зайтун майы (2-3 тамчы) кошулат. Бардык компоненттер аралаштырылып, алынган массасы тазаланган бетке сүйкөлөт.
- Сабиз … Тазаланган сабиз майда туурагычтын үстүнө тууралган. 3 аш кашык алыңыз. л. сабиз, жумуртканын сарысы менен аралаштырылган. Алынган курам таза териге колдонулат, 20 мүнөттөн кийин муздак суу менен жууп салат.
- Бал … 1 аш кашык. л. суюк бал 1 аш кашык менен аралаштырылат. л. күн карама майы, жумуртканын сарысы кошулат. Даяр болгон массаны суу ваннасында бир аз жылытабыз, бөлмө температурасына чейин муздатып, бетке сүйкөйбүз.
- Herbal … Сент -Джонс чөбүнүн, ромашканын, жарнактын жана хоп конусунун кургатылган гүлдөрү бирдей өлчөмдө аралаштырылган. 1 аш кашык алыңыз. л. чөптөрдү аралаштырып, бир стакан кайнак суу менен куябыз. Аралашма муздайт, 1 чай кашык кошулат. лимон ширеси, бал жана 2 жумуртканын сарысы. Даяр маска териге 20 мүнөт калтырылат, андан кийин муздак суу менен жуулат.
- Быштак … 1 аш кашык. л. майлуу быштак ошончо өлчөмдөгү сүт, сабиз ширеси жана зайтун майы менен аралаштырылат. Бул маска 30 мүнөткө созулат.
- Бадыраң … Жаңы шире жашылчадан сыгылып, 2 аш кашык менен аралаштырылат. л. оор каймак, роза суусу киргизилет (так 20 тамчы). Бул маска терини нымдап гана тим болбостон, терини кемчиликсиз бекемдейт, анын бекемдигин жана ийкемдүүлүгүн калыбына келтирет.
- Каймак … Майдаланган лимон кабыгы (2 чай кашык) жумуртканын сарысы менен аралаштырылат, каймак (100 г) кошулат, зайтун майы (1 чай кашык) кошулат. Композиция териге 20 мүнөт калтырылат.
Суусузданган териге кантип кам көрүү керек - видеону көрүңүз:
Теринин суусуздануусу - комплекстүү мамилени жана үзгүлтүксүз кароону талап кылган олуттуу көйгөй.
