Эмне үчүн рационуңузга аары чаңчасын үзгүлтүксүз колдонуу керектигин жана аны кантип туура колдонуу керек экенин билип алыңыз. Аарылардын чаңчасынын пайдалары бүгүнкү күндө талашка түшпөйт жана бул ар кандай ооруларды минималдуу зыян менен дарылоодо колдонула турган эң сонун балчылык продуктусу. Биз аарылардын чаңчасынын мүмкүн болгон зыянын бир себептен улам айтып өттүк, анткени ар кандай продукт туура эмес колдонулса, денеге коркунучтуу болот. Бирок, аарынын чаңчасынын пайдалары чындап баа жеткис жана азыр өзүңүз көрүп турасыз.
Чаңча табигый продукт экени жана аарылар чогулткан гүлдөргө жараша башка түскө ээ боло турганы айдан ачык. Мисалы, беде гүлдөрүнөн алынган чаңчалар шоколад түскө ээ, алмурутта чогултулган продукт кызыл түскө ээ болот. Көпчүлүк адамдар үчүн чаңча биринчи кезекте алтын түс менен байланышкан жана аны күн карамадан жыйнаганда алууга болот. Аары чаңчасынын түсү кандай болбосун, аны колдонуудан сөзсүз түрдө пайда көрөсүз.
Аары чаңчасынын курамы
Чаңчанын назик бал-гүл жыты жана таттуу даамы бар. Анын үстүнө, продуктунун курамы уникалдуу, анткени анда жок дегенде 150 түрдүү биологиялык активдүү заттар бар. Бул ар кандай ферменттер, гормондор ж. Балдагыдай эле, аары чаңчасынын так курамы гүлдөргө жана продукт алынган жерге көп көз каранды.
Аары чаңчасынын пайдасы чоңдорго да, балдарга да чоң. Бул продуктунун жардамы менен организм жакшы иштейт жана күчтүү иммундук системага ээ. Чаңчанын курамында денебиз синтездей албаган маанилүү аминокислота бирикмелери бар. Окумуштуулар биздин организм үчүн абдан маанилүү жыйырмадан ашык химиялык кошулмаларды табышты.
Аары чаңчасынын пайдалуу касиеттери
Байыркы замандан бери чаңча жүрөк булчуңунун жана кан тамыр системасынын ишин жакшыртуу үчүн колдонулган. Мисалы, продукттун көп санында камтылган рутин кан тамырларды жана жүрөк булчуңдарын чыңдоого жардам берет. Чаңчада зат алмашуу процесстерин активдештирүү жана ылдамдатуу үчүн денеде колдонулган көптөгөн ферменттер бар экенин айттык.
Аары чаңчасы, анын пайдасын бүгүн биз эң майда -чүйдөсүнө чейин карайбыз, суук тийгенде жана жугуштуу оорулар пайда болгондо иммундук механизмдердин иштешин жакшыртууга жардам берет. Чаңчалардын нерв системасынын иштешине тийгизген оң таасири жөнүндө унутпаңыз, азыркы шарттарда, биз дайыма стресске кабылганда абдан маанилүү. Чаңчалар денеси аба ырайынын өзгөрүшүнө өтө сезгич адамдар үчүн да пайдалуу болушу мүмкүн.
Эгерде сиз продуктту үзгүлтүксүз колдонсоңуз, анда атеросклероз сыяктуу оорунун өнүгүү коркунучу кескин түрдө төмөндөйт. Бул кан тамырларды холестерин бляшкаларынан тазалоого байланыштуу. Мындан тышкары, аарынын чаңчасы кан басымын акырындык менен төмөндөтүү касиетине ээ, бул гипертонияны аныктоодо пайдалуу. Изилдөөнүн жүрүшүндө илимпоздор аары чаңчасынын көптөгөн жүрөк ооруларын, мисалы, ишемия, стенокардия, миокард дистрофиясын ж.
Чаңчанын курамында кан тамырлардын дубалын бекемдөөчү флавоноиддер менен фенол кислоталары көп, алар ошондой эле өт, диуретик, антиоксидант, шишикке каршы жана башка касиеттерге ээ. Бул аарычылык продуктусу адам денесинин ткандарынын клетка мембраналарында камтылган жана метаболизм реакцияларына активдүү катышуучу фосфолипиддерге бай.
Аарылардын чаңчалары адамдын ден соолугуна кандай таасир этет?
Ар бир аял сулуу болууга умтулат жана бул үчүн адамзаттын сулуу жарымынын өкүлдөрү сырткы келбетине кам көрүү үчүн көп убакыт бөлүшү керек. Аары чаңчасы бул иште эң сонун жардамчылар боло алат, алардын колдонулушу липолиз процесстерин жашартуу жана тездетүү.
Мындан тышкары, чаңча аялга денесин алдыдагы кош бойлуулукка жана кийинки төрөткө даярдоого жардам берет. Аарынын чаңчасын жеп жатканда, орозо кармаган диеталык программалардан оолак болуу өтө маанилүү. Болбосо, организмдеги витамин -минералдык баланс бузулушу мүмкүн.
Бул аары продуктусу эркектер үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Биринчиден, бул тукумсуздукка, эректилдик функциянын бузулушуна жана аденомага каршы ийгиликтүү күрөшүүгө тиешелүү. Чаңчанын курамында көп өлчөмдөгү азык заттар болгондуктан баланын денеси толук кандуу өнүгө алат. Бардык аарычылык продуктыларын туура колдонуу менен жаш дене тез күчтөнөт жана бардык дене системаларынын иштеши жакшырат.
Аары чаңчасын колдонууга каршы көрсөтмөлөр
Башка азык -түлүк сыяктуу эле, аарынын чаңчасы да колдонууга каршы көрсөтмөлөргө ээ. Биринчиден, бул продуктунун организмдин чыдамсыздыгына тиешелүү. Чаңча өсүмдүктөрдөн жана жаныбарлардан келип чыккан жана бул факт адам денесине жат белок кошулмаларынын бар экенин көрсөтөт. Эгерде адам бул заттарга жогорку сезимталдыкка ээ болсо, анда чаңчаны колдонуудан баш тартуу керек.
Лактация учурунда чаңчаларды жана аялдарды колдонууга болбойт. Анткени ал баланын денесине зыян келтириши мүмкүн. Чаңчаларды көп колдонбоңуз, анткени бул витамин -минералдык баланстын бузулушуна алып келиши мүмкүн. Аарылардын чаңчасын кантип туура колдонуу керектиги тууралуу сөз кылабыз. Ошондой эле, бул аары жумушчуларынын семирүүсү же кант диабети менен ооруган адамдарга сунушталбайт.
Аарынын чаңчасын кантип туура алуу керек?
Бул эң сонун азык -түлүктү колдонуу эрежелери түздөн -түз максатка жараша болот. Көбүнчө, күндүз 1 чай кашык өлчөмүндө бир гана жолу чаңчаны керектөө жетиштүү. Чаңчаны суу менен ичүүнүн кажети жок, бирок анын дарылык касиетин жогорулатуу үчүн аны ошол эле өлчөмдөгү бал менен бириктирүү керек. Белгилей кетсек, чаңчаны тамактанардан жарым саат мурун ичүү керек. Курстун узактыгы жалпысынан 20 күнгө созулат, андан кийин тыныгуу керек. Келгиле, продукцияны ар кандай ооруларга колдонуу эрежелерине кененирээк токтололу.
- Анемия. Күнүнө эки же үч жолу, тамактануудан жарым саат мурун бир чай кашык продукт ичүү керек. Дарылоо курсунун узактыгы эң көп бир ай, андан кийин тыныгуу жасоо керек, анын узактыгы 14 күн. Бул ооруну дарылоодо чаңчаны колдонгон адамдардын сын -пикирлерин талдай турган болсок, натыйжалар бир нече күндөн кийин пайда болот.
- Нерв системасынын нормалдашуусу үчүн. Ар кандай невроздордо чаңчаны күнүнө үч жолу бир чай кашыктан колдонуу керек. Эгерде пациенттин дене салмагы кичине болсо, анда колдонулган чаңчанын көлөмүн эки эсе азайтыңыз. Максималдуу натыйжага жетүү үчүн чаңчаны бал менен айкалыштыруу керек. Аз санда чаңчанын тундурулушу да невроздорго каршы эффективдүү каражат болуп саналат. Продукцияны болжол менен үч жолу талап кылыңыз.
- Кургак учук. Чоң кишилер үчүн оптималдуу доза күнүнө үч маал чай кашыктан болмок. Балдарга 0,5 чай кашык чаңча берилиши керек. Курстун узактыгы эң көп 45 күн.
- Холецистит. Бул ооруну дарылоо үчүн алгач атайын чөптөн жасалган отвар жасоо керек. Аны даярдоо үчүн кол чатыр кентавр (25 грамм), каакым жемиштер (15 грамм), Сент-Джонс чөбү (1 грамм), үч жалбырактуу саат (15 грамм), ромашка (15 грамм) колдонулат. Жогорудагы чөптөрдүн баарын аралаштырып, үч аш кашык чогултууга 0,5 литр кайнак суу куюу керек. Андан кийин, аралашманы жыйырма мүнөт кайнатып, андан кийин дагы 40 мүнөткө калтырыңыз. Бул сорпону чаңча менен бир убакта стакандан эки жолу алуу керек.
- Бөйрөк функциясы бузулган учурда. Аарынын чаңчасын бал менен аралаштырып, күнүнө үч жолу, бир чай кашыктан алуу керек. Дарылоо курсунун узактыгы бир жарым ай. Ошондой эле пайда болгон бал менен чаңдын аралашмасын 0,1 литр жылуу сууга куюп, болжол менен үч саатка калтырсаңыз болот.
- Иммунитетти көтөрүү үчүн. Бул көйгөйдү чечүү үчүн чаңча күнүнө үч жолу кабыл алынат жана продукттун бир жолку дозасы 0,5 чай кашык. Дарылоо циклинин узактыгы 30 күн
- Тамак эритүү системасындагы көйгөйлөр үчүн. Чаңчанын бир жолку дозасы-бир чай кашык, жана продукт үч маал кабыл алынышы керек
- Боорду дарылоо үчүн. Бир жарым айдын ичинде күнүнө үч жолу бир чай кашык чаңчаны колдонуңуз. Курсту аяктагандан кийин, үч жумага тыныгуу керек, андан кийин цикл кайталанат.
Бал аарынын чаңчасынын баланын организмине пайдасы баа жеткис экенин буга чейин белгилегенбиз. Бул продукт менен баланын иммунитетин олуттуу түрдө бекемдей аласыз. Көбүнчө, чаңча психикалык артта калууга, ошондой эле өсүүнүн артта калышына жазылат. Чаңчалар сийдикти кармоодо да пайдалуу болушу мүмкүн.
Эгерде балдар чаңчаны үзгүлтүксүз алып турушса, анда үйрөнүүгө болгон каалоо пайда болуп, жөндөмдүүлүгү жогорулайт. Чаңча менен балды айкалыштырганда, дистрофияны дарылоодо эң сонун жыйынтыктарды алууга болот. Ошондой эле чаңчаны колдонууда аппетит, физикалык күчтүн жогорулашы жана аз кандуулукту жоюу керек.
Үч жашка чейинки балдар чаңчаны чоң кишилердин дозасынын төрттөн биринде алышы керек. Үч жаштан жети жашка чейин бир жолку дозасы 0,5 чай кашык, ал эми жети жаштан ашкан бала чай кашыктын үчтөн экисин аман-эсен бере алат.
Аары чаңчасынын пайдалуу касиеттери үчүн бул жерди караңыз:
