Балада караңгылыктан коркуу жана анын пайда болуу себептери. Макалада бул фобияны жоюу боюнча сунуштар камтылган көйгөйдү чечүүнүн эң жумшак жолдору камтылган. Балдардын караңгылыктан коркуусу - бул көптөгөн ата -энелердин башынан өткөргөн шарт. Ымыркайдын каприздери көбүнчө баланын айланасындагы дүйнөнү эмоционалдуу кабыл алуусунун олуттуу бузулушуна келгенде жакшы себептерге ээ. Балдардагы "уйку-ойгонуу" процессин бузган мындай психикалык тынчсыздануунун пайда болушунун келип чыгышын табуу керек.
Баланын караңгыдан коркуу себептери
Азырынча калыптана элек кичинекей инсан ар кандай фобиялардын пайда болушуна эң сезгич. Балдардын караңгылыктан коркуу себептери, адатта, аларды провокация кылган төмөнкү жашоо кырдаалдарында пайда болот:
- Эмоционалдык шок … Ымыркайдын же улуу баланын жалпы абалында пайда болгон ар кандай дисбаланс анын ички абалына өтө терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Ошол эле учурда караңгылык кошумча коркунуч катары кабыл алынат, анткени ал азырынча боло элек адам үчүн белгисиз жана коркунучтуу нерсени камтыйт. Күндүз мындай балдар теңтуштарынан эч айырмаланбайт, бирок күндүн батышынын акыркы нурлары менен алар түзмө -түз айдалган жаныбарларга айланышат.
- Маалымат булактарын көргөндөн кийин стресс … Телекөрсөтүү кээде дүйнөдө болуп жаткан окуялардын кандуу деталдарына көз жумбайт. Кээ бир ата -энелер балдарынын экранда болуп жаткан зомбулуктун көрүнүштөрүн көрүп жатканы жагат. Мындай маданий эс алуунун натыйжасында балада же өспүрүмдө караңгылыктан коркуу комплекси пайда болушу мүмкүн, бул келечекте балага да, анын атасына да, энесине да көптөгөн көйгөйлөрдү алып келет.
- Коркунучтуу тасмаларды көрүү … Жол кырсыктары жана террордук актылар жөнүндөгү окуяларды ойлонуу гана эмес, өтө таасирдүү балдарды коркутат. Заманбап киноиндустрия нервин кытыгылоону жакшы көргөндөргө мезгил -мезгили менен конкреттүү продукцияларды берип турат. Вампирлер, карышкырлар жана башка каардуу рухтар жөнүндөгү сагалар көчөдө карапайым кишиге тааныш болуп калган. Бирок, караңгы киргенде наристе көргөн тасмасын көңүл ачуучу тасма катары кабыл алуусун токтотот жана түндүн капкагында ар кандай коркунучтуу түштөр жана коркунучтар пайда боло баштайт.
- Үй -бүлөлүк чыр -чатактар … Эгерде баланын нерв системасы дайыма стрессте болсо, анда караңгылыктын келиши менен кичинекей адамга кошумча коркунучтуу сигналдарды бере баштайт. Ал өзүнчө бөлмөдө өз алдынча уктай албайт жана тынчтанып, жок дегенде уктап алуу үчүн чоңдорго жатууну суранат.
- Чоңдордун провокациясынан коркуу … Канча жолу алар дүйнөгө эч качан балаңызда ар кандай фобияны өнүктүрбөшүңүз керек деп айтышкан? Бирок, трагедиялуу шыбырап Бабайк жана башка жиндер жөнүндө эфирге чыгуу өзүн педагогиканын адиси деп эсептеген ынталуу ата -энелердин оозунан кетпейт. Ошентип, алар тукумунан баш ийүүгө жетишет жана натыйжада алардан нейрастеникти чыгарышат.
- Обсессивдүү сүрөттөр … Кээ бир балдарга адегенде түнкү убакыт сак болуу убактысы деп үйрөтүлөт. Чоңдор мындай ассоциациянын себебин түшүндүрүүгө шашпайт, бирок ашыкча эмоционалдуу бала ага берилген "маалыматка" даярдуулук менен ишенет. Мындан тышкары, кээ бир өтө катаал аталар менен энелер өтө эле кеч болуп калганда аларды бөлмөгө камап жазалашат. Жазаны андан ары күчөтүү үчүн, андан тышкары, жарыкты өчүрүү. Натыйжада, алардын мээсинде "күнөөлүү - караңгы - коркунучтуу" схемасы иштей баштайт.
- Өлүмдөн коркуу … Бул учурда, биз балдардын олуттуу психологиялык дисбаланс жөнүндө айтып жатабыз. Азырынча калыптана элек инсандар башында бул дүйнөгө жаңы адамдын келиши жана анын башка дүйнөгө кетиши боюнча так түшүндүрмө бере алышпайт. Демек, үндүн негизинде караңгылыктан коркуу психологго чукул кайрылууга негиз болуп саналат, анткени балага жакын үй -бүлө мүчөсү өлгөндөн кийин ал дагы ушундай фобияны пайда кылган.
- Батирден жеке үйгө көчүү … Чоң кишилер үчүн деле жашаган жерин мындай түп тамырынан бери алмаштыруу жөн эле боло бербейт. Бала коңшуларынын жоктугуна "бийиктиктен" "жерге" жылат. Ал эми күндүз бала короодо ары -бери чуркап, өзгөрүүлөрдү жактырса, түнкүсүн алар терезеден чыгып, чабуул жасоо ж.
Караңгыдан коркуунун көптөгөн сүрөттөлгөн себептеринде чоңдор күнөөлүү. Тукумун ар кандай фобиядан коргогондун ордуна, алар өздөрүнүн прогрессине салым кошушат. Баланын психикасы ушунчалык туруксуз болгондуктан, үй -бүлөнүн улуу муунунун кандайдыр бир оңдоолорун кабыл алат, бул көбүнчө анын тукумуна терс таасирин тийгизет.
Балдар караңгыдан коркуп тобокел тобу
Кандай гана куракта болбосун бала үн фобиясына кабылышы мүмкүн, анткени ал кээде жок жерден пайда болот. Бирок, эксперттер бул көйгөйдүн жаш курагын так айырмалашты:
- 1-3 жыл … Бул алгачкы инсандык өнүгүү менен, ымыркай түн киргенде коркуусун толук түшүнө элек. Ымыркай кезинен тартып, ал энесинин эмчегинен ажыратылып, көпчүлүк учурларда өзүнүн жеке батирлерине ээ болот. Ар бир бала өз алдынча жашоого мындай биринчи кадамга даяр эмес, андыктан караңгыдан коркуу көбүнчө анын ачуусу жана ата -энесинин төшөгүндө жатууну каалоосу менен коштолот.
- 4-5 жашта … Бул куракта балдар жашоосундагы өзгөрүүлөрдү өтө сезимтал сезишет. Алар буга чейин физикалык жана психологиялык жактан караңгыдан коркуусун ата -энелери менен алардын өнүгүүсүнө жеткиликтүү түрдө бөлүшө алышат. Бирок, чоңдордун баары эле келечекте караңгыдан коркуусун күчөтүү коркунучунда турган балдарынын кыйкырыгын түшүнө алышпайт.
- 5-6 жашта … Өнүгүүнүн бул стадиясында, бала өзүнүн коркунучтарын ал үчүн коркунучтуу факторлорго долбоорлой алат. Ал үчүн караңгы бөлмө абстракттуу объект эмес, фантастикалык жандыктар сырттан алынган маалыматтан жашап турган жер.
- Биринчи жолу биринчи класста … Балдардын бул өнүгүү мезгили - кичинекей адамдын коом менен жакындан таанышуу мезгили. Бирок, бул фактор кээде биринчи класстын окуучусунда жаңы фобиялардын өнүгүшүнө түрткү болот, анткени ага жаңы досторунан "коркунучтуу окуялардын" жаңы бөлүгү берилет.
- 8-10 жаш … Эгерде ата -энелер баласынын көйгөйүнө анын сигналдык сигналдары учурунда ишенишпесе, анда караңгыдан коркуу алардын баласы үчүн норма болуп калат. Мындай фобия менен ооруган балдар чоңдор жана жакындары жанында болбосо караңгыда уктай албайт. Натыйжада, баары ушул багытта адистешкен психологго кайрылуу зарылдыгы менен аяктайт.
- Өспүрүм … Адистер инсандык жетилүү мезгилинде эркектерге караганда кыздарда караңгыдан көбүрөөк коркуу бар экенин белгилешет. Алардын өзүн-өзү сактоо инстинкти көбүрөөк жанданат, бул аларга бардык коркунучтуу факторлордун ыктымал коркунучу жөнүндө сигнал берет. Мындай өспүрүмдөрдөгү коркуу - бул көбүнчө чоңдордун балдарынын эмоционалдык көйгөйлөрүнө көңүл бурбагандыгынан пайда болгон жалпы көрүнүш.
Баланын караңгыдан коркуусу менен күрөшүүнүн жолдору
Эгерде көйгөй сүйүктүү балага тиешелүү болсо, анда пайда болгон үй -бүлөлүк баш аламандыкка чоң жоопкерчилик менен мамиле кылуу керек. Мындай учурда баланын караңгыдан коркуусун жеңүү боюнча адистердин кеңешине кулак салуу эң жакшы. Эң негизгиси - фобиянын өнүгүшүнө жол бербөө.
Ата -энелерге караңгыдан коркууга жардам берүү
Ар бир атам менен апам дайыма баласына жакшылык каалап, убакыттын өтүшү менен ал толук кандуу адам болуп калат. Nymphobia (караңгыдан коркуу) көйгөйдү чечүүгө кызыккан чоң кишилердин төмөнкү аракеттеринин жардамы менен өнүгүүнүн алгачкы стадиясында жок кылынышы мүмкүн:
- Жакын сүйлөшүү … Балдар дайыма коркуусун жана тынчсыздануусун адекваттуу түрдө баалай ала турган ата -энелер менен байланыш түзүүгө даяр. Үч жашка чейинки бала ар дайым караңгы бөлмөдө жалгыз калууну каалабаса, атасынан же апасынан жакшы сөз угат. Сиз өзүңүздүн тукумуңузга анын коркууларынын максатка ылайык эместигин ачык айтып, бала кезиңизден мурунку коркууңузду мисал катары келтиришиңиз керек.
- Үй жаныбарын сатып алуу … Кээ бир учурларда, балада нимфобия ачыктан -ачык өнүккөн көйгөйү болгондо, ошол эле котенканы алууга мүмкүнчүлүгүңүз бар. Эгерде уулунун же кызынын жаныбарлардын жүнүнөн аллергиясы жок болсо, анда жаны досу алардын жанына чыкканда, тынч уктайт. Эгерде мындай алуу мүмкүн болбосо, анда сиз ошол эле аквариум балыгын ала аласыз. Алардын баланын бөлмөсүндө болгону анын жалгыз эместигин көрсөтүп, тынч чөйрөдө уктап калышына шарт түзөт.
- Пижама жолугушуулары … Эгерде балдар абдан аң -сезимдүү жашка жеткен болсо, анда -санда досторун үйгө чакырууга уруксат берсеңиз болот. Сиз мындай иш -аракеттерди кыянаттык менен колдонбоңуз, бирок кээде алар баланын караңгыдан коркуу сезимин жоюуга абдан жемиштүү таасирин тийгизет.
- Эмеректерди кайра уюштуруу … Питомниктеги гарнитуранын кээ бир компоненттери баланы депрессияга алып келиши мүмкүн. Күндүз да, балдар үйүн жабдуу жагынан чоңдордун кээ бир ырахаттарына өзүн ыңгайсыз сезишет. Ата -энелер караңгы жакындаганда өздөрүн капаска айдалган жаныбарлар катары сезбеши үчүн, тукумдарынын эс алуучу аралын мүмкүн болушунча оптималдаштырышы керек.
- Кызыктуу жаңы нерсени сатып алуу … Өзгөчө формадагы чырактар - бул караңгылыктын жана балдардын фобиясынын башкы душманы. Баласында нифобия көйгөйү жөнүндө олуттуу тынчсызданган ата -энелер баласынын уктоочу бөлмөсүн максималдуу ыңгайлуулук менен уюштурушу керек. Ымыркайды коркутууга кичине себеп болбостон, анын ичине релаксациялык мүнөздөгү нерселерди гана коюу керек.
Сунушталган иш -чаранын ийгилигинин дээрлик 80% ы дал ушундай көйгөйү бар балдардын ата -энелеринин жүрүм -турумунан көз каранды. Сүйүктүү баласын нитофобия түрүндө өтө олуттуу көйгөйдөн арылтуу үчүн колунан келгендин баарын кылуу алардын кызыкчылыгында.
Балдардын караңгыдан коркуусун дарылоо үчүн психологиялык кеңештер
Кээ бир учурларда, атүгүл ата -эненин аракеттери баланы сүрөттөлгөн дүрбөлөң коркунучунан арылтуу үчүн жетишсиз. Бул оор кырдаалда психотерапевттер келип чыккан көйгөйдү чечүүнүн төмөнкү ыкмаларын колдонууну кеңеш кылышат:
- Оюн терапиясы … Бул техниканын өзүнүн сорттору абдан көп. Эгерде сүйлөшүү 5 жашка чейинки бала жөнүндө болсо, анда аны менен жашыруун ойноого болот. Ошол эле учурда, эксперттер караңгы бөлмөдө ымыркайдын эң жакшы көргөн оюн атрибуттарын жашырууга кеңеш беришет. Улгайган курактагы бала үчүн сиз негизги иштеп чыгышы табышмактуу, бирок тескерисинче караңгы жерде жайгашкан тыңчылар оюнун сунуштай аласыз.
- "Жомокко каршы" кабыл алуу … "Клинаны сынга түшүрүү" деген сөздү жашоодо киргизүү, жарыяланган нитофобия методу менен абдан пайдалуу көнүгүү болуп калат. Бала кезинен бери көптөгөн балдар жаман желмогуздар жана ар кандай шайтандар жөнүндөгү жомокторду угууга көнүшөт, анткени бул түшүнүктөр телекөрсөтүү жана интернет аркылуу берешендик менен берилет. Ошол эле учурда, психологдор радикалдуу карама-каршы техниканы киргизип жатышат, мында жамандык дайыма жаңы жол менен жакшы тартылган жомок аркылуу жакшылык менен жеңилет.
- Адис менен сүрөт тартуу … Балдар өздөрүнүн түйшүктөрүн жана башынан өткөргөндөрүн кагазга түшүрүүнү жакшы көрүшөт. Компетенттүү психотерапевт палатанын ойлорун биргелешкен көркөм иш -аракеттерде координациялай алат. Мындай биргелешкен эс алуу учурунда бала менен адис караңгыдан коркуунун себептерин таба алышат, бул кичинекей пациенттин кийинки терапиясы үчүн келечекте чечүүчү кадам болот.
Баланын караңгыдан коркуусу менен кантип күрөшүү керек - видеону көрүңүз:
Ата -энелер балдардагы караңгыдан коркуу сезиминен кантип арылууну сурашканда, психологдор, адатта, бир жактуу жана категориялык жооп беришет. Келечекте жаш муундарды тарбиялоого карата ойлонулбаган мамиленин пайдасын көрбөш үчүн, сүйүктүү балаңыздын жүрүм -турумундагы өзгөрүүлөрдү байкап турууну сунушташат.
