Биологиялык келип чыккан башка кандай заттар метаболизмди тездетип, бузулган булчуң булаларынын регенерациясын тездете аларын билип алыңыз. Бардык дененин иши гормондор тарабынан жөнгө салынат. Бул заттар тандалма таасирге ээ, белгилүү ткандарга же органдарга гана таасир этет. Гормон өндүрүшүнүн жандануусу тышкы стимулга жооп катары пайда болот. Мисалы, мээден келген коркунуч учурунда, интенсивдүү түрдө адреналин өндүрө баштаган бөйрөк үстү безинин кортексине сигнал кирет.
Бөйрөк үстү безинин ар кандай милдеттерди аткарган төрт чакты гормонду бөлүп чыгараарын моюнга алуу керек. Бирок, адреналин болгон учурда, бул гормондун молекулалары клеткаларга мембраналар аркылуу кирип, белгилүү бир органга таасир этет. Жүрөк адреналиндин таасири астында активдүү иштей баштайт дейли.
Бодибилдингдеги күч жана гормондордун ортосундагы байланыш
Булчуң ткандарынын өсүшү да гормондор тарабынан активдештирилгенин түшүнүү кыйын эмес. Стероиддер синтетикалык эркек гормону жана көптөгөн спортчулар бул препараттар бодибилдингдеги ийгилигинин ачкычы деп эсептешет. Бирок, алар аларды колдонуунун терс таасиринин факторун эске алышпайт. Балким, AAS коркунучу бир аз апыртылган, бирок аларды туура эмес колдонуу оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн экенин унутпаңыз.
Стероиддер хирургиядан кийин же эндокриндик көйгөйлөрдү оңдоо үчүн салттуу медицинада колдонулат. Бул дарыларды спортто колдонуу булчуңдардын тез өсүшүнө алып келет. Алардын иштөө механизмдерин карап көрөлү.
Ар бир без белгилүү бир гормондорду бөлүп чыгарат, бирок алардын баары эндокриндик системанын элементтери. Ушул себептен, бир бездин ишиндеги көйгөйлөр башкалардын иштешинде чагылдырылат. Ошондой эле, эндокриндик системада бирдиктүү башкаруу борбору - гипофиз бар.
Мээнин бул бөлүгү өз алдынча hubbubs синтездей алат, ошону менен бүт системанын ишин жөнгө салат. Гипофизди бүт системанын ишин көзөмөлдөгөн компьютердин бир түрү десек жаңылышпайбыз. Организмге жогорку активдүүлүгү бар экзогендик гормондор (стероиддер) киргизилгенде, бүт гормоналдык система күчтүү стресске дуушар болот. Бул гипофиздин ишине да таасирин тийгизет. Стероиддерди колдонууга жооп катары, гипофиз бези ар кандай гормондордун, анын ичинде өсүү гормонунун секрециясын активдештирип, сигналдарды жөнөтө баштайт. Булчуңдардын өсүшү көбүнчө бул заттын концентрациясына көз каранды. Бул жерде белгилей кетүү керек, соматотропин синтезинин ылдамдыгы көбүнчө организмдин жеке өзгөчөлүктөрүнө байланыштуу. Ушул себептен улам, AAS көбүнчө бодибилдер боюнча каалаган натыйжаны бербейт. Анаболикалык дарыларды узак убакыт колдонуу психологиялык мүнөзгө ээ болгон көз карандылыкка алып келиши мүмкүн. Стероиддер камсыз кылган иштин жоктугу менен келишүү өтө кыйын. Гипофиз безинин бузулушу жана иштеши да мүмкүн, бирок көбүнчө алар калыбына келет.
Организмде өсүү гормонунун синтезин кантип тездетсе болот?
Өсүү гормонунун бөлүнүү ылдамдыгы машыгуунун интенсивдүүлүгүнө жараша болот. Бирок бул учурда чоңураак мыкты болбойт. Ашыкча физикалык күч менен өсүү гормонунун секрециясы жайлайт. Белгилей кетсек, көп сандаган эксперименттердин жүрүшүндө гормон өндүрүүнүн ылдамдыгына таасир эте турган ар кандай факторлор табылган.
Маанилүү жагдай - бул гормондун концентрациясы, анткени анын жогорку мазмуну эффективдүүлүктү төмөндөтөт. Бирок, ошол эле учурда, гормондун чыгарылышынын ортосунда жетиштүү убакыт болсо, ткандардын анын таасирине болгон сезгичтиги кыйла жогорулашы мүмкүн. Бул үчүн соматотропин синтезинин акыркы фактысынан кийин кан толугу менен тазаланышы маанилүү. Буга жетишүү үчүн сессияңызды эки же үчкө бөлүүңүз керек жогорку интенсивдүүлүк, бирок узак мөөнөттүү машыгуу эмес. Башкача айтканда, бир күндүк машыгууга караганда бир нече кыска жана катуу машыгууларды жасоо жакшы.
Уйку да өсүү гормонунун синтезине чоң таасир этет. Дал ушул уйку учурунда гормон өндүрүүнүн ылдамдыгы максимумга жетет. Бодибилдинг спортчулары тез -тез тамактануунун маанилүүлүгүн олуттуу түшүнүшөт. Илимпоздор бул өсүү гормонунун синтезинин тездешине алып келерин аныкташты, бирок мунун себептери жана механизмдери азырынча ачыктала элек.
Бүгүнкү күндө соматотропинди жана анын спортчулардын организмине тийгизген таасирин активдүү изилдөө уланып жатканын моюнга алуу керек. Бирок учурда, окумуштуулар күн бою өсүү гормонунун эң жогорку концентрациясынын оптималдуу суммасы боюнча бир пикирге келе элек. Алардын ою боюнча, бул сан 4төн 10го чейин.
Сиз бул видеодон өсүү гормонунун өндүрүшүн кантип жогорулатууну үйрөнөсүз:
