Бодибилдингке окшош болгуңуз келеби? Андан кийин анаболикалык стероиддерди туура жана туура колдонууну, терс таасирлери жок курстарды түзүүнү билишиңиз керек. Стероиддерди колдонууда гормондор өзгөрөт. Көпчүлүк ААС табигый тестостерон секрециясын ингибирлөө жөндөмүнө ээ жана эстрадиол менен прогестогендин жогорку концентрациясы денеге зыян келтирбеши үчүн кам көрүү керек.
Бул гормондордун деңгээлин көзөмөлдөө үчүн атайын дары -дармектер керек, бирок көпчүлүк учурда тестостерон өндүрүшү жайлайт. Анаболикалык стероиддерди колдонууну токтоткондон кийин, спортчулар мүмкүн болушунча тез арада эркек гормонунун синтезин калыбына келтирип, денени мурунку көрсөткүчтөрүнө кайтарышы керек. Бул стероиддерди колдонууну баштоодон мурун калыбына келтирүүчү терапиянын планын түзүү керек. Бирок кээ бир учурларда РСТ баштоо эң жакшы идея болушу мүмкүн эмес. Бүгүн биз сизди бодибилдинг боюнча РСТ алфавитинин бир түрү менен таанышууга чакырабыз.
РСТтен эмнени күтүү керек?
Биз буга чейин эле калыбына келтирүүчү терапия тестостерондун синтезин тездетүүгө жана дененин калыбына келүүсүнө жардам берүүгө багытталганын айтканбыз. Бирок, РСТнын планы канчалык туура түзүлбөсүн, табигый гормондордун концентрациясын кадимки абалга кайтаруу иштебей турганын түшүнүшүңүз керек.
Мындан тышкары, эгер анаболикалык стероиддер "көз менен" колдонулса жана гипофиз арка олуттуу зыянга учураса, анда бул кырдаалда жардам бере турган РСТ жок. Бирок, кандай болгон күндө да, AAS курсун бүтүрүү жана денени калыбына келтирүү карама-каршы жооп принцибине негизделген жана бул жерде реабилитациялык терапия лютеиндештирүүчү жана фолликулдук стимулдаштыруучу гормондордун бөлүнүшүнө стимулдаштыруучу таасир бериши керек. Дал ушул заттар тестостерон өндүрүшүнүн ылдамдыгын жөнгө салат.
Эгерде реабилитациялык терапияны жүргүзүүнүн алдын ала түзүлгөн планы жок болсо, анда дене бир жылдан ашык калыбына келе алат. Бул учурда денеде тестостерондун концентрациясы төмөн болгон күчтүү гормоналдык стрессти да эстен чыгарбоо керек. Мунун баары жакшы эмес экенин баары түшүнөт.
Эгерде сиз РСТти баштасаңыз, анда калыбына келүүнү тездетесиз. Бул мезгилде гормондордун концентрациясы нормалдуу көрсөткүчтөргө жетпесе дагы, анда бул көрсөткүчтөрдү эркек гормону өз ролун аткарууга жетише турган деңгээлге жеткириши керек.
Реабилитациялык терапия планын ишке ашыруу
Реабилитациялык терапиянын башталышы анаболикалык стероиддерди ичүүнүн аягына туура келиши керек. Бул жалпы чындык жана аны талкуулоого болбойт. Бирок, бул жерде бир эскертүү бар. Кыска убакытка стероиддерди колдонууну токтоткуңуз келгенде, калыбына келтирүүчү терапия жагымсыз болуп калышы мүмкүн жана дене кабыл алган стрессти гана жогорулатат.
Стрессти чектөө өтө маанилүү экенин эстен чыгарбоо керек. Эгерде сиз тез арада ААСтын жаңы циклин баштоону пландасаңыз, анда РСТ маанисиз. Жакынкы келечекте алардын өндүрүшү кайра басылганда, эндогендик гормондордун деңгээлин эмне үчүн калыбына келтирүү керек экенин өзүңүз баалап көрүңүз. Бул сиздин денеңизди ого бетер шок кылат. Эгерде сиз өзүңүзгө анаболикалык стероидден кеминде үч ай эс алууну чечсеңиз, анда калыбына келтирүүчү терапияны өткөрүү жөнүндө ойлонушуңуз керек. Эгерде сиздин тыныгууңуз кыска болсо, анда сизге РСТтин кереги жок. Болгондо да, бул тыныгууда жоголгон бардык массалар жаңы циклде бат эле кайтарылып берилет. Сиздин эс алууңуз үч ай же андан көп болгондо, сиз реабилитациялык терапиянын планын түзүшүңүз керек. Ошол эле учурда, сиз түшүнүшүңүз керек, эгер сүйлөшүү курстар ортосундагы тыныгуу жөнүндө болсо, анда бул калыбына келтирүүчү терапиянын убактысын камтыбашы керек.
РСТти кантип жасоо керек?
Сиз ар кандай AAS циклдерин колдоно аласыз, алар сиздин максатыңызга туура келет. Калыбына келтирүүчү терапия менен абал башка. Сиз сөзсүз түрдө Clomid же Tamoxifen алышыңыз керек. Алар эстрадиолдун концентрациясын азайтууга гана эмес, тестостерондун деңгээлин калыбына келтирүүгө да жөндөмдүү.
Мындан тышкары, анаболикалык стероиддердин дозасына жана стероиддик циклдин узактыгына жараша сизге гонадотропин керек болушу мүмкүн. Бул гормон лютеиндештирүүчү гормондун ишин туурап, урук безине түздөн -түз таасир этет. Анын үстүнө, ал курстун өзүндө колдонулушу керек, көбүнчө бул циклдин акыркы этабында анын бүтүшүнө үч жума калганда жасалат. Эгерде гонадотропин көп санда же узак убакытка (үч жумадан ашык) колдонулса, анда ал гипофиз догасына зыян келтириши мүмкүн.
Өсүү гормону бул дарынын ордуна альтернатива боло алат. Ал булчуңдарды талкалоодон коргой алат. Бирок өсүү гормонун узак убакыт ичүү керек жана эгер сиздин реабилитациялык терапияңыз бир нече жумага созулса, анда ал пайдалуу болбойт. Эгерде сиз AAS циклинде соматотропинди колдонгон болсоңуз, анда реабилитациялык терапия учурунда ушундай дозада жасай бериңиз.
Келгиле, антистрогендерди колдонууга өтөлү. Калыбына келтирүүчү терапияны баштоо убактысы курста колдонулган анаболикалык стероиддерге көз каранды экенин эстен чыгарбоо керек. Жок дегенде бир узартылган эфир колдонулганда, акыркы стероид сайгандан кийин эки жумадан эрте РСТ баштаңыз. Эгерде стероиддердин жарым ажыроо мезгили кыска болсо, анда бир нече күндүн ичинде РСТти баштасаңыз болот.
Clomid жана Tamoxifen көп жагынан окшош, жана кайсы дарыны эффективдүү деп айтууга болбойт. Бирок, дозада айырмачылыктар бар. Тамоксифендин оптималдуу суткалык дозасы 40 миллиграмм, ал эми Кломид - 150 миллиграмм. Дары -дармектерди кеминде 14 күн ичүү керек. Организмдин калыбына келүү процессин көзөмөлдөө үчүн анализдерди тапшыруу максатка ылайыктуу, ошондо сизге реабилитациялык терапияны качан бүтүрө алаарыңыз түшүнүктүү болот.
РСТ өткөрүү эрежелери жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн бул жерди караңыз:
