Эфир майлары сулуулукту жана ден соолукту сактоодо ажырагыс нерсе. Кокос майынын ден соолукка тийгизген пайдасын жана аны кантип колдонуу керек экенин билип алыңыз. Кокос майынын дарылык касиети кылымдар бою белгилүү. Ал косметологияда, медицинада жана тамак жасоодо колдонулган. Кокос майы бай курамга ээ, анын жардамы менен үй косметологиясында кеңири колдонулат.
Кокос майынын курамында антиоксиданттар, С жана А витаминдери, табигый нымдагычтар жана башка пайдалуу заттар камтылган каныккан майлар көп. Бул каражаттын артыкчылыктарынын бири - бул кандагы зыяндуу холестериндин көбөйүшүнө алып келбейт, ошол эле учурда организм кокос майын түзгөн каныккан май кислоталарын оңой эле өздөштүрөт.
Кокос майы бышкан кокостун майлуу массасынан жасалат. Кокос пальмасынын мөмөлөрү Малайзиянын, Шри -Ланканын, Индиянын, Филиппиндин, Малакка жарым аралынын аймагында өсөт. Кокостун массасы тазалангандан кийин кургатылат, андан май алынат, эреже катары ысык пресстөө ыкмасы колдонулат.
Кокос майы ысык эле эмес, муздак прессте да болушу мүмкүн, бирок акыркы учурда ал бир кыйла аз көлөмдө өндүрүлөт. Эгерде муздак пресстөө ыкмасы колдонулса, мунайдын 10% дан ашыгы алынбайт. Бул продукт ысык пресстелген майга караганда баалуу жана адамдын ден соолугуна пайдалуу.
Тазаланган жана тазаланбаган кокос майы бүгүн табылды. Химиялык жол менен тазаланбаган табигый каражат көптөгөн пайдалуу жана чындап уникалдуу заттарды камтыйт, анын аркасы менен ал абдан баалуу. Анын курамында ар кандай май кислоталары бар, алардын ар бири өзгөчө касиетке ээ.
Тазалоо процессинен кийин май пайдалуу касиеттерин жана табигый түрдө ага кирген заттарды жоготот. Мына ошондуктан арзан тазаланган май бүгүн самын өндүрүүдө колдонулат жана башка өндүрүштүк муктаждыктар үчүн да колдонулат.
Косметикалык максаттар үчүн тазаланбаган кокос майын гана колдонуу сунушталат, анткени аллергияны козутууга жөндөмдүү эмес. Мындан тышкары, ал бөлмө температурасында бир топ убакыт сакталышы мүмкүн. Майдын бул түрүн пайдалуу касиеттерин жоготпостон көп жолу муздатып же ысытууга болот.
Тазаланбаган кокос майы менен таңгактоонун жарактуулук мөөнөтү ар дайым 12 айдан ашпасын эстен чыгарбоо керек. Бул курал пайдалуу болушу үчүн, бир гана жогорку сапаттагы жана жаңы продуктуну тандоо керек.
Кокос майынын оң жана терс жактары
Кокос майы баалуу май кислоталарын камтыйт, алар клетка мембранасына оңой кире алышат жана клеткалар тарабынан тез сиңет, бирок алар сактоочу зат катары сакталып калбайт.
Кокос майынын жана башка майлардын негизги айырмалоочу өзгөчөлүгү - бул тери астындагы майдын пайда болушун козгобойт. Эгерде денеге тамак -аш менен кирсе, ал тез эле энергияга айланат, ал сиңирүү процессинде колдонулат, ал эми кандагы инсулиндин деңгээли жогорулабайт. Ошол үчүн бир чай кашык гана кокос майын алуу жетиштүү, ал энергия тилкесин толук алмаштырат.
Кокос майы температуранын өзгөрүшүнө оңой чыдайт, ошондуктан бүгүнкү күндө ал тамак жасоодо кеңири колдонулат жана жашылча, зайтун жана жүгөрү майы менен атаандаша алат. Анын үстүнө оң сапаттары боюнча андан бир нече эсе жогору. Жылуулук менен иштетүүдө уулуу ажыроо продуктылары пайда болбойт.
Кокос майын медицинада колдонуу
Кокос майынын 50% га жакыны өсүмдүк майларынын дээрлик бардык түрүндө кездешүүчү баалуу лор кислотасынан турат. Дал ушул кислота медицинада маанилүү. Ичегиге киргенде, ал жөнөкөй компоненттерге бөлүнөт жана сасык тумоонун, герпестин жана кызамыктын коркунучтуу вирустук клеткаларына, ошондой эле ВИЧ -инфекциясын кошо алганда, жөнөкөй мите микроорганизмдер ламблияга каршы туруу жөндөмүнө ээ.
Кокос майы ар кандай бактерияларга жана вирустарга каршы туруу жөндөмүнө ээ, бирок ошондой эле организмге төмөнкү оң таасирин тийгизет:
- метаболизмдин жогорулашы байкалгандыктан арыктоо процесси тездетилет;
- тери табигый ийкемдүүлүгүн сактайт жана толугу менен дени сак көрүнөт;
- кокос майы сиңирүү энергиясынын эң сонун булагы;
- калкан безинин иши нормалдашат;
- мээнин иштешин жакшыртат;
- жүрөк булчуңуна күчөтүүчү таасири бар;
- дененин табигый коргоочу функциялары (иммунитет) кыйла жакшырат.
Косметологияда кокос майын колдонуу
Кокос майы сыяктуу табигый каражат бүгүнкү күндө териге, чачка жана денеге кам көрүүдө кеңири колдонулат. Белгилүү бир көйгөйлөрдү чечүү үчүн аны дайыма колдонуу керек.
Териге кам көрүү
Декольте, моюн жана бет терисин тазалоо үчүн кокос майын жумшак массаж кыймылдары менен сүйкөп, тегиз бөлүштүрүңүз. Нымдуу косметикалык салфетка бир аз жылытылат, андан кийин ал буюмдун калдыктарын кетирет. Процедуранын аягында терини кургак сүлгү менен акырын кургатуу керек.
Кокос майы макияжды кетирүүдө да колдонулушу мүмкүн. Бул үчүн продукциянын аз өлчөмү бет терисине сүйкөлөт, андан кийин косметиканын калдыктары нымдуу чүпүрөк менен тазаланат. Беттин терисин тазалоо үчүн кокос майынан суюк скраб жасоо сунушталат. Бир аз кокос майы менен сода терең идишке аралаштырылат. Алынган курам мурун тазаланган териге колдонулат, жеңил массаж жасалат, андан кийин жылуу суу менен жууш керек. Назик жана сезимтал териге кам көрүү үчүн сода ордуна, майдаланган сулу жана бир аз корица колдонуңуз.
Сиз катуу скрабды өзүңүз жасай аласыз. 200 г кокос майы суу ваннасында эритип, какао жана ши майы кошулат. Дары чөптөрү бар аз өлчөмдөгү геркуле кабырчыктары (мисалы, бальзам, орегано же Сент -Джонс чөбү) кофе тарткычтын жардамы менен эзилет. Суюк жана кургак ингредиенттер аралаштырылат, андан кийин контейнер суу ваннасынан алынат жана курамы бөлмө температурасында эки күнгө демделүүгө калтырылат. Алынган массадан майда бөлүктөр пайда болуп, тоңдургучка салынат. Терини тазалагандан кийин массаж линиялары боюнча катуу скраб сүйкөңүз.
Кокос майы денеге жана бетке кам көрүү үчүн нымдагыч жасоого колдонулушу мүмкүн. Майды миксер менен чайкап, үйдөгү нымдандыруучу косметика катары колдонуу керек болгон жеңил азыктандыруучу кремди жасаңыз. Үчүн мындай косметикалык процедура көбүрөөк пайда алып келет, сунушталат кошуу ар кандай эфирдик майлар, эске алуу менен теринин түрү.
Көздүн айланасындагы назик териге кам көрүү үчүн. Кокос майы сыяктуу каражат эпидермисти кемчиликсиз азыктандыруу жана нымдоо жөндөмүнө ээ, ошону менен анын созулушуна жана ичкеришине жол бербейт жана бырыштардын санын кыйла азайтат. Бул үчүн проблемалуу жерлерге май сүйкөп, 10-15 мүнөттөн кийин чайкоо керек.
Кокос майынан эрин бальзамын жасасаңыз да болот. Бул үчүн 2 бөлүк алдын ала эриген кокос майы менен 1 бөлүк бал мому аралаштырылат. Алынган курамга Е витамининин 1 капсуласы киргизилет, эфир майынан бир -эки тамчы кошулат. Бардык компоненттер жакшылап аралаштырылат, андан кийин алынган продукт алдын ала даярдалган айнек идишке которулат жана керек болсо колдонулушу мүмкүн.
Денеге кам көрүү
Кокос майы денеге скраб жасоодо колдонулушу мүмкүн. Бул үчүн күрөң шекерди кокос майы менен аралаштырышат. Алынган курам жумшак пилингге ээ жана эпидермисти эң сонун азыктандырат.
Бул продукт кыруу учурунда териге кам көрүү үчүн да сунушталат. Эгерде теринин бетине бир аз кокос майы сүйкөлсө, анда кыжырдануунун пайда болушунун алдын алууга болот. Майдын курамында күчтүү антисептикалык таасири бар уникалдуу кислоталар бар.
Оңой жасала турган дене нымдагычын үзгүлтүксүз колдонуу пайдалуу. Блендерде же миксерди колдонуп, керектүү өлчөмдөгү майды камчы менен бир убакта эфир майларын кошуңуз. Натыйжада, аны чайкабай эле нымдагыч катары денеге сүйкөлүүчү аба массасы болушу керек.
Ваннага түшүп жатканда кокос майын колдонсоңуз да болот. Бул учурда ваннага ысык суу (25 ° Сден жогору) толтурулат жана кокос майы кошулат. Бул процедураны алгандан кийин тери жумшак, назик, эң сонун нымдалат жана кремди же дене сүтүн кошумча колдонуу талап кылынбайт.
Кокос майы көбүнчө бут териге кам көрүү үчүн колдонулат. Бир аз майга бир нече тамчы чай дарагынын майы кошулат, лимон бальзамы эфири, ошондой эле кипарис кошулат. Алынган курам күн сайын буттун терисине сүйкөлүп турушу керек.
Кокос майы колду жана тырмакка кам көрүүчү кремди тез жасоо үчүн колдонулушу мүмкүн. Кокос майы ромашка эфирине аралаштырылат, 2-3 тамчы апельсин жана лимон майы кошулат. Натыйжада күн сайын колдонууга сунушталган май бальзамы пайда болот.
Кокос майын колдонуу менен целлюлиттин жагымсыз белгилеринен тез арыла аласыз. Бул үчүн бирдей өлчөмдө кокос майы, жожоба, ши, какао алыңыз. Аралашмага 10 тамчы грейпфрут, апельсин, кипарис, фенхель эфири кошулат. Жумшак массаж кыймылдары менен алынган композиция көйгөйлүү жерлерге сүртүлөт. 10 мүнөттөн кийин аралашманы жылуу суу менен жууш керек.
Кокос майы целлюлитке каршы пилинг агенти катары да кеңири колдонулат. Кофе буурчактары майдаланган жана бир аз кокос майы менен аралаштырылган. Натыйжа калың каймакка окшоштукка окшош аралашма болушу керек. Бул курам проблемалуу жерлерге колдонулат (теринин нымдалышы маанилүү) жана жумшак массаждык кыймылдар менен сүртүлөт. Продукт жылуу суу менен жуулат, бирок душ гелин же самын колдонбостон.
Кокос майын үзгүлтүксүз колдонуу менен, жагымсыз созуу белгилеринен толугу менен арыла аласыз. Какао менен кокос майы бирдей өлчөмдө аралаштырылат, 10 тамчы нероли, шалфей, кипарис эфири киргизилет. Даяр композиция көйгөйлүү жерлерге сүртүлөт, жылуу суу менен жуулат.
Кокос майы көптөгөн оң сапаттарга ээ жана медицинада да, косметологияда да колдонулушу мүмкүн. Бул каражат толугу менен табигый, бирок аллергияны козутушу мүмкүн. Мына ошондуктан, аны колдонууну баштоодон мурун, сезгичтикти текшерүү жүргүзүлөт.
Кокос майын колдонуу боюнча көбүрөөк маалымат алуу үчүн бул видеону караңыз:
