Bragg Орозо тутуму деген эмне? Негизги эрежелер, кеңештер, зыяндуу продуктулар. Пол Брэгг орозо терапиясынан чыгуунун жолу, жыйынтыктары.
Пол Брэгг - орозо теориясынын негиздөөчүсү. Окумуштуу бул процесске илимий көз караштан түздөн -түз бир нече ыкмаларды таба алган. Жана бул маселеде мен абдан чоң ишке ашырууга жетиштим. Башында мен бул системаны өзүмдө сынап көрдүм, андан кийин бул ыкманы жана жолдоочуларын сынап көрүүнү сунуштадым.
Брэгг толук ачкачылык акциялары аркылуу бүт денени толук тазалоону жана айыктырууну жана албетте жаштыкты узартууга мүмкүн экенине толук ишенди. Пол Брэгг өзүнүн теориясын мүмкүн болушунча деталдуу түрдө "Орозо керемети" китебинде баяндаган. Сиз теория менен гана эмес, практика менен да тааныша аласыз. Китеп дээрлик ошол замат реалдуу бестселлер болуп калды, ал сатуунун бардык рекорддорун жаңыртты.
Жыл сайын Пол Брэгдин орозосун сүйүүчүлөр көбөйүүдө. Жана бул таң калыштуу деле эмес, анткени техника чындыгында иштейт жана бардык сунуштарды так сактоо менен укмуштуудай натыйжаларга жетишүүгө мүмкүндүк берет.
Брагг орозосу деген эмне?
Bragg орозо техникасы тамактан толугу менен баш тартууну билдирбейт. Бул система орозо техникасын колдонуу менен бириктирилген дени сак диета деп эсептелет. Методду иштеп чыгуучу физиотерапевт болгон. Пол Брэгг бала кезинде катуу ооруп калгандыктан, ден соолугу өтө начар болчу. Бирок врач болгондон кийин бүт денени тазалоо үчүн өзүнүн системасын иштеп чыга баштады. Дал ушул техниканын аркасында ал ден соолугун чыңдап гана тим болбостон, активдүүлүгүн, мобилдүүлүгүн, күчүн жана ийкемдүүлүгүн сактап, бышып жетилген карылыкка чейин жашаган.
Теориянын негизги принциби - адамды ар тараптан курчап турган зыяндуу токсиндерден тазалоо жана ден соолукка да, сырткы көрүнүшкө да терс таасир берүү. Пол Брэггдин теориясы орозонун керемети деп аталган китепте кеңири жазылган.
Бул китепте 24 саат жана 10 күн орозонун бардык принциптери жана өзгөчөлүктөрү деталдуу түрдө сүрөттөлгөн. Ашыкча орозо кармоо сунушталбайт. Жумасына бир жолу 24 саат гана орозо кармоо жетиштүү болот. Ал эми жылына үч жолу 7-10 күн орозо кармайт.
Өзгөчө көңүл орозо мезгилинен тышкары керектелген тамак -ашты дарылоого талап кылынат. Жашылча -жемиштер ишенилгендей пайдалуу эмес. Биринчиден, бул өсүмдүктөргө тиешелүү, аларды өстүрүү учурунда химиялык заттар колдонулган - мисалы, жер семирткичтер, зыянкечтерге каршы күрөшүү каражаттары. Мунун баары өсүмдүктөр үчүн да, мындай азыктарды жей турган адам үчүн да пайдалуу эмес.
Бардык зыяндуу заттар жана токсиндер активдүү түрдө өсүмдүктөрдүн кабыгына сиңип, анан гана жалбырактарга жана тамырларга сиңет. Ал тургай мөмөнү кайра иштетүү (мисалы, бышыруу, кайнатуу же бышыруу) токсиндерди толук алып салбайт. Кабыгын калың катмар менен кесүү да жардам бербейт.
Бүгүнкү күнгө чейин, дүйнө жүзү боюнча илимпоздор орозо кармоо техникасы канча убакытка созулушу керектиги боюнча активдүү талаш -тартыштарды улантууда. Брэгг өзү 20 же 30 күн орозо кармоонун кажети жок экенин айткан. Системалуу орозо кармоо жетиштүү, анын узактыгы 10 күндөн ашпайт. Эгерде дене даярдалып, бир нече кыска орозо кармалып калса, 15 күн бою техниканы сактоого аракет кылсаңыз болот.
Брэгг 7-10 күндө бир жолу 24 же 36 саатка тамактан баш тартуу жетиштүү деп ырастайт. Организм жаңы диеталык чектөөлөргө көнөөрү менен жылына бир нече жолу 7-10 күн ачка калууга мүмкүн болот. Бул техниканы колдонуу сизге энергияны жана күчтү сезүүгө, денени тазалоого мүмкүндүк берет.
