Адам-көгүчкөн (аритмиялык, джей) жана анын жүрүм-турумунун өзгөчөлүктөрү. Үндүү хронотипке ылайыктуу кесиптер. Мындай адамдарга жана алардын жакындарына пайдалуу кеңештер. Белгилүү Мэрилин Монро, албетте, тааныштар анын жүрүм-турумунда патологиялык четтөөлөрдү байкай баштаганга чейин, албетте, көгүчкөн адам болчу, ал уктап жаткан таблеткалардын эң күчтүү дозаларын ичүү түрүндө. Мындай өзүн өзү жок кылуунун себептерин анын балалык травмасынан жана жакындарынын ошол кездеги жетилген аритмикалык-Мэрилиндин дүйнө таанымынын өзгөчөлүктөрүн түшүнгүсү келбестигинен издөө керек.
Көгүчкөндүн мындай өзгөчөлүгү мындай адамдарга өтө этият мамиле кылуу керек экенин көрсөтүп турат.
Көгүчкөн адамдын жүрүм -турумунун өзгөчөлүктөрү
Андай адамдарда ачыктан-ачык жаман ойлогондор сейрек кездешет, анткени алар агрессорлор тарабынан ачык эле провокацияланган учурда да конфликтке кирүүнү жактырышпайт. Бирок, ошол эле учурда, алар көбүнчө элестер дүйнөсүндө жашашат, алар кээде алар менен катаал тамашаны ойношот:
- Идеалдуу өнөктөш табуу … Көгүчкөндөр эч нерсе сурай алышпайт, анткени алар ишенишкен категориядан баш тартуудан коркушат. Алар жашоодо өз ойлорун жана каалоолорун аң-сезимден төмөн түшүнө турган пикирлеш адамды табууга аракет кылышат.
- Ички ачууну өзүңүзгө багыттоо … Джейлер өздөрүнүн чыр -чатактарын ушинтип чечишет. Бир жагынан бул алардын психикасына кыйратуучу таасирин тийгизет. Экинчи жагынан, алар бул энергия жоготуусун, агрессивдүү адамдардын, оройлугуна мындай реакцияны көргөндө, тынчтанып, ал тургай кечирим сурашы менен толтурушат.
- Конкреттүү телеберүүлөрдү көрүү … Аритмисттер мелодрамаларды, таасирдүү сюжети бар сериалдарды, "Психика согушу" сыяктуу долбоорлорду жакшы көрүшөт, анткени алардын 80% аялдар. Ошол эле учурда, джейлер экшн тасманы же масштабдуу кырсык болгон жерден репортажды көрүшү күмөн.
Көгүчкөн адамга ылайыктуу кесиптер
Джейлердин дээрлик 50% физикалык эмгекти камтыган адистикти тандашат. Калган жарымы күнүмдүк нанын өз акылынын жана чыгармачылыгынын жардамы менен табышат. Адатта, көгүчкөндөр адам жашоосунун төмөнкү чөйрөлөрүндө жогорку профессионалдуулукту көрсөтүшөт:
- Builder … Джайдын жашоосунун биоритми ага өндүрүш процессинде, ачкычты ачкычты убагында тапшыруу зарыл болгондо, пайдалуу болууга мүмкүндүк берет.
- Жаныбарлар менен иштөө … Аритмика көбүнчө мыкты машыктыруучулар, зоопарк кызматкерлери жана ветеринарлар. Жаныбарлар дайыма аларга карата жылуу мамиледе болгон адамдарды сезишет. Мындан тышкары, жаныбарларга кам көрүү үчүн түнкүсүн адам болуунун кажети жок.
- Макала жана китептерди жазуу … Проза жазуучулар менен акындардын арасында адамдык биоритмге окшош адамдар көп. Поэтикалык же прозалык чыгармаларды жаратуу үчүн сизде илхам, бир аз кыялдануу жана жогорку эффективдүүлүк болушу керек. Бирок, ошол эле өзүмчүл Игорь Северянин (Лев Толстойдун эротикалык метафоралары аркылуу өзүмчүл баш аламан) түрүндөгү эрежелерден дагы эле четтөөлөр бар, алар сөзсүз түрдө көгүчкөн элине таандык эмес.
- Жаш муундарды тарбиялоо … Аритмика, адатта, балдарды абдан жакшы көрөт жана аларга кантип мамиле кылууну билишет. Эрте ойгонууга түбөлүк нааразы болгон үкү сейрек квалификациялуу мугалим болуп калат. Эң мыкты тарбиячылар жана мугалимдер - бул назик жана сезимтал көгүчкөн адамдар. Мындан тышкары, алар балдар үйлөрүнүн жана интернаттардын мыкты кызматкерлерин түзөт.
Көгүчкөн адамга психологдордун кеңеши
Эгерде джейлер жашоосундагы бардык нерсеге ыраазы болсо, анда эч нерсени өзгөртүүнүн кажети жок. Ларкс ("таңкы" адамдар) жана үкү (түнкү үкү) адистер тарабынан күнүмдүк режимин жана диетасын кайра карап чыгууну сунушташат. Көгүчкөндөр күндүн көпчүлүк бөлүгүндө активдүү, ошондуктан аларга кошумча стимуляторлордун кереги жок. Баарынан мурда, алар жеке көйгөйлөрүн түшүнүшү керек, эгер алар бар болсо жана аритмияга олуттуу ыңгайсыздык жаратса.
Мындай адамдардын кээ бир чечкинсиздигин эске алганда, психологдордун аларга сунуштаганын угуу аларга зыян алып келбейт:
- Көз карандысыз адам бол … Көгүчкөндөр көбүнчө кумирин көтөргөн пьедесталдын этегине жайгашууга аракет кылышат. Адатта жакшылыкка алып келбеген күчтүү инсандыктын артына жашынуу каалоосунан биротоло баш тартуу керек. Көгүчкөн аялдар, эгерде алар бай күйөөсүнүн же атасынын камкордугуна ыраазы болбосо, жумуш табууга үндөшөт.
- Сурамдарды четке кагууну үйрөнүңүз … Сиз өзүңүз түшүнүшүңүз керек, биздин эч кимибиз башка адамдын каприздерин аткаруу үчүн инструмент эмеспиз. Кошунаңызга жардам берүү сөзсүз түрдө керек, бирок жан шеригиңизди колдоонун чыныгы муктаждыгы менен абийирсиз адамдардын ачык оппортунизмин айырмалоо керек.
- Демилгени колго алыңыз … Фортун ишкер адамдарды жакшы көрөт, анткени суу таштын астынан агып кетпейт. Булуттарда учуу кызыктуу, бирок жемишсиз. Атаандаштарыңыз жай адамдын ийгилигине жолун токтотпошу үчүн, көнгөн адаттарыңызды өзгөртүп, активдүү адамга айланышыңыз керек.
- Ашыкча иштөөдөн алыс болуңуз … Өзгөчө туура күнүмдүк режим жана тең салмактуу тамактануу күндүзгү адамдарга дайыма сонун формада болууга жардам берет. Алар түн ичинде деле үзүрлүү иштей алышат, бирок мындай эксперименттерге алдырбаңыз.
- Спорт менен активдүү машыгыңыз … Бардык пропорционалдуу физикасы менен көгүчкөндөр пассивдүү жашоо образы менен ашыкча салмакка ээ болушат. Бул көйгөйдү болтурбоо үчүн алар сууда сүзүү, теннис же волейбол менен формаларын сакташы керек.
Көгүчкөндөр менен кантип байланышуу керек
Адамдардын үндүү хронотипи-бул коогалаң менен үкүгө салыштырмалуу калктын эң конфликтсиз категориясы. Бирок, кыймылсыз бассейнде шайтандар кездешет, андыктан джейлердин жакын чөйрөсү төмөнкүдөй кыймылдашы керек:
- Кеч киргенде жымжырттыкты камсыз кылуу … Көптөгөн көгүчкөндөр уйкусуздуктан жабыркайт, муну туугандары эске алышы керек. Саат 10.00дөн 18.00гө чейин алар толугу менен эс алса гана жашоого керектүү энергияга толушат. Түнкү үкү бар туугандары уйку аритмиясына тоскоол болбош үчүн түнкүсүн кино көрүү же социалдык тармактарга баруу үчүн наушник сатып алышы керек.
- Сылыктык көрсөтүү … Сиз көгүчкөндүн ийкемдүүлүгүн жана ишенимдүүлүгүн узак убакыт бою колдоно аласыз. Бирок, унутпаңыз, күндүзгү типтеги адамдар идеалына жетүүнү кыялданышат жана аларга керектөөчүлүк мамилеси менен чукул муктаждыкты сезсе, социалдык чөйрөсүн толугу менен өзгөртө алышат.
- Стресстик кырдаалдардан качуу … Түнкү үкү депрессияга эң аз кабылышат, анткени алар тынч адамдар. Ларкс тагдырдын соккусуна анча туруштук бере албайт жана көңүлү чөгүшү мүмкүн. Джейс - адамдардын бардык хронотиптеринин эң алсыз звеносу, аларды жакынкы чөйрөсү эске алышы керек.
Көгүчкөндөр кимдер - видеону караңыз:
Көгүчкөндүн саналып өткөн белгилери бул универсалдуу адам хронотипинин өтө кеңири таралгандыгын көрсөтүп турат. Джейске манипуляторлордун көзөмөлдөнө турган оюнчук жасоо каалоосуна бардык жактан каршы туруу сунушталат. Аритмиянын айлана -чөйрөсү аларга бул иште жардам бериши керек, анткени үндүү адамдар бул колдоого чындап муктаж.
