Шаолиндин тарыхын, кечилдердин күнүмдүк жашоосун, алар кандай көнүгүүлөрдү жасаарын жана эмне үчүн алар медитацияга көп убакыт коротушарын билип алыңыз. Шаолин храмы бүткүл дүйнөгө белгилүү жана негизинен киного байланыштуу. Кыязы, монахтар көп сандаган атаандаштары менен согушуп, дайыма жеңишке жеткен тасмаларды эстесеңиз керек. Бүгүн биз Шаолин кечилдерин кантип үйрөткөнү тууралуу сүйлөшөбүз.
Шаолин монастырынын түзүлүшүнүн кыскача тарыхы
495-жылдын март айынын акыркы күнүндө Шао-ши тоосунда жаңы монастырь курулган, кийинчерээк Шаолин деп аталган. Уламыш боюнча, анын негиздөөчүсү Индиядан келген кечил - Бато болгон. Белгилей кетсек, Шаолин деп аталган он ибадаткана болгон. Эми биз ушул күнгө чейин сакталып калган - Түндүк Сонгшан Шаолин храмы жөнүндө сөз кылабыз.
Бул рухий мекенди жаратуу учурунда Кытай "Үч Падышалыктын" доорун башынан өткөрүп, үч бөлүккө бөлүнгөн. Ар бир башкаруучу династия өлкөнү бир добуштан башкарууну каалаган жана бул тынымсыз согуштарга алып келген. Мындай кырдаалда кыйроолор байкалгандыгы жана ибадатканаларга, анын ичинде Шаолинге бир нече жолу кол салуулары ачык эле көрүнүп турат.
Муну токтотуу үчүн ийбадатканага кол күрөштүн чеберлери Ген Сувей менен Хен Гайжан чакырылган. Алар кечилдерге согуштун тактикасын үйрөтө башташты. Мындан тышкары, алардын көрсөтмөсү боюнча монастырь алынгыс чепке айланган. Монастырдын тургундары жакшы студенттер болуп чыгышкан жана натыйжада каракчылардын жана карама -каршы топтордун отряддарынын чабуулдарына ийгиликтүү туруштук бере алышкан.
Качан гана ички согуштар бүтүп, Асман империясындагы бийлик борборлоштурулганда, император тез көңүлүн Шаолинге бурду. Биринчи сапарында ал көргөндөрүнө таасирленип, кечилдердин рухийлигине абдан жогору баа берген. Бирок ийбадаткананын тургундарынын согуштук чеберчилиги императордун ачуусун келтирип, анын буйругу менен Шаолиндин жанында аскер гарнизону түзүлө баштаган.
Натыйжада, кечилдер согуш өнөрүн үйрөнүүдөн баш тартышкан, анткени императордук армия алардын монастырын кайтарган. Натыйжада, монастырда бир кылым бою ушу үйрөтүлгөн эмес. Шаолин элинин аскердик даңкын жандандыруу 28 -Патриарх Бодхидхарманын храмында пайда болгондон кийин башталган. Бул киши императордун сүйүүсүнө ээ болуп, анын өтүнүчү боюнча машыгууну улантууга уруксат алынган.
Ошол учурдан тартып Шаолин кечилдерин даярдоо эки этаптан турган - жолду таануу жана практикалык медитация. Бирок, кечилдердин жетиштүү физикалык даярдыгы жок экени тез эле белгилүү болду жана бул алардын медитация аркылуу толук агартууга жетүүсүнө тоскоолдук кылды. Абалды оңдоо үчүн Бодхидхарма ибадаткананын тургундарына байыркы согуш өнөрүн - "18 Архаттын муштумун" үйрөтүүнү чечти.
Буга катар эле кечилдер денени катуулатуунун жана чыңдоонун ар кандай системаларын колдонушкан. Көп өтпөй алар ар кандай курал -жарактар менен күрөшүүнүн негиздерин үйрөнө башташты. Биз сизге келечекте көптөгөн толкундоолорду күткөн ийбадаткананын пайда болуу стадиясы жөнүндө айтып бердик. Бирок, бүгүн биз руханий үйдүн өзү жөнүндө эмес, Шаолин кечилдеринин тарбиясы жөнүндө айтып жатабыз.
Шаолин монастырындагы жашоо тартиби
Көпчүлүк адамдар үчүн Шаолин Асман империясынын эң мыкты жоокерлеринин мекени. Бирок, бул кечилдердин негизги максаты болгон эмес. Физикалык жеткилеңдик руханийден ажырагыс, алар өз максаттарына жетүү үчүн көптөгөн кыйынчылыктарга чыдап, өздөрүн көп жагынан чектеши керек болчу. Бул руханий агартууга жетүүнүн жалгыз жолу.
Ийбадаткананын каада -салттары, ал түзүлгөн учурунда коюлган жана иш жүзүндө анын тарыхында өзгөргөн эмес. Асман империясынын бардык монастырларында күн таңкы беште башталган. Алгачкы эки саатта жаңы баштагандар медитация кылышты. Эгерде алардын бири уктап калса, күзөтчүлөр аны таяк менен сабашкан.
Медитация эртең мененки көнүгүүлөр менен алмаштырылган, анын милдети ийкемдүүлүктү жакшыртуу болчу. Шаолиндин бардык тургундары жипке эч кандай көйгөйсүз отурушту. Заряддоо аяктагандан кийин, жаңы келгендер бул үчүн жакынкы тоо агымын колдонуп, суу процедураларына өтүштү. Булчуңдарды алдыдагы олуттуу физикалык күчкө даярдоо үчүн атайын рецепт боюнча жасалган майларды колдонуу менен массаж жасалды. Шаолин кечилдеринин бардык машыгуулары жөн эле чоюу көнүгүүлөрүнөн турбайт деп ойлойсузбу?
Суу процедураларынан кийин, биринчи тамакка жана андан кийин байыркы тексттерди изилдөө убактысы келди. Ошондон кийин гана Шаолин кечилдерин даярдоонун негизги бөлүгү башталып, алар согушуу чеберчилигин үйрөнүшкөн. Сабактын аягында жаңы баштагандар түшкү тамакка киришти, андан кийин алардын карамагында бир саат бош убактысы болду. Кечинде машыгуу кайра башталып, кечилдер спаррингге чыгышты. Анын үстүнө, мушташтар толук кандуу жүргүзүлгөн жана сакчылар эч ким өлбөшү үчүн кылдаттык менен карап турушкан.
Шаолин кечилдерин окутуунун өзгөчөлүктөрү
Монастырда жаңыдан башталгандардын физикалык өнүгүүсү дене тарбия менен катарлаш болгон. Монахтар булчуңдун күчүн гана эмес, тарамыштын күчүн да өнүктүрүү үчүн көп сандаган көнүгүүлөрдү аткарышты. Балким, кимдир бирөөнүн суроосу бар эле, эмне үчүн алар күчтүү булчуңдары менен айырмаланбайт? Бул жерде көп жагынан генетика "күнөөлүү". Орто Падышалыктын тургундарынын көбү эктоморфтор, алар үчүн семирүү кыйын.
Экинчи жагынан, бул талап кылынбайт. Чоң булчуңдар дайыма эле физикалык күч менен синоним боло бербейт. Тамактануу да салым кошот, анткени Шаолин жаңы келгендер вегетарианчылар. Эгерде сиз бодибилдингге кызыксаңыз, анда эттин массаны алуудагы ролу жөнүндө билесиз. Биз жогоруда сөз кылган күнүмдүк иштерди арзандатпаңыз. Туруктуу машыгуу булчуң буласынын гипертрофиясын өнүктүрбөйт, анткени организмдин толук калыбына келүүгө убактысы жок. Бул учурда гана булчуңдар көлөмүн көбөйтө алышат.
Бирок, Шаолин элинин ишмердүүлүгүн пайдасыз деп айтууга болбойт. Биздин организм ар кандай жашоо шарттарына көнө алат. Качан адам күн сайын жогорку интенсивдүү машыгууларды өткөрсө, анда анын денеси бара-бара мындай тартипке көнөт. Бирок, бардык ресурстар булчуңдарды курууга эмес, тарамыштын күчүн жогорулатууга багытталган. Чоң булчуңдар жок болгон учурда монастырдын жаңыдан баштагандарынын эбегейсиз чыдамкайлыгынын жана физикалык маалыматтарынын сыры мына ушунда.
Бирок, дуэлде жеңиш үчүн күч гана жетишсиз. Уламышка ылайык, ал тургай катуу куралданган аскерлер монахтардан коркушчу. Кол кармашуу чеберчилиги буга жетишүүгө мүмкүндүк берди. Рухий мекенде, жаңыдан үйрөнүп жаткандар Шаолин Куандын беш негизги стилин үйрөнүштү:
- Жолборстун стили - сөөк структураларын чыңдоого жардам берет жана бул үчүн кечилдер көп убакытты төмөн абалда өткөрүүгө туура келген.
- Жылан стили - жоокерге максималдуу мобилдүүлүктү жана ийкемдүүлүктү камсыз кылган жана ошол эле учурда бардык күч сапаттарын өз убагында көрсөтүүгө мүмкүн болгон.
- Кран стили - Шаолин кечилдерин окутууда статикалык көнүгүүлөр колдонулган, анын максаты тарамыштарды бекемдөө болгон.
- Леопард стили - табиятта илбирс күчү жагынан жолборстон төмөн, бирок иш жүзүндө андай эмес. Бул көнүгүүлөр аткарылган күч көрсөткүчтөрүн жогорулатуу үчүн болгон.
- Dragon стили - Кытай мифологиясында ажыдаардын өзгөчө орду бар. Бул жомоктогудай макулукка окшоп, кечилдер эч кандай кырдаалда эң жакшы сапаттарын көрсөтүүгө мүмкүндүк берген коркууну сезишкен жок.
Башталгыч бул стилдердин бардыгын изилдөөдө кандайдыр бир ийгиликтерге жетишери менен, ал жоокер-кечил титулун жана анын даярдык деңгээлине туура келген курду алган. Бул жерде карате боюнча чеберчиликтин баалоо системасына окшоштук абдан ылайыктуу. Ал алга жылган сайын ар бир үйрөнчүк үчүн жакшыртуу үчүн жаңы горизонттор ачылды. Натыйжада, шаолиндик чеберлер 170 күрөш ыкмасын өздөштүрүшкөн.
Жаңы баштоочу жоокерлер категориясына өткөндө, анын машыгуулары атайын залда өтүп, мыкты устаттар мугалим болуп калышкан. Бул жердеги сабактар таптакыр башка мүнөздө болгон, бирок биринчи деңгээлдеги Шаолин кечилдеринин даярдыгын жеңил деп айтууга болбойт.
Монастырдын жаңыдан үйрөнүп жаткандары кол кармашуу көндүмдөрүн жана куралдын бардык түрүн колдоно билүү менен гана чектелген эмес. Алар ошондой эле медицинаны жана ооруну дарылоо чеберчилигин үйрөнүштү. Белгилүү бир убакта машыгуу аяктап, кечилдин акыркы экзаменди тапшыруусу талап кылынган. Андан кийин "аксакал" наамын алган.
Шаолин философиясы
Заманбап адам үчүн Шаолин биринчи кезекте согуш өнөрү менен байланыштуу. Бирок, биринчиден, ийбадаткана - руханий жай. Бул көп жагынан монастырдын философиясы йогага окшош экенин моюнга алуу керек. Биз сизди Лу Донгбиндин тогуз тести менен таанышууга чакырабыз:
- Башка саякаттан кайтып келгенден кийин, Лю Дунбин анын үй -бүлө мүчөлөрүнүн баары катуу оорудан каза болгонун көрүп кайгырды. Бирок, ал бул кыйынчылыктарга чыдап, туугандарынын жаназасынан кийин машыгуусун уланткан.
- Лу Донгбин базарда сатуучу болуп иштегенде, кардар ага сумманы толук бербегенин көрдү. Бирок, ал жашоосунун балансын бузбоо үчүн эч кандай эмоция көрсөткөн эмес.
- Жаңы жыл алдында көчөдө бир кайырчы жолугуп калды. Лу Донгбин ага акча жана тамак сунуштады. Бирок, жооп иретинде ал ыраазычылык сөздөрүн уккан жок, болгону каргыш айткан. Бирок Донгбин салмактуу эмес болчу, ал жылмайып кечирим сурап, чыгып кетти.
- Бир жолу ал тоолордо кой баккан жана өзүнүн концентрациясынын жогору болушунун аркасында оторду карышкырдан коргой алган. Натыйжада, Лу Дунбин жаныбарлардын баасын жумуш берүүчүгө кайтарып берүү боюнча ашыкча чыгымдардан кутула алды.
- Тоодо медитация кылып жүргөндө Лю Дунбин сулуу кыз менен таанышып, ал үч күн бою ийгиликсиз болуп, аны практикадан алаксытууга аракет кылган.
- Лу Донгбин базардан үйүнө кайткандан кийин тосмону оңдоо үчүн зым сатып алганда, анын алтындан жасалганын көрүп таң калган. Лу шашып сатуучуга келип, товарын каалаганына алмаштырды.
- Базарда тамак издеп жүргөндө, Лю Дунбин көңүл бурууну каалабаган даосистти байкап калып, торттору ууланган деп ырастады. Лу андан бирөөнү сатып алды даамдуу болду.
- Кайык менен дарыядан өтүп баратканда, Лю Дунбин жана башка адамдар бороонго кабылды. Бул олуттуу дүрбөлөңгө алып келди жана Донгбиндин тынчтыгынын аркасында гана кайык оодарылып кеткен жок.
Ийбадатканада бир катар ички тыюу салуулар болгон:
- Жалкоолуктан жана шалаакылыктан бардык күчүңүз менен алыс болуңуз.
- Көрө албастык ички qi энергиясынын өнүгүшүнө тоскоолдук кылат.
- Ачуу жүрөктү оорутат.
- Аялдар менен шарапка алдырбаңыз.
- Окутуунун бардык деңгээлин бүтүрүңүз.
Ийбадаткананын тарыхы сырларга толгон жана ошол эле учурда абдан кызыктуу. Белгилүү бир учурларда, Шаолин коркунучтуу күч болчу, анткени жаңыдан башталгандар дээрлик жеңилгис болушкан. Алар көбүнчө кандуу эл аралык согуштарга катышкан. Бирок, кийин ибадаткана бүт Асман империясынын руханиятынын жүрөгү болуп калды жана сырттан келгендер согуш өнөрүн изилдей алышпады.
Шаолин кечилдеринин тренинги төмөнкү видеодо:
