Нарцист жана аны менен жашоо. Макалада эгоцентристтер жана экинчи жарымында алар менен жалпы тил табуунун жолдору жөнүндө сөз болот. Нарциссист - ага жакын адамдар үчүн убакыт бомбасы. Эгер ынанган фаталисттерди жана суицидге баргандарды эске албасаңыз, ар ким өзүнө сезимтал. Бирок, жашоодо бардык нерсе так дозаланууга тийиш, ошондуктан нарцисттер менен баарлашуу анын үй -бүлөсү жана достору үчүн көптөгөн көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Демек, мындай инсандар менен жүрүм -турумдун тактикасы жөнүндө суроо көп адамдар үчүн өтө курч.
Нарциссизмдин себептери
Нарцисттер гана төрөлөт деп ишенүү жеңил ойлуу болуп калат. Албетте, гендер ар кандай инсандыктын калыптанышында маанилүү роль ойнойт, бирок адамды биринчи кезекте үй -бүлө жана коом жаратат.
Нарцисттин өзүн-өзү сүйүүсү көбүнчө төмөнкү себептерден улам пайда болот:
- Ата -эненин ашыкча суктануусу … Бул кичинекей сүйүктүүлөр сыяктуу үй -бүлөлөр бала кезинен бери мактоого татып, элестетилбеген бийиктикке көтөрүлүп келишкен. Силердин балдарыңар, албетте, кемсинтүү комплексин өнүктүрбөшү үчүн мактоого муктаж. Бирок, ымыркайдын ашыкча өзүмчүлдүгүн тамактандыруу өтө коркунучтуу, анткени кийинчерээк ал жакындарынын кызыкчылыгына зыян келтирип, ачык нарциссизм менен аяктайт. Айткандай эле, эгер сиз көйгөйдү кааласаңыз - сүйүктүү балаңызды системалуу түрдө мактаңыз.
- Үй -бүлөдө кичинекей генийдин пайда болушу … Келечекте нарциссизмдин пайда болушунун себеби ата -энелердин баласына болгон ашыкча сүйүүсүнүн мурда айтылган факторуна абдан жакын. Ошентсе да, кээ бир балдар чындап эле кичинекей кезинен бери эле шексиз таланттары менен коомду таң калтыра башташат. Бул учурда, баары жасалма генийди өнүктүрүүгө мүмкүнчүлүк бербестен, жаш талантты бузбашы керек болгон ата-энелерге байланыштуу.
- Ата -эненин көңүл буруусунун жоктугу … Балдардын үнү - бул тыйындын өйдө жагында, кичинекей үй -бүлө мүчөсүнүн постаментке орнотулушу. Кээ бир ымыркайлар пайдасыздыктын ордун толтуруу үчүн өздөрү гана билген ички жашоосун башташат. Интуитивдүү түрдө жакын адамдарынын кайдыгерлигинен коргоп, алар өздөрүнүн "менин" идеалдаштыра башташат. Ошол эле учурда, өзүнө жана тегерегине кызыктай болгон мындай кичинекей инсандардын жоопкерчиликсиз ата -энесин кумир тутууну улантуусу кызык.
- Жашоодо үзгүлтүксүз ийгилик … Фортун - көңүлү менен каалаган адамды эркелете алган, капризалуу айым. Бирок, көбүнчө системалуу түрдө ийгиликтин жетишкендиги да адекваттуу адамды нарцистке айландырышы мүмкүн. Ошол эле учурда, бактыга карапайым бирөөнүн артынан сая түшүүгө болот, бул ага улуулуктун аурасын түзөт, бул жаңыдан чыгарылган Цезардын жакын адамдарына жоюлушу оңой эмес.
- Жалган буркан … Бир караганда, бул теория акылга сыйбас нерседей көрүнөт, бирок анын так негиздемеси бар. Кээ бир адамдар, өздөрү үчүн буркан жаратып, алар менен бир аз окшош экенине ишенишет. Тандалган адам-легендага окшоштуктар жаңыдан пайда болгон текебер адамдарды акыры нарциссизмге алып келген жеке эксклюзивдүүлүгү жөнүндө ойлонууга мажбурлайт.
- Баарына жана баарына каршы … Ошол эле учурда өтө сейрек кездешүүчү наркотиктердин түрлөрү жөнүндө айтууга арзыйт. Тагдырдын аларга тартуулаган нерселерин карап чарчашканы үчүн гана алар өзүн өзү ойлоого киришет. Бул көбүнчө катаалданган циниктер, бирок алар менен жаңыдан жасалган нарциддердин ортосундагы сызык өтө ичке.
Көңүл буруңуздар! Психологдор нарциссизм жүрүм -турум моделинин сатып алынган сапаты экенин айтышат. Ошондуктан, эгер тандалган адам чын жүрөктөн кымбат болсо, мындай психикалык оору менен күрөшүү толук мүмкүн.
Нарцисттин белгилери
Эгерде биз жашыруун эротомания же белгилүү эки жүздүү адам жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда бул типтеги адамдарды аныктоо өтө кыйын. Нарцисттин белгилерин издөөнүн кажети жок, анткени ал өзү ага ашыкча көңүл бурууну байкабайт.
Психологдор кээ бир адамдардын нарциссизм көйгөйүн өзүлөрү менен изилдеп, мындай адамдардын төмөнкү өзгөчөлүктөрүн аныкташкан:
- Эгоцентризм … Кудай айланадагылардын бүтүмү, бирок мындай мүнөздөгү адамдар үчүн бул чындыктан алыс. Чыныгы нарцисттер ар ким аларга түбөлүккө карыз экенин ишенишет. Алар бул билдирүүнү иш жүзүндө эч кандай жол менен түшүндүрүшпөйт, анткени алар жөнөкөй адамдар менен диалог жүргүзүүгө убактысы жок. Алардын ою боюнча, тегерегиндеги адамдар кемчиликсиздик менен баарлашууда өздөрүнүн бардык каталарын түшүнүшү керек.
- Схема "Мен сен аркылуу көрөм" … Абал абдан жөнөкөй: алар сени угушат, сени көрүшпөйт. Нарцист бейтааныш адамдардын гана эмес, жакындарынын кайгысына да кайдыгер карайт. Алар үчүн эң башкысы-күнүмдүк жашоого жана башка жөнөкөй майда-чүйдө нерселерге орун жок, өзүн өзү ойлоо абалын жоготпоо. Мындай адам менен орой мамиле кылуу же начар тарбиялангандыктан эмес, аны менен баарлашуу кыйын. Ал жөн гана каалаган жана ачык комплименттерди айтмайынча, атаандашын көрбөйт.
- Жан дүйнөнүн муздаганы … Нарцист - бир нерсе идеалдуу интроспекция планына ылайык келбесе дагы, өтө кайдыгер мүнөз. Бул учурда, ачык жана жашыруун (тескери) нарцистти аныктоонун эки жолу бар. Ачык эгоист бүткүл дүйнөгө өзүнүн кайдыгерлигин ачык эле жарыялаганы менен кубанат. Мындай адамдардын аэробатикасы - мындай сезимдердин такыр жоктугу, анткени эгоцентристтер онунчу даражага чейин алардын жан дүйнөсүнүн тынчтыгына тоскоол болгон нерсеге маани беришпейт. Тескери нарциссист өтө сезимтал, анткени ал өзүнүн жаркыраган жана канааттанган өзүмчүл кумиринин жарык көлөкөсү.
- Менменсинүү … Бул учурда акыркы убакта абдан популярдуу болуп калган үй -бүлө дарагы эске келет. "Эч ким болгон жок, ал баарына айланды" - кээ бир менменсингендер үчүн эң сонун сөз. Бул дүйнөдө баарыбыз бирдейбиз, бирок кээ бир адамдар өздөрүн Жердин эле эмес, бүт Галактиканын борбору деп эсептешет. Бул кубулуштун эң алсыз көрүнүшү - снобс. Алардан эч кандай зыяны жок, анткени бул предметтер өздөрүнүн моралдык принциптеринин алкагында жана чектөөлөрүндө бекем камтылган. Саддер - нарциссисттин "байлыкка чүпүрөк" категориясына кириши. Эл биз кээде азыркы реалдуулукта байкоо жүргүзүү ырахатына ээ болобуз деп ашыкча айтпайт.
- Агрессивдүүлүк … Эгерде биз сулуу Нарцисс жөнүндөгү мифти эстесек, анда анын айланасындагы адамдарга карата бир дагы эмоциянын жарылышын байкабайбыз. Жалгызсырап, аны таштап кеткен Эхо биздин убакта эч качан болбойт болчу, унутулуп калды. Биз баарыбыз өз укуктарыбызды так билебиз, ал эми нарцисттер үчүн бул ар бир тамактын алдында тиленүү. Бир нече саат бою күзгүгө же паспорттун сүрөтүн кароого даяр активдүү өзүмчүл адамдар жакын жердеги мыкты атаандаштарга чыдашпайт. Натыйжада согушчан өзүн-өзү сүйгөндүн эмгегин баалабагандарга карата ашыкча агрессия пайда болот. Пассивдүү нарцисттер коркунучтуу коркунучту да байкабай калышат, анткени алар ааламда алардыкынан алда канча акылдуу жана сулуу бир жандыктын бар экенин билдиришпейт.
Маанилүү! Психологдорго жүрүм -туруму окшош адамдарга жакындан кароо сунушталат. Көбүнчө коом көңүлүн агрессивдүү психопаттарга, ачык көңүл ачуучуларга жана мушташуучуларга бурууну зарыл деп эсептейт. Бирок, нарциссисттик нарцист өз жашоосун ушундай өзүмчүл өзүн сүйгөн адам менен байланыштырууну чечкен адамдын тагдырын жок кылууга жөндөмдүү экенин унутпоо керек.
Нарцист менен болгон мамиленин кесепети
Биринчиден, андай адам менен бекер эс алууңуз жана жашооңуз өтө кыйын болорун өзүңүзгө сиңиргениңиз оң. Бул учурда биринчи тапшырма, негизинен, нарцисттин көңүлүн өз адамына буруу.
Эгерде мындай манипуляциялар кандайдыр бир ийгилик менен аяктаса, анда сиз инсандык бул түр менен баарлашуунун төмөнкү кесепеттерин эстен чыгарбооңуз керек:
- Өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн … Эркек тоок менен ургаачынын жанында көбүнчө өзүнүн жупуну жүнүнөн улам бир аз ыңгайсыздыктар болот. Сиз бул жөнүндө көпкө чейин тамашалай аласыз, бирок факт-нарцист адам аны сүйгөн адамдын өзүнүн "менин" жок кыла алат. Бул учурда, жашоонун мааниси жөнүндө көптөгөн сүйлөшүүлөргө ушунчалык мүнөздүү болгон, алсыздардын күчтүүлөргө болгон каалоолору жөнүндө айтсак болот. Бирок, кээде кимдин руху алсызыраак экенин аныктоо кыйын: нарциссист же анын курмандыгы кумарлануу менен сокур.
- Депрессия … Бир адам алгач нарциссист менен болгон мамилеси ага эмоциялардын фейерверктерин жана позитивдүү нерселерди алып келиши мүмкүн эмес. Күчтүү адамдар мындай мамиледен дароо баш тартышат, бул дайыма эле көйгөйдү оңой чечүү эмес. Ал тургай нарцист адамдар карама -каршы жыныстагы кумарды ойгото алышат, келечекте жалындуу сүйгөндөргө азап гана алып келишет. Эгоцентриктин өзүнө болгон кайдыгерлигин көрүп, ага жан байланып калган, ар бир адам депрессия абалына түшүүгө жөндөмдүү.
- Revenge … Отеллонун заманы али өтө элек, анткени бардык адамдардын мүнөзү жана жүрүм -туруму түп -тамырынан бери айырмаланат. Нарцистикалык өнөктөш депрессияга жана психикалык абалына таптакыр карама -каршы сезимди жаратышы мүмкүн. Бул учурда, нарциссизм процессинде ачууланган күйөрманынын жанында өзүн-өзү сактоо элементардык сезимин унуткан эгоцентристти гана аяп кетүү керек.
Көңүл буруңуздар! Нарциссист менен баарлашуунун бардык айтылган кесепеттери позитивдүү маанайга жана мындан ары бактылуу мамилеге үмүт кылбайт. Психологдор жан шеригиңиздеги ашыкча өзүмчүлдүккө каршы активдүү күрөштү баштоону катуу сунушташат.
Нарцист менен кантип күрөшүү керек
Өзүңүздү сүйүүгө тыюу салынган эмес, муну 80 -жылдардагы "Эң сүйкүмдүү жана жагымдуу" тасмасындагы сыйынуу жана сүйүктүү адам тастыктайт. Бирок, Жеральд Бежановдун бул шедеврин кылдаттык менен көргөндөрдүн баары мындай кубулуштун жыйынтыгын эстешет.
Нарцист адам менен баарлашуу тактикасы
Эгерде аял нарцист эркекти өзүнүн шериги катары тандап алган болсо, анда ал психологдордун төмөнкү кеңештерине кулак салышы керек:
- Өнөктөштөрдүн толук теңдиги … Өзүн-өзү сүйүүчү-бул катаал жаңгак, аны ар бир аял көрө албайт. Үн чыгарылган версия-бул адам-нарцисттин жүрөгү үчүн күрөшкө келгенде эң оор варианттардын бири. Бул учурда, аял өзүнүн индивидуалдуулугун ачык билдириши керек. Үн чыгарылган манипуляциянын жыйынтыгы эки түрдүү болушу мүмкүн: нарциссист нарциссизмден кийин ойгонот же күчкө толгон өнөктөшүнөн качат.
- Экинчи жарымдын аракеттерин бекитүү … Нарцисттердин башка адамдарга жаман иштерди кылууга жана мыйзамсыз иштерди жасоого убактысы жок экени белгилүү факт. Демек, алардын сонун коомчулугу үчүн кошумча мактоо (татыктуу эмес болсо да) эч качан оорутпайт. Аялдардан, алар айткандай, азайбайт жана эгоцентрист дагы бир жолу Жердин айланасында айлануучу огу сыяктуу сезилет. Бул дагы бир маанилүү плюска ээ: биз мактайбыз, бирок кимдир бирөө буга чыдайт. Ошондуктан, биз өзүбүздү өзүбүз камсыз кылган аял чарчаганга чейин нарцист эркегибизди баалайбыз жана баалайбыз.
- Сындын толук жоктугу … Бекитүү дайыма эле айыптоону билдирбейт. Көбүнчө бул жашоодо нарциссист эркек өз көз карашын билдирүүгө жөндөмдүү күчтүү аялдарды угат. Бирок, бир кичинекей "бирок" бар: ал ага керекпи? Ошондуктан, нарцистке ашык болуу бактысына ээ болбогон акылдуу аял билдирүүлөрүндө ого бетер ачык болушу керек.
Нарцист аял менен болгон мамиленин татаалдыгы
Жетишкендиктериндеги аял - бул толук табышмак, андыктан адилеттүү секс ал эмне кылышы керек экенин дайыма билет. Эркектер нарциссисттик нарцист менен мамиледе болгон учурда төмөнкү аракеттерди жасашы керек:
- Сюрприз эффекти … Нарцист менен жашап жатканда ийгиликсиздикке карай биринчи кадам - ага толугу менен баш ийүү. Өзүн ашыкча сүйгөн адам өзүнүн кадыр -баркын баалабаган адамдын аракетин эч качан көрбөйт. Бул учурда мен Шекспирдин "Он экинчи түн" пьесасынын негизинде тартылган тасманы эстейм, анда кырдаал айтылганда өнөктөштөрдүн ортосундагы сюжет так көрсөтүлгөн. Сулуу Оливия эч кимди билгиси келген жок, анткени анын айланасындагылар анын өзгөчө сулуулугун макташты. Асыл дворяндар аны ушунчалык тажатты, нарцист аял калган күндөрү жалгыз калууну чечти. Бирок, андан аркы интригалар нарциссисттик сулуулукту уйкудан ойготуп, ага өз бакытын табууга мүмкүнчүлүк берди.
- Интриганын элементи … "Бардыгыңызда, сүйүктүүм, көйнөктөр жакшы" деген сөз, эгер кумирине сүйүктүү элего сунушталбаса, нарцист аял үчүн катализатор болот. Башында эгоист ошол эле учурда ойлонот, анан ал тигил боз чычканга жазылбаган көйнөк менен алмаштырылганына ачуусу келет.
- Чынчыл маек … Аял кулагы менен сүйөрүн баары билет. Белгилей кетүүчү нерсе, айым-нарцифалар бардык нерв чекиттери менен сүйүшөт. Демек, аларды мактоо мүмкүн эмес, анткени алар идеалдуу экенине бекем ишенишкен. Мындай типтеги аялды сүйүп калган эркек дайыма өзүнүн жарымына анын эң мыкты экенине дем берип турушу керек. Ошол эле учурда, айым өзү үчүн ачык чындыкка таң калбайт, бирок ишенимдүү үй -бүлөлүк турак жайдын жагында укмуштуу окуяларды издөөгө барбайт.
Нарцист менен кантип күрөшүү керек - видеону көрүңүз:
Жашоо - бул ар дайым ийгиликсиздиктин жана ийгиликтин белгилүү бир чеги, бул акыл -эстүү адам үчүн таң калыштуу болбошу керек. Тандалганын толугу менен ийгиликсиз деп өзүңө бекем айтуу логикага сыйбайт. Өзүн ойлогон адамдар менен болгон мамиледе да, нарцисттер менен кантип күрөшүү керектиги боюнча айтылган кеңештер жардам берет. Ошентсе да, байланыштын бул түрүн уланта бересизби? Бул суроого көз карандысыз гана жооп берүүгө болот.
