Эйзоптрофобия деген эмне, алар күзгүгө чагылышынан эмне үчүн коркушат, бул ырымчыл коркуубу же оорубу, эгерде невроз болсо, аны кантип дарылоо керек? Күзгүдөн кароо коркуу - бул сейрек кездешүүчү психикалык оорунун бир түрү, адам өзүнүн чагылуусун көрүүдөн корккон обсессивдүү абал. Бул өзүн өзү сыйлоо сезиминин төмөндүгү менен байланышкан - коркунучтуу көрүнгөн сырткы көрүнүшүнөн коркуу, же күзгү беттер энергияны сиңирет деген терс пикирлер, кара күчтөр аларда чагылдырылган.
Эйзоптрофобиянын сүрөттөлүшү жана өнүгүү механизми
Күзгүдөн коркуу (эйзоптрофобия) байыркы доорлордон бери адамдарга мүнөздүү. Бул ырым -жырымдарга байланыштуу. Адамдар аны караган адамдын "жаман" кошу жаркыраган бетке чагылдырылган деп ишенишкен. Жана түнкүсүн кара күчтөр келгендиктен, бул учурда күзгүгө кароо жаман белги катары кабыл алынган - жаман нерсе болушу мүмкүн. Ал эми азыркы учурда ашыкча ырымчылдар түнгө, мисалы күзгүгө карагандан коркушат. Мындай бейкалыс пикир дагы тирүү: эгер үйдө маркум болсо, күзгү менен эмеректердин баары жабылган. Эйзоптрофобия деген сөздүн өзү мындай ырым -жырымдардын доору жөнүндө айтылат: ал Байыркы Грецияда "ойлоп табылган", түзмө -түз "күзгүдөн коркуу" деп которулат, латын тилинде "спектрофобия" - "күзгүдөн чагылуудан коркуу" сыяктуу угулат..
Бардык адамдар күзгүдөн чагылышынан коркушпайт. Качан оору жөнүндө сүйлөшүү болгондо, бул жерде жеке адамдын психикасынын өзгөчөлүктөрү жөнүндө сөз кылуу керек. Мисалы, венгриялык психоаналитик Шандор Ференцзи күзгүдөн кароо коркуу өзүн билүүдөн уялуу же экспозициядан алыстоо каалоосуна негизделген деп эсептеген - эркек же аял ачык чечүү жана жыныстык органдарын көрсөтүү, адамдар арасында сейрек эмес.
Болгону, мындай кызыктай каалоо көбүнчө жашыруун болот, ал муну эл алдында кылгысы келгенин түшүнүп, күзгүнүн алдында чечинет, мындай "эксперименттерди" токтотууга аракет кылып, импульсунан уялат. Ошон үчүн алардан "качышат". Бара -бара бул билдирүү аң -сезимге орнотулат жана күзгүдөн коркуу пайда болот.
Сырткы көрүнүшү бар метаморфоздор мындай коркуунун пайда болушунда маанилүү учур болуп калышы мүмкүн. Катуу оорудан кийин адам көп салмактан арылган, маанисиз көрүнөт. Күзгү аны кыжырдантат. Дагы бир жагдай: адамдын тиши таттуу, көп жейт, семирет (а). "Жарыгым, күзгү! мага айт жана бүт чындыкты айт … ". Ал эми чындык, акырында, жагымсыз: жүз "бетме-бетке" туура келбейт. Албетте, бул мага жакпайт - батирдеги бардык пирстердин айнектери жана торлору менен, аларды көзүм көрбөйт! Өзүн-өзү сыйлоо сезими өтө төмөн адамдар да бар. Алар өздөрүн абдан жагымсыз деп эсептешет. Кандай күзгүлөр бар! Бул айрыкча аялдарга тиешелүү, бирок эркектер да ушундай эмоционалдуулук менен "күнөө" кылышат.
Күзгүдөн коркуунун себептери
Күзгүдөн чагылууңуздан коркуунун көптөгөн себептери жок. Алардын баары психикада катылган, кээ бирлери гана подсознаниенин тереңинде жатат, башкалары, мындайча айтканда "дене" көрүнүшү менен байланышкан.
Аң -сезимдин чегинен тышкары болгондордун тамыры Homo sapiens - Homo sapiens деген ырымчыл идеяларга негизделген. Качан беттин, фигуранын чагылдырылган жылтыр, жылмакай жылтырак беттери кандайдыр бир табияттан тыш жана коркуу сезимин жараткандай туюлду.
Буларга төмөнкү себептер кирет:
- Суперстан … Эгерде адам, мисалы, күзгүнү сындырса, анда сөзсүз түрдө ийгиликсиздик болот. Күзгү бетинин аркы өйүзүндө кара жиндер жашайт деген ой бар - ар кандай карышкырлар жана жиндер, алар сыртка чыгып, зыян келтире алышат же алар менен ала кетишет. Алар өзгөчө караңгыда коркунучтуу, адам үрөй учурарлык окуяларды башынан өткөрөт, денеси ага баш ийбегендей сезимде болот, ага жинди болуп бараткандай сезилет.
- Көргөзмөдөн коркуу … Качан адамдардын алдында чечинүүнү каалоо күзгүнүн алдында ишке ашканда. Бирок, бул жакшы эмес экени түшүнүктүү, адам "күзгү" көрүүчү менен мындай байланыштан "оолак боло" баштайт.
- Жыныстык дисфункция … Качан эректильная дисфункция чакырат баш тартууга сиздин организм. Күзгүгө кароо жийиркеничтүү. Кээде эркектерде кездешет. Бул жерде сиз секс -терапевтке кайрылбай жасай албайсыз.
- Балалык травма … Бала бөлмөдө жалгыз калды дейли, анын үстүнө ал абдан шектүү. Ага кимдир бирөө күзгүдөн карап тургандай туюлду. Коркконунан кыйкырып жиберди. Бул көп жылдар бою психикалык травма алып келиши мүмкүн жана психологдун жардамы менен гана күзгүдөн коркууңуздан арылууга жардам бере аласыз.
Башка жагынан алганда, күзгүдөн коркуу сырткы көрүнүшүнүн өзгөчөлүгүнөн улам пайда болушу мүмкүн, мисалы, катуу ооруга чалдыккандан кийин, жүзү таанылгыс болуп өзгөрүп, жакшы жакка алыс.
Бул "дене" белгилерине төмөнкүлөр кирет:
- Көрүнүштөгү кемчилик … Кырсыктын кесепетинен адам кесилгенде, күзгү муну гана баса белгилейт, адам ооруп жатат, аны көргүсү келбейт.
- Өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн … Адамга баары өзүнө жаман көрүнөт: жүзү да, фигурасы да, ошондуктан күзгүдөн качат. Бул жаштарга, өзгөчө кыздарга мүнөздүү.
- Оор салмак … Эгерде адам эндокриндик системанын ооруларынан же, мисалы, ашыкча тамактануудан өтө семирип кетсе - бул стресстик абал, күзгү "күнөөлүү" болуп калышы мүмкүн.
- Ашыкча салмак жоготуу … Ар кандай себептерден улам адам өтө арык болушу мүмкүн. Бул дагы стресс, күзгүдөн качуунун олуттуу себеби.
Билүү маанилүү! Эгерде адамда күзгүгө кароодон коркуу сезими пайда болсо, анда бул оору, психологго кайрылуунун себеби.
Адамдарда эйсоптрофобиянын көрүнүшү
Эгерде адам күзгүдөн өзүнүн чагылышынан корксо, бул анын ичинде ар кандай жолдор менен көрүнүшү мүмкүн. Бир караганда, мындай учурлар жөн эле шумдуктай сезилиши мүмкүн. Бирок, чындыгында, алар дарылоону талап кылган невроздун көрүнүшү.
Эйзоптрофобиянын кандай көрүнүштөрү мындай оор абалга мүнөздүү - кененирээк карап көрөлү:
- Өзүңүздүн чагылууңуздан коркуу … Адам өзүн күзгүдөн көрүп коркот. Эгер андай болсо, башкаларга түшүнүксүз болгон истериянын чабуулу башталышы мүмкүн. Мындай талмалар тремор менен коштолот - колдордун жана буттардын катуу титиреши, беттин кызарышы жана температуранын көтөрүлүшү мүмкүн.
- Сүрөткө тартуудан баш тартуу … Бул сиздин сүрөтүңүздү көрүүдөн коркуу, мисалы, сүрөт түрүндө, абсурддук чекке жеткенде өтө оор абалды мүнөздөйт. Бул адам дароо медициналык жардамга муктаж экенинин белгиси.
- Жаркыраган чагылтуучу беттерден коркуу … Бул айнек терезелер болушу мүмкүн, мисалы, автобуста же суунун жылмакай бетинде. Мындай "кыйшык" күзгүлөр көз алдында көпкө чайпалганда, адам үрөйү учат, нервдүү боло баштайт, ал тургай көзүн жумуп кыйкырышы мүмкүн.
- Караңгы жерлерден коркуу … Эйзоптрофобиянын кыйыр көрүнүшү катары кызмат кылат. Ырымчыл адам караңгыда күзгүгө карагандан коркот, ошондуктан анын идеялары боюнча жиндер жашынган караңгы жерлерден коркуп баштайт.
Билүү маанилүү! Эйзоптрофобиянын көрүнүшү байкалса, бул психикалык бузулууну көрсөтөт. Адамдын мындай "шумдуктарына" таң калуунун кереги жок, бирок ага психотерапевтке кайрылууну кеңеш кылыңыз, ал оорунун оордугун аныктап, тиешелүү дарылоону дайындайт.
Күзгүгө карап коркуу менен күрөшүүнүн жолдору
Күзгүдөн коркуу менен күрөшүүнүн бир нече жолу бар. Эгерде адам өзүнүн чагылышын көргөндө тынчсызданууну сезсе жана анын себебин түшүнсө, анда ал көйгөйүн өзү чечиши мүмкүн. Фобия алыска кеткенде - күзгү беттерди көргөндө дүрбөлөң пайда болот, анда чындап дарыгерге кайрылуу керек. Кылдат текшерүүдөн кийин ал психотерапия курсун дайындайт; оор учурларда психотерапевттик жардам дары -дармектер менен айкалышат. Эйзоптрофобия менен күрөшүүнүн үч жолун дагы тереңирээк карап көрөлү.
Күзгүдөн коркууну жок кылуудагы өз алдынча жардам кадамдары
Фобия так таанылганда, аны атайын көнүгүүлөрдүн жардамы менен токтотуу керек. Бул жерде ден соолукту чыңдоо ыкмалары ылайыктуу: өзүн өзү гипноздоо, медитация, релаксация, авто-тренинг, йоганын бардык түрлөрү. Тереңирээк концентрация, коркууңуздун себеби жөнүндө ой жүгүртүү психикалык стресстен арылууга жардам берет. Өзүн өзү таануу тазаланууда, күзгүдөн коркуу-бул ойдон чыгарылган оору экенин түшүнүү. Бул жашоого тоскоолдук кылат, демек аны жеңүү керек.
Автогендик тренинг сиздин коркууңуз менен күрөшүүдө абдан пайдалуу. Сиз эс алып, көзүңүздү жумуп, өзүңүздү күзгүнүн алдында элестетишиңиз керек. Жана өзүңүзгө өзүңүздүн демиңизди чагылдырып бериңиз, ал абдан жагымдуу жана эч кандай жаман нерсе болушу мүмкүн эмес. Бул көнүгүүнү күн сайын кайталоо каалаган натыйжага алып келет - күзгүдөн коркуу жоголот.
Жакшы натыйжага системага ылайык медитация жасоо менен жетүүгө болот, мисалы, хата йога. Эгерде адам денесиндеги психикалык жана физиологиялык процесстерди башкарууну үйрөнсө, ал комплекстеринен кутулат. Анын күзгүдөн чагылышынан коркуу аны түбөлүккө таштап кетет.
Эйзоптрофобия менен күрөшүүдө психотерапия
Качан адам күзгүдөн өз алдынча коркуу сезимин жеңе албаса, анда психологго кайрылуу керек. Фобия менен күрөшүүнүн көптөгөн психотерапевттик ыкмалары бар, тигил же бул пациенттин кылдат текшерүүсүнөн кийин тандалат. Эң эффективдүү: гипноз, когнитивдик-жүрүм-турумдук терапия, жүрүм-турумдук терапия, гештальт психологиясы, психоаналитикалык психотерапия. Бардык айырмачылыктарына карабастан, алардын бардыгы бир максатты көздөшөт - пациентке анын себептерин түшүнүү үчүн коркпостон анын фобиясына каршы турууга үйрөтүү. Психотерапиялык сессиялардын жүрүшүндө, бул топтук сессияларга караганда жакшыраак, анткени пациент мындай коркуу жалгыз эмес экенин көрөт, бирок аны менен бирге андан кутулуу оңой - психотерапевт психологиялык жана анын күзгүдөн коркуу сезимине каршы туруу.
Мисалы, психоаналитикалык психотерапия - терапевт менен пациенттин ортосундагы жашыруун баарлашуу учурунда сөздөр менен дарылоо - күзгүдөн кароо коркунучу балалык жана өспүрүм куракта болгон учурларга көбүрөөк ылайыктуу. Оорулуу дарыгер менен өз ойлору жана тажрыйбалары менен бөлүшөт, травматикалык абал жөнүндө айтат: эмне үчүн ал күзгү сүрөтүнөн коркуп калды. Психолог баарлашууга жана жетектөөчү суроолорго кайрымдуулук менен катышып, анын көйгөйүнүн маңызын түшүнүүгө жана аны жеңүүнүн жолдорун табууга жардам берет.
Когнитивдик жүрүм -турум терапиясы сырткы келбетине байланыштуу күзгүдөн корккондор үчүн жакшы иштейт. Пациент анын келбетин жактырбайт жана психотерапевттин мамилеси өзүнө гана мүнөздүү болгон анын сырткы көрүнүшүн кабыл алууга карата мамилени өнүктүрүү болуп саналат. Ал өзүнүн өзгөчө келбетине ээ адам. Бул аны башкалардан айырмалап турат. Ошондуктан, күзгүнүн ага эч кандай тиешеси жок.
Билүү маанилүү! Психотерапия оорунун канчалык олуттуу экенин түшүнгөндө гана ийгилик алып келет. Болбосо, бул жөн эле убакытты текке кетирүү - сиздики жана дарыгериңиздики.
Күзгүгө кароодон коркуу үчүн дары
Эгерде, мисалы, сексуалдык бузулуу күзгүдөн чагылышуудан коркуунун себеби болуп калса, анда психологго жана секс -терапевтке кайрылуу керек, бирок ооруканага кайрылган жакшы. Дары -дармексиз жасай албайсыз. Ал эми бул жерде eisoptrophobia дарыларын дарылоо жөнүндө.
Дары -дармектер "күзгүдөн коркуу" катуу стресс, коркуунун дүрбөлөңү менен коштолгон учурда, адам башын жоготуп, жинди болуп бараткандай көрүнгөндө гана жазылат. Биринчиден, адам катуу уктап, коркуусун унутушу үчүн уктай турган дарыны жазып беришет. Учурда үчүнчү муундагы дары-дармектер жүгүртүүдө, аларды кабыл алуунун жагымсыз терс таасири минималдаштырылган. Кыска мөөнөттүү уйкунун бузулушу үчүн Piklodorm (Zopiclone) жазылат. Уктоо кыйын жана тез ойгонуу болгондо, Золпидем же Залеплон сунушталат. Улгайган бейтаптарга "Кломтиазол" жазылат.
Дүүлүгүүнү басаңдатуу үчүн, жеңил чайкоочулар (седативдер) дары чөптөрдүн негизинде жазылат: валериан, лимон бальзамы жана жалбыз. Алар тынчсызданууну жана дүүлүктүрүүнү басаңдатып, уктап калууга жардам берет. Булар Volordin, Dormiplant, Passifit (кочкул күрөң түстөгү таблеткалар жана жагымдуу жытка ээ сироп), Персен.
Күчтүү седативдер депрессиялык абал паника коркунучтары менен коштолгон учурларда жазылат. Мындай учурларда транквилизаторлор дайындалат: "Фенибут" (тынчтандыруучу эффектке кошумча, ал эс алдыруучу таасирге ээ), "Мебикар" - "күндүзгү транквилизатор" (күндүз гана кабыл алынат) жана башкалар. Ошондой эле, антидепрессанттар нерв системасын дарылоо жана депрессиялык эмоцияларды басаңдатуу үчүн колдонулат: "Деприм", "Гептрал", "Паксил".
Стационардык терапия татаал, качан дары -дармек менен дарылоо физиотерапиянын зарыл процедуралары менен коштолот жана психотерапевтке баруу менен параллелдүү түрдө өтөт. Ал эки жумадан үч айга чейин созулушу мүмкүн. Бул фобиянын оордугуна жараша болот.
Билүү маанилүү! Дары -дармектер врачтын көрсөтмөсүнө ылайык жана сунушталган дозада гана кабыл алынышы керек. Ашыкча дозасы оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Күзгүдөн коркуу тууралуу видеону көрүңүз:
Эйзоптрофобия - сейрек кездешүүчү оору. Мунун себеби, биздин ата -бабаларыбыздын психикадан тамыр алган батыл ишенимдери болушу мүмкүн. Бирок дайыма эле андай боло бербейт. Көбүнчө күзгүдөн коркуу травманын жана өзүн өзү аңдоонун начардыгынан келип чыгат - өзүн адам катары басынтуу. Өзүңүздү күзгүдөн көрүү коркунучу менен күрөшүү ийгиликтүү болот. Анткени, мындай "экзотикалык" коркуу толук жана дени сак жашоого мүмкүндүк бербейт.
