Микротолкундуу меште бышырылган алма - бул жөнөкөй жана тез рецепт, эгерде мөмөлөр дагы эле кара өрүк менен толтурулган болсо, анда бул дагы эле даамдуу жана дени сак десерт. Сүрөт менен этап-этабы менен рецепт. Видео рецепт.
Рецепт мазмуну:
- Курамы
- Кара өрүк менен микротолкундуу мешке бышырылган алмаларды кадам сайын бышыруу
- Видео рецепт
Бышкан алмалар жөнөкөй, жеткиликтүү жана даамдуу десерт. Алар өз алдынча даярдалат же ар кандай толтургучтар менен толтурулат. Эң популярдуусу - кургатылган өрүк, мейиз, быштак, сулу … Бүгүн биз кара өрүк менен бышырылган алма жасоонун рецептин карайбыз. Кургатылган кара өрүктүн курамында жүрөк -кан тамыр жетишсиздиги бар адамдар үчүн керектүү витаминдер менен минералдардын толук комплекси бар. Ал эми бышырылган алмалардын курамында пектин бар, ал токсиндерди жана токсиндерди дубалдардан чогултуп, аларды акырын алып салат. Мындан тышкары, кара өрүк бышкан алмалар менен бирге, тамактын жай сиңирилишинен улам табуретти нормалдаштыруучу жана аппетитти төмөндөтүүчү чыныгы айыктыруучу десертке айланат.
Алма десертин мешке бышырсаңыз болот. Бирок практика көрсөткөндөй, аларды заманбап түрдө - микротолкундуу меште бышыруу алда канча тез жана ыңгайлуу. Бул ыкма эртең менен оор рецепттерди бышырууга убакыт жок болгондо, эртең мененки тамак үчүн эң ылайыктуу. Мындан тышкары, мындай десерттин бир бөлүгү сизге күн бою эртең менен энергия жана сергектик тартуулайт. Рецепт үчүн каттуу териси бар таттуу жана кычкыл алманын түрлөрүн колдонуу артык. Мисалы, симиренко, антоновка, рунет, мак.
- Калория мазмуну 100 г - 65 ккал.
- Порция - 1
- Бышыруу убактысы - 10 мүнөт
Курамы:
- Алма - 1 даана.
- Кара өрүк - 4-5 шт.
Микротолкундуу бышырылган алмаларды кара өрүк менен этап -этабы менен бышыруу, фотосу бар рецепт:
1. Алманы кагаз сүлгү менен жууп, кургатыңыз, мөмөдөн курч бычак менен үрөн кутусу менен өзөгүн кылдаттык менен кесип алыңыз.
2. Кара өрүктү жууп, кагаз сүлгү менен кургатыңыз. Эгерде мөмө жемиштерде уруктар болсо, анда аларды алып салууну унутпаңыз. Эгерде кургатылган жемиштер өтө кургак болсо, аларды алдын ала кайнак суу менен кууруңуз. Андан кийин кургатылган кара өрүктү майда бөлүктөргө бөлүңүз.
3. Алмадагы пайда болгон көңдөйдү даяр толтуруу менен толтуруңуз. Эгерде тишиңиз таттуу болсо жана десертке кошумча таттуулукту кошкуңуз келсе, кара өрүктүн үстүнө бир кашык бал куюңуз. Алма жана кара өрүк менен жакшы жүрөт.
4. Толтурулган алманын капкагы жана куйругу менен жаап, десертти микротолкундуу мешке 5 мүнөт бышырыңыз. Бирок, даярдык убактысын өзүңүз көзөмөлдөңүз, анткени электр шаймандын күчү ар кимде ар кандай. Микротолкундуу бышкан алмаларды микротолкундуу мешке жылуу абалда бышкандан кийин дароо кызмат кылыңыз. Алар бир чыны кофе, балмуздак же камкаймак менен жакшы кетет.
Жаңгак жана мейиз менен бышкан алманы кантип бышыруу боюнча видео рецептти да караңыз. Юлия Высоцкаянын рецеби.
