Апельсин майы апельсин кабыгы менен күрөшүүгө кандайча жардам берерин, ал кандайча иштээрин жана пайдалуу рецепттерди билип алыңыз. Макаланын мазмуну:
- Апельсин майынын кандай пайдасы бар
- Апельсин майы целлюлиттен кантип кутулат?
- Целлюлит үчүн апельсин май ванналары
- Апельсин майы менен целлюлитке каршы массаж
- Ороо - целлюлитке каршы күрөшүү
- Крем целлюлит
Жайдын алдында биз пляж мезгилине дагы интенсивдүү даярданып жатабыз. Көптөгөн диета, көнүгүү жана башка ыкмалар. Целлюлит менен эмне кылуу керек? Апельсин майы дал ушул көйгөй менен күрөшүүгө жардам берет, ал Хендель бакчасындагы анар эмульсиясы сыяктуу эле эффективдүү.
Апельсин майынын кандай пайдасы бар
- Метаболизмди стимулдаштыруу.
- Организмден токсиндерди жана токсиндерди чыгаруу.
- Теридеги кан айланууну тездетүү жана жакшыртуу.
- Эпидермистин үстүңкү катмарын калыбына келтирүү (stratum corneum).
- Эндорфиндердин өндүрүшүн стимулдайт.
- Тон жана активдүүлүктү калыбына келтирүү.
- Майлардын бөлүнүшүн тездетүү.
- Капиллярдык тармак нормалдашкан.
- Маанай жакшырды.
Жалпысынан алганда, апельсин майын колдонуунун эффективдүүлүгүн баалоо мүмкүн эмес. Иммунитет жогорулайт, бул теринин кургап кетүүсүнүн эң сонун профилактикасы, ошондой эле май бир калыпта, кооз күйүүнү табууга жардам берет.
Эң негизгиси, май күндүн териге тийгизген таасирин күчөтөрүн унутпаңыз, андыктан аны колдонгондон кийин, сыртка чыгардан мурун күндөн коргоочу крем сүйкөө керек.
Өтө сезимтал тери апельсин майына кыжырдануу жана жарыкка болгон сезимталдык менен жооп бере алат. Андыктан эритилбеген майды териге сүйкөбөңүз. Негиз катары өрүк же шабдалы майлары колдонулат.
Апельсин майы целлюлиттен кантип кутулат?
- Эндорфин өндүрүшүнүн эсебинен зат алмашуунун тездеши жана маанайдын жакшырышы байкалат.
- Лимфа агымы менен кан агымы тездейт, натыйжада теринин тереңинде жайгашкан капилляр системасы нормалдашат.
- Клеткалардагы майлар бөлүнөт, анткени липолиз стимулдаштырылат, натыйжада бөлүп чыгаруу процесстери активдешет.
- Тери ийкемдүү, тегиз болуп калат, анткени эпидермис калыбына келет.
- Натыйжада, cellulite азайтуу.
Целлюлит үчүн апельсин майын колдонуп, апельсиндин кабыгын алып салуунун эч кандай ыкмасы сизге жардам бербешин түшүнүшүңүз керек, эгер сиз бир эле учурда күн сайын экинчисинин пайда болушуна алып келген азыктарды жесеңиз. Ошондуктан, биринчи кезекте, диетаны өзгөртүү, анда майлуу, ун жана таттуу азыктар болбойт.
Ошондой эле, кийинчерээк бетиңиздеги чачтын күчтүү өсүшү көйгөйү менен күрөшкүңүз келбесе, апельсин майын бетиңизге сүйкөбөңүз. Чачтын өсүшүн стимулдаштыруудан тышкары, кээ бир учурларда майдын көп колдонулушу гиперпигментацияга алып келет.
Целлюлит үчүн апельсин май ванналары
Акылга сыйбаган жагымдуу ыкма, бул целлюлит шишиктерин гана алып салбастан, маанайды жакшыртууга, эс алууга жана энергия берүүгө жардам берет. Ваннаны сууга куюңуз, андан кийин он тамчы май кошуңуз. Орточо алганда, мындай сууга түшүү болжол менен 20 мүнөткө созулат. Сиз майдын топтолгон жерлеринде бир аз күйүү сезимин сезишиңиз мүмкүн, жана сиздин денеңиз да бууланып, жумшак болуп калат. Бул тешикчелерди ачуу, майларды ажыратуу жана денеден майларды кетирүү үчүн абдан эффективдүү ыкма. Бир ай бою 15 ванна кабыл алыңыз.
Жалгыз ванна сизди целлюлиттен арылта албайт. Бул целлюлитке каршы массажга же целлюлитке каршы кремдерди колдонууга даярдык мезгили. Жана комплекстүү процедуралардан кийин сиз өзүңүздүн денеңиздин кандай өзгөрүп жатканын сезесиз.
Апельсин майы менен целлюлитке каршы массаж
Өзүңүздү укаласаңыз же башка бирөөдөн сурасаңыз болот, анткени бул такыр кыйын эмес. Дененин көйгөйлүү жерлерин укалоо жана сүртүү зарыл. Бир нече тамчы апельсин майын колдонуңуз, бирок көп эмес. Массаж жасаганда, сиз күйүү сезимин сезишиңиз мүмкүн, бул сиздин денеңиздин реакция кылып, көйгөй менен күрөшүп жаткандыгынын белгиси болот. Массаж болжол менен 20 мүнөткө созулат. Сиз кошумча инструменттерди колдоно аласыз (мээлей, машыгуу шаймандары жана башкалар).
Ошондой эле төмөнкү эффективдүү массаж рецепти бар. Сизге үч тамчы май (эң жакшы арча жана лимон), эки тамчы - апельсин жана лаванда аралаштыруу керек жана бал кошууну унутпаңыз. Андан кийин массажды баштаңыз, анын узактыгы 7 мүнөттөн ашпайт.
Ороо - целлюлитке каршы күрөшүү
Ороо үчүн ак чопо (4 аш кашык) жана апельсин майы (6-8 тамчы) керек. Колдонуудан кийин пленка менен оролушуңуз керек, ошондой эле жууркандын астында бир сааттай убакыт өткөрүшүңүз керек. жылуу суу менен жуушат. Балчыктын ордуна бал же кофе майдаланган жерди колдонсоңуз болот, алар активдүү ингредиенттери менен да белгилүү. Орозо майдын тез күйүшүнө жана териден чыгуусуна өбөлгө түзөт, анын натыйжасында ал буу бөлмөсүнө окшош. Орозо курсунан кийин (күн сайын 10 жолу), тери бекем жана жылмакай болуп калат.
Крем целлюлит
Эгерде сиз жагымсыз көрүнгөн апельсиндин кабыгынан арылууну чечсеңиз, анда жогорудагы процедуралардан тышкары целлюлитке каршы кремди колдонуу керек (Cellulax кароосун окуңуз). Күнүмдүк кремиңизге бир нече тамчы апельсин майын кошуп, денеңизге укалаңыз.
Ваннага, таңууга жана массажга бир же эки айга жакын убакыт коротсоңуз, сонун көрүнүп эле тим болбостон, целлюлитти да унутуп коюңуз. Ошондой эле, туура тамактанууну карманып, жаман адаттарды унутуңуз.
Чопо жана апельсин майынан үй целлюлитин жасоонун рецеби тууралуу видео:
