Ысык скраб деген эмне? Процедуранын эффективдүүлүгү, көрсөтмөлөрү жана каршы көрсөтмөлөрү. Популярдуу сулуулук азыктары жана үй рецептери. Ысык скрабды кантип колдонсо болот?
Ысык скраб - бул целлюлит жана майлуу депозиттер менен күрөшүүгө жардам берген, ошондой эле терини тазалоочу продукт. Ал барган сайын кеңири жайылып, популярдуулукка ээ болуп жатканы менен, азырынча анын эмне экенин баары эле түшүнө бербейт. Ошол эле учурда, процедура алда канча баалуу, анткени ал косметикалык эффект гана бербестен, ден соолукка да пайдалуу таасир этет. Анын маңызын, ошондой эле үйдө ысык скрабды импровизацияланган каражаттардан жасоо ыкмаларын кененирээк билүү керек.
Ысык скраб деген эмне?
Сүрөттө ысык дене скрабы бар
Кээ бир кыздар дагы эле ысык скраб деген эмне экенин, мындай укмуш куралды кантип колдонуу керек экенин толук түшүнүшпөйт. Аты -жөнүнө карап, көптөр процедуранын маңызы так тазалоо каражаттарынын температурасында деп жыйынтык чыгарышат. Мунун логикасы бар, бирок ошентсе да, метод башкача иштейт.
Продукциянын жылуу таасири негизги мааниге ээ. Бул анын натыйжасы менен таң калтырган иш -чара. Скраб үчүн колдонулган масса колдонуудан мурун ысытылбайт.
Ысык скраб кантип иштейт:
- Зат алмашуу процесстерин активдештирет;
- Кан айланууну жакшыртат;
- Лимфанын кыймылын стимулдайт;
- Май клеткаларынын топтолушун күйгүзөт.
Целлюлитке каршы ысык скраб укмуштуудай жылуу эффект үчүн жооптуу болгон кээ бир компоненттерди кошуу менен жасалат. Мисалы, курамы төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Ачуу калемпирдин экстракты;
- Келп экстракты;
- Дары чөптөр;
- Кофе;
- Корица;
- Жемиш кислоталары;
- Эфир майлары.
Ысык целлюлит скрабы өлгөн тери клеткаларын акырын алып салуу үчүн ага абразивдүү бөлүкчөлөр кошулат. Тазалоо инструменттин ишиндеги эң маанилүү этап. Анын жардамы менен активдүү заттар жакшы кирип кетет. Ошондуктан, алар өз милдеттерин алда канча натыйжалуу аткарышат.
Ысык скрабды колдонууда кыйын эч нерсе жок. Ал териге колдонулат, аны бир аз мурун бууга бышыруу сунушталат, мисалы душка түшүү менен. Андан кийин назик массаж жасалат. Андан кийин, массасы денеде дагы бир аз калат, андан кийин аны кылдаттык менен жууп салуу керек. Канча убакыт массаж, канча убакыт кетүү, курамына жараша болот. Күйүүчү компоненттер канчалык агрессивдүү болсо, ошончолук этият болуш керек.
Ошол эле жол -жобонун кайталануу жыштыгына да тиешелүү. Эгерде курам жумшак болсо, анда аны үч күндө бир сүртүп койсоңуз болот. Майды күйгүзүүчү эффектти күчөтүү үчүн аткаруудан кийин дароо ороо сунушталат.
Ысык скрабды колдонууга көрсөтмөлөр
Алдын алуу максатында ысык скрабды колдонуу мүмкүн болгонуна карабай, сырткы келбетине байланыштуу кээ бир көйгөйлөр байкалганда дагы колдонулат.
Мындай процедуранын көрсөткүчтөрү төмөнкүлөр:
- Целлюлит жана ал тургай ага карата тенденция;
- Дене майы;
- Стреч белгилери жана теринин ийкемдүүлүгүнүн жоголушу.
Техника кадимки скрабга караганда тереңирээк иштегендиктен, таасири терең. Андыктан, эгер сиз токсиндерден жана токсиндерден арылгыңыз келсе, процедураны аткара аласыз. Жалпысынан алганда, иш -чара теринин абалына оң таасирин тийгизет. Андыктан, эгер ал өңү өчкөн, өңү өчкөн, жылмакайлыгы менен жакпаса, анда скрабдын бул түрүн колдонуп көрсөңүз болот.
Ысык скрабды колдонууга каршы көрсөтмөлөр
Жалпысынан алганда, жол -жобосу салыштырмалуу коопсуз болуп саналат. Айрыкча, эгер продукт назик компоненттерди камтыса. Ошого карабастан, ысык скрабды колдонуудан мурун, анын эч кандай каршы көрсөтмөсү жок экенине ынануу керек.
Процедура тери оорулары үчүн кийинкиге калтырылышы керек. Эгерде веналардын варикоздук кеңейиши байкалса, өзгөчө скраб керек болгон жерлерде эксперимент жасоонун кажети жок. Кан айлануунун активдешүүсүнөн улам терс кесепеттер болушу мүмкүн.
Жалпысынан алганда, жүрөк -кан тамыр патологиясында, эгерде мындай чаралар аткарылса, анда врач менен кеңешкенден кийин. Каршы көрсөткүч теринин, шишиктердин бузулушу болуп эсептелет. Ошондой эле, кош бойлуу кезде бул ыкманы колдонуп скраб жасабаганыңыз жакшы.
Композициянын компоненттерине аллергиялык реакциялар да процедурадан баш тартууга негиз болуп саналат. Бактыга жараша, кылдат иштеген өнөр жай өндүрүш комплекстери бар. Ошондой эле аллергия жана дүүлүктүрүүнү пайда кылбай турган каражатты үй шартында даярдасаңыз болот.
Денеге ысык скрабды кантип тандоо керек?
Сүрөттө 427 рублга бааланган ысык Fitness Model скрабы.
Кээ бирлер үчүн ысык скраб дагы эле таң калыштуу болуп турганда, көптөгөн өндүрүүчүлөр буга чейин эң сонун жыйынтыктарды көрсөткөн сонун продуктыларды сунушташат. Жана натыйжалуу продуктылар менен таанышуу керек. Өнөр жай косметикасынын эң ыңгайлуусу, алар колдонууга даяр. Композицияны даярдоого жеке убактыңызды коротуунун кажети жок. Мындан тышкары, алар тестирлөөдөн өтөт, андыктан ден соолукка коркунуч туудурбай турган косметикага ишене аласыз.
TOP 3 мыкты ысык скрабдар:
- Floresan Fitness Body Anti-cellulite Hot Scrub … Бул жылытуучу эффектти жаратуучу бир нече заттарды камтыган ата мекендик продукт. Ошондуктан, ал абдан эффективдүү деп табылган. Мындан тышкары, косметика салыштырмалуу жумшак. Кызыл калемпирдин экстракты, корица эфир майы жана кофеин "күйүү" таасирине жооптуу. Алар метаболизмди тездетип, май клеткаларын "эритип", организмден токсиндерди жана токсиндерди чыгарууга жардам берет. Ушундан улам, арыктоо, целлюлит кыртышын жоюу жана теринин калыбына келиши ошол жерлерде пайда болот. Күчөтүү диатомдорду киргизүү аркылуу жеңилдейт. Floresan Hot Scrub курамында кокос майы жана кастор майы да бар. Ушундан улам, ал жумшак иш кылат. Массасы өзү тийүү үчүн майлуу. Композицияда абразивдүү бөлүкчөлөр бар болсо да, алар кичинекей, дээрлик көрүнбөйт, терини чийишпейт, бирок катууланган клеткаларды акырын алып салышат. Флоресандын ысык скрабы анын эффективдүүлүгү менен гана эмес, жеткиликтүү наркы менен да жагат: мындай продукт 500 мл банкада 213 рублга сатылат. же 77 грн.
- Фитнес модели Целлюлитке каршы татымал жылытуучу дене скрабы … Дагы бир татыктуу вариант, анын эффективдүүлүгү дароо бир нече активдүү ингредиенттерди колдонууга негизделген - корица, калемпир майы, кофеин, балыр. Жылытуучу эффекти менен камсыз кылган Fitness Model ысык скрабы ашыкча салмак менен, целлюлит менен күрөшүүгө жардам берет жана терини катуулатуу таасирин көрсөтөт. Колдонуу курсунан кийин "апельсин кабыгы" деп аталган бүдүрчөлөр азаят. Тери жумшак, назик болуп калат, тон ага кайтат. 250 мл идиштин баасы 157 рубль. же 56 грн.
- Денеге ысык скраб FitContour Dobrovit … Бул каражат бир аз кымбатыраак. Бирок ал өзүнүн эффективдүүлүгү менен да жагат. Майды күйгүзүүнүн, целлюлитке каршы жана теринин катууланышынын таасири деңиз тузу жана кызыл калемпир сыяктуу ингредиенттердин айкалышы аркылуу ишке ашат. 200 мл идиштин баасы 427 рубль. же 170 грн.
Денеге ысык скраб рецептери
Даяр болгон ысык скрабды сатып алуу аны даярдоону бузгандан көрө оңой болушу мүмкүн болсо да, сиз эксперимент жасай аласыз, айрыкча үйдө көптөгөн формулалар үчүн бардык керектүү компоненттер табылышы мүмкүн.
Ысык скрабдар үчүн эффективдүү рецепттер:
- Кызыл калемпирдин негизинде … Күйүүчү компонентке 1 аш кашык керек болот. Ага болжол менен 100-150 грамм бал кошулат. Андан тышкары, алар тартылган кофени же деңиз тузун (100 г) колдонушат. Үч компонент жуурулуп, дароо денеге колдонулат. Көйгөйлүү жерлерди бир аз укалап, аралашманы териге түзмө-түз 5-10 мүнөткө калтырышат. Андан кийин жылуу душка түшүшөт. Колуңуздун астына көбүк түшүүсүн кааласаңыз, композицияга душтун гелинен бир аз кошуп коюу жетиштүү.
- Жалбыздын эфир майына негизделген … Бул активдүү ингредиентке 1 чай кашык керек болот. Ага ошол эле көлөмдө жарым эрип кеткен кокос майы кошулат. Жана дагы бир аш кашык шекер керек. Аралаштыргандан кийин массаны колдонсо болот. Бирок рецепт дагы ыңгайлуу, анткени продукт тыгыз жабылган банкада көпкө сакталат. Ошондуктан, сиз скрабды чоңураак көлөмдө даярдай аласыз, андыктан аны менен скрипка кылбаңыз.
- Бадам майы менен корица негизделген … Эгерде каалоо жана убакыт бар болсо, узартуу, целлюлит жана ашыкча фунт менен күрөшүү үчүн каражат даярдап, кийинки ысык скрабды үй шартында даярдай аласыз. Ал үчүн төмөнкү компоненттер керек: бадам майы (зайтун же жүгөрү менен алмаштырылышы мүмкүн) - 60-70 мл, майда деңиз тузу - 60-70 г, тартылган корица - 5 г, ачуу калемпир (майдаланган) - 5 г. Алгач майды суу ваннасында жылытуу керек. Бул дене температурасы жөнүндө болушу керек, бир аз ысык - 38 градуска чейин. Андан кийин ага татымалдар киргизилет. Аралаштыргандан кийин туз кошуңуз. Массаны кайра аралаштыргандан кийин дароо тазалоону баштоо керек. Курал жогоруда сүрөттөлгөн алгоритмге ылайык иш кылган көйгөйлүү аймактарга бөлүштүрүлгөн. Же болбосо, туздун ордуна кофе калдыктарын колдонсоңуз болот. Эгерде тери кургатууну, дүүлүгүүнү каалабаса, композицияга суюк бал кошуу пайдалуу болот. Жылытуу эффектин ого бетер таасирдүү кылуу үчүн, продуктка эфир майларын түшүрүү жетиштүү - грейпфрут же розмарин, арча же имбир.
Ысык скрабды кантип колдонсо болот?
Процедура өз алдынча да, башка целлюлитке каршы чаралар менен да жүргүзүлөт. Организмдин реакциясын текшерүү үчүн курамы теринин кичинекей жерине сыналышы керек. Айрыкча, анда өтө ысык ингредиенттер бар.
Скрабды колдонуудан мурун денени жылытуу жана нымдуулукту алуу үчүн душка түшүү керек. Бул убакта тешикчелер ачылып жатат, клеткалар ишке даярданып жатышат. Андан кийин, массаж кыймылдары менен көйгөйлүү жерлерге таратып, куралды колдонуңуз.
Бул учурда сиз өзүңүздүн сезимдериңизди угушуңуз керек. Кичине чымыроо жана күйүү сезими болушу керек - бул активдүү заттар иштейт. Бирок эгер ал чыдай алгыс күйүп кетсе, анда дароо курамды жууш керек.
Былжыр чел менен байланышты жокко чыгаруу маанилүү! Болбосо, катуу күйүк алуу мүмкүн!
Көңүл буруңуздар! Ачуу калемпирдин скрабы жана аналогдору кадимки тери тазалоочулардан айырмаланып колдонулат. Алар көйгөйлүү жерлерди гана дарылашат.
Скрабды керек болгондо денеге сүйкөп, жылуу суу менен жууп салат. Сүйүктүү кремиңизди колдонуу менен процедураны бүтүрсөңүз болот.
Целлюлит жана дене майы менен күрөшүүнүн бул ыкмасы азырынча кеңири жайыла электигине карабастан, ысык скрабдар жөнүндө сын -пикирлер шыктандыруучу жана шыктандыруучу гана эмес. Практика көрсөткөндөй, каражаттар чындап эле килограммдан арылууга жана целлюлит көрүнүшүн азайтууга жардам берет. Ошондой эле теридеги тактарды кетирүүдө абдан эффективдүү. Тактап айтканда, чоюлуу белгилери менен күрөшүүдө.
Эреже катары, эффективдүүлүк жөнүндө тыянактар үзгүлтүксүз колдонуунун бир жарым айынан кийин чыгарылышы керек. Бул эстен чыгарбоо керек, косметикалык процедуралар сулуулук жана ден соолук боюнча комплекстүү чараларга киргизилгенде бир нече эсе эффективдүү болот. Башкача айтканда, сизге туура тамактануу, физикалык көнүгүүлөрдү жасоо керек. Анан килограммдар эрип, "апельсин кабыгы" жоголот, тери жумшак, назик, ачык сызыктарсыз болуп калат.
Ысык скрабдын чыныгы сын -пикирлери
Жаңы ыкмаларды колдонуп көрүүдөн мурун ысык скраб жана үйдө тамак жасоо өзгөчөлүктөрү тууралуу сын -пикирлерди окуу пайдалуу. Алар акцентти баса белгилөөгө жана кайсы куралды колдонууну тандоодо жардам берет.
Вероника, 36 жашта
Кош бойлуу болгондон кийин, мен жаңы 30 кг, ашказанымдагы коркунучтуу стрейктер менен күрөшүү керек экенин коркунучтуу түрдө түшүндүм … Мен комплекстүү түрдө бизнеске кирдим, гречкага отурдум, көнүгүү жасадым. Мындан тышкары, мен ар кандай косметикалык процедураларды жасоону чечтим. Мага Floresan Fitness Body скрабы абдан жакты. Жакшы, бышырбайт да. Үч айлык күрөш өздөрүн сездирди! 10 кг таштады, белинен 18 см алды. Анын үстүнө, ичи жана капталдары "кооздолгон" чиркин сызыктар дээрлик көрүнбөйт. Албетте, скрабдын пайдасы айдан ачык!
Дина, 29 жашта
Институтта окуп жүргөндө, стрессте, ичимди сезбей жеп койдум, капталдарым, кулактарым жана жамбашым пайда болду, целлюлит ачык түрдө чыга баштады. Мен колдо болгон каражаттарды сынап көрүүнү чечтим. Мен скрабды шекер, зайтун майы жана бир аз кызыл калемпирди аралаштырдым. Мага бул сезим жакты, ал бир аз чымырайт, бирок чыдайт. Түз мааниде бир ай кылды - тери кыйла жумшак болуп калды, ал жерде байкалбаган жана мыйзам бузуулар эрип кеткендей сезилет. Азыр улантам, мен дагы спортту коштум.
Мирра, 42 жашта
Мен созулган тактарды кетирүү үчүн көп нерселерди аракет кылдым. Курсак анча чоң эмес окшойт, бирок бул сызыктар коркунучтуу … Мен ысык скрабдарды жасай баштадым, алардан кийин оройт. Мен ар кандай рецепттер менен тажрыйба жүргүздүм. Мага туз, май жана кызыл калемпирдин каражаты баарынан жакты. Мен муну май куюлган бүт калемпир менен жасадым. Иштетет! Мен муну сунуштайм, ал жөнөкөй жана эффективдүү.
Ысык скраб деген эмне - видеону көрүңүз:
Арыктоо үчүн косметикалык процедуралардан өтүп, арсеналга ысык скрабдарды кошуу керек. Эң башкысы - алдын алуу чараларын көрүү жана мындай окуяларга физикалык активдүүлүктү кошуу. Ошондо күзгүдөгү чагылуу жакында ырайым менен сени кубандырат.
