Ар түрдүү ингредиенттердин айкалышы даамдуу, дени сак жана витаминге бай суусундукту алууга мүмкүндүк берет. Бүгүн биз жалбыз, кара карагат жана татымал кошулган чай даярдап жатабыз. Сүрөт менен этап-этабы менен рецепт. Видео рецепт.
Мөмө -жемиш чайынын даамы жана жыты мөмөлөрдүн, жалбырактардын, гүлдөрдүн жана мөмөлөрдүн аралашмасынан жаралат. Суусундуктун классикалык рецепти кара же жашыл чай жалбырагын колдонууну жокко чыгарат. Бул ичимдиктин негизги өзгөчөлүгү, анткени суусундукта чай жалбырактарында кездешүүчү кофеин жок. Бирок, бул чайдын кооздугу эксклюзивдүүлүктө жана уникалдуу рецепттерди түзүү мүмкүнчүлүгүндө жатат, алардын ичинен чоң сорту бар. Суусундуктун негизги компоненти цитрус жемиштери, алма, кулпунай, кулпунай, арбуз ж. Мисалы, ал ысык мезгилде суусооңузду эң сонун канааттандырат, ал эми кышында ысыкта жылытат - жалбыз, кара карагат жана жыпар жыттуу чай.
Бул чай витаминдердин жана микроэлементтердин рекордуна ээ. Ал кемчиликсиз сергитет жана обон чыгарат, иммунитетти жакшыртат, кан басымын нормалдаштырат, организмди токсиндерден жана токсиндерден тазалайт жана ашказан -ичегинин иштешин нормалдаштырат. Чайдын касиеттерин жогорулатуу үчүн анын курамын кургатылган жемиштер менен толуктасаңыз болот. Чынында эле, кургаткандан кийин көпчүлүк мөмөлөр пайдалуу касиеттерин сактап, денеге максималдуу пайда алып келет. Мындан тышкары, кургатылган жемиштерге негизделген чай каалаган убакта үйдө болот жана аны даярдоо абдан жөнөкөй.
- Калория мазмуну 100 г - 68 ккал.
- Порция - 1
- Бышыруу убактысы - 5-7 мүнөт
Курамы:
- Кара карагат - 1-1, 5 аш кашык
- Сарымсак буурчагы - 1 даана.
- Жалбыз жалбырактары - 2-5 шт. өлчөмүнө жараша
- Кант же бал - татымына жараша жана каалашынча
- Даршын таякчасы - 1 шт.
- Гвоздика бүчүрлөрү - 2 шт.
Жалбыз, кара карагат жана татымал кошулган чайды этап-этабы менен даярдоо, фотосу бар рецепт:
1. Жууп, кургатылган жалбыздын жалбырагын чөйчөккө же чайнекке салыңыз.
2. Кара карагаттын мөмөсүн жууп, жалбыздын жалбырактарына чейин чөйчөккө салыңыз.
3. Даршын таягын, гвоздика бүчүрүн жана сарымсак буурчагын чөйчөккө малып алыңыз.
4. Тамакты ысык суу менен куюп, мөмөлөрдү кашык менен эстеп, баарын аралаштырыңыз.
5. Капкагын чөйчөктүн же чайнектин үстүнө коюп, чайды 3 мүнөт демдеңиз. Анан, эгер сиз суусундукту таттуу кылгыңыз келсе, бал кошуңуз, анткени аны ысык сууга салбайт, антпесе ал бардык пайдалуу касиеттерин жоготот.
Даяр болгон чайды жалбыз, кара карагат жана татымалдар менен тыкан электен өткөрүп, кызмат кылыңыз.
Жалбыздан, малинадан жана карагаттан дени сак көк чайды кантип жасоо боюнча видео рецептти да караңыз.
