Сиз өзүңүздүн сүттүү коктейлиңиздин татаал рецебин ойлоп таба аласыз деп ишенем. Бирок, ойлоп табууларга убакыт коротпош керекпи? Мен бул рецептти колдонууну сунуштайм. Бул абдан жөнөкөй жана тез даярдалат.
Рецепт мазмуну:
- Курамы
- Кадамдап тамак жасоо
- Видео рецепт
Жайында кофе менен салкын жана сергитүүчү сүттөн артык эч нерсе жок. Аны балдар да, чоңдор дагы жакшы көрүшөт жана аны даярдоо анчалык деле кыйын эмес. Бул сүттүн, балмуздактын жана кофенин негизинде даярдалган коюу муздан жасалган суусундуктун продуктусу. Муздатуу даражасы жана даамдын интенсивдүүлүгү сиздин каалооңузга жараша өз алдынча жөнгө салынышы мүмкүн. Мисалы, көбүрөөк балмуздак же кофе кошуңуз. Бул жерде башкы нерсе - ырахаттануу менен тамак жасоо жана эксперимент жасоодон коркпоо! Жана кофе сүйүүчү болбосоңуз дагы, мен бул суусундукту жасоону сунуштайм.
Аны даярдоо үчүн кээ бир амалдарды эске алуу керек. Ошондо milkshake уникалдуу жана назик даамга ээ болот. Биринчиден, сүттү муздатылган башка ингредиенттер менен аралаштыруу жакшы. Экинчиден, эгер сиз калорияларды эсептеп, диетага отурсаңыз, анда майсыз сүттү колдонуңуз. Баса, көбүнчө майлуулугу аз кефир менен алмаштырылат. Үчүнчүдөн, дайыма ичимдиктин даамы менен ойноо үчүн сүйүктүү ширеңизди, мөмө -жемиштериңизди колдонуңуз. Кичинекей сөөктөрдөн арылуу үчүн массаны майда чыпкадан өткөрүңүз.
- Калория мазмуну 100 г - 112 ккал.
- Сунуштар - 2
- Бышыруу убактысы - 5 мүнөт
Курамы:
- Сүт - 350 мл
- Балмуздак - 100 г
- Эритилүүчү кофе - 1 аш кашык
- Татымына жараша шекер
Кофе жана сүт коктейлин даярдоо
1. Блендер табагын алыңыз. Бул стационардык же кол менен иштөөчү түзүлүш үчүн өзүнчө контейнер болушу мүмкүн. Түз тоңдургучтан жакшы тоңдурулган балмуздакты ошол жерге чөмүлдүрүңүз.
2. Балмуздакка тез даярдалуучу кофени кошуңуз. Эгерде ден соолукка байланыштуу кофе иче албасаңыз, бирок коктейлде шоколад-кофенин даамы үстөмдүк кылышын кааласаңыз, какао порошогун же кара шоколаддын бөлүктөрүн салсаңыз болот. Аппарат аларды майда -чүйдөсүнө чейин түшүндүрөт жана ичимдиктен кичинекей шоколад фишкалары сезилет.
3. Андан кийин муздатылган сүттү идишке куюңуз. Кеминде +5 градус болушу керек. Бир гана муздак сүт жакшы согот жана ичимдиктин керектүү консистенциясын алууга жардам берет.
4. Шайманды үстүнө идишти коюңуз же кол блендерин колдонуңуз. Тамакты тегиз жана аба көбүк болгонго чейин чайкаңыз. Даяр болгон коктейли дароо стакандарга куюп, даамын татып көрүңүз. Сиз бул суусундукту келечекте колдонууга даярдабаңыз, анткени көбүк түшөт, аба жок болот, коктейль кадимки таттуу сүт ичимдикке айланат.
Кофе коктейлин кантип жасоо боюнча видео рецептти да караңыз!
