Тегиздөө өңү үй шартында, мүмкүн болгон себептердин пайда болушунун тегиз эмес көлөкөсү, ар кандай каражаттар жана элдик рецепттер үчүн өзүн-өзү нормалдаштыруу теринин түсү. Тегиз эмес теринин түсү көптөгөн адамдар үчүн көйгөй болуп саналат, мүмкүн болгон көптөгөн себептер жана андан да көп чечимдер. Кээ бирлери мындай кемчиликтерге көңүл бурушпайт. Башкалары, негизинен аялдар, аларды жок кылуу үчүн көп убакыт жана күч жумшашат. Бул макалада биз үй шартында бетиңизди кантип тегиздөө керектигин көрсөтөбүз.
Теринин түсүнүн бирдей эместигинин себептери
Дүйнө калкынын кичинекей пайызы кемчиликсиз тери менен мактана алат. Адамдардын басымдуу көпчүлүгүндө белгилүү бир көйгөйлөр бар, мисалы, жаш тактардын пайда болушу, кызаруу, теринин жарык жерлеринин пайда болушу менен пилинг, көздүн астындагы кара чөйрөлөр, тегиз эмес күйүү, безеткинин артынан калган тактар.
Бардык бул тери кемчиликтери сырткы келбетинде кемчиликсиздикке умтулуп, аял жынысына көбүрөөк көңүл бурат. Теринин өңүн турукташтыруунун көптөгөн жолдору бар, бирок туура тандоо үчүн түс кемчиликтеринин себебин туура аныктоо керек.
Келгиле, теринин тегиз эмес түсүнүн мүмкүн болгон себептерин сүрөттөп берели:
- Теринин жетиштүү түрдө нымдануусунун жана азыктануусунун жоктугу;
- Териге туура эмес жана өз убагында кам көрүү, сапатсыз кам көрүү каражаттарын жана макияжды тез-тез колдонуу;
- Туура эмес жашоо образы (туура эмес тамактануу, жаман адаттар, жумуш менен эс алуу режиминин пропорционалдуу эмес айкалышы, уйкунун жоктугу, физикалык активдүүлүктүн жоктугу);
- Күн нурунун таасири, абанын төмөн жана жогорку температурасы;
- Таза абанын жоктугу;
- Ичеги -карын ооруларынын болушу;
- Жагымсыз гормоналдык фон;
- Генетикалык шыктуулук.
Албетте, кээ бир себептер адамдын күнөөсү менен пайда болот жана өз алдынча жоюлушу мүмкүн, башкалардан кутулуу үчүн медициналык жардам талап кылынат. Кандай болбосун, гетерогендүү өңдүн пайда болушу сулуулукту жана жаштыкты сактоо үчүн кадимки жашоодо бир нерсени өзгөртүү керектигин көрсөтүп турат.
Теринин өңүн бир калыпка келтирүүнүн бар ыкмалары профессионалдуу болуп б.а. салондордо, клиникаларда медицина жана косметология боюнча адистер тарабынан аткарылгандар жана кесиптик чеберчилиги жок, атайын инвентарлары жана жабдуулары жок адамдар үйдө колдоно ала турган кесипкөй эмес.
Өңдү кантип тегиздөө керек
Үй шартында теринин өңүн турукташтыруу үчүн көптөгөн жолдор жана каражаттар бар, алардын айрымдарын дарыканалардан же косметикалык дүкөндөрдөн сатып алууга болот, ал эми башкаларын ыңгайлуу продуктулардан жана заттардан өз алдынча жасаса болот. Беттин терисинин түсүн тегиздөө үчүн эң популярдуу варианттарды карап көрөлү.
Теринин түсү бирдиктүү крем
Дароо белгилей кетүү керек, теринин түсүн теңдөө жагынан кремдердин эки категориясы бар: акырындык менен тез аракеттенүү. Алардын ортосунда принципиалдуу айырмачылыктар бар. Биринчи кам көрүүчү кремдер көлөкө гетерогендүүлүгүнүн түпкү себеби менен күрөшөт, натыйжада убакыттын өтүшү менен алууга болот. Калгандары бардык түстөгү кемчиликтерди заматта жашыра алышат, алар "декоративдик косметика" категориясына кирет, алардын курамы азык заттары менен толукталышы мүмкүн.
Биринчи категорияга ар бир тери клеткасын азыктандыруучу, структурасын калыбына келтирүүчү, жергиликтүү зат алмашууну жакшыртуучу жана картаюу фактору менен күрөшө ала турган табигый ингредиенттерди камтыган крем продуктулары кирет. Алар ошондой эле теринин коргоочу касиеттерин жогорулатат. Негизги кемчилик-каалаган натыйжага жетүү үчүн узак мөөнөттүү экспозицияга муктаждык.
Декоративдик косметикага байланыштуу теринин түсүн тегиздөө үчүн кремдер:
- Тон креми … Узак убакыттан бери белгилүү тери өңү каражаты. Бул эң кеңири таралган жолдордун бири деп эсептелет. Ар кандай компаниялардын кремдери ар кандай көлөкөлөргө, текстураларга ээ, күндүз каршылык көрсөтөт. Алардын курамы пайдалуу заттардын комплекси менен толукталышы мүмкүн. Фундаменттин текстурасы канчалык туура жана көлөкө туура тандалса, макияж ошончолук табигый көрүнөт. Бирок бул кремдердин көбү тешикчелерди бекитип, аба алмашууну бузушу мүмкүн, бул теринин жаңы көйгөйлөрүнө алып келет. Крем таза териге же корректор же праймер менен иштетилген бетке сүйкөлөт, порошок менен жабууну талап кылат жана аны алып салуу керек.
- BB креми … Азияда теринин кемчиликтери үчүн бальзам деп эсептелет. Бул көп функциялуу курал. Иштелип чыккан формула алгач операциядан кийин теринин олуттуу кемчиликтерин жашыруу үчүн арналган, бирок убакыттын өтүшү менен ал макияж үчүн база катары колдонула баштаган. BB креми тырыктарды, кызарууну, сепкилдерди жана башка жаш тактарды маска кылып, түзүлүштү бир калыпка келтирет, тешикчелерди жашырат, нымдаштырат жана азыктандырат, терини бир аз жарык кылат. Ошондой эле, кээ бир компаниялар терини ультрафиолет нурларынан коргой турган компоненттерди киргизет. Терини "бибиктен" тазалоо атайын майдын жардамы менен жүргүзүлүшү керек.
- CC креми … Бул жакшыртылган ВВ-крем формуласы болуп эсептелет, ага салыштырмалуу майдын курамы азаят, бул продукттун структурасын кыйла жеңилдетет. Курал алардын астындагы чөйрөлөрдүн кам көрүүсү жана маскировкасы үчүн көздүн айланасына да колдонулат. Жогорку бышыктыкка ээ, беттин негизги тонусуна ылайыкташа алат. Маанилүү функциялар-ультрафиолет нурларынан коргоо, нымдоо жана тамактануу, Т-зонасынын матташуусу, картаюуга каршы эффект.
Декоративдик кремдерди колдонуунун артыкчылыктары: каалаган натыйжага жетүүдө ылдамдык жана жөнөкөйлүк. Кемчиликтери: сапаттуу продукциянын кымбаттуулугу, теринин бирдей эместигинин себебин жоюуга жөндөмсүздүгү.
Теринин өңүн тегиздөө үчүн элдик каражаттар
Элдик каражаттар териге кам көрүү - эң жакшы вариант, эгерде жок болгон убакта барууга сулуулук салондорун, ошондой эле каалабаган акчаны сарптоого кымбат процедуралар. Элдик косметологияга ар бир үй кожойкеси ээ болгон заттар жана продуктылар кирет, аларга зыян келтирбөө үчүн дененин өзгөчөлүктөрүн эске алуу керек.
Ошентип, бул жерде теринин түсүн турукташтыруу үчүн үй каражаттарынын кээ бир мисалдары келтирилген:
- Чөптөн жасалган лосьон … Тонусту тегиздөө үчүн, терини бир аз агартып, ийкемдүүлүк берүү үчүн иштелип чыккан. Ал петрушкадан, лайм гүлүнөн, шалфейден, эмендин кабыгынан турат - ар бири 5 г. Бардык ингредиенттерди майдалап, андан кийин бир стакан арак куюп, 12-14 күн демдеңиз. Андан кийин, инфузия чыпкаланат, катуу бөлүгү ыргытылат жана бети суюктук менен сүртүлөт.
- БУУ мончо … Керектүү инвентарь: 2 контейнер, 2 сүлгү. Бир контейнерге жалбыз же лаванда сорпосу кошулган муздак суу толтурулат, экинчиси ысык, ага цитрус эфир майы куюлат же лимон кабыгы куюлат. Процедуранын маңызы - алгач бетке ысык эритмеге малынган кездемени, андан кийин муздакка чыланган сүлгүнү коюу. Бир нече алмаштыруу аткарылышы керек. Кармоо убактысы теринин кан айлануу процесстерин стимулдаштыруу үчүн муздатууга жана жылынууга убактысы болорун эске алуу менен тандалышы керек. Муз суу менен бүтүрүңүз.
- Муз кубиктери … Чөптөн чай даярдаңыз. Бул үчүн календула, липа, ромашка, шалфей, жарнак, жалбыз, жип же бул өсүмдүктөрдүн аралашмасы ылайыктуу. Аны муздун текчесине куюп, тоңдуруп коюңуз. Эртең менен бир муз кубу терини сергитүүгө, андагы метаболизм процесстерин стимулдаштырууга, ошондой эле теринин түсүн тегиздөө үчүн зарыл болгон компоненттерди каныктырууга жетиштүү болот.
- Бадыраң лосьондору … Эң оңой жолу, аны баардыгы билет, атүгүл эркектер: жаңы бадыраңды алып, бир нече жука тилимди кесип, териге бир нече мүнөткө сүйкөп коюңуз. Сиз тапшырманы бир аз татаалдаштыра аласыз, бирок ошол эле учурда азыктандыруучу каражатты аласыз. Бул үчүн жаңы бадыраңды жакшылап сүргүчтөн сүртүп, анан сүйүктүү кремиңиздин аз өлчөмү менен аралаштырыңыз. Майлуу терини дарылоо үчүн бир аз спирт кошсо болот. Алынган масса дакиге кылдаттык менен оролуп, андан кийин дароо бетке 20 мүнөт колдонулат. Процедуранын аягында маска жылуу суу менен жуулат.
- Мөмө -жемиш маскасы … Аны даярдоо үчүн сулу уну менен жуурулган өрүктүн же шабдалынын целлюлозасын колдонуңуз. Маска жоомарт катмарда колдонулат, экспозиция убактысы 15-20 мүнөт. Белгилей кетчү нерсе, бул курам теринин бардык түрүнө ылайыктуу.
- Лимон компресстери … Лимон курамындагы кислота терини эң сонун агартат, жаш тактарды кетирүүгө жардам берет, бирок өтө тез жыйынтыкка үмүттөнбөшүңүз керек.
- Аспирин … Жаш тактарды жеңилдетүү үчүн ацетилсалицил кислотасы таблеткаларын көз карандысыз же каймак менен айкалыштырып колдонсоңуз болот. Таблеткаларды бир нече тамчы таза суу менен ээритүү керек, андан кийин бул чечим териге сүйкөлүшү керек. Ошондой эле кургатуучу жана сезгенүүгө каршы таасири бар.
Күнүмдүк жашоодо тааныш териге кам көрүү каражаттарын колдонуу аллергиялык реакциянын жоктугун жана иштин жогорку деңгээлин камсыз кылат. Минералдар менен витаминдерди камтыган табигый ингредиенттер теринин түсүн гана эмес, ден соолугун да жакшырта алат.
Беттин маскалары теринин өңүн бир калыпка келтирет
Ар кандай тери маскаларынын жардамы менен бир өңдү алууга болот. Мындай процедуралар үчүн бир нече эрежелер бар. Келгиле, аларды сүрөттөп берели:
- Процедура үчүн эң жакшы убакыт - кечинде, жатар алдында. күн нурунун таасири жайлатышы мүмкүн.
- Процедуралардын ырааттуулугу маанилүү.
- Табигый ингредиенттерди гана колдонуу сунушталат.
- Көбүнчө жай мезгилинде колдонулат.
Бул жерде жөнөкөй маска рецепттери:
- Картошка массасы … Картошканы терисине кайнатып, бир тектүү масса кылып майдалаңыз, сүргүчтү, блендерди же эт туурагычты колдонсоңуз болот. 1-2 аш кашык каймакты жана 1 аш кашык сүттү кошуңуз. Бул аралашмага зайтун майын кошсоңуз болот. Мындай маска терини жакшы нымдаштырат, каймак теринин үстүңкү катмарын жарык кылат.
- Ачыткы массасы … 20 г ачыткыны (көбүнчө порошок эмес, тирүү) жылуу суу менен эритип, 1 кашык кошуңуз. л. зайтун майы. Алынган аралашманын экспозиция убактысы 15 мүнөт. Чайкоо үчүн таза жылуу сууну колдонуңуз. Бул дарылоодон кийин тери ийкемдүү, жарык жана нымдуу болуп калат.
- Нан массасы … Ак нандын күкүмүнүн кичинекей бөлүгү 10-15 мүнөт сүткө куюлат. Бул курам зайтун майы менен байытылган. Массасы 10 мүнөт колдонулат. Ал тургай, сезимтал аймактарда колдонулушу мүмкүн. Бул курам жакшы нымдаштырууну жана тамактанууну камсыз кылат, майда бырыштарды азайтууга жардам берет жана терини жакшы агартат.
- Денеден … Дарыканада сатылган Bodyagi порошогу (3 чай кашык слайдсыз) кайнак суу менен суюлтулат, коюу болгонго чейин аралаштырылат. Териге 10 мүнөт коюу катмарын сүйкөп, андан кийин жылуу суу менен чайкап коюңуз. Экспозиция учурунда кандайдыр бир чымыроо сезилиши мүмкүн, бул дененин өзгөчөлүгү.
- Кофеден жана сулудан … Маска ингредиенттери: 8 г тартылган кофе, 1 чай кашык. суюк бал, 12 г сулу, 1 чай кашык. сүт, 2 аш кашык. Каймак майы. Бардык компоненттер аралаштырылат, андан кийин бет терисине таркатылат, 10-15 мүнөткө калтырылат, жылуу суу менен жуулат. Мындай каражат териге бир калыпта, бир аз караңгы өң бере алат, бирок анын туруктуулугу 5-7 саатка чейин чектелген, ошондуктан бул маска экспресс ыкмаларга таандык.
Теринин түсүн оңдоочу косметикалык каражаттар
Узак убакыт бою теринин өңүн бир калыпка келтирүүчү, терең катмарларга таасир этүүчү, азык заттарынын табигый балансын калыбына келтирүүчү жана тегиз эмес түстүн түпкү себеби менен күрөшүүчү каражаттар менен бирге, дермисти убактылуу маска кылып, керектүү көлөкө бере турган бир катар косметикалык каражаттар бар.. Алардын көбү дээрлик ар бир аялга белгилүү.
Ошентип, сиз төмөнкү декоративдүү косметиканын жардамы менен өңдү кетире аласыз:
- Primer … Салыштырмалуу жаңы өнүгүү, бирок, аялдар арасында чоң популярдуулукка ээ болду. Бул продукт макияж үчүн негиз болуп кызмат кылат. Биринчи колдонуу. Түс кемчиликтерин (жаш тактар, кызаруу) гана эмес, безетки менен бырыштын издерин да жашырат.
- Түзөтүүчү … Корректорлор көп. Алар түстүү же кадимки эт түстүү болушу мүмкүн, теринин кемчиликтерин, ал тургай тонусун маска кылууга мүмкүндүк берет. Көйгөй болгон жерлерге же бет терисинин бүт бетине чекит менен сүйкөп койсо болот. Алар суюк, катуу жана майлуу түрдө чыгарылат, андыктан чыгаруунун эң ылайыктуу түрүн тандап алууга болот.
- Powder … Кичине маска эффекти бар, ал көбүнчө көпкө созулбайт, андыктан порошоктун жука катмарын күндүз кайра колдонуу керек. Көбүнчө териге баркыт, күңүрттүк берет.
Тигил же бул каражатты колдонуудан мурун терини тазалоого, азыктандырууга жана нымдаштырууга көңүл буруу керек. Макияжды убагында алып салууну унутпаңыз.
Туура тамактануу теринин өңүн бир калыпка келтирет
Жогоруда айтылгандай, теринин өңүнүн гетерогендүүлүгүнүн себептеринин бири - начар тамактануудан улам кээ бир азык заттардын жоктугу. Бул көйгөйдү чечүү үчүн диета минералдарга жана витаминдерге бай кээ бир азыктар менен байытылышы керек.
Бул жерде кээ бир мисалдар бар: балык (майлуу сельдь, карп, лосось, осетр балыгынын икрасы), деңиз азыктары, уйдун эти жана тоок эти, катуу сыр жана быштак, соя протеини, Е жана А витаминдерине бай азыктар (боор, сүт азыктары), жашылчалар (брокколи, сабиз, жаңы картошка, ашкабак, помидор, капуста, шпинат, коон, салат), жемиштер (кара өрүк, өрүк, папайя), дарбыз, ширелер (сабиз, цитрус, кызылча), суу, сулу, арпа, кара буудай, бүчүр буудай дан, жашыл буурчак, жүгөрү, жаңгак, өсүмдүк майлары, витамин комплекстери.
Тери көйгөйлөрүн болтурбоо үчүн диетаңыздан төмөнкү азыктарды алып салыңыз: колбаса жана колбаса, майонез, консервалар, маргарин, ысык татымалдар, чипсы, куурулган тамак, канттуу сода, спирт, кофе. Ошондой эле шекер менен тузду азайтуу керек.
Теринин бир калыпта болушунун алдын алуу ыкмалары
Тери көйгөйлөрүн болтурбоо үчүн алдын алуу чарасы катары күнүмдүк териге кам көрүү керек. Келгиле, маанилүү аспектилерге көңүл буралы:
- Туура терини тазалоо … Милдеттүү түрдө эртең менен самын же башка тазалоочу каражаттар, тониктер жана теринин түрүнө ылайыктуу лосьондор менен жууш керек. Макияж болбосо да кечинде жуугула. Терең тазалоо үчүн жумасына эки жолу даяр скрабдарды же үй пилингин колдонуңуз. Альтернатива - бул жакында эле салондордо жасалган химиялык пилинг. Учурда кээ бир косметикалык компаниялар үйдө терини профессионалдуу тазалоо үчүн комплекстерди чыгарышат. Химиялык пилинг өлгөн клеткаларды кетирүү үчүн AHA кислоталарынын жардамы менен жүзөгө ашырылат, андан ары теринин жашаруусу, табигый зат алмашуу процесстеринин стимуляциясы жана ткандардын регенерациясы. Бул процедура терини бир аз агартат.
- Жетиштүү гидратация жана тамактануу … Ар дайым териңиздин ден соолугун сактоо үчүн витаминдер менен байытылган азыктандыруучу азыктарды колдонуңуз. Колдонмо тери клеткаларындагы зат алмашуу процесстерин активдештирүү үчүн манжа массажы менен айкалыштырылышы мүмкүн.
- Коргоочу шаймандарды колдонуу … Ультрафиолет нурунун таасири астында курактык тактардын пайда болушун алдын алуу үчүн, күндөн коргоочу кремдерди колдонуу сунушталат, бул дагы теринин бирдей эмес күйүшүнөн коргой алат. Кышында үшүккө каршы кремдерди колдонуу керек.
- Кычкылтек байытуу … Бул жагынан алганда, күн сайын таза абада сейилдөө маанилүү, бул кан айланууну жакшыртат, клеткалардын маанилүү кычкылтек менен каныккандыгын жакшыртат. Көп убакыт өткөрүүгө туура келген аймакты желдетиңиз.
- Физикалык көнүгүү … Спорт бир гана таяныч -кыймыл системасына жана жүрөк -кан тамыр системасына пайдалуу. Алар тонун сактап калган териден да пайда көрүшөт. Мындан тышкары, жалпы метаболизмдин жакшырышы эпидермистин клеткаларына витаминдердин жана минералдардын тезирээк агышына өбөлгө түзөт.
- Суу процедуралары … Адамдын ден соолугу үчүн абдан маанилүү. Үзгүлтүксүз контрасттык душтар, мезгил -мезгили менен ванналар теринин коргоочу жана калыбына келтирүүчү жөндөмдөрүн бир топ жакшыртат.
- Иш менен эс алууну туура алмаштыруу … Организм калыбына келтирүүчү "жумушту" аткарып жатканда дени сак уйкуну унутпаңыз.
- Жаман адаттардан баш тартуу … Тамекинин түтүнү чылым чеккендерге эле эмес, аны пассивдүү дем алгандарга да зыяндуу. Уулуу заттар биринчи кезекте теринин абалына терс таасирин тийгизет жана аны ийкемдүү кылат. Алкоголь дагы ден соолукка жана сулуулукка кошулбайт.
Өңдү кантип тегиздөө керек - видеону караңыз:
Сулуулукка жана ден соолукка жетүү процессиндеги көптөгөн процедуралардын ичинен ар бир адам өзүнө ылайыктуусун тандайт, анткени ар бир организм индивидуалдуу. Бул учурда, кийинчерээк аны чечүүдөн көрө, көйгөйдүн пайда болушунан сактануу жакшыраак экенин эстен чыгарбоо керек. Биринчи өзүңүздүн ден соолугуңузга көңүл буруңуз.
