Кургатуу боюнча күчтүү веноздук ооруну баштаганда зыянын жана пайдасын билип алыңыз жана бул жөнүндө тынчсызданууга арзыйбы. Ырас, бодибилдингдеги венозчулук талаштуу тема. Бул түшүнүктүн өзү теринин бетинде чыгып турган веналардын болушун болжолдойт. Албетте, кан тамырлар спортсмендерде гана эмес, арык дене түзүлүштөгү адамдарда да байкалат. Эмне үчүн спортчулардын шишип кеткен веналары бар деген суроого жооп абдан жөнөкөй - теринин астындагы майдын аз өлчөмү.
Көпчүлүк куруучулар турнирге даярданып жатып, кан тамырларын жогорулатуу үчүн бүт күчүн жумшашат. Алар үчүн бул косметикалык кемчилик эмес, эң сонун форманын бар экендигин көрсөтүүчү милдеттүү атрибут. Калыстар кан тамырларга да көңүл бурушат жана бул жогорку упайлардын компоненттеринин бири.
Спортчунун веналары сыртка чыкканда, анын денеси булчуңдуураак көрүнөт, теридеги ашыкча майдын болушу веноздук баалуулукту кескин төмөндөтөт. Бирок, бул венозуктугу жогору спортчунун денесинде майдын минималдуу өлчөмү бар экенин көрсөткөн индикатор эмес. Бул көбүнчө тамырлардын тереңдиги менен генетикалык деңгээлде аныкталат. Кээде булчуңдары эң сонун сорулган спортчуларда веноздук анчалык байкалбайт. Ошентсе да, бул жагдайда да, сиз эң сонун формада экениңизди оңой эле аныктай аласыз, анткени тери аркылуу булчуң талчалары пайда болушу мүмкүн.
Бодибилдингдеги веноздук
Бүгүн биз спортчулардын эмне үчүн шишип кеткен веналары жөнүндө сүйлөшөбүз, анткени бул оорунун белгиси болушу мүмкүн. Бирок, адегенде биз мелдештин алдында венозду кантип жогорулатууга болорун айтып беребиз. Биз буга чейин белгилегенбиз, куруучулар турнирди баштоодон мурун кан тамырлардын кан басымын жогорулатууга аракет кылып жатышат, бирок көптөр үчүн бул спортчулардын стероиддерди колдонгонунун күбөсү. Бул гормоналдык препараттардын жардамы менен булчуңдарды сордуруп гана тим болбостон, кыска убакыттын ичинде тери астындагы майдан арыла аласыз.
Бул факт менен талашуу кыйын, бул жерде эки спортчуну салыштыруу жетиштүү жана анаболикалык стероиддерди ичкен адамдын веноздугу жогору болот, бирок бул учурда генетикалык фактор дагы таасир этет. Ар дайым табигый түрдө машыгуучу кээ бир бодибилдерлерде да веноздук болушу мүмкүн, анткени алардын кан тамырлары теринин бетине жакын жайгашкан. Мындан тышкары, AAS тобуна кирбеген, бирок кан тамырларды, айталы, өсүү гормонун же кленбутеролду күчөтүүгө жөндөмдүү дарылар бар.
Бул, биринчи кезекте, алардын тери алдындагы майларды эффективдүү өрттөө жөндөмдүүлүгүнө байланыштуу. Ишенимдүү, кээде спортчулар атүгүл атайын кан басымын жогорулатуу үчүн дары -дармектерди алышкан жана бул аларга веналардын чыгып кетишине жардам берет деп ишенишкен. Бирок, мындай аракеттер алдын ала ишке ашпай калган жана бул дарыларды колдонуу инфарктка алып келиши мүмкүн.
Максималдуу кан тамырлуулукка жетүү үчүн, кээ бир бодибилдер сахнага чыгардан мурун бир аз шарап ичишет. Теория боюнча, спирт кан тамырларды кеңейтет, бирок кичине тамырларга гана таасир этет. Мына ошондуктан спирт ичимдиктерин ичкенден кийин жылуулук денеге тарайт. Ошо сыяктуу эле, абал вазициллятордук таасири бар, бирок кан тамырды көбөйтө албаган ниацинге байланыштуу.
Веноздукту жогорулатуунун эң убадасыз, атүгүл келесоо жолу - эритропоэтинди же бул дарынын аналогдорун колдонуу. Бул каражаттар кандагы эритроциттердин деңгээлин жогорулатууга багытталган. Эгер чыдамкайлыкты жогорулатуу үчүн эритропоэтинди көп колдонгон велосипедчилерди карасаңыз, бул кадамдын ылайыксыздыгын оңой эле байкаса болот. Тамыры күчтүү чыгып турган жок дегенде бир велосипедчи эсиңиздеби?
Биз буга чейин спорттогу венозчулук талаштуу тема экенин жана бул көбүнчө карапайым элдин ага болгон мамилесинен улам келип чыкканын белгилегенбиз. Бодибилдинг менен түздөн -түз байланышы жок көптөгөн адамдар күчтүү чыгып турган тамырлардагы эстетикалык сулуулукту түшүнүшпөйт. Эгерде спортчулар жогорку веноздуулугу менен сыймыктанышса жана бул денедеги майдын аздыгынын негизги өзгөчөлүктөрүнүн бири экенине ишенишсе, анда карапайым адамдар үчүн тамырлардын чыгып турушу табигый эмес, ал тургай жагымсыз фактор болуп саналат.
Бул жерде белгилей кетүү керек, мурда спортчулар веноздукка анча маани беришчү эмес. Мурунку куруучулардын сүрөттөрүн караңыз, алардын дээрлик бардыгынын булчуңдарында бир нече тамырлар болгон, көбүнчө бицепс. Бул факт дагы бизди бодибилдерлердин стероиддерди колдонуу темасына кайрат. Бодибилдинг тарыхындагы эң чоң бодибилдингдердин бири деп эсептөөгө боло турган Винс Жирондо өзүнүн интервьюларынын биринде спортчулардын веналары эмне үчүн шишип кеткенин да көтөрдү. Ал көбүнчө анча жакшы сорулбаган спортчуларга утулуп калганын, бирок ошол эле учурда веналар дээрлик денесинде көрүнбөй турганын айтты.
Ушундай эле көйгөйлөр Боб Хиндске тийди, анын кан тамырлары заманбап спортчулардын көрө албастыгын пайда кылмак. Чокусуна жеткенде анын веналары абдан күчтүү чыгып, булчуңдары жакшы өнүккөн. Бирок, 1959 -жылы "Мистер Америка" турниринде ал болгону 8 -орунду ээлеп, спорттук карьерасын тез бүтүргөн.
Спортчулардын веналары эмне үчүн шишип кеткенин жана куруучулар эмне үчүн веноздукту күчөтүүгө умтулушканын түшүнөбүз. Ошентсе да, эстетикалык жактан жагымдуу болбогон жана көптөгөн элиталык спортчуларда байкалуучу веноздуктун бир түрү жөнүндө да ушуну айтуу керек. Биз азыр варикоз деп аталган бурмаланган жана шишиген тамырлар жөнүндө айтып жатабыз. Буга кадимки веноздук жийиркенүү сезимин жаратпаган бодибилдинг күйөрмандары да кошулат.
Спортчулардын варикоздук кеңейишинин себептери
Биз билебиз, веналар - бул кан тамырлар, ал аркылуу жүрөк булчуңуна карай кан агат. Эч ким тартылуу күчүн жокко чыгарбагандыктан, кан карама -каршы багытта баштабашы үчүн, веналарда атайын клапандар бар.
Иш учурунда булчуңдарды канды жүрөккө жеткирүү үчүн веналардын ишин жеңилдетүүчү насосторго салыштырууга болот. Varicose тамырлары, өз кезегинде, клапандын иштебей калышынын натыйжасы. Бул ишке ашаары менен кан карама -каршы багытта кыймылдай баштайт жана бул тамырлардын дубалдарына басымдын жогорулашына себеп болот. Натыйжада, алар кескин түрдө чоңоюшат жана көбүнчө бул процесс теринин бетине жакын жайгашкан тамырларда ишке ашат.
Варикоздун веналары эстетикалык жактан такыр көрүнбөгөндүктөн, көбүнчө ооруйт, айрыкча кыймыл учурунда, же адам турганда. Варикоздук веналар менен физикалык күчтөнүүдөн кийин, алсыздык сезими пайда болот, ал тургай конвульсиялар болушу мүмкүн, бул уйку режиминин бузулушуна жана зат алмашуу реакцияларына алып келиши мүмкүн. Көбүнчө варикоздук веналар аялдарда, анын ичинде кош бойлуу кезде пайда болот. Экинчи учурда, гормондор күнөөлүү. Тобокелдик тобуна жумуштары бутунда көпкө турууну камтыган адамдар да кирет.
Варикоз веналары көбүнчө адамзаттын адилеттүү жарымында кездешсе да, эркектер дагы бул ооруга чалдыгышат. Бодибилдинг - мунун эң сонун мисалы. Илимпоздор гормоналдык системанын дисбалансы бул оорунун өнүгүшүнө өбөлгө түзөрүн далилдешти. Эстрогендин жогорку концентрациясы эркектерге салыштырмалуу варикоздук веналарга аялдардын жогорку сезгичтигин түшүндүрөт.
Жаш өткөн сайын тестостерон өндүрүшүнүн деңгээли төмөндөйт жана эркектин денесиндеги гормоналдык баланс эстрогенге карай жылышы мүмкүн. Бул улгайган эркектерде бул оорунун бар экенин түшүндүрөт. Жогоруда айтылгандардан тышкары, эркектерде варикоздук веналар Клинфельтер синдрому деп аталган генетикалык оорунун болушунан улам да өрчүшү мүмкүн, анда гормондордун балансы эстрадиолго карай жылат. Балким, кээ бирөөлөр үчүн гормондордун веналардын ишине тийгизген таасири ачылыш болгон, бирок бул ушундай. Чындыгында, кан тамырларда андрогендик жана эстрогендик рецепторлор бар. Салыштырмалуу жакында эле эстрогендердин варикоздун өнүгүшүнө тийгизген таасирин далилдеген изилдөө жүргүзүлдү. Субъектилердин тобунда аял гормондорунун концентрациясы тестостеронго салыштырмалуу жогору болгон. Мындан тышкары, денелеринде андроген тибиндеги рецепторлор дени сак эркектердикиндей активдүү болгон эмес.
Ошентип, эмне үчүн спортчулардын шишип кеткен веналары бар деген суроого жооп - бул гормоналдык деңгээлдеги дисбаланс. Бирок, ар бир спортчу бул ооруга чалдыкпашы мүмкүн, анткени анын өнүгүшүнө өбөлгө түзүүчү факторлор көп. Эгерде спортчу стероиддерди активдүү колдонуп жатса, анда ал кээ бир дарылар эстрогенге айлануу жөндөмүн билиши керек.
Организмдеги жашка байланыштуу өзгөрүүлөрдөн улам эркектер бара-бара булчуң массасын жоготушат, бирок тери алдындагы майдын пайызы өсөт. Бүгүн эстрогендин жогорку концентрациясы да майлуу ткандардын санынын көбөйүшүнө өбөлгө түзөрү далилденди. Мунун баары мындай кырдаалда варикоздук веналардын өнүгүү тобокелчилиги кескин жогорулайт деп болжолдойт. Бул атайын препараттардын жардамы менен организмдеги аял гормондорунун концентрациясын азайтууга аракет кылган спортчуларга да белгилүү.
Бул ошондой эле куруучулардын окутуу стили бул оорунун өнүгүү мүмкүнчүлүгүнө таасир этиши мүмкүн. Бул теория медицинада да бар, бирок бизге бул мүмкүн эместей сезилет, анткени физикалык активдүүлүк варикоздук веналардын өнүгүү коркунучун азайтуу үчүн иштелип чыккан. Жыйынтыктап айтканда, спортсмендердин варикоздук кеңейүү коркунучун азайтуунун бирден -бир жолу - эстроген менен тестостерондун балансын көзөмөлдөө экенин айткым келет.
Спортчулардын веноздук оорусунун себептери, төмөндө караңыз:
