Жай мезгилинде деле теринин күйгөн терисине ээ болгуңуз келеби? Андан кийин солярийде теринин оң жана терс жактарын окуңуз. Эми шоколадды күйгүзүү мүмкүнчүлүгү мезгилге карабастан, баарына жеткиликтүү. Чынында эле, солярийдеги бир нече сеанс аялды сексуалдуу "шоколадга" оңой айландырууга жардам берет. Бирок, баары ушунчалык тунук жана жөнөкөйбү? Балким, зыянсыз көрүнгөн мындай процедуранын артында денебиз үчүн чыныгы душман бар. Келгиле, өкүмүбүздү чыгарардан мурун, жакшы жана жаман жактарын карап көрөлү.
Солярийдин пайдасы
- Солярий териге күндүн нуруна караганда жумшак. Заманбап тери жабдуулары пайдалуу жана зыяндуу нурлануунун катышын жөнгө салууга мүмкүндүк берет. Ультрафиолет нуру Д витамининин өндүрүлүшүнө өбөлгө түзөт, ал өз кезегинде сөөктөрдү жана тиштерди бекемдөөгө жардам берет, бул кыш мезгилинде абдан пайдалуу.
- Солярий мыкты антидепрессант. Кышында бизде күн жетишсиз болгондуктан, эл арасында "ырахат гормону" деп аталган серотониндин өндүрүшү кескин түрдө азаят. Солярийдин жарыгына окшоштурулган күндүн нуру анын мээде өндүрүшүн жакшыртат. Солярийге баруу - күн нурунун жана жылуулуктун жоктугунан кышкы депрессиядан арылуунун эң сонун жолу.
- Теринин бул ыкмасы иммунитетти көтөрүүгө жардам берет. Ультрафиолет нурларынын таасири астында биздин коргоочу клеткаларыбыз активдешет, алардын денедеги саны кыйла көбөйөт. Иммундук система жакшыраак иштейт. Натыйжада: эффективдүүлүк, активдүүлүк, суукка каршылык.
- Солярийге орточо баруу - сулуулукка карай жол. Биринчиден, албетте, тери жагымдуу алтын түскө ээ болот. Экинчиден, ультрафиолет нурунун аз дозалары безеткилерге каршы сезгенүүгө каршы таасирин тийгизет жана теринин өндүрүшүн жөнгө салат.
Эң башкысы - качан токтотуш керек экенин билүү. Бул чектен бир аз өтүүгө арзыйт, жана сиз төмөндө сүрөттөлгөн бир катар терс кесепеттерге дуушар болосуз.
Солярийдин зыяны
- Солярий тери үчүн коркунучтуу душман. Ооба ооба! Мына ушундай карама -каршылыктар. Белгилей кетүүчү нерсе, мурунку абзацта биз ультрафиолет нурларынын аз дозаларына гана дуушар болуу жөнүндө айтканбыз. Ашыкча дозалар картаюуну ("фото картаюу"), пигменттин пайда болушун, теринин ашыкча секрециясын козгойт. Тери суусузданып, шишип кетиши мүмкүн. Бул жерде безетки бар адамдар бул жерге барбашы керек экенин эстен чыгарбоо керек, анткени бул сезгенүүнү гана күчөтөт.
- Техникалык тери аллергендердин бири. Ультрафиолет нуруна теринин сезгичтиги жогорулаганда аллергиялык реакция пайда болушу мүмкүн.
- Солярийге көп сандагы мең, тери оорулары, полиптери бар адамдарга барууга тыюу салынат. Көпчүлүк тери оорулары нурлардын таасири менен өнүгөт.
- Бул мекемеге шыктануу менен баруу рак оорусуна алып келиши мүмкүн. Солярийге үзгүлтүксүз баруу меланоманын пайда болуу коркунучун 75%га жогорулатат. Ачык теринин ээлери жана ээлери өзгөчө этият болушу керек.
Окугандарыңыздан кийин, эми сиз солярийге барууга татыктуубу же жокпу, өзүңүз жыйынтык чыгара аласызбы?! Менин оюм татыктуу эмес, анткени сиз дайыма чыдамкайлык менен жайды күтө аласыз, жана мүмкүн болсо, чет өлкөлөргө жылуу аймактарга барып, табигый күндүн нурунан ырахат алуу жетиштүү. Жылуу мезгилдин келиши менен андан максимумду алууга аракет кылыңыз (бирок бул жерде акылдуу жана ченемдүү түрдө күнгө күйүү керек), ошондо кышында солярийге чуркап кереги жок.
Видеону көрүңүз, сиз баарын түшүнөсүз:
Ар дайым сулуу болуңуз, ал тургай денени күйгүзбөңүз жана ден соолук биринчи орунда экенин унутпаңыз!
