Бодибилдинг дүйнөсүндөгү эң күчтүү стероид бар экенин жана метилтестостеронду кантип туура ичүү керек экенин билип алыңыз.
Бодибилдинг метилтестостерон колдонуу боюнча нускамалар
Эгерде сиз препаратты колдонуу боюнча көрсөтмөлөрдү кунт коюп окусаңыз, анда метандиенондун ордуна стероидди колдонуу сунушуна көңүл бургандырсыз. Биз ошондой эле метилтестостерондун сыпаттамасында метан менен көптөгөн окшоштуктар бар экенин белгилейбиз. Мисалы, кыска жарым ажыроо мезгили, максимум эки ай менен чектелиши керек болгон курстардын узактыгы ж.
Дозалап менен, жагдай дагы кызыктуу. Көрсөтмөгө ылайык, дарыны 50-60 миллиграмм өлчөмүндө, башка препараттар менен айкалыштырганда 25-30 миллиграмм өлчөмүндө колдонуу керек. Мындан тышкары, боорго жүктү азайтуу үчүн, күнүмдүк дозасын эртең менен бир убакта алуу керек. Бетинде так карама -каршылык бар, анткени метилтестостерон метанга салыштырмалуу көптөгөн терс таасирлерге ээ жана алар дагы айкыныраак. Бирок, көрсөтмө бизге күнүмдүк дозасын жогору сунуштайт.
Планшеттелген ААСтын кыска жарым ажыроо мөөнөтүн унутпайлы. Эгер сиз күнүмдүк дозаны бир убакта алсаңыз, анда организмдеги эркек гормонунун концентрациясы бат эле төмөндөйт. Дарынын салмагы беш миллиграмм болгон таблеткалар түрүндө болгондуктан, дароо 10дон 12ге чейин таблетка ичүү керек. Тамак эритүү системасы окуялардын мындай бурулушуна сөзсүз түрдө ыраазы болбойт.
Бирок, метилтестостерон жеке бодибилдингде дээрлик колдонулбайт, анткени бул өтө эффективдүү дары эмес жана мүмкүн болгон айкалыштарга көбүрөөк көңүл буруу керек. Ал күчтүү анаболикалык касиеттери бар күчтүү андроген болгондуктан, анын үстүнө, ал жигердүү түрдө aromatizing, биз aromatase энзим менен өз ара жакын эмес, аз androgenic AAS менен айкалыштырууну сунуштайбыз.
Мисал станозолол, туринабол жана метилтестостерондун жүрүшү. Цикл боюнча бардык дарыларды алуу эрежелерин карап көрөлү. Ар бир стероид үчүн төмөндө көрсөтүлгөн дозалар күнүмдүк.
Метилтестостерон
- 1 -күн - 5 миллиграмм.
- 2 -күн - 10 миллиграмм.
- 3 -күн - 15 миллиграмм.
- 4 -күн - 20 миллиграмм.
- 5 -күн - 25 миллиграмм.
- 6дан 16 күнгө чейин - 30 миллиграмм.
- 17-21 күн - дозасы стероид толугу менен жок кылынганга чейин күн сайын 5 миллиграммга кыскарат.
Станозолол
- 2 -күн - 10 миллиграмм.
- 3 -күн - 20 миллиграмм.
- 4төн 26га чейин - 30 миллиграмм.
- 26дан 28 күнгө чейин - дозасы дары толугу менен токтотулганга чейин күн сайын 10 миллиграммга кыскарат.
Туринабол
- 3 -күн - 10 миллиграмм.
- 4 -күн - 20 миллиграмм.
- 5 -тен 40 -күнгө чейин - 30 миллиграмм.
- 41ден 43кө чейин - дозасы дары толугу менен токтотулганга чейин күн сайын 10 миллиграммга кыскарат.
Цикл он толук жумага созулат. Бул пауэрлифтингдин өкүлдөрү тарабынан жүргүзүлгөн жана олуттуу терс таасирлери болгон эмес. Ошол эле учурда, спортчулардын күчүнүн мүнөздөмөлөрү абдан көбөйдү, ошондой эле булчуң массасы бир аз жогорулады.
Methyltestosterone терс таасирлери
Биз жогоруда айтканбыз, бул препараттын терс таасирлеринин белгилүү бир топтому бар, биз азыр кененирээк карайбыз.
Эстроген түрүндөгү терс таасирлери
Дарынын ароматизациялоо жөндөмү жогоруда талкууланган. Бул дээрлик бардык анаболикалык стероиддердин эстрогендүү түрүнүн терс таасирлери менен байланышкан. Бул учурда абдан олуттуу терс жагы гинекомастия болуп саналат. Анын өнүгүү тобокелчилиги өзгөчө жогорку дозаларды колдонууда жогору. Спортчулар жана денедеги активдүү суюктуктун кармалышы көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
Биринчиден, бул терс таасир дененин шишип кетишине байланыштуу, косметикалык мүнөзгө ээ. Эстрогендер майдын сакталышын да шарттайт. Спортчулар эстроген терс таасирлерин басуу үчүн Proviron же Exemestane сыяктуу aromatase ингибиторлорун колдонушат.
Андрогендик терс таасирлери
Алар эркек гормонунун дигидротестостеронго айлануусунун натыйжасында пайда болот. Биринчи кезекте белгилей кетүү керек безеткинин пайда болушу, май бездеринин теридеги иштөөсү жана таздыгы. Бодибилдингдеги эң чоң коркунуч метилтестостерон спортчу аялдар үчүн. Күчтүү андрогендер вирилизацияга алып келиши мүмкүн. Аялдар андрогендик активдүүлүгү жогору стероиддерди колдонбошу керек. Эркектер финастерид препаратын терс таасирлердин бул түрү менен күрөшүү үчүн колдонушат. Бул эркек гормонунун жана дигидротестостерондун айлануу реакциясын козгогон 5-альфа-редуктаза ферментинин ингибитору.
Гепатотоксичность
Спорттук стероиддерди колдонууга каршы чыккандар таблеткалардын бул терс таасири жөнүндө көп айтышат. Көпчүлүк учурларда, ААСтын зыяны өтө апыртылган. Бирок, алкилделген дарынын боорго коркунуч туудурушу мүмкүн экендиги менен талашуу пайдасыз. Эгерде сиз анаболикалык таблеткаларды көпкө колдонсоңуз же жогорку дозада колдонсоңуз. Андан кийин органга зыян келтиришиңиз мүмкүн.
Бактыга жараша, боор өзүн оңдоого жөндөмдүү жана стероиддер менен ага олуттуу зыян келтирүү дээрлик мүмкүн эмес. Максимум он жумага созулган курстарды өткөрүү жана сунушталган дозадан чыкпай туруп, органдын иштешинен коркпойсуз. Бирок, метилтестостерон, көпчүлүк таблеткалуу ААСтан айырмаланып, өтө гепатоксикалык. Олуттуу көйгөйлөрдөн качуу үчүн, цикл аяктагандан кийин Карсил же башка гепатопротектор курсунан өтүүнү сунуштайбыз.
Жүрөк -кан тамыр системасы
Анаболикалык стероиддердин жүрөк булчуңдары жана кан тамыр системасы үчүн эң башкы коркунуч холестерин балансынын көз карашынан. Балким, денеде липопротеиддердин эки түрү бар экенин билесиңер: тыгыздыгы төмөн жана жогорку. Биринчи заттар көбүнчө "жаман" холестерол, экинчиси "жакшы" деп аталат. Эгерде баланс тыгыздыгы аз липопротеиддерге карай жылса, анда жүрөк-кан тамыр системасынын ооруларынын өнүгүү коркунучу жогорулайт.
Methyltestosterone абдан активдүү боор холестерол көлөмүн жөнгө салуу жараянына жөндөмдүү. Илимий изилдөөлөрдүн жүрүшүндө, күнүмдүк 30 миллиграмм дозасы "жакшы" холестериндин концентрациясынын үчтөн бир бөлүгүн азайтууга жана "жаман" холестериндин деңгээлин ушул сыяктуу көрсөткүчкө жогорулатууга мүмкүн экени аныкталган.
Денедеги окшош өзгөрүүлөр препаратты колдонгондон эки жумадан кийин байкалган жана стероид токтотулгандан кийин 14 күн бою улантылган. Мындан тышкары, бардык ААС, анын ичинде метилтестостерон, терс кан басымына жана триглицериддердин деңгээлине терс таасирин тийгизет, жүрөк булчуңунун карынчасынын гипертрофиясынын өнүгүшүнө себеп болот жана кан тамыр эндотелинин эс алуу жөндөмүн төмөндөтөт.
Мунун баары инфаркт жана жүрөк -кан тамыр системасынын башка ооруларынын өнүгүү коркунучун жогорулатат. Проблемаларды болтурбоо үчүн, курс боюнча тез углеводдорду, каныккан майларды жана холестеринди колдонууну чектөөнү сунуштайбыз. Бирок диетага балык майын киргизүү пайдалуу болот.
HHE догосунун иштөө жөндөмдүүлүгүн басуу
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул терс таасир эндогендик эркек гормонунун синтез ылдамдыгынын төмөндөшү менен мүнөздөлөт. Бул бардык стероиддердин "көйгөйү", анткени алар гипофиздин аркасынын ишин тигил же бул деңгээлде басышат. Келгиле, бул жерде нерселер кандай турарын кыскача айтып берели. HPA огу үч элементтен турат - гипофиз, гипоталамус жана урук бездери. Организмдеги камырды синтездөө процесстери гонадотроптук топтун гормондору тарабынан жөнгө салынат.
Бул тестостерондун концентрациясын көзөмөлдөгөн жана гипофизге гонадотроптук гормондордун өндүрүшүн көбөйтүү же азайтуу буйругун берген гипоталамус менен башталат. Тестостерон концентрациясынын өзү көз каранды экендиги алардын деңгээлинде. Кандайдыр бир стероид кандагы камырдын деңгээлин кескин жогорулатат жана дене эндогендик гормондун өндүрүшүн жайлата баштайт. Натыйжада, урук бездери бош турат, эгер бул узак убакытка созулса, алар атрофияга айланышы мүмкүн.
Өзгөчө олуттуу кесепеттер ААСты узак убакыт колдонуу же бул дарыларды чоң дозада колдонуу менен болушу мүмкүн. Бул терс эффектти жоюу үчүн профессионалдык спортто гонадотроптук топ гормондорунун ишин туураган гонадотропин колдонулат. Эгерде сиз кыска курстарды жумшак жана орточо оордукта өткөрсөңүз жана жогорку дозаларды колдонбосоңуз, анда гонадасыз эле жасай аласыз. Бирок цикл аяктагандан кийин РСТ сөзсүз түрдө талап кылынат.
Биз метилтестостерон бодибилдингде кантип колдонуларын карап чыктык, ошондой эле анын оң жана терс таасирлери менен тааныштык. Дарыны бодибилдингке караганда көтөргүчтөр жана оор атлетчилер көп колдонушат. Бирок, күч спортунда спортчулар натыйжалуу ААС колдонууну туура көрүшөт. Негизи, ар кандай эфир камыры метилтестостеронго салыштырмалуу жакшы жыйынтык берет.
