Чыканакта кургак тери - бул биринчи караганда көрүнгөндөн алда канча олуттуу көйгөй. Кургак теринин себептери кандай жана аны менен кантип күрөшүү керектигин макаладан үйрөнөсүз. Чыканактардын териси өтө сезгич жана дененин башка бөлүктөрүнө караганда көбүрөөк түшөт. Бул көрүнүш генетикалык шыктуулуктан улам келип чыгышы мүмкүн.
Кээде тери жөн эле сыйрылып кетпестен, жарыла баштайт, бул жагымсыз оор сезимдерди жаратат. Бул кубулушту ар кандай себептер менен провокациялоого болот, аны белгилеп, кургактыкты жоюу ыкмаларын издей баштасаңыз болот.
Эмне үчүн чыканактын териси кургак?
Ар кандай факторлор кургактыктын күчөшүнө жана чыканактын терисинин катуу пилингине алып келиши мүмкүн. Эреже катары, мындай көйгөй дароо эле тышкы жана ички бир нече себептерден улам пайда болот. Бул болушу мүмкүн:
- Эндокриндик проблемалар … Мындай себептер менен коштолот белгилүү бир өзгөрүүлөр гормонального фонунда, алар өз кезегинде терс таасирин тийгизет теринин абалы. Эгерде кургак чыканактардан тышкары, этек кир циклинде белгилүү бир тартип бузуулар пайда болсо, кескин салмак кошуу, тердөө, шишик, демдин кысылышы тезирээк адистин жардамына кайрылышы керек.
- Температуранын кескин өзгөрүшү, мезгилдердин алмашуусу … Дал ушул мезгилдерде теринин абалына таасир эте турган май бездеринин активдүүлүгүндө белгилүү өзгөрүүлөр боло баштайт. Демек, чыканактын териси кургап баштайт.
- Организмде витаминдердин жетишсиздиги … Теринин жакшы абалда болушу үчүн Е жана А витаминдери талап кылынат. Эгерде организмде бул витаминдердин олуттуу жетишсиздиги байкалса, тырмак пластинасынын деламинациясы башталат, чыканактын терисинин сыйрылышы, чачтын түшүшү ж.б.
- Ар кандай механикалык таасирлер … Бул көйгөй көбүнчө столдун үстүндө күн сайын узак отурган, чыканагы менен катуу жерге таянган адамдарда кездешет. Натыйжада тери одоно боло баштайт, пилинг пайда болот, пилинг жана жарака пайда болушу мүмкүн.
- Экзема - бул жагымсыз оору сезгенүү менен коштолот. Экземанын кээ бир түрлөрү сапатсыз синтетикалык заттар менен байланыштын натыйжасында пайда болушу мүмкүн. Бул учурда дарыгер гана жардам бере алат.
- Туура эмес кам көрүү … Бул чыканак тери жогорулатылган нымдуулук жана тамактануу керек экенин эстен чыгарбоо керек. Андыктан, эгерде аны дайыма нымдап турбаса, бирок катуу суу жана ар кандай агрессивдүү жуугучтар дайыма колдонулса, чыканактар кургап, жарылып, сыйрыла баштайт.
- Ысык ванна … Балким, бардыгы ысык ваннага чөмүлүүнү, оор жумуштан кийин стресстен арылууну жакшы көрүшөт. Бул ыкма стресстен арылууга жардам берет, өзгөчө сууга деңиз тузун, көбүктү же жыпар жыттуу майларды кошуу менен. Бирок, мындай релаксациялоочу дарылоо теринин кургакчылдыгын күчөтүшү мүмкүн, анткени суунун курамында хлор бар. Теринин рНсына самын шарларындагы кокаминдер да терс таасирин тийгизет.
Чыканакта кургак теринин алдын алуу
Чыканактын териси ар дайым жагымдуу көрүнүшү үчүн төмөнкү кеңештерге карманышыңыз керек:
- Сиз теринин абалына терс таасирин тийгизгендиктен, табигый материалдардан тигилген кийимдерди гана кийип, синтетиканы түбөлүккө унутсаңыз болот.
- Мезгил -мезгили менен бал кошулган оор каймактан, каймактан, бадам майынан жасалган маскалар колдонулат.
- Абдан ысык ваннадан баш тартуу керек, жуу үчүн нымдандыруучу заттарды камтыган самынды гана колдонуу керек. Душ гелдери сонун.
- Дайыма чыканактын назик терисине кам көрүү үчүн арналган атайын скрабды колдонуу керек.
- Күнүнө бир нече жолу, анын ичинде ванна же душ алгандан кийин, ар кандай жумшартуучу каражаттарды сүйкөө керек. Буларга зыгыр, зайтун, күн карама майы, ошондой эле курамында глицерин, ромашка, календула, чалкан жана кинфолио бар кремдер кирет.
- Атайын май ванналары жумасына бир нече жолу жасалат.
Чыканагыңыздагы кургак териден кантип арылууга болот
Ар кандай ыкмалардын көп санынын аркасында ар бир кыз чыканактын кургак терисин жок кылуунун эң ылайыктуу жолун тандап алат. Бирок, бул максатка жетүү жана бул көйгөйдөн толугу менен кутулуу үчүн, адегенде бул көрүнүштү козуткан себепти жоюу керек.
Бал компресс
Бирдей пропорцияда бал бадам майы менен алынат (бир аз жылуу). Даяр композиция бардык көйгөйлүү жерлерге колдонулат, чыканактар үстүнө жөнөкөй тамак пленкасы менен жабылган, каалаган жылуу кездемеге оролгон. Бул компресс жок дегенде бир саатка созулат, бирок түнү бою калтырса болот.
Кургактыкка каршы майлар
Кургак чыканактар үчүн зыгыр, бадам жана зайтун майын колдонуу сунушталат. Алар сонун жумшартуучу таасирге ээ, азыктандырат, сезгенүүнү жок кылат.
Сиз майларды алып, жөн гана проблемалуу жерлерге сүртө аласыз, же ванналарга кошо аласыз. Бул учурда, каалаган майды же алардын аралашмасын алып, бөлмө температурасына жеткенге чейин бир аз ысытыңыз (микротолкундуу мешти колдонсоңуз болот). Андан кийин майлар контейнерге куюлат, анын ичине чыканагыңызды түшүрсөңүз болот. Бир ваннанын узактыгы кеминде 15 мүнөт болушу керек.
Бул каражаттарды түнкү компресстер үчүн да колдонсо болот - марли же бинт майга нымдалат, териге сүйкөлөт, жылуу чүпүрөк менен бекитилет жана түнөп кетет.
Крахмал табактары
Крахмал (2 аш кашык) 500 г сууда эрип кетет (жылуу), чыканактар даяр болгон эритмеге 15 мүнөттөн кем эмес түшүрүлөт. Андан кийин терини таза суу менен чайкап, бир аз азыктандыруучу крем сүйкөйт.
Тамактануу
Витаминдердин жетишсиздигин атайын дары -дармектердин жардамы менен, же жөн эле кадимки диетаңызды өзгөртүү менен толуктай аласыз. Дарыгерлер менюңузга бадам, үрөн, тоок жумурткасын кошууну сунушташат, анын курамына Е витамининин көлөмү кирет.
Д витамининин жоктугун толтуруу үчүн сыр, түрдүү сүт азыктарын жана балыктын боорун жеген пайдалуу. А витамининин жетишсиздиги менен маселени чечүү үчүн шпинат, кымыздык, уйдун боору, сабиз жардам берет.
Эгерде категориялык өзгөртүү меню жардам бербеди толугу менен чечүү көйгөйүн пилинг жана болезненные жаракалар чыканак, керек кабыл алуу концентрацияланган мультивитаминдүү комплекстери. Бирок, бул жерде ылайыктуу каражатты тандап, керектүү дозаны аныктоочу дарыгерден жардам сураганыңыз оң.
Жумшартуучу кремдер
Атайын жумшартуучу кремдер көп жардам берет. Алгач ваннага түшүү керек, анткени терини бууга бышырып, жумшартуу керек. Суунун курамында хлор бар, бул теринин абалына зыян келтирет, андыктан бир аз глицерин кошууга арзыйт. Андан кийин терини жумшак скраб менен тазалап, азыктандыруучу крем менен майлашат. Сиз кошумча нымдандыруучу же нымдандыруучу каражаттарды колдонушуңуз керек. Бүгүн мындай кремди сатып алуу кыйын болбойт.
Эгерде крем туура келбесе, же аны колдонуу мүмкүн болбосо, аны каалаган эфир майы менен алмаштырсаңыз болот. Вагон майы идеалдуу - кургак тери үчүн абдан пайдалуу жана анын касиети кымбат косметикадан кем калышпайт.
Элдик каражаттар
Кызарууну азайтуу үчүн капуста капустасы менен туздалган туз, лимон ширеси, күрүч суусун үзгүлтүксүз колдонуу керек. Бул заттар кемчиликсиз жумшартып гана койбостон, агартуучу эффект берет.
Кефир же каймакка негизделген компресс эң сонун. Бул процедуранын узактыгы болжол менен 10 мүнөт. Эгерде териде жаралар же жаракалар табылса, бул каражаттарды колдонууга катуу тыюу салынат, анткени карама -каршы жыйынтыкты алуу коркунучу бар жана көйгөйдү ого бетер курчутат.
Бал терини жакшы жумшартат, андан азыктандыруучу жана нымдандыруучу компресс жасай аласыз. Бирдей пропорцияда бал бир аз жылытылган бадам майы менен алынат. Чыканактарды алынган эритмеге түшүрүп же териге сүйкөп, компресс жасап, 20 мүнөттөн кийин алып салса болот.
Жалбыздын инфузиясы андан кем эмес пайдалуу. Мындай каражатты жасоо үчүн майдаланган жалбырактарды (1 аш кашык Л.) алып, кайнак суу куюп (1 стакан) алуу керек болот. Жарым сааттан кийин майда фильтр аркылуу чыпкалоо керек. Алынган инфузиядан чыканактарды сүрткөн муз кубиктери жасалат. Аркасында бул жол -жобосу, тери тез разглаживается, ал баркыт болуп тийгенде.
Пайдалуу кеңештер
Жогорудагы кеңештердин баары пайдалуу болот, бирок териге кам көрүүнүн негизги эрежелерин карманышыңыз керек:
- Эгерде чыканактын териси жөн эле сыйрылып кетпесе, тескерисинче ооруткан жаракалар пайда болсо, анда дарыгерден жардам сураш керек. Бул симптомду этибарга албоо жакшы, антпесе олуттуу көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн.
- Суук мезгилинин башталышы менен сиз мультивитаминдүү комплекстерди кабыл алышыңыз керек, анын жардамы менен витаминдердин жетишсиздигин жана башка оорулардын өнүгүшүн алдын алууга болот, мындан тышкары, жыргалчылык бир топ жакшырат.
- Колдонуу ар кандай ванналар жана майлар каалаган натыйжаны берет, эгерде алар дайыма колдонулса. Көйгөйдү чечүү үчүн жок дегенде эки жума интенсивдүү реабилитациялык терапия талап кылынат. Андан кийин теринин абалын сактоо үчүн дайыма нымдагычтарды жана азыктандыруучу каражаттарды колдонуу керек.
- Тамактанууну көзөмөлдөө керек - менюда E, A, D витаминдери бар ар кандай продуктылар болушу керек.
- Сиз үстөлгө же башка катуу бетке өтө көп жана катуу таянбаңыз, анткени тери өтө орой жана орой болот.
Локоть териге кам көрүү видеолору:
