Бул макалада Asparkam дарынын касиеттери деталдуу түрдө сүрөттөлгөн жана бодибилдингде аны колдонуу боюнча сунуштар берилген. Аспаркам - бул калий жана магний камтыган дары. Курал адам денесиндеги бул минералдардын жетишсиздигин толтуруу жана электролит балансын нормалдаштыруу үчүн колдонулат.
Аспаркам анаболикалык фонго эч кандай таасир этпейт жана спортто дарылык максатта колдонулат. Каражаттын негизги милдети - калий менен магнийдин жетишсиздигине алып келген электролиттердин деңгээлин нормалдаштыруу. Аспаркамдын маанилүү касиети - миокардга оң таасир берүүчү фактор. Продукт организмге жакшы сиңет жана дээрлик толугу менен иштетилет. Аспаркам денеге киргенден кийин дароо иштей баштайт жана анын активдүүлүгүнүн туу чокусу жуткандан бир нече сааттан кийин пайда болот.
Суюктук денеден чыгарылганда уулуу заттарды гана эмес, ар кандай элементтердин иондорун да жууйт. Ошондой эле, ар бир кургатуу денеден көп суюктуктун жоголушу менен байланыштуу. Спортто жоголгон минералдарды толуктоо үчүн аспаркам колдонулат. Спортчулар диетаны калийдин булагы катары колдонушат, анткени спорттук диета белок кошулмаларын көп колдонуу менен байланыштуу.
Аспаркам касиеттери
- Организмдеги магний менен кальций иондорунун тең салмактуулугун жана жетишсиздигин жок кылат.
- Жалпы туруктуулукту жана аткарууну жакшыртат.
- Жүрөктүн ишин нормалдаштырат.
- Булчуңдардын карышуусун жок кылат.
- Ашыкча машыгууну жеңүүгө жардам берет.
Бодибилдинг боюнча Аспаркам - кантип алуу керек
Дары таблетка түрүндө же инъекция катары сатып алса болот. Албетте, таблеткалар ыңгайлуу, ошончолук дары организм үчүн коопсуз. Колдонууну баштоодон мурун, колдонуу боюнча көрсөтмөлөрдү окуу керек, анткени ар кандай дары -дармектердин ашыкча дозасы жагымсыз кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
Бодибилдерлерге күнүнө үч маал тамактангандан кийин бирден эки таблеткадан алуу жетиштүү. Дозаны жогорулатуу чоң эффект бербей турганын эстен чыгарбоо керек жана белгиленген нормаларды сактоо зарыл.
Интенсивдүү машыгуу учурунда же кургатуу курсун баштоодон мурун аспаркам бир айга кабыл алынат.
Аспаркам - терс таасирлери
Көп жагынан дозалар жекече тандалып алынат жана күн ичинде колдонулган дарынын өлчөмү спортчунун жалпы абалына жараша болот. Бирок, жогорудагы дозалардан ашпоо эч кандай учурда сунушталбайт. Бул денеге терс таасирин тийгизе турган кальцийдин ашыкча дозасын алып келиши мүмкүн.
Ошентип, дарыны ичкенде эч кандай терс таасирлери болбойт. Бул аспаркам ингредиенттерине, Аддисон оорусуна, ошондой эле денеде калий менен магнийдин балансы болгондо гана жогорку сезимталдык менен кабыл алынбашы керек. Препарат дароо жеткиликтүү жана спортто абдан популярдуу.
Аспаркам дарынын спорттогу видео кароосу:
[медиа =
