Чайыр деген эмне экенин, аны менен кантип арыктоо керектигин, ошондой эле колдонууга каршы көрсөтмөлөрдү билип алыңыз. Көптөгөн айымдар шоколад, куурулган картошка же башка нерсе болобу, жакшы көргөн тамактарынан көпкө баш тарта алышпайт. Ошондуктан, алар арыктоонун каалаган эффектине жете алышпайт жана дүрбөлөңдө ашыкча салмактан арылууга жардам берүүнү убада кылган башка каражаттарды издей башташат. Бул категориядан - арыктоо үчүн чайыр. Муну көптөр уккан, бирок чайыр ушунчалык эффективдүү жардам берет деген чынбы?
Тар деген эмне?
Чайыр ар дайым "колунда" болгондуктан, байыркы мезгилден бери дыйканчылыктын ар кандай түрлөрүндө колдонулган. Бул кайыңдын кабыгында (көбүнчө жарык тарабында) кургак дистилляция (жогорку температуранын таасири). Бул процесс учурунда пайда болгон суюктук чайыр деп аталат. Ал кара түстө, майлуу жана жыты анча жагымдуу көрүнбөйт. Бирок жыттан тышкары, жийиркеничтүү даамга туш болосуз. Кээде аны колдонуу гаг рефлексин пайда кылат. Колдонууга дагы эмне түрткү бербейт, чайырдын даамы дагы бир нече саат бою оозунда калат, андан кутулуу өтө кыйын. Тардын курамы төмөнкүчө:
- Фенол.
- Ксилол.
- Органикалык кислоталар.
- Чайыр заттар.
- Бензол.
- Толуол.
- Фитонциддер.
- Битулин - бул компонент салмагын азайтууга жардам берет (жок дегенде, ошондуктан ишенишет). Битулиндин өзгөчөлүгү жаш кайыңдардан (12-14 жаш), же жаңы эле кыйылган дарактан алынышы керек. Ошондой эле, мындай куралды даярдоо убактысы чектелген (жаздын аягында-жайдын башында). Дал ушул мезгилде кайыңдын кабыгында майды күйгүзүүчү көптөгөн заттар бар.
Көрүнүп тургандай, композиция чайырды алуу керекпи же жокпу, ойлонууга жетиштүү чагымчыл.
Тардын жардамы менен арыктоо процесси кандай жүрүп жатат?
- Тар - жакшы диуретик. Ашыкча суюктук денеден бөлүнүп чыгат.
- Андан кийин майлар бөлүнөт.
- Андан тышкары, табитиңиздин төмөндөшүн сезесиз.
- Организм жакшы иштей баштайт, детоксикация процесси болот.
- Ашказан -ичеги тракты жакшыраак иштеп, тамакты иштете баштайт.
Жалпысынан алганда, кайың чайырынын негизги пайдалуу таасири организмден токсиндерди жана токсиндерди чыгаруу болуп саналат. Бирок бул чайырды колдонууда керексиз тамактарды жей аласыз дегенди билдирбейт. Арыктоо үчүн сөзсүз түрдө туура тамактаныңыз, жана чайыр арыктоо процессин тездетүүгө жардам берет.
Тарды кантип даярдоо жана алуу керек?
Албетте, таза чайырды алуу мүмкүн эмес. Бул ашказаныңызда кайтарылгыс терс процесстерге алып келет. Сиз чайыр суусун даярдооңуз же сатып алышыңыз керек. Кайнатылган суу кайың чайырынан сегиз эсе көп болушу керек. Аралашкандан кийин аралашманы 2 күн караңгы жерде калтырыңыз. Бул убакыт өткөндөн кийин, сиз алып салуу керек болгон пленканы байкайсыз, андан кийин сууну төгүңүз. Чөгүндүлөр аралашмага кирсе да, баарын кылдаттык менен жасоо керек. Чайыр сууну муздаткычта сактаңыз.
Бул сууну жарым ай бою күн сайын эки аш кашыктан ашпаш керек. Курс үч этаптан турат, алардын ортосунда он күндүк жана жыйырма күндүк тыныгуулар бар. Үчүнчү ирет кайрылуу 10 күн. Организмге зыян келтирбөө үчүн эрежелерди бузбаңыз. Бул татаал процедура жылына бир жолу жасалышы мүмкүн.
Сиз бир стакан сууга болжол менен 10 тамчы менен аралаштырылган болсо, таза чайырды да алсаңыз болот. Бул аралашманы бир айдын ичинде күнүнө бир жолу тамактанар алдында ичебиз. Кайың чайырын аттап өтүү эч кандай таасир бербейт.
Тарды колдонууга каршы көрсөтмөлөр
- Организмдин реактивдүүлүгүн жогорулатуу.
- Аллергиялык дерматит.
- Онкологиялык оорулар.
- Жеке компоненттерге жекече чыдамсыздык.
Көптөр чайыр сууну колдонгондон кийин ден соолук жакшырарын, органдар жакшыраак иштээрин, эң башкысы салмак азайаарын белгилешет. Бирок бул жерде бул ыкмага туура мамиле кылуу керек. Врачка баруу сөзсүз түрдө керек, анткени денеңиздин кандай болорун эч ким билбейт. Адис дарылоо курсун дайындайт, ошондой эле максималдуу эффект алуу үчүн диетаны бөлүштүрөт.
Бул видеодон кайың чайырынын касиеттери жана анын арыктоо үчүн колдонулушу жөнүндө көбүрөөк билиңиз:
