Сиздин машыгууңузга кантип көбүрөөк көңүл бурууну жана ар бир машыгууга 100% берүүнү үйрөнүңүз. Алдын ала машыгуу комплекси-спорттук тамактануунун бир түрү, ал ингредиенттерди камтыйт, алар алдыдагы машыгуу залын эффективдүү кылат. Көптөгөн спортчулар, балким, көпчүлүгү машыгууну жумуш менен (окуу) айкалыштырышат. Жумуш күндөрүнөн кийин спортзалга баруу үчүн өзүңүздү мажбурлоо кыйынга турат жана бул кошумчаларды көңүлүңүздү көтөрүү үчүн колдонсоңуз болот. Бүгүн биз сизге алар жөнүндө деталдуу түрдө айтып беребиз жана бодибилдинг боюнча машыгууга чейинки эң мыкты комплекстерди сунуштайбыз.
Машыгууга чейинки комплекстер кантип иштейт?
Дээрлик бардык машыгуулардын курамы абдан окшош жана көбүнчө айырмачылыктар активдүү ингредиенттердин дозасында гана болот. Келгиле, машыгууга чейинки комплекстерде эмне бар экенин билип алалы:
- Аланин - аминокислота кошулмасы.
- Аргинин - кан агымын жогорулатуучу амин.
- Креатин - бул киришүүнүн кереги жок зат, бирок ал денедеги энергиянын алмашуусун жакшыртууга арналганын эске алыңыз.
- BCCA дагы бир популярдуу амин компоненти болуп саналат.
- Кофеин - бул нерв системасынын күчтүү стимулятору, ал сизди энергиялуу сезүүгө жардам берет.
- Витаминдер жана минералдар - микроэлементтердин жетишсиздигин жоюу жана алардын курамы жана ар кандай продуктулардагы дозасы бир кыйла айырмаланышы мүмкүн.
- Таурин - организмдеги энергия алмашууну жакшыртат.
Бодибилдингте машыгууга чейинки эң мыкты комплекстерди колдонуунун негизги эффекти-концентрациялоонун кескин жакшырышы, эффективдүүлүктүн жогорулашы. Бул жумуштан кийин машыккан спортчулар үчүн эң сонун продукциялар. Кошумчалай кетсек, машыгууга чейинки комплекстерди көбүнчө мелдеш башталаар алдында спортчулар колдойт.
Төмөндө бодибилдинг боюнча машыгууга чейинки эң мыкты комплекстердин рейтинги менен тааныша аласыз. Бирок, ар кандай дары ар кандай адамдардын организмине өз алдынча таасир этиши мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек. Досуңузга ылайыктуу машыгууга чейинки комплекс сиз үчүн эффективдүү болбой калышы толук мүмкүн. Бул сизге сапатсыз продукция сатылды дегенди билдирбейт. Бул жасалма болуп калышы мүмкүн болгон белгисиз компаниялардын продукциясын сатып алууда гана мүмкүн болот.
Машыгууга чейинки эң мыкты комплекстер
- No-Xplode. Бул BSN продуктуну эң коопсуз деп эсептесе болот. Көңүл буруңуз, бул чындыгында машыгууга чейинки комплекс эмес, тескерисинче креатинин ташуу системасы. Бул продуктту колдонгондон кийин, сиз күчтүү күчтү сезесиз жана булчуңдарыңыз тез канга толот.
- Jack3d. Учурда бул продукт ички рынокто сатуунун саны боюнча лидер болуп саналат. Бул буга чейин анын жогорку эффективдүүлүгү жөнүндө айтса болот. Мындан тышкары, бул кошумчанын кемчиликтери жок эмес экенин моюнга алуу керек. Биринчиден, бул анын салыштырмалуу жогорку наркы, ошондой эле жогорку насостук эффект эмес.
- Кол салуу. Бул MusclePharm кошумча эң салмактуу формулага ээ. Продукт сиздин машыгууңузду эффективдүү кылуу үчүн керектүү бардык ингредиенттерди камтыйт. Продукттагы канттын өлчөмү үч пайыздан ашпасын да белгилей кетүү керек, бул өтө төмөн көрсөткүч. Ошол эле учурда, башка пайдалуу заттардын болушунан улам, эго колдонулгандан кийин, сизде энергиянын жетишсиздиги болбойт.
- Xpand Xtrem насосу. Англисче сүйлөбөстөн, өнүмдүн аталышынан улам, анын өндүрүүчүсү күчтүү насостук эффектти убада кылат деп ойлоого болот. Иш жүзүндө ушундай болот. Мындан тышкары, сиз энергияңыздын запастарын кыйла көбөйтөсүз, бул сизге чоң интенсивдүүлүк менен машыгууга мүмкүндүк берет. Бул продукт Dymatize тарабынан өндүрүлгөн.
- SAN Fierce. Аты -жөнүндөгү биринчи сөз - бул комплексти өндүрүүчүнүн аты, сиз өзүңүз болжолдоп көрсөңүз болот. Бирок экинчисин англисчеден "катаал" деп которсо болот. Бул эффект үчүн "эффективдүү" сөзү да колдонулушу мүмкүн. Продукт абдан популярдуу жана бул класстагы кошулмалар рейтингинин башында турат. Күндүн ырайымсыз машыгууга чейинки комплексинин негизги максаты-чыдамкайлыкты кескин жакшыртуу.
- NO ShotGun. Бул комплекс VPX компаниясынын кызматкерлери тарабынан түзүлгөн. Анын жардамы менен спортчулар дароо үч максатка жете алышат: булчуң ткандарынын калыбына келүүсүн тездетүү, күчтүү насостук эффект берүү жана булчуң массасынын өсүшүн стимулдоо.
- SuperPump MAX. Өткөндө белгисиз бодибилдер катары куруучулардын каалоолорун ким жакшыраак түшүнө алат. Gaspari Nutrition компаниясы абдан сапаттуу продукция чыгарды. Колдо бар маалыматтарга караганда, бул өзгөчө машыгуу алдындагы комплекс бүгүнкү күндө эң көп сатылган.
Машыгууга чейинки толуктоолор жөнүндө көбүрөөк маалымат:
