Байланышта тыныгуу жана бул түшүнүктү чечмелөө. Макалада жубайлардын жарыяланган чечиминин себептери жана жүрүм -турум эрежелери тууралуу сөз болот. Бул маалымат сүйүү мамилесин токтотуу учурундагы аракеттер боюнча сунуштар менен коштолот. Эркек менен аялдын мамилесиндеги тыныгуу кадимки көрүнүш, сүйүшкөндөр өз ара түшүнүшүүсүн жоготкондо, жубайлар убактылуу кетүүнү чечишет. Адамдар өздөрүнүн биримдигинин келечегин чечүүгө укуктуу. Бирок, анын пайда болуу себептерин жана кризистен чыгуу жолдорун түшүнүү үчүн жарыяланган чечимдин максатка ылайыктуулугун түшүнүү керек.
Байланышта тыныгуу керек болгон себептер
Жеке психология боюнча адистер бул процессти майда -чүйдөсүнө чейин изилдеп чыгышкан, анда жубайлар ортосундагы мамилелер токтоп калат. Сүйүү окуясынын кайсы бир этабында, алыстоо пайда болушу мүмкүн, бул өз кезегинде бири -бирисиз болуу зарылчылыгына алып келет.
Байланышта тыныгуу ар дайым акыркы үзүлүүнү билдирбейт, бирок аны узартуу эркек менен аялдын ортосундагы мамилеге өтө коркунучтуу болушу мүмкүн. Мээримдүү жүрөктөр бири -биринен эс алууга муктаж эмес, бирок кээде жашоо бизге мурдагы шарттарды бузуп, өз шарттарын таңуулайт.
Көйгөйдүн келип чыгышы ар кандай жагдайлар болушу мүмкүн, анткени кээде жашооңузду кылдат пландаштыруу мүмкүн эмес. Психологдор мамиленин үзүлүшүнүн негизги себептери катары төмөнкү факторлорду эсептешет:
- Романтиканын жоголушу … Кызык, бул угулат, бирок эркектерге башка жыныстагы өкүлдөрдүн ортосунда кумарлануу пайда болгондо, сүйүү окуясынын алгачкы баскычы жагат. Бирок, күнүмдүк жашоо жана боз күнүмдүк жашоо ар кандай мамиледеги кумарды өчүрө алат. Убакыттын өтүшү менен, өнөктөштөрдүн бири (кээ бир учурларда экөө тең) башталган романтиканы убактылуу токтотууну каалашат. Бул зарылчылык эки сүйгөндүн жыргалчылыгы үчүн бири -биринен эс алуу менен байланышта болуу үчүн жүйөлөнөт.
- Өнөктөштөгү белгисиздик … Ар бир адам толугу менен жакындарына жана туугандарына таянбайт, анткени идеалдуу адамдар жок. Алардын колдоосу биз үчүн абдан маанилүү, бирок кээде оор кырдаалда биз ишенип турган башкалардын аракетсиздигинен ачуулануу пайда болот. Мындан тышкары, өнөктөш шамал мүнөзүнө ээ болушу мүмкүн, бул мамилени бекемдебейт. Натыйжада, учурдагы абалды түшүнүү үчүн сезимдери өзгөрүлмө адамдан убактылуу обочолонуу каалоосу пайда болот.
- Үзгүлтүксүз мушташтар … Бир дагы сүйүү мамилеси чыр -чатак жана тынымсыз тирешүү менен боёлгон эмес. Чырдашкан адам акыры өзүнүн жан жарын чарчатышы мүмкүн, бул аны убакыт бөлүү каалоосуна алып келет. Эгерде өнөктөш ошол эле учурда агрессивдүү болсо, анда иш келечекте мамилелердин толук үзүлүшү менен аякташы мүмкүн.
- Чыккынчылык … Ар бир адам болгон окуяга конструктивдүү карай албайт. Ачууланган адам үчүн эмоциялар күчөп турганда өзүн башкара билүү кыйын, ал эми үмүтсүздүк жабыр тарткан тарапты ээлеп алат. Алдамчы жан да, дене да кымбат бойдон калат, бирок белгилүү бир чечимди жабыр тарткан адам көпкө чейин кабыл алат.
- Башка адамга ашык болуу … Кээ бир адамдар башка потенциалдуу өнөктөшкө тартылгандыктан мамилелеринин үзүлүшүн суранышат. Мурунку кумарлануу объектиси дагы эле толук муздай элек, алар эки ташты бир таш менен кууп жетүүгө аракет кылып жатышат. Натыйжада, алар эч нерседен куру калышы мүмкүн, анткени эгер адам бир убакта экөөнү сүйүп калса, анда ал чындыгында эч кимди жактырбайт.
- Стресстик жагдай … Бардык учурларда эле адамдар көйгөйлөрүн башка бирөө менен бөлүшүүгө аракет кылышпайт. Жалгыз жана муңайым адамдар пенсияга чыгууга жана пайда болгон маселени өз алдынча чечүүгө аракет кылышат. Бул үчүн, алар эмоционалдуу адамдар өз ойлорун жана сезимдерин иретке келтириши үчүн, мамиледе тыныгуу керек.
- Сезимге ишенбөөчүлүк … Ушуга окшош көрүнүш эркектерге да, аялдарга да тиешелүү, бул адамдын табиятына туура келет. Кээде биз үчүн тандалган адам чындап эле керекпи же убактылуу хоббиби деген суроону түшүнүү кыйын. Passion бат күйүп кетүү жөндөмүнө ээ, көңүлү чөгүп, аны менен романтикалык сезимдердин аягына чыгат.
Сүйүү жаңжалында тайм-аут алуу үчүн саналып өткөн себептердин арасында мамиленин акыркы үзүлүшүнүн көптөгөн өбөлгөлөрү бар. Мындай ишти жасоодон мурун, иштин мүмкүн болгон кесепеттери жөнүндө ойлонуу керек. Биз оңой эле жоготуп алышыбыз мүмкүн, жана кайдыгер ишкердик менен сүйүктүү адамды кайтаруу кээде көйгөйлүү болуп калат.
Мамилелердеги тыныгуулардын түрлөрү
Сүйүү мамилесине убакыт бөлүүнүн көптөгөн варианттары бар, алар дайыма бири -биринен таптакыр айырмаланбайт. Жеке ноу-хау үчүн эң кеңири таралган варианттар, эксперттер мамиледе тыныгуунун төмөнкү түрлөрүнө кайрылышат:
- Текшерүүнү токтотуу … Кээ бирөөлөр өнөктөшүнө ишенбей, ал үчүн ушундай тестти уюштурушат. Алар тандалган адамдын өзү жөнүндө жана биргелешкен келечектин перспективалары жөнүндөгү ойлорунун олуттуулугун текшерүүнү каалашат. Мындай эксперимент сиз каалагандай аякташы мүмкүн, бирок келечектеги түгөйлөр үчүн дайыма эле оң натыйжа бербейт.
- Пауза - бул зарылчылык … Кээ бир учурларда, мамилени сактап калуу үчүн кандайдыр бир шартта бир азга ажырашуу керек. Конфликттик кырдаал менен күрөшүү эң жакшы салкын баш менен жасалат. Сиз ар дайым акылсыздык кыла аласыз, бирок жоопкерчиликсиз аракеттердин кесепети тууралуу ойлонушуңуз керек.
- Пауза-үмүтсүздүк … Чыккынчылык фактысы менен, жан дүйнөңүзгө чыккынчылыктын оорусу басылганда, эмоцияңызды көзөмөлдөп туруу кыйын. Партнер кыянаттык кылган учурда, кыянатчыдан жердин учу -кыйырына чейин качуу каалоосу да бар. Үмүтсүздүк кээде жубайлардын катаал тамашасын ойнойт, алар мамилелерине "үчүнчү ашыкча" түрүнүн вариантын киргизе алышат.
- Нааразычылыкты токтотуу … Убактылуу бөлүнүүнүн бул түрү көп учурда демонстрациялык мүнөзгө ээ. Кийинки чыр -чатакта, өнөктөштөрдүн бири эшикти катуу чаап, кечирим сурап, анын артынан кууп күтөт. Күтүлгөн нерсе дайыма эле аткарыла бербейт, андыктан мындай аракеттерди кылдаттык менен карап чыгуу зарыл.
Маанилүү! Тыныгуудан кийин мамилелер дайыма эле калыбына келе бербейт, андыктан мындай чукул маневрлерди эң акыркы чара катары жасоо керек. Сынуу - бул куруу эмес, андыктан сүйүү мамилесин эки тараптан тең жүйөлүү себептерсиз олуттуу сыноого дуушар кылбоо керек.
Кантип мамиледе тыныгуу алса болот
Көптөгөн адамдар түгөйлөрү түшүнбөстүктөн улам, адашып кетишет жана мамилелери сүйүү драмасына айланышат. Алар мамиледе тыныгуу эмнени билдирерин жана ал кайда алып барарын түшүнө алышпайт. Сүйүктүүңүздүн ортосунда акыркы үзүлүш болбошу үчүн, сиз дагы бир азга ажырашыңыз керек. Бул учурда гендердик маселе дагы маанилүү, анткени карама -каршы жыныстагы өкүлдөр мындай кырдаалга башкача жооп беришет.
Эгерде тандалган адам менен убактылуу тыныгуунун демилгечиси эркек болсо
Аялдар мурда ийгиликтүү өнүккөн түгөйлөрдүн жашоосун токтотуунун булагы болуп калышпайт. Күчтүү жыныстагы өкүлдөр муну көбүнчө учурдагы кырдаал үчүн жоопкерчиликти тандалган кишинин ийиндерине жүктөгүсү келгенде жасашат.
Эркектер көбүнчө мамилелерде тыныгуу керекпи же жокпу деп ойлошот жана жаңыдан пайда болгон аялдардын каприздерине кантип реакция кылабыз. Бирок, эгер тандалган потенциалдуу адам өзүнүн мамилесин бааласа жана алгач жакындап келе жаткан конфликтти көрсө, анда ал сүйүктүүсүнө тыгыз байланышты убактылуу токтотуунун эрежелерин төмөнкүчө жеткириши керек:
- Сиздин жүрүм -турумуңузду анализдөө … Качантан кийин мамиледе сүйүктүү муздактыктын актысы пайда болгонун өзүңүз түшүнүүңүз керек. Эгерде айтылган иш -аракеттердин себеби өтө олуттуу болсо, анда акыркы ажыратуу үчүн кыйла олуттуу өбөлгөлөр пайда болбош үчүн тыныгуу керек. Демек, аял жакынкы келечекте эмне үчүн андан ары байланыштан алыс болуу керек экенин билиши керек.
- Таза приоритет … Эркектер мындай чечимди кабыл алууда адатта катуураак болушат, анткени алар кээде мурунку сезимдерин жоготкондо азыраак оорушат. Эгерде жүрөк айымы күчтүү жыныстын өкүлү үчүн кымбат болсо, анда сиз ага бул мамиленин аягы эмес, жөн гана өз убагында жана логикалык тыныгуу экенин түшүндүрүшүңүз керек. Өткөндө кандайдыр бир кызыктуу аялга карата сезимдер толугу менен муздап калган учурда, аны бул үчүн атайын белгилөө керек. Ар бир адам бактылуу жашоого укуктуу жана "бактылуу-алыс" схемасы түрүндө үзүрлүү үмүттөр үчүн андан баалуу убакытты алуунун кажети жок.
- Талкуунун узактыгы … Аялдар үчүн мындай сунуш узак көрүнөт, бирок бул жубайлардын келечектеги жүрүм -турумунун моделин түзүүгө мүмкүндүк берет. "Келгиле, бир айга бөлүнөлү" деген сөз таптакыр эч нерсени билдирбейт, бирок ошентсе да олуттуу семантикалык жүктү алып жүрөт. Айымга келишимдин шарттары жөнүндө эскертүү берилип, сүйлөмдүн бүтүшүн күтүп турууга макулдук берилет. Жаза деп аталган нерсенин мөөнөтү эртерээк бүтпөй тургандыгы чындык эмес, анткени аял өзү мурунку өнөктөшүнө кызыгуусун токтотушу мүмкүн.
Эгерде мамиледе тыныгуунун демилгечиси аял болсо
Адилет жыныстык адамдар көбүнчө интуитивдүү түрдө жуптарындагы өз ара түшүнүшүүгө коркунуч туудурат. Белгилүү эксперттердин статистикасына таянып, алар өз кишисине убактылуу "жок" дегенде туура болушу керек:
- Алдын ала даярдык … Эгерде ал даяр эмес болсо, ультиматум менен жубайыңызды шок кылбаңыз. Алыстан жана өтө сылыктык менен мамилеңизде бир аз тыныгуу керек экенин адамыңызга түшүндүрүп берүү керек. Көбүрөөк ишендирүү үчүн, мисал катары мамиленин үзүлүшү бири -бирин жакындаткан тааныш түгөйлөрдү келтире аласыз.
- Бактылуу учур … Эч кандай учурда сиз тандаган адамыңызга маанайы начар же жумушта көйгөйлөр болуп турганда жагымсыз сюрприз тартуулабаңыз. Бул аялдын эркегин азыр да, келечекте да баалабай турганын көрсөтөт. Натыйжада, ал сүйүктүүсүнө кайтып келе алат, бирок ушундай эле салкын мамиленин шарты менен.
- Сөз айкаштарын туура жазуу … Кыйкырбай жана мээримдүү үн менен, мамиледе боло турган өзгөрүүлөр жөнүндө жан шеригиңизге маалыматты так жеткирүү керек. Бул ачык айтууга арзыйт, бирок чындыгында сүйүктүүсүнө элес жаратпоо үчүн.
Байланышта тыныгуу учурунда жүрүм -турум эрежелери
Бул учурда, жубайлар үчүн ушундай оор мезгилдеги гендердик маселенин өзгөчө мааниси жок. Эң аз эмоционалдык оору менен мамилени кантип токтотууну өзүңүз чечишиңиз абдан маанилүү:
- Толугу менен басымдын жоктугу … Биринчи кадам - өнөктөшүңүздөн жакын байланышты убактылуу токтотууну сурангандан кийин эмоцияңызды көзөмөлдөө. Болгон окуя жабырлануучуга кандайдыр бир ыңгайсыздык жаратканын көрсөтсө болот, антпесе сезимдерди ашыкча көзөмөлдөө элементардык кайдыгерликке окшош болмок. Бирок, чексиз телефон чалуулар, интернетте сүйүү декларациялары менен өчүрүү жана кумарлануу объектиси боюнча тыңчылык кылуу толугу менен бузулат.
- Тыюу салынган техникадан баш тартуу … Бир гана үндүү фактор сүрөттөлгөн басымдан да жаман болушу мүмкүн. Балдардын провокациясы, суицид жана башка кабыл алынгыс ыкмалар көбүнчө жооп катары адамдардын эң терс эмоцияларын пайда кылат. Эч ким мындай колдонууну каалабайт, анткени ар бир адам тандоо укугуна ээ жана өз тагдыры үчүн жооп берет.
- Жарым -жартылай байланыш … Эч кандай учурда мамиленин убактылуу үзүлүшүнүн демилгечисине кысым көрсөтпөшүңүз керек. Бирок, аны менен байланышты толугу менен токтотуу одоно ката. Коомдук тармакта эч кимге көрүнбөгөн SMS же нейтралдуу билдирүү чырдын катышуучуларына зыянын тийгизбейт. Ошол эле учурда, мүмкүн болушунча боор ооруп, баарлашуу учурунда бири -бирине терс эмоцияларды билдирбөө керек.
- Чынчыл сүйлөшүү … Карым -катнаштар үзүлгөн учурда элдешүү аракетинен кийин кыйла убакыт өткөндөн кийин, пайда болгон кырдаалга карата бардык чекиттерди "Y" чекитине коюу керек. Ар бир адам өзүнүн жеке убактысын баалашы керек, жана карама -каршы жыныстагы жаштык жана жагымдуулук эң өзгөчө адам үчүн да түбөлүккө созулбайт. Карым -катнаштагы тыныгуу эмне бергенин жана мээримдүү жүрөктөрдүн биримдигинин жаңылануу перспективалары кандай экенин так аныктап алуу керек.
Бул мезгилде өнөктөшкө кысым көрсөтүүнүн жол берилбестиги менен кырдаалга көзөмөлдүн толук жоктугунун ортосундагы чекти өзүңүз үчүн так түшүнүү керек. Эксперттер кризистен чыгуу үчүн үн менен ортону так карманыш керек.
Мамиленин үзүлүшүнүн кесепети
Биз бул жашоодо алгысы келген нерсеге дайыма эле ээ боло бербейбиз. Жеке кармаштарда өч алуу каалоосундагы тыным кээде кийинкиде төмөнкүдөй өнүгүү мүнөзүнө ээ:
- Мамилелердин толук үзүлүшү … Бөлүү кээ бир өтө сейрек учурларда гана жакшы. Эркекке жаңы ачылган эркиндик жагышы мүмкүн, ал эми аял сүйүү романынын бүтүшү жөнүндө жыйынтыкка келе алат. Байланышты убактылуу токтотуу боюнча акыркы чечимди кабыл алардан мурун, келечектеги окуялардын келечегин өзүңүз түшүнүшүңүз керек.
- Мурунку кумарды кайтаруу … Эгерде мамиле мындай сыноого туруштук берсе, анда бул буга чейин бири -бирине болгон күчтүү сезимдер жөнүндө айтылат. Мээримдүү жүрөктөр көпкө чейин тура алышпайт, анткени алар бири -бирине чексиз күч менен тартылат. Бул сыноо аларга мындай эксперименттер туруктуу жупта болбошу керек экенин билдирип коёт.
- Башка өнөктөшкө кумарлануу … Өнөктөштөн бөлүнүү кээде жашоо драмасынын эки катышуучусуна катаал тамашаны ойнотушу мүмкүн. Экинчи чөмүчтүн мурунку суктануучусу же күйөрманы бул жагдайдан пайдалана алат.
Байланышта кантип тыныгуу керек - видеону көрүңүз:
Кээ бир адамдар мамиленин үзүлүшү менен кантип күрөшүү керектигин ойлонушат. Кээ бир учурларда, кесепеттерин андан ары оңдоого караганда, анын алдын алуу оңой. Сүйүү - бул иштөө үчүн бирден ашык өнөктөштү талап кылган иш. Бири -бирибизден тыныгуу жөнүндө чечим чыгарардан мурун, келечекте мындай мамиленин ылайыктуулугу жөнүндө ойлонушуңуз керек.
