Жөнөкөй жана чын жүрөктөн жасалган эртең мененки тамак, жеңил кечки тамак жана тез тамак: май, бадыраң жана бышырылган жумуртка бутерброд. Аны кантип бышыруу керек, фото менен этап-этабы менен рецептти окуңуз. Видео рецепт.
Сэндвич - бул эксперимент жасаганды жакшы көрүүчү улуу закуска. Сиз эң күтүүсүз продуктыларды нанга салып, укмуш даамга ээ боло аласыз. Колбаса менен сырга асылып калбаңыз. Кантсе да, сиз жаңы кулинардык жакшы нерселерди түзө аласыз. Ысык жана муздак бутерброд үчүн көптөгөн варианттар бар. Бул рецепт боюнча эртең мененки тамакка бекон, бадыраң жана бышырылган жумуртка кошулган даамдуу бутерброд даярдайбыз. Бул жаңы, тез жана даамдуу тамак, ал сизди күндүн каалаган убагында канааттандырат. Эртең менен да, кечинде да бышырсаңыз болот, жумушка алып барыңыз, балаңызды мектепке бериңиз ж.б.
Сэндвичтин негизин нан азыктары түзөт, аларды төмөнкүчө кабыл алууга болот: ак, кара, багет, нан, лаваш ж. Акыркы вариант ыңгайлуу, анткени бардык бутерброддор бирдей кооз өлчөмдө болот. Лард жаңы, ышталган, бышырылган, кайнатылган, эт тешиктери жана башкалар менен колдонулат. Толтуруу үчүн бадыраң жаңы жана консерваланган же туздалган үчүн жарактуу. Бышырылган жумуртка - бутерброддун өзгөчөлүгү. Ал ар кандай жолдор менен даярдалат, бирок бүгүн биз микротолкундуу меште браконьерди жасоону үйрөнөбүз. Сэндвичти горчица, чөптөр, сарымсак, помидор жана башка азыктар менен толуктасаңыз болот. Жаңы демделген чай же кофе менен бутерброд кызмат кылыңыз. Аны өз алдынча жесе да, бир стакан муздак арак менен да жакшы кетет.
- Калория мазмуну 100 г - 298 ккал.
- Порция - 1
- Бышыруу убактысы - 5 мүнөт
Курамы:
- Нан - 1 кесим
- Жашылдар - бир нече бутак
- Бадыраң - 4-5 жука кесилген шакекче
- Май - 40 гр
- Жумуртка - 1 шт.
Чочконун майы, бадыраң жана куурулган жумурткасы бар бутербродду этап-этабы менен даярдоо, фотосу бар рецепт:
1. Нанды ар бирине 0,8-1 смдей жука тилимдерге бөлүңүз, бутербродду нан кесимдеринен сонун формага келтирүү үчүн, стакандарды же фигураларды стакан же бышыруучу табактын жардамы менен сыгып алсаңыз болот. Ошондой эле, эгерде нан кесимдери мешке, тостко же кургак табада алдын ала кургатылса, бутерброд даамдуу болот. Кээ бир үй кожойкелери аларды өсүмдүк майына кууруп алышат. Бирок андан кийин керексиз майды тез сиңирип алган ашыкча майды кетирүү үчүн куурулган нан кесимдерин кагаз салфеткага коюу керек.
2. Бадыраңды жууп, кагаз сүлгү менен кургатыңыз. Аларды калыңдыгы 3 мм болгон ичке шакектерге кесип, бир кесим нандын үстүнө коюңуз.
3. Беконду жука тилимдерге кесип, сэндвичке бадыраңдын үстүнө коюңуз.
4. Жашылчаларды жууп, кагаз сүлгү менен кургатып, бекондун үстүнө коюңуз.
5. Жумуртканы сындырып, бир стакан ичүүчү сууга салып, бир чымчым туз кошуңуз. Микротолкундуу мешке жөнөтүп, 850 кВтта 1 мүнөт бышырыңыз. Эгерде сизде аппараттын күчү башка болсо, анда белоктун даярдыгын байкаңыз. Ал уюп калышы керек. Бул боло берээри менен жумуртканы микротолкундуу мештен алып салыңыз. Ортодогу сарысы жумшак жана агып турушу керек.
6. Стакандан сууну агызып, жумуртканы абайлап алып, бекондун үстүнө коюңуз. Даяр болгон бутерброд бекон, бадыраң жана бышырылган жумуртка менен бышкандан кийин дароо кызмат кылыңыз.
Ошондой эле эң даамдуу чочконун майы жана сарымсак бутербродун жасоо боюнча видео рецептти караңыз.
