Пауэрлифтинг боюнча мелдештерди карасаңыз, анда спортчулардын жогорку эмоционалдуулугу таң калтырат. Пауэрлифтингде психикалык маанайга кантип түшүү керек экенин билип алыңыз. Сиз, балким, мелдеш учурунда пауэрлифтингчилер канчалык эмоцияларды ыргытып жибергенин байкадыңыз. Ар бир спортчу кыймылды өзгөчө уникалдуу түрдө аткарууга ылайыкташтырылган. Эгер пауэрлифтинг менен оор атлетиканы салыштырсаңыз, айырмачылыктар ачык көрүнүп турат.
Оор атлетчилер спорттук жабдуунун үстүндө жулкуп же чекит жасоодон мурун тоңуп калышат жана бир нерсени шыбырашат. Бул жерде спортчунун бардык кыймылдарынын координациясы абдан маанилүү экендигине байланыштуу. Сезимдер зыян келтириши мүмкүн, анткени алар техниканын бузулушуна алып келет.
Пауэрлифтинг таптакыр карама -каршы. Көңүл ачуу боюнча, чемпионат WPC таймашы тарабынан өткөрүлөрү шексиз. Бул жерде таң кала турган эч нерсе жок, анткени АКШда алар шоуларды жакшы көрүшөт жана аларды кантип уюштурууну билишет. Эгер билбесеңиз, WCP жөн эле америкалык чыгарма.
Пауэрлифтингдеги тайманбастыктын мааниси
Бодибилдинг кайраттуулугу кээ бир сөздөрдү же фразаларды кыйкырууну билдирбейт. Кесипкөй пауэрлифтингчилер күчтүү эмоционалдык дүүлүгүү абалына келүүнү үйрөнүштү. Бул мезгилде адамдар эң укмуштуу иштерге жөндөмдүү.
Бул абалга музыканын жардамы менен жетүүгө болот. Сүйүктүү ырларыңыз менен плеерди күйгүзүп көрүңүз жана өзүңүздү күйгүзө баштаңыз. Бул ыкма адреналиндин синтезин кыйла тездетет. Кээ бирөөлөр үчүн командалаштарынын колдоосу абдан маанилүү. Дээрлик ар дайым команданын мүчөлөрү аянтчанын жанында жайгашып, спортчунун көңүлүн бардык күчү менен көтөрүшөт. Кээде, айталы, машыктыруучу окуучусунун кулагын сүрткөндө, абдан күлкүлүү жагдайларды көрө аласыз.
Бардык адамдар ар түрдүү жана кайраттуулукка жетүү үчүн өз жолуңузду табышыңыз керек. Муну үйрөнгөндө, көрсөтүлгөн натыйжаларга таң каласың. Балким, дары -дармектер да сизге жардам берет. Мыктылардын бири - Eleutherococcus тундурмасы. Радиоланын же аралиянын тундурмалары сыяктуу башка чөптөрдүн препараттары да эффективдүү болушу мүмкүн.
Бул спирт камтыган бардык дары -дармектер допинг -контролдоо үчүн тыюу салынган каралышы мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек. Жогорудагы дары -дармектерде алкоголь жок болсо да, муну эстен чыгарбоо керек. Кээ бир спортчулар ноотропилди колдонушат, бул дагы абдан натыйжалуу. Колдонуунун аркасында тынчсыздануу басылып, булчуңдардын жана мээнин иштеши да жогорулайт. Дары алты же жети күндөн кийин иштей баштайт. Колдонууда бул чындыкты эске алыңыз. Кайраттуулукка жетүүнүн жеке жолун издеңиз.
Турнирге пауэрлифтинг даярдоо боюнча көбүрөөк маалымат алуу үчүн бул видеону караңыз:
