Имбирь - дарылык касиети менен белгилүү болгон эң сонун чыгыш татымы. Бүгүн биз аны менен кантип сымбаттуу жана сулуу боло аларыбыз жөнүндө сүйлөшөбүз. Мына сулуулук үчүн рецепттер! Жазып кой! Макаланын мазмуну:
- Каршы көрсөтмөлөр
- Арыктоочу имбир рецепттери
- Имбирдан лимонад кантип жасалат видео
Менин бардык досторум имбир менен чай макташ үчүн бири -бири менен жарышып жатышат, сын -пикирлер оң гана. Дагы эле болмок! Ал ушунчалык популярдуу болуп калгандыктан, анын эффективдүүлүгү үчүн бардык белгилүү диеталарга көлөкө түшүргөн. Төмөндө мен сизге бул кереметтүү суусундуктун рецептерин ачып берем, бирок азырынча имбир арыктоого кандайча жардам берерин айтып берем.
- Ошондой эле имбирдин ден соолукка тийгизген пайдасы тууралуу биздин макаланы окуңуз.
- Арыктоочу шоколад коктейли өлтүргүч калориялары
Даярдоо ыкмаларына жараша чай денеге ар кандай таасир этет: ал сергитет, сергитет, тез арыктоого жардам берет, токсиндерди кетирет, же суук тийгенде же ичеги -карын оорусу бузулганда абалды жакшыртууга багытталган.
Имбирдин арыктоо үчүн каршы көрсөтмөсү
Бирок өнөкөт оорулардын алдында ден соолугуңузга зыян келтирүү үчүн ушундай жол менен арыктабашыңыз керек. Имбир чайы аллергия, өттөгү таш оорусу, жара жана жаралуу колит, ичегинин сезгениши, жүрөк -кан тамыр активдүүлүгүнүн көйгөйлөрү үчүн сунушталбайт. Эгерде сиз кош бойлуу же эмчек эмизип жатсаңыз, имбирди колдонуудан мурун дайыма дарыгериңиз менен кеңешиңиз!
Ошентип, жогоруда айтылгандардын баары жок болгон учурда, сиз аман -эсен арыктоону баштасаңыз болот. Биз ишенебиз, бул рецепттерден сиз тез жана эффективдүү арыктоо үчүн эң ылайыктуу жолду тандай аласыз.
Арыктоочу имбир рецепттери:
1. Арыктоо үчүн имбир чайынын негизги рецепти
Имбирдин кичинекей тамырын тазалап, майда туурагычтан өткөрүңүз. Литри банкага 2 аш кашык чийки зат алып, бир аз бал жана 60 мл лимон ширесин кошуп, кайнак суу куюңуз. 30-60 мүнөт демдеп коюңуз, андан кийин арыктоо үчүн имбирь чайын ичсеңиз болот.
Эгерде сиз бул тамырын биринчи жолу арыктоо үчүн колдонуп жатсаңыз, жарым стакандан баштаңыз, акырындык менен ичкен чайыңызды күнүнө 2 литрге чейин көбөйтүңүз.
Имбир чайын кантип жасоо боюнча видео:
2. Арыктоо үчүн имбирь
Эгерде сиз похудеть кылдат похудеть, анда колдонуу сарымсак үчүн күчөтүү аракети имбиря тамыры (окуу жөнүндө пайдалуу касиеттери). Бул күйүүчү продукт тамак сиңирүү жана метаболизм процесстерин эң сонун "тездетет", арыктоонун таасирин күчөтөт. 2 литр чай жасоо үчүн имбирдин тамыры (4 см), 2 тиш сарымсак жана кайнак суу керек болот. Сарымсакты майда туурап, имбирди чипсы сыяктуу жука тилимдерге бөлүңүз. Баарын идишке салып, үстүнө кайнак суу куюңуз. Даяр болгон инфузияны сүзүп, күн бою ичип коюңуз.
3. Жалбыз менен кардамонду сүйүүчүлөр үчүн
Жеке мен үчүн, кардамон кошулган чай - бул сергектик жана жакшы маанай тартуулоочу дем. Эгер сизде да ушундай пикир болсо, анда кадимки кара чайдын ордуна имбир чайын жасап көрүңүз, бирок бул ингредиенттерди кошуу менен. Суусундук өзгөчө жайында жакшы болот.
Жалбыздын жаңы жалбырактарын (60 гр) жана имбирдин жарымын блендерде майдалоо менен баштаңыз. Аралашмага бир чымчым тартылган кардамонду кошуп, кайнак суу менен жабыңыз. Жарым саат талап кылыңыз. Эми, даамдуу сергектик жана адаттан тыш даам үчүн, чыңалган аралашмага 1/3 чыны лимон ширесин жана 50 г апельсин ширесин кошуңуз. Муздаган суусундук.
4. Арыктоо үчүн көк чай жана имбирь
Бардык диеталарда кара эмес, жашыл чайды суусундук катары ичсе болот. Кадимкидей бышырып, термоско куюп, бир аз кургак майдаланган имбир кошуңуз. 30 мүнөттөн кийин суусундук ичүүгө даяр. Ысык ичкиле. Ал зат алмашуу процесстерин тездетип гана койбостон, организмди ашыкча майдан арылууга мажбур кылат, ошондой эле жөтөлдү жок кылат, зыяндуу заттарды кетирет жана теринин абалына оң таасирин тийгизет.
Үйдө мөмө чөптөр, кара мандарин гүлдөрү же жалбыз болсо жакшы. Аларды аралашманы бир аз демдеп имбир чайына кошсо болот. Бул рецепт ашказан оорулары үчүн эффективдүү.
5. Тамыры мүйүздүү жашылча -жемиш салаты
Билсеңиз, арыктоо үчүн имбир чай жасоо менен эле чектелбейт. Имбир кошулган жашылча -жемиш салаты жакшы натыйжа берет. Имбирди чийки, жада калса туздалган түрдө жесе болорун укканда көптөр таң калышат, бул япон ашканасы. Бул арада салаттын рецептин талдап көрөлү. Сизге 1 бөлүк имбирь тамыры, апельсин кабыгы жана сельдерей керек болот; 2 бөлүк ар бир лимон жана бышкан кызылча, ошондой эле 3 бөлүк жаңы сабиз. Бардык ингредиенттерди кесип, аралаштырыңыз, өсүмдүк майын кошуңуз, туз жок! Мындай салатты жумасына 2 жолу жеп туруу пайдалуу, майлуу, таттуу, консерваланган жана ышталган тамактар менен чектелесиз.
6. Жапон тилинде арыктоо: туздалган имбирь
Көп адамдар туздалган тамырды жакшы көрүшөт. Бул жөн эле адаттан тыш! Башка жол жок. Жапонияда туздалган имбирь көбүнчө картаюуга каршы агент катары колдонулат. Курамында пайдалуу витаминдер, минералдар, аминокислоталар, ошондой эле организмдин чыдамкайлыгын жогорулатуучу эфир майлары бар.
Туздалган имбирдин курамындагы зат алмашуу процесстерин жакшыртат, бул ашыкча килограммдан арылууну тездетет.
Жакындарыңызды туздалган имбирь менен таң калтырыңыз! Сага керек болот:
- имбирь - 300 гр
- шарап уксусу - 0,5 аш кашык
- кызыл шарап - 3 аш кашык. л.
- шекер - 1, 5 аш кашык. л.
- суу - 4 аш кашык. л.
- бир чымчым туз
Даярдоо
Тамырын тазалап, жипчеге каршы жука табактарга кесип, казанга салыңыз, үстүнө толугу менен кайнак суу куюңуз. Туз менен туздап, 4 мүнөт бышырыңыз. Андан кийин төгүп, муздатыңыз.
Маринадды кантип даярдоо керек:
кумшекерди ысык сууга эритип, көрсөтүлгөн өлчөмдө уксус, вино куюңуз, аралаштырыңыз.
Алынган маринаддын үстүнө муздаган имбирди куюңуз, капкагын 3 күн жабык калтырыңыз (бөлмө температурасында кармаңыз). Эт, суши же балык кошулган даяр имбирди колдонуңуз. Салкын жерде сактаңыз. Туздалган капустаны жумасына эки жолу имбирь менен бышырыңыз - бул арыктоого жардам берет, анткени капуста дагы эң жакшы арыктоочу продукт болуп эсептелет (майды күйгүзүүчү).
Каршы көрсөтмөлөр
Ашказан -ичеги жолдорунун курч оорулары (гастрит, ашказан жарасы, он эки эли ичегинин жарасы ж. Б.) Болгондо, ооруну күчөтпөө үчүн туздалган имбирди колдонууну чектөө керек.
