Сулу менен ашкабак куймактары

Мазмуну:

Сулу менен ашкабак куймактары
Сулу менен ашкабак куймактары
Anonim

Эгерде сиз жаңы сыйкырдуу рецепттерди даярдоону оңой жана тез издеп жатсаңыз, анда бул тамак сиз үчүн. Сулу кошулган ашкабак куймактары даамдуу гана эмес, канааттандырарлык жана тез.

Сулу менен даяр ашкабак куймактары
Сулу менен даяр ашкабак куймактары

Рецепт мазмуну:

  • Курамы
  • Кадамдап тамак жасоо
  • Видео рецепт

Ашкабак - пайдалуу, арзан уникалдуу жашылча, ал витаминдерге жана минералдарга бай, ошондой эле өтө арзан, бул аны ар кандай тамактарды даярдоодо ийгиликтүү колдонууга мүмкүндүк берет. Мен буга чейин сиздер менен ашкабакты колдонуп, ар кандай рецепттер менен бөлүшкөм, бүгүн мен андан кантип куймак бышыруу керектигин айтып берем, ошондо алар укмуштай назик, пушистый жана оозуңузда эрип кетет.

Бул куймак дени сак ашкабактан тышкары, денеге узак убакыт бою толуктугун берген бирдей пайдалуу сулуну колдонот. Бул куймактарды даярдоо оңой жана диеталык жана балдардын менюсу үчүн идеалдуу. Эгер сиз диетаңызды кандайдыр бир түрдө диверсификация кылгыңыз келсе, анда сөзсүз түрдө аларды сынап көрүңүз. Мен аларды үй -бүлөнүн бардык мүчөлөрү жактырат деп ишенем. Баса, мындай куймак Хэллоуинди майрамдоо үчүн эң сонун тамак болот. Чынында эле, бул күнү ашкабактан тамак бышыруу жана мөмөнүн өзүнөн ар кандай маскаларды кесүү адатка айланган.

Мен дагы үй ээлерине бир кеңеш бергим келет. Мен, жай мезгилинде, ошол эле рецепт боюнча цуккини куймак бышырам. Андыктан аны эске алып, мезгилге жараша колдонуңуз.

  • Калория мазмуну 100 г - 48 ккал.
  • Кызмат - 20
  • Бышыруу убактысы - 30 мүнөт
Сүрөт
Сүрөт

Курамы:

  • Ашкабак - 250 гр
  • Алма - 1 даана.
  • Ыкчам сулу - 100 гр
  • Кант - 1 аш кашык же татып көрүңүз
  • Жумуртка - 2 шт.
  • Сода - 1 чай кашык слайдсыз
  • Тазартылган өсүмдүк майы - кууруу үчүн

Сулу боткосу менен ашкабактан куймак жасоо

Майдаланган ашкабак
Майдаланган ашкабак

1. Ашкабакты калың кабыгынан тазалап, үрөндөрүн жипчелери менен тазалап, агын суунун астында жууңуз. Андан кийин кагаз сүлгү менен кургатып, орой сүргүчтөн өткөрүңүз.

Ашкабакка сулу кошулду
Ашкабакка сулу кошулду

2. Алманы чайкап, кургатып, өзөгү менен атайын бычак менен урукту алып салабыз. Кааласаңыз терини тазалаңыз. Мен муну себеби, анткени Мага куймак дагы назик келет, алманын кабыгы кыска жылуулук менен иштетилгенде толугу менен жумшарбайт. Бирок бул ансыз деле даамдын маселеси, андыктан каалаганыңыздай кылыңыз. Даяр болгон алманы ири сүргүчтөн өткөрүңүз.

Майдаланган алма кошулду
Майдаланган алма кошулду

3. Тамактын үстүнө сулу майын чачыңыз. Кааласаңыз, аларды кофе тарткыч менен майдалап, ун абалына келтире аласыз.

Жумуртка кошулду
Жумуртка кошулду

4. Камырга кумшекер жана сода куюңуз.

Камыр жуурулат
Камыр жуурулат

5. Эки жумуртка менен сабаңыз. Жумуртка ар кандай өлчөмдө келгендиктен, сизге 3 даана керек болушу мүмкүн. Биринчи 2ди кой, керек болсо башкасын кош. Тамакты жакшылап аралаштырыңыз.

Фриттер көмөч казанга куурулат
Фриттер көмөч казанга куурулат

6. Табаны өсүмдүк майы менен ысытыңыз. Орточо отко коюп, камырды көмөч казандын түбүнө бир аш кашык менен куюңуз. Алтын браунга чейин болжол менен 3 мүнөт эки жагындагы куймакты кууруйбуз.

Фриттер куурулган
Фриттер куурулган

7. Даяр болгон куймакты шпател менен көмөч казандан алып, сактоочу идишке салыңыз.

Даяр тамак
Даяр тамак

8. Бул тамакты эртең мененки, түштөн кийинки чайга же жаңы кечки чай, кофе же бир стакан сүт менен жеңил кечки тамакка кызмат кылыңыз. Куймакты бал, каймак, эритилген шоколад, камкаймак, варенье жана башка таттуулар менен колдонуу абдан даамдуу.

Даамдуу жана дени сак ашкабак жана сулу куймактарын кантип жасоо боюнча видео рецептти караңыз.

Сунушталууда: