Өспүрүмдөрдүн депрессиясы жана анын кесепеттери. Макалада бул көрүнүштүн себептери, ошондой эле баланын психикалык оорулары менен күрөшүү ыкмалары тууралуу суроо баса белгиленген. Өспүрүмдөрдүн депрессиясы чоңдордун догмаларына каршы жаңы муундагы козголоңчулардын арасында кеңири таралган түшүнүк. Азыр модалуу сөз "индиго балдары" азыркы өспүрүмдөрдүн жүрүм -турум моделин эң жакшы сүрөттөйт. Эмне үчүн мындай жашоого толгон балдарда депрессия пайда болорун жана анын өсүп келе жаткан муундун арасында кантип өрчүшүн алдын алуу керек.
Өспүрүмдөрдүн депрессиясынын себептери
Өспүрүмдөр - балалыктын бактылуу мезгилин таштап кеткен, бирок чоңдордун коомуна али кире элек контингент. Ошол эле учурда, алар баласынын таттуу жандыктан козголоңчу адамга айланышына таң калган ата -энесинин негизги көйгөйүнө айланат.
Өспүрүм куракта депрессия абдан кеңири таралган жана төмөнкү себептерден улам болот:
- Организмдеги гормоналдык өзгөрүүлөр … Кош бойлуу аялдын денесиндеги түшүнүктүү өзгөрүүлөрдөн улам капризалуу жана скандал экенин көп угуп жүрөбүз. Ошол эле учурда, биз өспүрүм кезинде бала гормондордон чоң сокку ала баштаганын унутабыз. Дененин мындай кайра түзүлүшү нерв системасынын иштешине таасир этип, анын жүрөк системасына чоң таасирин тийгизет.
- Тубаса патологиялар … Муну жеңил кабыл алуу - баланын келечегине майлуу чекит коюу. Дал ушул төрөт жана оор кош бойлуулук учурунда ымыркай көптөгөн коркунучтарды күтүп турат. Мээ жабыркаганда, ал тургай жатын ичиндеги инфекцияларга алып келиши мүмкүн, улгайган балада депрессия үчүн жакшы жер пайда болушу мүмкүн.
- Үй -бүлөлүк чөйрө … Ошол эле учурда мен Лариса Долинанын "Эң негизгиси үйдөгү аба ырайы" деген ырын эстейм, бул акыл -эстүү адамдар үчүн куру үн эмес. Эч нерсе баланын психикасын ата -эненин үй -бүлөлүк жашоосунун мисалы катары түзбөйт. Үй -бүлөдө дайыма чыр -чатактар болуп турса, өспүрүм мындан коргонууга аракет кылат жана өзүнө тартылат. Алкоголдук ата -энелер да баланын кыйын курагында өнүгүүсүнүн жаркын келечеги эмес. Дагы бир олуттуу сокку, алардын биринин жаңы жашоо издеп кетиши болушу мүмкүн. Бул өспүрүм үчүн эң коркунучтуусу, жаңы жан жарын табууну каалап, апасы жакындарына чыккынчылык кылганда. Мындай учурда бала болгон окуя үчүн өзүн күнөөлөй баштайт, бул качып кетүүгө, ал тургай өз жанын кыюуга алып келет.
- Туура эмес секс маданияты … Көйгөйдү туура кароо керек, ага өспүрүмдүн алдыдагы сексуалдык жашоого карата өз убагында кеңеши кирет. Эч ким ага Playboy журналын билүүчүнүн абасы менен сүзүүнү же порно тасмаларды көрүү үчүн көзүн жумууну сунуш кылбайт. Бул учурда, бала менен 8-9 жашынан баштап, ал дагы эле ата-энесин уккусу келген учурда, бул темада жашыруун жана абдан туура сүйлөшүү эң ылайыктуу. Мындан тышкары, бүгүнкү күндө маалыматтын туура берилишинин бардык нюанстары менен күрөшүүгө жардам бере турган адистештирилген адабияттар жетиштүү. Эң башкысы - процесстин жүрүшүнө жол бербөө, анткени бул учурда бала интернеттен же көчөдөгү досторунан маалымат алат. Алынган билимдин фонунда комплекстердин массасы жана, албетте, депрессия пайда болушу мүмкүн.
- Коомдук пикир … Кандай гана коркунучтуу көрүнбөсүн, өспүрүмдөр алсыз классташтарын кордогонго көп келишет. Владимир Меньшовдун "Тамаша" тасмасын же Ролан Быковдун "Коркунучтуу" чыгармасын эстейли, анда коллективдеги өспүрүмдөрдүн таш боордук маселеси аёосуз сын менен көтөрүлгөн. Депрессиянын механизмин иштете алган бул факторго ар бир өспүрүм каршы тура албайт. Бул, айрыкча, стандарттуу эмес келбети бар, салмагы бар балдарга тиешелүү.
- Бактысыз биринчи сүйүү … Кээ бирөөлөр бул көрүнүшкө рухий жактан жетиле элек өспүрүмдүн капризи жана капризи деп эсептеп, күмөн санашат. Бирок, бул толугу менен туура эмес, анткени денедеги гормоналдык жиндичилик менен бала карама -каршы жыныстагы кызыгууну көрсөтө баштайт. Ошол эле учурда ата -энелер коркпошу керек, анткени мунун баары өспүрүмдүн ичинде болуп жаткан өзгөрүүлөргө адекваттуу реакциясы. Баланын биринчи сезимине ар дайым тандалма жооп бербейт, бул үмүтсүздүккө жана депрессияга алып келет. Эгерде буга классташтардын шылдыңы кошулса, анда 80% учурларда көйгөй пайда болот. Жоопсуз сүйүү өзүңүздү, денеңизди кордогонго негизги түрткү болуп калат. Эгерде сиз балаңызга депрессия менен күрөшүүгө жардам бербесеңиз, анын кесепети өтө коркунучтуу болушу мүмкүн.
- Бир жерден экинчи жерге тез -тез көчүп жүрүү … Күчтүү мүнөзү бар балдар коллективинин урмат -сыйына ээ болууга болот, бирок муну кайра -кайра кайталоо абдан көйгөйлүү. Бул фактынын ата -энелердин кесиптик ишмердүүлүгү түрүндө бир гана негиздемеси бар. Аскер кызматчылары көбүнчө өзүнө таандык эмес, ошондуктан алардын бат -баттан жашаган жерин алмаштырып жаткандыгы үчүн аларды күнөөлөө туура эмес. Бирок, ошол эле учурда, алардын өспүрүм балдары психикалык жактан жабыр тартышы мүмкүн, алар жөн эле бир жерге оңой көнүүгө, жаңы досторду табууга убактысы жок. Алар өздөрүнө кире алышат, байланышты чектей алышат, анткени эгер алар жакында кайра көчүп, кайра башынан башташса, эмне үчүн мындай кылышат.
- Орто билим алуудагы проблемалар … Өспүрүмдөрдүн депрессиясынын себептери көбүнчө көз жаздымда калган бул фактордо болушу мүмкүн. Баласынын тагдырына кайдыгер карабаган көптөгөн ата -энелер анын окуусун катуу көзөмөлгө алууга аракет кылышат. Бул абдан оң нюанс, эгер ал күндөлүктү башынан аягына чейин изилдеп, класс жетекчисине кийинчерээк чалып, мектепке дайыма баруу үчүн манияга айланып кетпесе. Баары ченемде жакшы, андыктан балаңызда депрессиянын башталышын козгобоңуз. Бул, айрыкча, билим берүү мекемесине үзгүлтүксүз барган ата -энелерге тиешелүү. Жүрүм -туруму менен алар балдарда көптөгөн комплекстерди пайда кылат, аларды теңтуштарынын арасында күлкүгө айлантат. Ата -эненин мындай жүрүм -туруму менен эки вариант бар: же бала чыныгы козголоңчуга айланып, классташтарынын арасында өз рейтингине ээ болуу үчүн таптакыр окуудан баш тартат, же дээрлик дайыма депрессияда жүргөн интроверт адамга айланып кетет.
- Кошумча жүк … Ата -энелер чоң масштабда тукумдарынын күнүмдүк иштерин максималдуу түрдө пландаштырууну жакшы көрүшөт. Бул учурда аргумент темирдей угулат: бош эмес - башындагы акылсыздык. Ошондуктан, алар өспүрүмүн шаардагы бардык ийримдерге каттоого аракет кылышат. Жыйынтык: бала бийлерге, вокалга, англис тили курстарына барат жана ошол эле учурда токуу жамааты менен катар согуш өнөрү секциясына катышат. Ата -энелердин көз карашы боюнча зарыл болгон бардык сабактардан кийин, ал үй тапшырмасын укмуштуудай аткарышы керек. Жыйынтыгы бардык акыл -эси ордунда адамдарга түшүнүктүү, анткени ар бир чоң киши мындай жүктү көтөрө албайт.
- Интернет тест … Жашыруун эмес, биздин балдар дүйнөлүк желени өйдө -ылдый изилдөөнү жакшы көрүшөт. Кээ бирөөлөр үчүн бул оңой оюн -зоокко айланат, бирок көбүнчө мындай эс алуу олуттуу көйгөйгө айланат. Интернетте көптөгөн азгырыктар бар, анткени ал ар кандай сайттарды жана оюндарды сунуштайт. Ошол эле учурда, өспүрүм социалдык тармактардын порталдарында иштебей калса, депрессиянын курмандыгы болуп, айланадагы чындыкты адекваттуу кабыл алууну токтотот.
- Жакындарынын өлүмү … Бул көйгөй чоң кишинин да колунан келбейт, анткени ал психика үчүн кыйратуучу башталышты алып жүрөт. Күчтүү жана өзүн-өзү камсыз кылган адамдар муну менен бирге өздөрүн тартууга аракет кылышат, бирок өспүрүмдүн абдан оор сезимдерди бөгөп коюуга жетиштүү жашоо тажрыйбасы жок. Бул учурда ал депрессиянын өнүгүшүнө себеп болуп, өзүнө тартылат.
- Сезондук депрессия … Бул терс көрүнүшкө чоңдор эле эмес, кээ бир өспүрүмдөр да кабылышат. Кыш балдарды кубандырган майрамдары жана үлпүлдөгөн кары менен жакшы. Бирок, ошол эле учурда, бул өтө суук жана караңгы болушу мүмкүн, ал тургай жылдын ушул мезгилинде, балдар дээрлик күндүз көчөгө барууга убактысы жок. Бул депрессияны пайда кылат. Жаз ар бир адамдын жан дүйнөсүн гүлдөгөн жаратылыштын кооз пейзаждарына суктануу менен толтурат. Бирок бул мезгилде да, бүтүрүү стресси, ошондой эле витаминдердин жетишсиздигинен улам психологиялык көйгөйлөр жаралышы мүмкүн. Жай - өспүрүмдөрдүн сүйүктүү мезгили, анткени мектеп бүтүп, көңүл ачуунун жагымдуу мезгили башталды. Бирок бул эң сүйүктүү убакта да, алардын сырткы келбетине нааразычылыктын фонунда көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн. Күз мезгилине келсек, бул жерде абал алда канча татаал. «Бул кайгылуу мезгил! Көздүн сыйкыры! " өспүрүмдөргө таптакыр башкача мамиле кылат. Бейкапар жайкы каникул бүттү, андыктан өзүңүздү жаңы мектептин программасын изилдөөгө даярдаңыз. Ал эми чексиз түкүрүк жамгыр дем бербейт. Бул себептердин бардыгын ата -энелер, мугалимдер же жөн эле тааныштар оңой эле аныктап алышат. Ошол эле учурда, жакындап келе жаткан трагедияны пассивдүү байкабай, аны четтетүү үчүн чукул чараларды көрүү зарыл.
Маанилүү! Ата -энелер интернетте убакыт өткөрүүгө өзгөчө көңүл бурушу керек. Албетте, муну ачык кылуу таптакыр мүмкүн эмес. Бирок ар бир ата -эне социалдык тармактарга катталып, жок дегенде кээде бала отурган топторду көрө алат. Жакында, оюнга алгач өспүрүмдөрдү тарткан топтун бети ачылды, андан кийин уюштуруучулар, балким психикалык жактан оорулуу мыкты психологдор, балдарды суицидге түртүштү.
Өспүрүмдөрдөгү депрессиянын түрлөрү
Депрессиялык психологиялык абалдагы баланы психологдор да, жөнөкөй адамдар да оңой эле тааныйт. Бул учурда өспүрүмдөрдүн депрессиясынын симптомдорун төмөнкүчө чагылдырууга болот:
- Zombie Teen … Бул аппетитке окшобойт, бирок факт бойдон калууда. Жашоодо мындай позицияга ээ болгон балдар белгилүү бир кесипке байланган. Жагдайдан чыгуунун эң сонун жолу - бул фанатикалык спорт, натыйжаларды берет. Бирок, көбүнчө, биздин балдар интернетте убактысын өткөрүшөт, анын кесепеттери менен, уйкунун жетишсиздигинен улам өспүрүмдүн тентек көз карашы түрүндө.
- Табышмактуу жаш … Бул учурда, ата -энелер баланын психологиялык абалынын мындай өзгөрүүлөрүн сейрек көрүшөөрү жөнүндө сөз болуп жатат. Биз кээде өспүрүмдө температуранын жогорулашынан дүрбөлөңгө түшкөнүбүз абдан өкүнүчтүү, бирок биз сүйүктүү балабыздын дүйнө таанымында ачык бир жактуулукту көрө албайбыз. Эгерде анын каалоолору тынчсызданууну жаратпаса, анда сиз кырдаалды тынчтандыра аласыз. Бирок, кыска убакыттын ичинде адаттарын таптакыр өзгөрткөн баланын кызыктай жүрүм -туруму ата -энелерди дайыма кооптондурушу керек. Бул сектага же расмий эмес жаштар тобуна катышуу болушу мүмкүн, бул өтө коркунучтуу.
- Өспүрүмдүн курмандыгы … Бул учурда, "Плюмбум же опурталдуу оюн" тасмасын эстейм, анда жаш жигит сүйгөн кызын өлүмгө алып келген. Айрымдар дубляж кылынган тасмада өспүрүм кыз депрессиянын курмандыгы болбогонун айтышат. Бирок, бул андай эмес, анткени анын үйдүн чатырынан кулап кетишине жаратылган бурканын фонунда анын төмөндүгү сезими себеп болгон. Руслан Чутко өтө начар мүнөзгө ээ болгон кичинекей Наполеон болуп чыкты, бирок сүйлөшкөн кызынын жашоо жолу аны менен таанышуусу менен алдын ала аныкталган.
- Өспүрүмдөрдүн экраны … Бир караганда, мындай типтеги балдар эч кандай коркунуч жаратпайт. Бирок, көрүнүп турган жыргалчылыктын артында өспүрүмдүн кыйналган жанын жашырып коюшу мүмкүн. Ошол эле учурда, ал команданын жылдызы болуп калсын, бирок бул учурда ырахат албайт. Анын бүт башталгыч жашоосу пайда болгон депрессиянын фонунда ийгилик үчүн тынымсыз жарышка айланат.
- Өспүрүмдөрдүн көйгөйү … Бул типти "жаш карыялар" деп да аташат, анткени алар башында баарынан тажашкан. Алар мектепте жакшы окуй алышат, ошол эле учурда мугалимдерин тажатма жана темадан тышкаркы суроолор менен кыжырдантат. Үй -бүлөдө мындай балдар адатта көйгөйлөрдү жаратышпайт, бирок алар ата -энелери менен эч кандай эмоционалдуу байланышта болбойт.
- Козголоңчу өспүрүм … Балдардын бул түрү өспүрүмдөрдүн депрессиясынын эң сонун мисалы. Мындай учурда өзүн -өзү өлтүрүү болбойт, анткени андай балдар өздөрүн өтө жакшы көрүшөт жана укмуштуудай үйлөнгөн Эгону баалашат. Бирок, алар эч кимге кубаныч тартуулабайт, анткени алар өздөрүн гана кыжырданткан жашоону баалашпайт.
Депрессияга кабылган өспүрүмдү дарылоонун өзгөчөлүктөрү
Бул курактагы балдар ар бир толук кандуу үй-бүлө үчүн дайыма коркунуч болуп саналат. Ошол эле учурда, төшөктүн жанына койгондо тукумдун жакшы экени абдан туура келет. Кичинекей балдар жана бирдей өлчөмдөгү кыйынчылыктар да бул учурда эң сонун билдирүү. Бирок, биз баарыбыз ымыркайларыбызды жакшы көрөбүз, алар башы бүт бойдон болсо да, андыктан өспүрүмдөрдүн депрессиясын дарылоо сөзсүз түрдө колдонулушу керек.
Өспүрүмдөрдүн депрессиясына каршы дары
Ар ким өзүн-өзү дарылоо кээде бир тараптуу билет экенин билет. Бул балдарыбыз жөнүндө эмес, эгер биз бул баллга жылмайсак. Бул учурда, төмөнкү терапия баланы дарыгердин кароосунан кийин жардам берет:
- Adaptol … Көп учурда баласынын депрессиясын байкаган ата -энелер агрессивдүү седативдерге даттанышат. Алардын психологиялык жактан кыйын өспүрүмү, мындай дарыларды ичкенден кийин, жөн эле уктайт жана эч нерсеге жооп бербейт. Бирок, Adaptol сыяктуу препарат балдардын денеси үчүн мынчалык оор кесепеттерге алып келбейт. Бул каражатты дарыгер көрсөткөн убакытта күнүнө үч жолу ичүү керек.
- Глицин … Үн чыгарылган дары баланын эс тутумун жакшыртууга жардам берет, бул анын андан ары өнүгүшү үчүн абдан маанилүү. Мындай фармакологиялык топтун дары -дармектери абдан арзан, андыктан үй -бүлөлүк бюджетке олуттуу зыян келтирбейт.
- Балдар үчүн тенотен … Адистен консультация алгандан кийин, балага бул дарыны берүүгө аракет кылсаңыз болот (аналоги "Tenoten" менен чаташтырбоо керек, анткени 18 жаштан баштап уруксат берилген). Бул ашыкча психиканы тынчтандырып, сүйүктүү балага эмне болуп жатканына сергек кароого мүмкүнчүлүк берет. Бул ошондой эле уйкучулукка жана летаргияга алып келбестен, көңүлүңүздү бурууга жана жакшыраак окууга жардам берет.
Маанилүү! Өспүрүм депрессияга кабылган балага психотерапевттин жардамы көп учурда жөн эле керек болот. Бирок, бул учурда акылдуу кошунанын кеңеши боюнча седатив берүү катуу тыюу салынат.
Өспүрүмдөрдүн депрессиясын дарылоо үчүн психологиялык кеңештер
Психологдор балдардагы депрессия менен күрөшүүнүн так системасын иштеп чыгышты. Өспүрүмдөрдүн депрессиясы менен күрөшүүнүн көптөгөн ыкмалары түзүлгөн. Эң биринчиден, адистер баланын көк блюзун жок кылуу үчүн төмөнкүлөрдү кылууну кеңеш кылышат:
- Позитивдүү мисал ыкмасы … Бул учурда чынчыл Павлик Морозовдун образы туура келбесе керек, бирок жетекчиликке ала турган көптөгөн баатырлар бар. Өспүрүмдү депрессиядан чыгаруу үчүн ага жаш кезинде көп нерсеге жетишкен теңтуштарын көрсөтүү керек. Эч кандай учурда балдардын кемсинтүү комплексин күчөтө турган параллелди түзүүгө болбойт. Күчтүү акылдуу кишилер ар дайым, атүгүл эң үмүтсүз өспүрүмдөн да урматтоону талап кылышат. Бул ыкма, эгерде аны колдонууга жакындоо акылга сыярлык болсо, дайыма иштейт.
- Үй -бүлөлүк жардам … Өспүрүм үчүн оор мезгилде ал үчүн жакындарынын колдоосун сезүү абдан маанилүү. Эч нерсе бала үчүн ата -эненин жүрөгүнүн жылуулугун алмаштыра албайт, бирок ошол эле учурда ал кайдыгер болуп көрүнөт. Андыктан өспүрүмдү депрессия абалынан чыгаруу үчүн максималдуу кам көрүү менен курчоо зарыл.
- Өзүн-өзү сыйлоону жакшыртуу … Бул үчүн психолог менен иштөө жана денени калыптандыруу ылайыктуу (салкын спортзалга жазылуу туура пропорцияларды калыбына келтирүүгө гана эмес, теңтуштар арасында рейтингди жогорулатууга жардам берет) жана косметологго кайрылыңыз.
- Бош убакытты билгичтик менен уюштуруу … Активдүү өспүрүм бир нерсеге дилгир болсо, депрессияга түшүүгө убактысы болбойт. Бул учурда баланын каалоосун угууга арзыйт. Аны жактырбаган нерсеге мажбурлоо таптакыр мүмкүн эмес. Скрипкада ойноо керемет, бирок табигый спортчудан Паганини скульптурасы баланын психикасына өтө коркунучтуу.
Өспүрүмдөрдөгү депрессияга каршы элдик каражаттар
Бул учурда баланын жүрүм -турумун кандайдыр бир жол менен оңдой ала турган чайга басым жасоо керек. Салттуу медицина өспүрүмдөрдүн депрессиясын дарылоонун жолдорун сунуштайт:
- Ginseng тундурмасы … Мында бул өсүмдүктүн тамыры менен жалбырактары алынып, бир стакан кайнак суу менен толтурулат. Мындай дарылык экстракты бир саат талап кылуу керек. Андан кийин, көйгөйдү өспүрүмгө күнүнө үч жолу, бир аш кашыктан берүү керек.
- Жалбыз чайы … Бул өсүмдүктү алуу - эң сонун дарылоочу каражат. Максималдуу жыйынтыкка жетүү үчүн аны эртең менен ач карынга гана ичүү керек. Бул женьшень инфузиясы сыяктуу эле принцип боюнча даярдалат.
- Жылуу чөп ванналары … Баары билет, эч нерсе адамды тоник суу процедурасы сыяктуу эс алдырбайт. Карагай ийнелери бул учурда 3 килограмм кайнак суу менен бир килограмм мындай чийки затты куюп койсоңуз абдан пайдалуу болот. Андан кийин бул инфузияны бала ала турган ваннага кошуу сунушталат.
- Депрессияны даамдуу тамактар менен дарылоо … Көбүнчө кубаныч гормону ушундай нерселерди алуу менен өндүрүлөт. Адамдар өспүрүмдүн диетасына дени сак, бирок ошол эле учурда даамдуу нерселерди киргизүүнү сунуштаганда, жаман нерселерди айтышпайт. Бирок, аллергиялык реакция жаратпоо жана өспүрүмдүн ашказанына зыян келтирбөө үчүн чара көрүү керек.
Өспүрүмдөрдүн депрессиясын кантип дарылоо керек - видеону көрүңүз:
Өспүрүмдөрдүн көйгөйлөрү камкор ата -энелерди эскертүүчү фактор болуп саналат. Өспүрүмдөрдүн депрессиясынан кантип чыгууну жана балага зыян келтирбөөнү тез арада чечүү керек. Мындай учурда адистин жардамы зыян бербейт, анткени мындай курактагы блюздун кесепети өтө олуттуу болушу мүмкүн.
