Үйдө көз астындагы шишиктерди тез арада кетирүүнүн жолдорун жана каражаттарын билип алыңыз. Көздүн астындагы шишик - бул ар бир кыз туш болгон косметикалык көйгөйлөрдүн бири. Эреже катары, мындай түйшүктүн пайда болушу убактылуу кемчилик катары кабыл алынат, андыктан өзгөчө маани берилбейт. Бирок көздүн астындагы шишиктин көрүнүшү ден соолукка коркунучтуу болгон ар кандай оорулардын өнүгүшүнүн биринчи белгиси болушу мүмкүн.
Эреже катары, көздүн астындагы шишик менен күрөшүү үчүн заманбап косметикалык кремдер жана лосьондор колдонулат, бирок алар дайыма эле каалаган эффектти бербейт. Биринчиден, эгерде мындай көйгөй тез -тез пайда болуп турса, анда сиз врачтан жардам сурашыңыз керек, ал комплекстүү экспертиза жүргүзөт жана шишиктин пайда болушуна себеп болгон себепти аныктай алат.
Көз астындагы шишиктин пайда болуу себептери
Мындай көйгөйгө оорулар эле эмес, дененин ар кандай стимулдарга реакциясы себеп болот. Мисалы, шишик көбүнчө начар тамактануудан улам пайда болот. Көздүн астындагы катуу шишик эртең менен пайда болот, эгер мурунку күнү көп суюктук ичилген болсо. Мындай кемчиликтин пайда болушу бөйрөктөр көп суюктукту көтөрө албагандыктан пайда болот, ошондуктан ткандар аркылуу таралат.
Башка себептер көздүн астындагы шишикти пайда кылышы мүмкүн, анын ичинде:
- Клетка ичинде калуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болгон алкоголдук ичимдиктерди кыянаттык менен пайдалануу.
- Көп жыпар жыттуу заттарды, ошондой эле ышталган жана туздалган тамактарды жеп. Чындыгында, бул учурда денеден суюктуктун туура чыгаруу процессинин бузулушу бар.
- Суу клеткаларынын жетишсиздиги да шишикти жаратышы мүмкүн. Эгерде туура эмес ичүү режими сакталса, организм ткандардын суюктугун өз алдынча сактай баштайт, ал сыртта шишик түрүндө көрүнөт. Суюктуктун суткалык нормасы 2, 5 литр, бирок андан ашпайт.
- Көздүн кабагынын шишиши дененин кээ бир факторлорго болгон реакциясынын натыйжасы болушу мүмкүн - мисалы, узакка ыйлагандан же эмоционалдык шоктон кийин. Көп сандагы жаштын бөлүнүшү көзгө кан агымын көбөйтөт, ошондуктан ткандарда ашыкча суюктук топтолот.
- Туруктуу уйкунун келбети сырткы көрүнүшүнө терс таасирин тийгизет. Мындан тышкары, жаздыксыз уктасаңыз, натыйжада баштан лимфанын жана кандын туура агымы бузулушу мүмкүн, бул да шишикти пайда кылат.
- Көбүнчө, шишик компьютердин алдында көпкө отуруудан, окуудан же кичинекей оор жумуштарды жасоодон улам пайда болот. Бул таасир көз булчуңдарынын күчтүү чыңалуусунун натыйжасында пайда болот.
- Көздүн астындагы шишик дененин ар кандай стимулдарга болгон реакциясына айланган учурлар болот - мисалы, ачуу буу же түтүн, көзгө кандайдыр бир бөтөн нерсенин кириши ж.
- Тамеки тартуу сыяктуу жаман адат да катуу шишикти пайда кылышы мүмкүн. Натыйжада, денеде кычкылтектин жетишсиздиги пайда болот, анын үстүнө тамеки түтүнү менен бирге көптөгөн химиялык кошулмалар дем алат.
- Баштын жаракаты, чекесине, мурундун көпүрөсүнө жана көзгө сокку шишикти пайда кылышы мүмкүн. Бир караганда, бул фактор толугу менен зыянсыз көрүнүшү мүмкүн, бирок келечекте дагы олуттуу татаалдашуулардын пайда болуу коркунучу бар.
Кээ бир физиологиялык себептер да шишикти пайда кылышы мүмкүн. Мисалы, бул теринин жашка байланыштуу өзгөрүүлөрүнүн, ошондой эле көздүн булчуң-байламталык аппаратынын кесепети болушу мүмкүн. Кээ бир учурларда, шишик кабак тукум кууйт, бирок бул ден соолукка терс таасирин тийгизбейт.
Ошондой эле шишик жалаң гана аялдык себептерден улам пайда болушу мүмкүн - мисалы, этек кири бүткөндөн кийин, эстрогендердин таасири астында аялдын денеси ткандардын суюктугун сактап калууну улантууда.
Көбүнчө көздүн астындагы баштыктар кош бойлуулуктун аягында пайда болот. Биринчиден, бул көрүнүш бөйрөктүн күчөтүлгөн режимде иштей башташы менен шартталган, ошондуктан мас болгон суюктук жана кирген туз денеден кетүүгө убактысы жок.
Бирок шишиктин пайда болушуна алып келиши мүмкүн болгон олуттуу жана коркунучтуу себептер бар:
- аллергия;
- денеде В5 витамининин жетишсиздиги;
- сезгенүү процесстеринин болушу;
- ар кандай жүрөк -кан тамыр оорулары;
- көз оорулары;
- бөйрөк жана боордун ишине байланыштуу оорулар;
- омуртка оорулары (мисалы, омурткааралык грыжа).
Көздүн астындагы шишикти кантип кетирсе болот: жалпы сунуштар
Көз астындагы шишикти дарылоодо бул процессти абдан жөнөкөйлөтүүчү бир нече жөнөкөй эрежелерди сактоо керек экенин эстен чыгарбоо керек.
- Туура ичүү режимин карманып, суюктукту жетиштүү ичүү өтө маанилүү. Бирок кечинде уктаар алдында көп суу ичпеңиз. Күнүмдүк суюктуктун көбүн эртең менен ичүү сунушталат. Ал эми кечки саат 8ден кийин, бир аз ууртап алыңыз.
- Туздуу тамактарды жана тузду колдонууну минималдаштыруу керек, анткени бул организмден ашыкча суюктукту чыгарууну кыйындатат, бул өз кезегинде көз астындагы шишиктин пайда болушун шарттайт.
- Бул абдан ачуу тамактардан баш тартууга татыктуу.
- Спирт ичимдиктерин аз өлчөмдө ичүүгө жол берилет, бирок алардан толук баш тартуу жакшы болмок.
- Акыркы тамакты жатар алдында 3 сааттан кечиктирбестен ичүү керек.
- Уктаар алдында кофеин бар суусундуктарды ичүү сунушталбайт.
- Жетиштүү жана дени сак уйку шишиктин пайда болушуна жол бербөөгө жардам берет. Сиз жок дегенде 7, 5 саат укташыңыз керек. Сиз ылайыктуу жаздыкта укташыңыз керек - бул өтө бийик болбошу керек, бирок ошол эле учурда жетиштүү бекем. Уйку учурунда баш денеден бир аз жогору болушу маанилүү.
Туура жашоо образы көз астындагы шишик көйгөйүнөн арылууга жардам берет. Денеге жакшы эс алууга мүмкүнчүлүк берүү үчүн күндүз мүмкүн болушунча активдүү кыймылдоого, таза абада көбүрөөк убакыт өткөрүүгө, туура иштөө режимине жана эс алууга аракет кылуу керек. Албетте, бардык жаман адаттардан толугу менен баш тартууга аракет кылуу керек, эгерде алар бар болсо. Бул биринчи кезекте алкоголдук ичимдиктерди жана тамеки чегүүгө карата колдонулат.
Көз астындагы шишик тамак
Тамактануу тышкы абалга да түздөн -түз көңүл бурат:
- Күнүмдүк тамактанууга бышырылган жана кайнатылган тамакты кошуу максатка ылайыктуу; бууну бышыруу, жай бышыруучу жайда же меште колдонуу да пайдалуу.
- Буланы камтыган азыктарды үзгүлтүксүз колдонуу керек - мисалы, жашылчалар, жемиштер, жармалар, буурчак ж.
- Организмден ашыкча суюктукту чыгарууга өбөлгө болгон азыктарды жөө сунушталат - мисалы, коон, дарбыз, кулпунай, жашыл пияздын бүчүрлөрү, спаржа, укроп, сельдерей, бүлдүркөн, петрушка, арбуз, майоран, ашкабак. Бирок, баары ченемде болушу керек.
- В5 витамини камтылган продукциялар организм үчүн пайдалуу - өсүмдүктүн жашыл бөлүктөрү, дан өсүмдүктөрү (эзилбеген дан эгиндеринен), буурчак, бүт нан, жаңгактар, король желе, буудай микробдору, сүт азыктары.
- Организмден ашыкча суюктукту чыгаруу үчүн курамында калий бар азыктарды жөө сунушталат - мисалы, клюква, лингонберри, кара карагат. Сабиз, алма жана кызылчадан алынган жаңы жашылча ширелери да пайдалуу. Бирок дүкөндүн продукциясын колдонбоңуз, анткени аларда канттын көп өлчөмү бар.
Көз астындагы шишиктерге арналган косметика
Тажрыйбалуу косметологдор атайын күндөн коргоочу кремдерди дайыма сыртка чыгардан жарым сааттан кечиктирбей колдонууну кеңеш кылышат.
Көздүн астындагы шишиктердин пайда болушун алдын алуу үчүн, коргоо деңгээли 30дан төмөн болбогон УК фильтрлери бар кремдерди тандап алуу керек. Күн нурунда назик терини коргоо жана күнөстүү аба ырайында күндөн коргоочу көз айнек тагуу өтө маанилүү..
Эгерде шишип кетүү тенденциясы байкалса, ысыкта көпкө калбоого аракет кылуу керек. Ошондой эле күнгө күйүүнү минималдаштыруу керек, ал эми эң оор учурларда мындай процедуралардан толугу менен баш тартуу.
Декоративдик косметиканы колдонгондо, өтө тыгыз текстуралуу фундаменттерди жана курамында силикон бар азыктарды колдонуу сунушталбайт. Натыйжада тешикчелер тыгылып, тери "дем алуу" жөндөмүн жоготот.
Теринин эс алышы үчүн жатар алдында бир нече саат мурун косметикалык каражаттарды жууп салуу керек. Назик жерлерди (көздүн айланасын) жууш үчүн муздак сууну колдонуңуз. Контрасттуу суу процедураларын колдонуу да пайдалуу, анын аркасында кан айлануу процесси жакшырат, натыйжада шишиктин жана көздүн астындагы кара тегеректин көрүнүшү бир кыйла азаят.
Көз астындагы шишикке каршы каражаттар
Мындай жагымсыз косметикалык көйгөйдөн арылуу үчүн уникалдуу компоненттерди камтыган көздүн айланасындагы териге кам көрүү үчүн атайын каражаттарды колдонуу зарыл.
Мисалы, курамында кофеин бар косметикалык кремдер алмаштырылгыс. Жүгөрү гүлү, ат каштан, шалфей, арника, линден, петрушка, кайың жалбырагы, дарыкана ромашкасы, розмарин, ат куйругу, жипти камтыган продукциялар чоң мааниге ээ. Бул чөптөр шишикти тез арада жоюуга жана көздүн астындагы кара чөйрөлөрдүн пайда болушунан кутулууга жардам берет.
Жогоруда саналган чөптөрдөн жасалган дарылык кайнатмаларды колдонуу косметикалык максатта да пайдалуу. Жүгөрү гүлүнүн суусу көз астындагы шишиктен тез арылууга жардам берет. Көздүн тегерегиндеги теринин шишигин пайда кылуучу зыяндуу ингредиенттери жок косметиканы гана колдонсоңуз болот. Мына ошондуктан бетке кам көрүү үчүн териге терс таасирин тийгизе турган жасалма ингредиенттерди камтыбаган табигый косметиканы колдонуу сунушталат.
Көз айланасындагы шишиктерди жана кара баштыктарды кетирүү үчүн жалбыз жана лимон бальзамы бар косметиканы колдонуу пайдалуу. Бирок, алар өтө кылдаттык менен колдонулушу керек, анткени алар абдан катуу кыжырданууну пайда кылышы мүмкүн.
Бул процедуранын жүрүшүндө муздатуучу эффектке ээ болгон гелдерди колдонсоңуз, көздүн айланасына массаж жасоо алда канча эффективдүү болот. Түнкү кремдерди колдонгондо, аларды уктаар алдында 2 сааттан кечиктирбестен колдонуу керек, ашыкча косметикалык каражаттарды кебез менен алып салуу керек, антпесе өтө катуу шишик пайда болушу мүмкүн.
Карабастан, кайсы каражат колдонулат каршы күрөштө шишик, эң жакшы колдонуу профилактикалык чараларды, алар жардам берет баштоого алдын алуу алардын пайда болушу.
Көз астындагы шишикти кантип тез кетирсе болот, бул видеодон үйрөнөсүз:
