Бул ыкма ашыкча салмакты күйгүзүү үчүн иштээрин жана аны диетаңыз менен кантип айкалыштыруу керек экенин билип алыңыз. Денени ороо - бул денеге дарылык таасирин тийгизүүчү косметикалык жол -жобо. Анын үстүнө, бул эффект татаал, процедуранын негизги артыкчылыгы - целлюлитке каршы күрөшүүнүн эффективдүүлүгү. Ороонун эки түрү бар - ысык жана муздак.
Ар кандай типтеги оромолор белгилүү бир көйгөйлөрдү чечүү үчүн иштелип чыккан, мисалы, токсиндерди жок кылуу ж. Муздак таңуу менен кан тамырлар кысылып, натыйжада кан менен лимфа боор аркылуу бат өтөт. Белгилүү болгондой, дал ушул орган дененин негизги чыпкасы болуп саналат. Ысык ороо кан агууну жана тердөөнү тездетет. Токсиндер денеден тер менен чыгарылат.
Ороо техникасы бардык процедуралар үчүн бирдей:
- тери скраб менен тазаланат;
- жылытуучу массаж жасалат;
- атайын косметикалык продукт колдонулат;
- дене пленка же башка ийкемдүү материалдар менен оролгон, андан кийин жуурканга ороо зарыл;
- жарым сааттан 40 мүнөткө чейин мурда колдонулган косметикалык продукт душта жуулат;
- териге нымдандыруучу сүт колдонулат.
Процедуранын узактыгы целлюлит оордугуна түздөн -түз көз каранды жана үч айдан алты айга чейин. Алынган натыйжаны бекемдөө үчүн жыл бою бир нече курстардан өтүү максатка ылайыктуу. Эки же үч килограммга арыктап кеткениңизди байкап тургандай, бир -эки сессиядан өтүү жетиштүү. Биз ошондой эле ар кандай косметикалык жол -жоболор кандайдыр бир даярдыкты талап кылаарын белгилейбиз жана ороо да четте калбайт.
Эгерде сиз жүрөк оорусунан, аллергиядан жабыркасаңыз же ички органдардын иштөөсүндө кыйынчылыктар болсо, анда алгач дарыгерге кайрылууңуз керек. Ошондой эле эстен чыгарбоо керек, бул процедуранын бардык түрлөрү кош бойлуулук, гипертония, териге зыян келтирүү учурунда каршы. Мындан тышкары, варикоз менен ысык ороо жүргүзүлбөшү керек.
Ороо процедурасынан максималдуу эффект алуу үчүн күнөскана эффектин түзүү зарыл. Жогоруда айттык, бул үчүн жуурканга оролуу керек, бирок каалаган жылуу кийимди колдонсо болот. Бүгүн шым жана шорты арыктоо үчүн атайын чыгарылган. Алар жылуу болууга мүмкүндүк берген атайын материалдан жасалган. Ошондой эле, муздак менен ысык ороонун бир гана олуттуу айырмасы косметиканын температурасы экенин эске алыңыз.
Үйдөгү целлюлитке муздак таңуу: пайдасы
Келгиле, үйдөгү муздак целлюлит ороонун пайдасын карап көрөлү:
- Целлюлитке каршы эффективдүү каражат. Мындан тышкары, ороо алдын алуу процедурасы катары колдонулушу мүмкүн.
- Теринин шишиги төмөндөйт, бул арыктоо процессине оң таасирин тийгизет.
- Үйдөгү целлюлитке муздак таңуу варикоз менен жүргүзүлүшү мүмкүн жана оор күндөн кийин буттун чарчоосун басуунун эң сонун жолу болот.
- Токсиндерди жана шлактарды колдонуу процесстери тездетилет.
- Теринин тонусу жана анын ийкемдүүлүгүнүн көрсөткүчү жакшырат.
Кантип үйдө целлюлитке муздак таңууну жүргүзсө болот?
Ысык ороого салыштырмалуу, муздак ороо коопсузураак жана каршы көрсөтмөсү азыраак. Жогоруда айткандай, аны варикоздук тамырлар үчүн да колдонсо болот. Суук таңуу кан тамырларды тарылтып, тонусун жакшырткандыктан, бул ыкма теринин салбырап кетиши менен күрөшүүнүн эң сонун жолу болушу мүмкүн.
Бүгүн, дарыканада жана адистештирилген косметика дүкөндөрүндө, сиз целлюлитке муздак таңуу процедурасын үйдө жүргүзүү үчүн колдоно турган көптөгөн атайын продуктуларды сатып ала аласыз. Бирок, кээ бир продуктыларды өз алдынча даярдоого болот, эми биз сизге бир нече рецепттер менен тааныштырабыз:
- Көк чопо менен өсүмдүк майынын аралашмасы - чопонун пакетин коюу каймактын консистенциясына чейин суу менен аралаштырып, 40 грамм зайтун майын кошуңуз.
- Бал менен кургак сүт аралашмасы - Сүттү бир аз сууда эритип, аралашмасына 60 грамм бал кошуңуз. Ошондой эле продуктту даярдоо үчүн кадимки сүттү колдонсоңуз болот.
- Бал менен эфир майлары - Бул үйдөгү целлюлит үчүн эң жакшы муздак аралашмалардын бири. Суюк балды жана бир-эки тамчы эфир майын аралаштырып, андан кийин продукцияны 45-60 мүнөткө сүйкөп коюңуз.
- Бал менен йогурт - бул ингредиенттерди денеге бир сааттай кармоо менен 1ден 2ге чейин колдонуңуз.
- Эфир майлары бар дене майлары - Эфир майларынын бир нече түрүнүн үч же төрт тамчысын каалаган дене майы менен суюлтуп, андан кийин териге сүйкөп, 45-60 мүнөткө калтырыңыз.
- Картошка - Бул эң жеткиликтүү жана арзан каражат. Картошканы майда сүргүчтөн өткөрүп, териге 50 мүнөт кармаңыз.
Жогоруда айткандай, үйдө целлюлитке муздак таңуу процедурасын жүргүзүүдө, пленканын ордуна, пахтадан жасалган кездемелерди же марли колдонсоңуз болот. Алдын ала аларды 1ден 1ге чейин суу менен суюлтулган уксуска чылап коюу керек. Ошондой эле, стол уксусун эмес, мөмө уксусун колдонуу зарыл экенин эске салабыз.
Деңиз балыры менен целлюлитке муздак таңуу
Целлюлит менен күрөшүүнүн өтө эффективдүү каражаты - бул үйдө деңиз балдыры бар целлюлитке муздак таңуу, аны эркин сатып алууга болот. Бүгүн биз так билебиз. Деңиз суусунун курамы канга окшош экени жана деңиз балырынын организмге тийгизген пайдалуу таасири дал ушуну менен байланыштуу.
Бул каражаттын жардамы менен теринин тонусун жана кан микроциркуляциясын жакшыртып, териге көп өлчөмдөгү микроэлементтерди салып, токсиндердин колдонулушун тездетүүгө болот.
Көбүнчө процедурага ламинария жана агар-агар колдонулат. Анын үстүнө, балырларды суукка эле эмес, ысык таңууга да колдонсо болот. Биринчиден, деңиз балырын муздак сууга үч саат чылап коюңуз. Андан кийин аларды денеге сүйкөп, фольга менен ороп коюңуз. Балырларды бир саат кармап туруңуз, андан кийин душта чайкаңыз же балырлар чыланган суу менен сүртүңүз.
Бул процедураны целлюлит менен күрөшүү үчүн гана колдонууга болбойт, бирок терини чыңдоо үчүн эң сонун курал болот. Бир курс 10-12 сеанстан турат жана бир жуманын ичинде алар эки же үч жолу өткөрүлүшү керек. Эффектти максималдаштыруу үчүн, жылына эки жолу суук балырларды ороо курсун өткөрүңүз.
Балырлар сиңген сууну төгүүгө болбойт. Биз аны тоңдурууну сунуштайбыз, андан кийин муздун кубиктерин колдонуу менен бетиңизди жана теринин башка көйгөйлүү жерлерин аарчып салсаңыз болот. Бул ошондой эле cellulite каршы муздак ороо үчүн жарактуу болуп саналат. Биз сунуштайбыз, бул процедураны жүргүзүүгө кечинде, качан активдүүлүгү клеткалык структуралардын теринин. Душтан кийин териңизге нымдагыч же лосьон сүйкөп коюңуз.
Эми бул жерде эффективдүү рецепттер бар:
- Балырларды майдалап, дарылык баткакка аралаштыргандан кийин териге сүйкөп коюңуз. Денеге таңууну 60 мүнөт кармаңыз. Бул рецепт теринин шишигин азайтып, түсүн жакшыртып, целлюлит менен күрөшүүгө жардам берет.
- Майдаланган балырды (125 грамм) ысык суу менен куюп, жарым саат демдеп коюу керек. Андан кийин аларды цитрус эфир майы (10 тамчы), камфора майы (20 грамм) жана жумуртканын сарысы менен аралаштырыңыз. Аралашманы душта жууп жатканда, самын колдонбоңуз. Рецепт терини нымдоо жана таруу үчүн иштелип чыккан.
- Көк чопо менен балырлардын аралашмасын жасап, каймактын консистенциясына чейин суу менен аралаштырыңыз. Андан кийин 10 тамчы эфир апельсин майын кошуп, териге сүйкөгөндөн кийин 45 мүнөт кармаңыз. Бул рецепт теринин рельефин жакшыртуу үчүн иштелип чыккан.
- 125 грамм балырды кайнак суу менен куюп, жарым саат демдеп коюу керек. Сузуп, деңиз балырына 60 грамм бал (суюк) жана сарысын кошуңуз. Рецепт терини эң сонун нымдаштырууга жардам берет.
Деңиз капустасын колдонуп үйдөгү целлюлитке муздак таңуу организм үчүн өтө пайдалуу. Балырды дарыканадан оңой сатып алсаңыз болот. Жана алардын баасы кымбат эмес, бул процедураны арзан кылат. Бир нече процедуралардан кийин оң өзгөрүүлөрдү байкайсыз.
Эфир майлары менен целлюлитке муздак таңуу
Эфир майлары бүгүн косметологияда кеңири таралган жана көп сандагы кремдердин, маскалардын ж.б.у.с. Бирок, аларды туура колдонуу керек жана эгер териңизде зыян болсо, жол анча чоң эмес, анда эфир майларын колдонуу болбойт. уруксат берилген.
Косметологияда лимон майы абдан популярдуу, ал клеткалык метаболизмди бир кыйла тездетет. Бул каражатты колдонгондо ашыкча суюктук тери астындагы кыртыштардан алынат жана целлюлит менен абал жакшырат. Розмарин майынын жардамы менен майдын алмашуусун тездетип, кандын микроциркуляциясын жакшырта аласыз.
Fennel майы токсиндерди колдонууну тездетүүнүн эң сонун жолу жана зат алмашууга оң таасирин тийгизет. Дээрлик бардык эфир майларынын териңизге пайдасы бар, бирок дагы бир жолу этият болуңуз.
Муздак таңуулар жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн төмөндө караңыз:
