Арыктоочу таңууларды кантип туура колдонуу керектигин жана кайсы сулуулук дарылоо эффективдүү экенин билип алыңыз. Арыктоо үчүн бир -эки лишних килограмм, кеңири спектри косметикалык процедуралар бүгүн колдонулат. Бул үчүн кымбат баалуу сулуулук салондоруна баруунун кажети жок, анткени үйдө баарын өзүңүз жасай аласыз. Ороо процедуралары натыйжалуу жана үнөмдүү.
Ороо процедурасы кантип жүргүзүлөт?
Үчүн ороо арыктоого жана целлюлит белгилерин кетирүүгө жардам берүү үчүн, аны ишке ашыруунун негизги этаптарын аткарышыңыз керек:
- Биринчи кезекте тери скрабдын жардамы менен тазаланат. Бул үчүн сиз таптакыр каалаган каражатты колдоно аласыз - мисалы, деңиз тузу, кофе калдыктары, даяр аралашма ж. Бул процедуранын аркасында тери ороо учурунда колдонула турган дарылык кошулмаларды жакшы кабыл алат.
- Андан кийин ороо үчүн колдонулуучу терини колдонсоңуз болот.
- Жогоруда көйгөйлүү жерлер полиэтилен пленкасына оролгон, аны жөнөкөй тамак менен алмаштырсаңыз болот.
- Эми күнөскана эффектин түзүү үчүн жатып алып жылуу жууркан менен жабуу керек. Процедуранын узактыгы болжол менен 30 мүнөт. Бул проблемалуу аймактарга керектүү таасир тийгизген жылуулук эффекти.
- Белгилүү бир убакыт өткөндөн кийин, пленка кылдаттык менен алынып салынат.
- Продукциянын калдыктарын жууш үчүн самын же гель колдонбостон жылуу душка түшүү керек.
- Процедуранын аягында дүүлүгүүнү болтурбоо үчүн териге каалаган нымдагыч колдонулат, анткени кээ бир учурларда ороо үчүн агрессивдүү продукттарды колдонсо болот.
Арыктоочу үйдүн өзгөчөлүктөрү
Бул косметикалык процедуралар үй шартында өз алдынча жүргүзүлүшү мүмкүн, бирок каалаган эффектти алуу жана ашыкча килограммдан арылуу үчүн бир нече жөнөкөй эрежелерди карманышыңыз керек:
- Бир ороо процедурасы, кандай каражат колдонулбасын, тез натыйжа бербейт. Мына ошондуктан сиз көйгөйдүн оордугуна жараша 10дон 15ке чейин ороону камтыган бүтүндөй курстан өтүшүңүз керек. Бир жуманын ичинде 2-3 жолу ороо керек, бирок андан көп эмес.
- Сунушталат жүргүзүүгө обертывание ач карынга. Муну эстен чыгарбоо керек, процедурадан кийин эки саат бою тамак жей албайсыз, антпесе каалаган эффект алынбайт.
- Дененин оролушу көп өлчөмдөгү суюктуктун жоголушуна негизделген, ошонун эсебинен дене салмагы азаят. Ошондуктан туура суу балансын калыбына келтирүү үчүн күн бою жок дегенде 2 литр суюктук ичүү зарыл.
- Үчүн үйдүн оролушу сизге арыктоого жардам берет, сиз параллелдүү түрдө спорт менен машыгышыңыз керек. Күн сайын эртең мененки көнүгүүлөрдү жасоо же таза абада сейилдөө жетиштүү болот.
- Процедура учурунда эс алууга жана андан ырахат алууга аракет кылуу керек, ошондуктан ороону азап катары кабыл албаш үчүн.
- Ороолор учурунда күчтүү жана дээрлик басымдуу суусоо сезими пайда болушу мүмкүн. Ошондуктан, бир стакан газдалбаган суу же көк чайды алдын ала, бирок шекер кошпостон даярдоо керек. Бул суусундуктар чаңкоону басаңдатуу үчүн эң сонун, бирок жүрөккө оорчулук келтирбейт.
- Каптоо учурунда ар кандай суюктукту чоң ууртам менен эмес, жай ичүү керек.
Арыктоо үчүн таңгактарга каршы көрсөтмөлөр
Ороо процедуралары фигуранын ден соолугу жана сулуулугу үчүн абдан пайдалуу болгонуна карабастан, аларда кээ бир каршы көрсөтмөлөр жана тыюу салуулар бар:
- Жогорку басым;
- флебевризм;
- ороочу агентти түзгөн жеке компоненттерге аллергия;
- кант диабети сыяктуу оорунун болушу;
- тромбофлебит;
- ар кандай тери оорулары;
- гинекологиялык инфекциялар.
Арыктоочу оролгон бал менен
Бал абдан пайдалуу, анткени ал күчтүү айыктыруучу жана антисептикалык эффектке ээ, ошондуктан ал көбүнчө үйдү арыктоо үчүн колдонулат:
- Балдын бекемдөөчү жана тегиздөөчү таасири бар, терини көп өлчөмдөгү пайдалуу заттар менен каныктырат.
- Үйгө ороо процедурасын жүргүзүү үчүн сиз жогорку сапаттагы продукцияны гана колдонушуңуз керек - мисалы, жемиш, жаңгак же акиташ балы.
- Тоникалык жана жашартуучу эффектти күчөтүү үчүн балга аз өлчөмдө сүт, жаңы алоэ ширесин же эфир майларын кошуу сунушталат.
- Эгерде ороо үчүн аралашма өз алдынча жасала турган болсо, анда табигый балды камтыган продукт гана пайдалуу болот.
Үйдө балды ороо процедурасы төмөнкү схема боюнча жүргүзүлүүгө тийиш:
- Толук курс маселенин оордугуна жараша 10-15 процедурадан турат.
- Курсту аяктагандан кийин, болжол менен бир айга кыска тыныгуу жасалат жана керек болсо кайра кайталанат.
- Бир айдан кийин кайра 10 ороо жүргүзүлөт.
- 2, 5 айга тыныгуу.
- Андан кийин бир айдын ичинде 5тен ашык эмес ороо процедуралары жасалат.
- Жетишилген натыйжаны сактап калуу үчүн айына бир нече жолу бал ороп туруу сунушталат.
Даршын менен балдын аралашмасы
Корица антиоксиданттык касиетке ээ, кан айлануу процессин жакшыртат жана күчтүү стимулдаштыруучу жана тоник эффектке ээ. Даршын менен балдын аралашмасы целлюлит белгилеринен тез арылууга жардам берет жана арыктоо күчөйт.
Даярдоо үчүн аралашманы ороо үчүн 2 ст. л. табигый бал жана 1 аш кашык. корица порошогу. Даяр болгон аралашма териге сүйкөлүп, жарым саатка калтырылат, андан кийин жылуу суу менен жуулат.
Горчица менен балдын аралашмасы
Аралашмага горчичканы ороо үчүн колдонуу ткандарга кандын агымын жогорулатууга жардам берет. Мунун аркасында активдүү заттар бир топ тереңирээк кирип, клеткаларды пайдалуу заттар менен каныктырат. Горчица менен балдын оролушу абдан пайдалуу жана арыктоого жардам берет.
Ороо үчүн аралашманы даярдоо үчүн 1 аш кашык алынат. л. кычы порошок жана бир аз жылуу суу менен суюлтулган. Натыйжада пастанын консистенциясы калың болушу керек. Андан кийин 2 аш кашык кошулат. л. суу мончодо алдын ала ысытылган суюк бал. Бардык компоненттер жакшылап аралаштырылат, андан кийин даяр композиция тазаланган териге колдонулат жана 25-35 мүнөткө калтырылат.
Бал жана кофе менен ороо үчүн аралаштырыңыз
Кофенин курамында кан айлануу процессинин активдештирилишине көмөктөшүүчү көп сандагы кофеин бар, ошонун эсебинен балдын курамындагы пайдалуу заттар теринин терең катмарына тезирээк кирип кетет. Демек, ороо процедурасынын таасири бир нече эсе жакшырат, бардык метаболизм процесстери жакшырат - организмден ашыкча суюктукту чыгаруу процесси тездейт, майлар бөлүнөт.
Даярдоо үчүн аралашманы ороо үчүн, 3, 5 ст. л. суюк бал, 2, 5 аш кашык. л. кофе калдыктары. Бардык компоненттер жакшылап аралаштырылат, андан кийин алынган курам көйгөйлүү жерлерге колдонулат. Жарым сааттан кийин аралашманын калдыгын жылуу суу менен жууш керек.
Арыктоочу майлар
Көптөгөн кылымдар бою жыпар жыттуу майлар уникалдуу дарылык касиетке ээ болгондуктан, косметологияда колдонулган. Алардын айыктыруучу таасиринин аркасында укмуштуудай натыйжаларга жетүүгө болот:
- Топтолгон токсиндер жана башка зыяндуу заттар организмден бат эле чыгарылат.
- Эфир майларынын жагымдуу жыты маанайды жакшыртууга жана стресстин таасиринен арылууга, сергитүүгө жана сарпталган энергияны калыбына келтирүүгө жардам берет.
- Арыктоочу оромолор үчүн иланг-иланг, жалбыз, эвкалипт, пачули, мандарин майларын колдонуу сунушталат. Алар теринин толук азыктануусун жана клеткалардын баалуу заттарга, микроэлементтерге толушун камсыз кылат.
- Эфир майларын чопонун ар кандай аралашмаларына кошсо болот.
Каптоо үчүн аралашманы даярдоо үчүн базалык майды колдонуу зарыл - мисалы, зайтун, жожоба, бадам, буудайдын уругу, фундук ж.
Апельсин майы аралашмасы
20 г бадам майын, 3-5 тамчы апельсин майын, 2-3 тамчы лаванда майын (гвоздика эфирине алмаштырууга болот) алуу керек. Бардык компоненттер жакшылап аралаштырылат, андан кийин мурун тазаланган териге сүйкөлүп, жумшак массаждык кыймылдар менен сүртүлөт. Аралашма 25-30 мүнөттөн кийин жуулат.
Бул аралашманы үзгүлтүксүз колдонуу менен теринин оройлугун жана кургактыгын жоюуга болот, натыйжалуу омоложения жүргүзүлөт.
Jojoba мунай аралашмасы
Аралашманы даярдоо үчүн 40-45 г жожоба майын, 6-7 тамчы апельсин майын, 4-5 тамчы бал карагай эфирин, 2 тамчы пачули майын, 2 тамчы ветивер майын алыңыз. Бардык компоненттер аралаштырылып, көйгөйлүү жерлерге колдонулат. Процедуранын узактыгы болжол менен жарым саат.
Бул композицияны колдонуунун аркасында зыяндуу токсиндер териден бат эле тазаланат. Бул түрдөгү кургактыкты колдонуу сунушталат.
Blue Clay оройт
Көк чопо - бул экологиялык жактан таза продукт, андыктан эч кандай каршы көрсөтмөсү жок жана терс таасирин тийгизе албайт, бирок ал арыктоого жардам берет.
Чопо бир топ эле баалуу микроэлементтерди жана азык заттарды камтыйт - калий, фосфат, азот, кальций, магний, радий. Чопонун таасири менен тешикчелер ачылып, терең тазаланат.
Көк чопону үзгүлтүксүз колдонуу менен теринин кызаруусунан жана сезгенүүдөн сакталат. Зыяндуу токсиндер жана башка зат алмашуу продуктулары организмден бат эле чыгарылат.
Ороо процедурасында тердөө күчөйт, зат алмашуу процесси жакшырат, бардык ички органдардын иши нормалдашат. Теринин ийкемдүүлүгү жана катуулугу жакшырган.
Ашыкча суюктуктун организмден бат чыгып кетишинен улам арыктоо пайда болот. Туруктуу үй оромолору, калкан безинин иштешинин нормалдашуусу пайда болот. Ошондой эле, мындай косметикалык процедура булчуңдардын чыңалуусун жоюуга жардам берет.
Көк чопо рецепт
100 г көк чопо порошогун алып, 0,5 аш кашыкта эритиш керек. суу Суюктукту мүмкүн болушунча жай кошуп, порошокту жакшылап аралаштырыңыз, ошондо эч кандай түйүндөр пайда болбойт. Аралашма пластмасса боло баштаганда мурун тазаланган териге сүйкөп койсо болот. Процедуранын узактыгы болжол менен жарым саат.
Бул процедураны үзгүлтүксүз аткаруу ашыкча салмактан арылууга жана целлюлит белгилеринен арылууга жардам берет. Күчтүү позитивдүү эффектти кошсоңуз болот аралашмага бир нече тамчы цитрус эфир майы. Үй оромолорун колдонуу абдан оңой, бирок дайыма жасалып турса, укмуштуудай натыйжаларга жетүүгө жардам берет. Үчүн тездетүү процесси арыктоо үчүн сунушталат айкалыштырууга бул косметикалык жол -жобосу менен физикалык активдүүлүк.
Арыктоочу таңуулардын пайдасы жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн бул жерди караңыз:
