Үй шартында кулпунай жана салат кошулган салаттын фотосу менен этап-этабы менен рецепт. Тамак бышыруу технологиясы, ингредиенттердин айкалышы, калория жана видео рецепт.
Кулпунайдын сезону эбак башталган жана бышырууга жана анын өзгөчө даамын татууга убакыт келди. Албетте, биринчиден, аны өз алдынча жеш керек. Андан кийин десерт, пирог, консерва, джем даярдаңыз … Бирок бүгүн кулпунай тууралуу салттуу идеялардын чегинен чыгууну сунуштайм. Анткени ал таттуу тамактарда гана эмес, салаттарда да люкс жана таттуу гана эмес, туздуу да. Берри жашылчалар, чөптөр, балык, сыр, кускус менен жакшы жүрөт. Мен сизди муну өзүңүз көрүүгө жана жайкы жеңил кечки тамакка даамдуу, жеңил, дени сак жана тез салат - кулпунай жана салат кошулган салат даярдоого чакырам. Продукциянын укмуштуудай айкалышы. Тамак жаңы, витаминдердин жана пайдалуу заттардын көп санына толгон. Бул закусканы даярдоо абдан оңой жана ошол эле учурда абдан оригиналдуу! Абдан жаркыраган, аппетит, ачуу даамы менен.
Продукциялардын ассортименти менен, сиз ар дайым өзүңүзгө жаккан нерсени кошуп, өзгөртө аласыз. Кулпунай - бул көп кырдуу мөмө, алар чөптөр менен гана эмес, тоок, быштак, жаңгак, деңиз азыктары, ветчина, жашылчалар менен да жакшы айкалышат … Салат лимон ширеси менен кооздолгон. Бул абдан даамдуу жана жаңы болуп чыгат. Кааласаңыз, соя соусуна, горчицага, сметанага негизделген татаалыраак таңууну жасай аласыз … Эксперимент жасоодон коркпоңуз, эң батыл айкалыштарды колдонуңуз. Жыйынтык бардык керектөөчүлөрдү жагымдуу таң калтырат.
Салат жана томаттан жасалган жумуртка менен салат жасоону да караңыз.
- Калория мазмуну 100 г - 105 ккал.
- Порция - 1
- Бышыруу убактысы - 15 мүнөт
Курамы:
- Салат жалбырагы - бир нече жалбырак
- Кулпунай - көлөмүнө жараша 7-10 мөмө
- Лимон ширеси - 1 аш кашык
Кулпунай жана салат кошулган этап-этабы менен даярдоо, фотосу бар рецепт:
1. Салат жалбырагын кагаз сүлгү менен жууп, кургатыңыз. Аларды орто бөлүктөргө бөлүңүз же кол менен айрыңыз. Салат жалбырактары абдан тез соолуп, абадагы назик көрүнүшүн жоготот. Андыктан, бир бышырууга канча колдоносуз, ошончо жууп салыңыз.
2. Кулпунайды кагаз сүлгү менен жууп, кургатыңыз. Сабагын алып, мөмөлөрүн көлөмүнө жараша 2-4 бөлүккө бөлүңүз. Рецепт үчүн тыгыз жана бекем мөмөлөрдү алыңыз. Жумшактар иштебейт, анткени тамактарды аралаштырып жатканда, алар формасын жоготуп, пюреге айланышы мүмкүн.
3. Терең табакка салат менен кулпунайды аралаштырыңыз.
4. Лимонду ысык суунун астында жууп, кургатып, экиге бөлүңүз. Андан ширени сыгып, салатты татымалдаңыз.
5. Кулпунай жана салат кошулган салатты акырын аралаштырыңыз. Тамак бышкандан кийин дароо кызмат кылыңыз.
Кулпунай менен салатты кантип бышыруу боюнча видео рецептти да караңыз.
