Прессотерапия сыяктуу процедура кантип аткарылат? Муну үй шартында жасоого болобу, кандай көрсөткүчтөр жана каршы көрсөтмөлөр бар. Заманбап медицина ден соолукту чыңдоого гана эмес, сулуулукту калыбына келтирүүгө да мүмкүнчүлүк берет. Жыл өткөн сайын дененин сулуулугун жана жаштыгын сактоого мүмкүндүк берген ар кандай заманбап техникалар жана процедуралар пайда болууда. Бирок, ошол эле учурда, азыр катуу физикалык машыгуу менен өзүңүздүн денеңизди чарчатуунун же катуу диетаны карманып ачка калуунун кереги жок. Мындан тышкары, алынган жыйынтык жетишерлик узак убакытка созулат.
Жакында прессотерапия сыяктуу жашартуучу жол барган сайын популярдуу боло баштады. Бирок аны аткарардан мурун, бардык майда -чүйдө нерселер, көрсөткүчтөр жана учурдагы каршы көрсөтмөлөрү менен кененирээк таанышуу керек.
Организм үчүн прессотерапия: бул кандай жол -жобо
Анын таасири боюнча прессотерапия массажга бир аз окшош. Бул процедуралардын негизги айырмасы массажды адистин колу менен жасоодо жана прессотерапия учурунда эффект так жана төмөнкү басымдын алмашуусуна байланыштуу болот.
Процедура учурунда пациентке атайын костюм кийгизилет, кийин прессотерапия аппаратына жана компьютерге түз туташтырылат. Процедура үчүн костюмда бир нече атайын манжеттер бар. Дал ошолор аркылуу аба жеткирилет жана андан кийин эвакуация болот. Натыйжада адегенде ичинде жогорку басым, андан кийин вакуум пайда болот.
Костюмда кысым төмөндөгөн учурда вазодиляция башталат, анын натыйжасында ткандарга кан агымы күчөйт. Инфракызыл жылытуу системасы бар процедуранын костюмдарынын моделдери бар. Бул костюмдун ичиндеги температураны жөнгө салууга мүмкүндүк берет, андыктан процедура эффективдүү болуп калат.
Басым терапиясы учурунда, басымдын өзгөрүшүнүн натыйжасында булчуңдар ритмдүү иштей баштайт. Вена каны менен лимфанын денесиндеги кан агымы жана чыгышы нормалдашат. Зат алмашуу процесси тездетилет, анын аркасында токсиндер жана башка зыяндуу заттар денеден бир топ тезирээк чыгарылат.
Прессотерапия процедурасы суу балансын нормалдаштырууга жардам берет, бардык ашыкча суюктук денеден чыгарылат, демек, шишик жок кылынат. Бул эффектти костюмдагы басымдын жана температуранын бир убакта өзгөрүшүнөн улам так алса болот.
Бул процедура Нидерландиялык окумуштуу Ван Дер Молин тарабынан иштелип чыккан. Прессотерапиянын алгачкы максаты табигый кырсыктан жабыркаган бейтаптардын денесинен ашыкча суюктукту чыгаруу болгон. Андан кийин косметологиялык эффект ачылган. Натыйжада прессотерапия ашыкча салмак менен гана эмес, целлюлит белгилери менен да күрөшүүдө кеңири колдонула баштады. ошондой эле денени жакшыртууга жана дененин терисин жашартууга жардам берет.
Пресс -терапияга көрсөтмөлөр
- Бул процедура отуруксуз жашоо образы бар адамдарга чоң пайда алып келет. Чындыгында, жетишсиз жүк болгон учурда ашыкча суюктук денеде топтой баштайт. Минималдуу көнүгүү жана суюктуктун топтолушу жакында эле чоң жаракат алган же операция болгон адамдарда пайда болушу мүмкүн. Аркасында прессотерапия, реабилитация ылдамдыгы кыйла тездейт.
- Варикоз оорусу үчүн прессотерапия сунушталат. Басымдын өзгөрүүсүнө кабылганда кан тамырлардын тарышы жана кеңейиши натыйжасында алардын дубалдары бекемделет. Ушундан улам, идиштердин дубалдары ийкемдүү болуп калат. Андыктан, варикоздун профилактикасы катары прессотерапияны жүргүзүү сунушталат.
- Басымдуу терапия учурунда булчуңдар чыңалып, кеңейет, бул болсо булчуңдардын оорушун жана булчуңдардын спазмын бошотот. Ошондуктан, бул процедура профессионалдуу спортсмендер жана денеси дайыма физикалык күчтүн таасири астында жүргөн адамдар үчүн абдан пайдалуу.
- Бул теринин абалына жана сулуулугуна оң таасирин тийгизет. Прессотерапиядан кийин тери ийкемдүү болуп, ачык жашартуучу эффектке ээ болот.
Арыктоочу прессотерапия
Көптөгөн косметологдор пациенттерине бул процедураны ашыкча салмактан тез арылуунун эффективдүү жана жөнөкөй жолу катары айтышат. Бирок, андай болгон жок. Прессотерапия денедеги ашыкча суюктукту азайтуу үчүн катализатор боло алат. Натыйжада дене салмагынын акырындап азайышы байкалат.
Бирок прессотерапия процедурасы жардам бербейт избавления -жылдын майлуу депозиттер. Мына ошондуктан, курсту аяктагандан кийин, көпчүлүк пациенттер жыйынтыкка абдан нааразы болушат.
Бирок ашыкча салмак менен күрөшүүдө процедуранын оң таасири да бар - лимфалык системанын эффективдүү тазаланышы бар, кан агымы кыйла жакшырат. Дал ушул аракеттин аркасында денеде зат алмашуунун ылдамдашы пайда болот, ошондуктан дене салмагы да акырындык менен азаят.
Ушундан улам прессотерапия ашыкча салмак менен күрөшүүдө кошумча жол -жобо катары каралат. Процедура целлюлит белгилери менен күрөшүүдө эң пайдалуу. Эгерде целлюлитке каршы прессотерапия колдонулса, тери клеткалары гана тазаланбайт, бирок клеткалар аралык мейкиндик, натыйжада анын ийкемдүүлүгү жакшырат.
Бүгүнкү күндө целлюлит белгилери менен күрөшүүгө багытталган эң эффективдүү процедуралардын бири прессотерапия болуп саналат. Максималдуу эффективдүүлүккө жетүү үчүн аны ороо менен айкалыштыруу сунушталат.
Прессотерапия кантип жасалат - процедуранын сүрөтү
Прессотерапия процедурасын аткаруу үчүн аппараттан жана костюмдан турган атайын жабдуулар колдонулат. Бул костюмга аба тарткан компьютер башкарган аппарат. Манжеттер процедуранын планын эске алуу менен колго жана бутка же дененин башка бөлүктөрүнө салынат.
Андан кийин, белгилүү бир басым жана жыштык менен, манжеттерге аба сайылат. Бул учурда, аба төмөндөн жогору карай импульс толкуну аркылуу берилет, кыска тыныгуулар менен, анын узактыгы бир нече секунд же мүнөткө созулушу мүмкүн.
Процедуранын жана белгилүү бир программанын максатына жараша, ал адис тарабынан гана тандалышы керек, эффект амплитудасы жана аба менен камсыз кылуу деңгээли жөнгө салынат. Бүт процесс толугу менен компьютер тарабынан көзөмөлдөнөт, андыктан мындай процедуранын таасири кыйла жогору.
Процедура учурунда пациент диванга тынч жатып калат жана эч кандай аракет талап кылынбайт. Орточо алганда, бир сессия болжол менен 30 мүнөткө созулат. Бейтаптардын сын -пикирлерине ылайык, мындай процедурадан кийинки сезимдер абдан жагымдуу, денеде толук эс алуу жана жарык жылуулук сезими пайда болот, ал кандын шашылышынан пайда болот.
Физиотерапевттердин айтымында, бир эле прессотерапия сеансы жөнөкөй кол массажынын 10 сеансын алмаштыра алат. Жеке негизде, максаттарга жана дененин баштапкы абалына жараша, таасирдин күчү гана аныкталбастан, дарылоо процедураларынын саны да аныкталат.
Орточо эсеп менен 10–20 прессотерапия сеансы дайындалат. Мындай процедураны күн сайын жүргүзүү сунушталбайт, анткени денени калыбына келтирүү үчүн убакыт керек. Эреже катары, ар бир сессиянын ортосунда 1-2 күндүк кыска тыныгуу болот.
Сөзмө -сөз 2-3 сессиядан кийин оң натыйжа байкалат - жеңилдик сезими бүт денеде пайда болот, шишиктин көлөмү байкалат, булчуңдардын спазмы азаят. Эгерде прессотерапия целлюлит менен күрөшүү үчүн колдонулса, оң натыйжа 5-6 сеанстан кийин пайда болот.
Максималдуу пайда алуу үчүн, прессотерапиянын толук курсун аяктагандан кийин, алты айдан кийин экинчисинен өтүү сунушталат. Орточо алганда, жол -жобонун баасы болжол менен 600 рублди түзөт.
Прессотерапия программалары
Бүгүнкү күндө белгилүү бир ооруга сунушталган бир нече атайын программалар иштелип чыкты. Ошол эле учурда, ар бир пациент үчүн программа пациенттин абалынын оордугун жана организмдин өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен тандалат.
Прессотерапия процедурасы бир нече жол менен ишке ашырылат:
- Космостук костюмду колдонуу менен, анын жардамы менен процедуранын бүт денеге тийгизген максималдуу пайдасына жетишилет.
- Манжета менен. Бул ыкма дененин кээ бир жерлерин иштеп чыгуу зарыл болгондо жергиликтүү таасир үчүн колдонулат. Ошондой эле, манжеттер кээ бир карама -каршылыктар болгондо процедураны жазууга жардам берет. Манжеттин жардамы менен кош бойлуулук учурунда прессотерапия жүргүзүлүшү мүмкүн, ошону менен аял менен баланын коркунучун толугу менен жок кылат.
Пресс -терапиянын программалары жана түрлөрү:
- Кол басым терапиясы манжеттин жардамы менен аткарылган. Бул программанын өтүшүнүн аркасы менен, теринин салбырап кетиши сыяктуу жагымсыз көрүнүштөн арылууга болот.
- Лимфа дренаждык прессотерапия. Процедура учурунда массаждын таасири гана алынбастан, бүт денеге суюктуктун, анын ичинде лимфанын дренажы активдештирилет. Натыйжада зат алмашуу процессинде олуттуу жакшыруу болуп, организмдин жалпы интоксикациясы төмөндөйт.
- Бут басым терапиясы. Бул процедура учурунда манген да колдонулат. Бул косметикалык жана медициналык себептерден улам жазылган. Буттун прессотерапиясы целлюлит жана варикоз оорулары үчүн сунушталат. Буттардагы суюктуктун токтоп калуусу алынып салынгандыктан, ылдыйкы учтардагы оорудан жана оорчулуктан арылууга болот. Прессотерапия учурунда буттардын тамырларынын абалы жакшырат, алардын ийкемдүүлүгү жогорулайт. Ошондуктан, жол -жобосу варикоздук веналарды дарылоо үчүн да, бул оорунун алдын алуу үчүн да сунушталат.
- Курсак прессотерапиясы. Күчтүү салмак жоготуудан кийин калышы мүмкүн болгон тери бүктөмдөрү алынып салынат. Бул процедура теринин ийкемдүүлүгүн жакшыртат, көйгөйлүү аймак бир кыйла азаят жана антицеллюлитке каршы эффект көрүнөт.
- Прессотерапия жана бел массажы. Бул программаны ишке ашыруу үчүн атайын кысуу куру колдонулат. Жол -жоболору дайындалган учурда туруктуу болит спине, анын ичинде артрит, остеохондроз, невралгиялык оору жана артроз. Сунушталат жүргүзүү прессотерапии кийин катуу пояснице, анын эсебинен калыбына келтирүү процесси кыйла тездетилет. Процедура ден соолугунун мүмкүнчүлүгү чектелген адамдар үчүн декубитке каршы агент катары колдонулат.
Прессотерапияга даярдык
Бул процедураны өткөрүүдөн мурун атайын тренинг талап кылынбайт, бирок бир нече сунуштарды эске алуу керек:
- Акыркы тамакты прессотерапияга чейин 2 сааттан кечиктирбестен ичүү керек.
- Экспозиция болгон жерде терини тазалоо милдеттүү.
- Табарсыкты бошотуу сунушталат, айрыкча курсак аймагы жабыркаса.
- Процедураны баштоодон мурун, дарыгер пациент менен баарлашып, анамнезин изилдеп, ошондон кийин гана терапевттик курс дайындалат.
Пресс -терапияга каршы көрсөтмөлөр
Төмөнкү учурларда прессотерапия жана массаж жасоо сунушталбайт:
- пациенттин кардиостимулятору бар;
- кургак учуктун ар кандай түрү;
- Кант диабети;
- кан тамырлардын бузулушу;
- бөйрөктүн же жүрөктүн иштешине жана абалына байланыштуу көйгөйлөрдөн келип чыккан ткандардын шишиши;
- эпилепсия;
- кош бойлуулук;
- кандын уюшу процесси менен байланышкан көйгөйлөр;
- баңгилик же алкоголдук көз карандылык;
- психикалык бузулуулар;
- боор жетишсиздиги;
- теринин сезгенүүсү, курч формада өтөт;
- экспозиция аймагында сөөктөргө жана териге зыян.
Мындай процедураны кан басымы жогору болгон учурда жасоо керекпи же жокпу, аны дарыгер гана чечет. Бул көрсөткүч ар бир учурда катуу жеке негизде аныкталат.
Бул процедуранын зыяны миома оорусунун натыйжасы болушу мүмкүн. Прессотерапия учурунда кан агымы тамырлар аркылуу тездейт, андыктан патологияны активдештирүү жана жаңы миомалык түйүндөрдүн пайда болуу коркунучу кыйла жогорулайт.
Көпчүлүк учурларда прессотерапия пайдалуу гана болот, бирок эгерде жол -жобо туура жүргүзүлүп, тиешелүү режим орнотулса. Бирок, эгер режим жана программа туура эмес тандалып алынган болсо жана денеге ашыкча жүк жүктөлсө, теринин катуу кызарышы же кан тамырлардын натыйжасында пайда болгон гематоманын пайда болушу ыктымал. Бул көйгөйлөр кошумча дарылоону талап кылбайт жана бир нече күндөн кийин өзүнөн өзү кетет.
