Суукта тери эмне үчүн кургайт жана аны сергек көрүнүшкө келтирүү жана суук мезгилде кургакчылыктан арылуу үчүн эмне кылуу керек экенин билип алыңыз. Эффективдүү үй маскаларынын рецептери. Суук аба ырайынын башталышы менен тери өтө кургап калат. Ал тургай майлуу теринин ээлери да ушундай көйгөйгө туш болушат. Жакшы нымдагычты алуу күндү сактап калбайт. Суук мезгилинде дерминин кургап кетпеши үчүн, көптөгөн адаттарды кайра карап чыгуу менен комплекстүү мамиле керек.
Суук аба ырайында кургак тери
Себептери
Суук мезгилде дермис жай мезгилине караганда интенсивдүү түрдө жоготот. Суук шамалдын терс таасиринен улам табигый гидролипиддик катмардын бузулушуна, жандандыруучу үшүккө жана ички кургак абага баардыгы күнөөлүү. Жылытуучу түзүлүштөр менен кургатылган аба түзмө-түз теринин клеткаларынан өмүр берүүчү нымдуулукту алат, ошону менен жаңылануу жана майдын секреция процесстерин токтотот. Натыйжада тери кумга окшош болуп, бырыштар пайда болуп, ыңгайсыздыктар пайда болуп, кычышуу пайда болот.
Эмне кылуу керек
Кооз теринин үч салттуу принциби - тазалоо, тонировка жана нымдоо - суук мезгилде тазалоо, азыктандыруу жана коргоону камтыган интенсивдүү терапия менен алмаштырылышы керек.
Суукта денеге кам көрүү
Суук мезгилде дененин териси бетке караганда көбүрөөк жабыркайт. Мунун баары күнөөлүү, анткени теринин үстүңкү катмарын травматизациялайт жана кургатат. Териңиздеги тыгыздыкты жана кургактыкты азайтуу үчүн жакшы гигиенаны эске алыңыз.
Терини кургатпоо үчүн өтө ысык душтан алыс болуңуз. Ошондой эле, териңизди коргой турган табигый майларды толугу менен жууп кетпөө үчүн душка кеткен убактыңызды кыскартыңыз.
Гель тазалоону колдонуудан алыс болуңуз. Аны нымдандыруучу гель же самын менен алмаштырыңыз. Денеге скрабга бир аз май кошуу керек. Мыкты вариант зайтун, зыгыр, бадам болмок. Өз колуңуз менен май кошулган кофеге скраб жасай аласыз. Андан кийин тери жакшы тазаланат жана нымдалат.
Дене сүтү-суукта денеге кам көрүү үчүн эң керектүү азыктардын бири. Аны жок дегенде күн сайын териңизге сүйкөп коюңуз. Муну душ же ванна алгандан кийин дароо жасоо эң жакшы. Бул продуктка бир аз май кошсоңуз да болот. Аны колдонуунун таасири көбүрөөк болот. Сиз дүкөндөн сатып алынган сүттүн ордуна эң жакшы жумшартуучу дене камын жасай аласыз. Чачыратуучу бөтөлкөгө 100 мл суу куюп, ар кандай косметикалык майдан бир чай кашык жана сүйүктүү эфир майыңыздын бир -эки тамчысын кошуңуз. Контейнерди чайкап, дароо денеге чачыңыз. Өзгөчө көңүл чыканактарга жана согончокторго бурулушу керек, бул жерде тери салт боюнча кургакчылыктан жана жаракадан жапа чегет. Дененин бул бөлүктөрү үчүн эртең менен азыктандыруучу кремди же лосьонду колдонуп, аны күнү бою иштөөгө калтырыңыз. Ашыкча кургакчылык үчүн, кечинде сүйкөп, терини түн ичинде калыбына келтирүүгө жардам бериңиз. Маанилүү эрежелер:
- теринин жоготкон ным уктап жатканда калыбына келиши үчүн кечке чейин суу процедураларын кийинкиге калтыруу жакшы;
- душтан же ваннадан кийин кургатпаңыз, жөн гана сүлгү менен терини акырын сылаңыз;
- Кокос же какао майы кошулган самынга же душ гелине артыкчылык бериңиз.
Суук мезгилинде бетке кам көрүү
Косметикалык сумкаңызга майлуу жана коюу текстурасы бар азыктандыруучу кремди жазууну унутпаңыз. Анын курамы витаминдер менен байытылса жакшы болот. Сыртка чыгардан 20-30 мүнөт мурун сүйкөп коюңуз. Жазга чейин нымдагычтарды бөлүп коюңуз, анткени суук мезгилде алар вазоспазмды козгоп, теринин гипотермиясына алып келет.
Суук мезгилде скрабдарды ашыкча колдонууга болбойт. Эгерде жайында аларды жумасына бир жолу колдонсо болот, ал эми кышында айына бир жолу колдонулат.
Эффективдүү маскалар
- Терини азыктандырууга көңүл буруңуз. Өз колуңуз менен маскалар даярдоого жалкоолонбоңуз. Эң оңой вариант - буудайдын уругунан жасалган маска. Ал терини эң сонун нымдаштырат жана жумшартат. Майды мурун тазаланган териге сүйкөп, 20 мүнөт күтө туруңуз, анан нымдуу кебез же диск менен алып салыңыз. Майды түн ичинде калтырбаңыз, анткени ал өтө майлуу жана оор. Сиз бадам же жүзүм үрөнү сыяктуу жеңил майларды колдонсоңуз болот.
- Бул курамдын үй маскасы өзүн жакшы далилдеди: 1 чай кашык. майлуу каймак, 1 чай кашык. сабиз ширеси, бир тамчы бал жана бир нече тамчы май. Маска тез эле бырыштарды, кургактыкты кетирет жана бетке сергек өң берет. Суук мезгилинде муну профилактикалык чара катары жумасына бир жолу жасаңыз, анда териңиздин кургоосу менен көйгөйлөр болбойт.
Суук мезгилинде колго кам көрүү
Колуңуз муздак болбосо да, дайыма кол кап же кол кап кийиңиз. Температуранын түшүшү колдун терисине эң жакшы таасир этпейт.
Ар бир жуугандан кийин колдоруңузду кургатып, азыктандыруучу крем менен майлоону адатка айлантыңыз. Колду ысык суу менен жуубаңыз, анткени бул кургактыкты жана кабырчыкты күчөтөт. Жылдын суук мезгилинде колдор үчүн нымдагычтан баш тартуу жакшы. Тескерисинче, күндөн коргоочу крем алып, сыртка чыгардан мурун сүйкөп коюңуз.
Колуңузду маскалар жана ванналар менен эркелетиңиз. Акыркысы үчүн деңиз тузу жана картошка крахмалы, сүттөн жасалган сарысуу, чөп кайнатмалары ылайыктуу. Эң башкысы - бул процедураларды үзгүлтүксүз жасоо.
Эгерде колуңузга кам көрүүгө убактыңыз жок болсо, колуңузду нымдоо үчүн атайын силикон мээлей алыңыз. Аларды 15-20 мүнөткө коюу жетиштүү, ошондо колуңуздун териси кайрадан жумшак, жибектей жана нымдуу болуп калат. Мындай кол каптар кайра колдонулушу мүмкүн.
Суукта териге кам көрүү боюнча кеңештер менен видео:
